2022年2022年心理健康教案-做自己最幸福

1、精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載做自己,最幸福江陰市其次試驗(yàn)學(xué)?！窘虒W(xué)對象】學(xué)校五年級同學(xué)【教學(xué)課時】 1 課時（ 45 分鐘）【設(shè)計意圖】隨著年齡的增長,個體在與四周人,特別為比較重要的人的交往中,逐步把他人的判定內(nèi)化為自己的判定,這時候個體會依據(jù)自己的想像,根據(jù)他人的觀點(diǎn)來看待自己；學(xué)校五年級為學(xué)校生自我意識的其次個上升期,開頭逐步把握內(nèi)化的行為準(zhǔn)就來監(jiān)督.調(diào)劑.掌握自己的行為,從對自己表面行為的熟悉.評判,轉(zhuǎn)向?qū)ψ约簝?nèi)部品質(zhì)的更深化評判；這時,他們能否正確熟悉自己與悅納自己,直接關(guān)系到健康個性與健康心理的養(yǎng)成；本次活動采納團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,從繪本故事小豬變形記入手,通過案

2、例分析.冥想技術(shù)調(diào)動潛意識綻開現(xiàn)實(shí)與心理自我的對話等手段,使團(tuán)體成員在一系列心理互動的過程中,探討自我.熟悉自己.正確評判自己,從而意識到做自己才為最幸福的；【教學(xué)目標(biāo)】1.通過故事活動引導(dǎo)同學(xué)從小豬的變形歷程中感受到自己存在的特殊性,意識到做自己才為最幸福的；2.在案例爭論活動中引導(dǎo)同學(xué)把握自我調(diào)控的方法,正確評判自己；3.通過嬉戲體驗(yàn)活動引導(dǎo)同學(xué)在查找別人優(yōu)點(diǎn)的同時提升自我熟悉的才能,進(jìn)一步提升自信心；【教學(xué)重點(diǎn)】1.由案例分析入手, 將案例中的人物置換成自己, 引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)行自我評判；2.利用積極心理學(xué)的冥想技術(shù)實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)自我與心理自我的對話, 引導(dǎo)同學(xué)熟悉自我,確定自我,成就自我；精品學(xué)習(xí)

3、資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載【教學(xué)難點(diǎn)】熟悉自我.確定自我；【教學(xué)方式】冥想.故事引導(dǎo).案例探究.嬉戲表演【教學(xué)預(yù)備】課件.優(yōu)點(diǎn)卡.小魚卡【教學(xué)過程】一.嬉戲破冰,創(chuàng)設(shè)環(huán)境目的：激發(fā)愛好.調(diào)動心情,增加信任和凝結(jié)力.導(dǎo)入新課形式：互動嬉戲,用肢體動作模擬四種不同的天氣感悟：感受歡樂1.老師先后引導(dǎo)大家以如下四種方式發(fā)出聲音：手指相互撞擊巴掌輪拍大腿大力鼓掌跺腳老師宣布每種聲音代表自然界中的一種現(xiàn)象；輪跺雙腳“雷聲”手指相互敲擊“小雨”巴掌輪拍大腿“中雨”大力鼓掌“大雨”鼓掌加跺腳“暴雨”2.老師開頭讀一段話,要求大家聽到相應(yīng)的詞語就做出代表它的動作,引導(dǎo)大家合奏一曲“

4、雨點(diǎn)變奏曲”；3.采訪：同學(xué)們,做嬉戲高興嗎？4.師：能給你們帶來歡樂我也很高興； 今日,老師不僅給你們帶來了嬉戲,仍給你們帶來了一個故事小豬變形記二.共享故事,熟悉自己目的：喚醒自我意識.點(diǎn)名課題形式：故事感悟：一味仿照別人為沒有好結(jié)果的1.共享繪本故事小豬變形記（課件幫助）精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載2.集中爭論：小豬什么時候最幸福歡樂？3.溝通評判4.小結(jié)：為呀,我就為我,一味地仰慕別人只會迷失自己；其實(shí), 只有做自己才為最幸福的；5.引出本課主題：做自己,最幸福三.激發(fā)潛意識,喚醒自我目的：進(jìn)行現(xiàn)實(shí)自我和心理自我的對話形式：冥想感悟：我為獨(dú)一無二的,更

