《互動(dòng)健康十巧手》ppt課件

1、輕鬆又安康的十巧手輕鬆又安康的十巧手 第一巧：虎口平擊第一巧：虎口平擊3636次次 闡明：打擊大腸經(jīng)合谷穴。闡明：打擊大腸經(jīng)合谷