5、為珍貴的1.過渡：同學(xué)們,我們一起經(jīng)受了小豬變形的歷程后, 懂得了要英勇做自己；所以,我們要自信地做自己,要多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)；2.利用冥想技術(shù)激發(fā)潛意識,幫忙同學(xué)查找優(yōu)點(diǎn)（ 1）現(xiàn)在就讓我們在柔和的音樂中來經(jīng)受一次漂亮的“幸福之旅”吧；請同學(xué)們跟隨我的指導(dǎo)語,悄悄地傾聽和遐想；（ 2）播放音樂,老師娓娓道來：“在這個旅程中,你肯定會看到自己身上有許多許多漂亮的資源,你肯定會對珍貴的自己.奇跡般的自己有新的熟悉”四.共享優(yōu)點(diǎn),體會自信 目的：強(qiáng)化孩子的自信心,并學(xué)會正確對待缺點(diǎn),發(fā)揮優(yōu)點(diǎn) 形式：填寫“小魚卡”.嬉戲 感悟：我為一個有價值.有才能.與眾不同的人1.同學(xué)們,說到優(yōu)點(diǎn),每個人都有,但有

6、的優(yōu)點(diǎn)我們自己知道, 有的優(yōu)點(diǎn)自己卻仍沒發(fā)覺；接下來請大家悄悄地摸索兩分鐘,把自己的優(yōu)點(diǎn)寫在優(yōu)點(diǎn)卡上,并仔細(xì)地看一看,讀一讀；2.與全班同學(xué)共享自己身上的優(yōu)點(diǎn)；（ 1）你找到了自己身上的哪些優(yōu)點(diǎn)？請你大聲地與大家共享；（ 2）你最觀賞的優(yōu)點(diǎn)為什么？精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載（ 3）你找到這么多優(yōu)點(diǎn),有什么感受 .3.剛才同學(xué)們找到了自己身上的那么多優(yōu)點(diǎn), 真為可喜可賀?。幌旅嬲埓蠹冶犻_慧眼,找找小組里同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn),把他寫在“小魚卡” 上,再讀給他聽一聽；4.進(jìn)行“你夸我夸大家夸”嬉戲；（ 1）活動規(guī)章：小組轉(zhuǎn)成一圈, 請每組一位同學(xué)站到中間, 其他同學(xué)齊聲

7、說：“某某同學(xué),你真的真的很棒！”同時向他伸出大拇指；受夸獎的同學(xué)說：“為的,我真的很棒！”然后輪番說這個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),說完后換一個同學(xué)到中間,每人進(jìn)行一次；（ 2）同學(xué)活動；（ 3）共享別人確定時的感受；5.小結(jié)：同學(xué)們,當(dāng)別人確定.贊揚(yáng)或者為說出你的優(yōu)點(diǎn)時, 你心底的驕傲感便會油然而生；所以同學(xué)們,把自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來,用贊揚(yáng)的眼光去看它們,常?？?最好能背下來；通過集中留意于自己 的優(yōu)點(diǎn),你將在心理上樹立信心：“你為一個有價值.有才能.與眾不同的人；”五.設(shè)計動作,增強(qiáng)自信 目的：強(qiáng)化自信體驗(yàn).更好地激發(fā)自信 形式：動作設(shè)計 感悟：做自己 最幸福1.課件出示同學(xué)們在找到優(yōu)點(diǎn),布滿自信時的動作；2.同學(xué)為自己設(shè)計一個動作,并與大家共享；3.全體起立,亮出自己的招牌動作, 并大聲地對自己說：“做自己,最幸福！六.終止語每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),但不能只看自己的缺點(diǎn),只看缺點(diǎn)會讓你變得害怕；當(dāng)然,也不能只看自己的優(yōu)點(diǎn),只看自己的優(yōu)點(diǎn)會讓精品學(xué)習(xí)資料精選學(xué)習(xí)資料 - - - 歡迎下載學(xué)習(xí)必備歡迎下載你簡單自滿；善于接納自己的缺點(diǎn),努力克服,最大限度地發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn),才能找到自己的那塊“幸福地”；所以做自己,最幸福！【教學(xué)反思】這節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)肯定的心理情境,開展極富啟示意義的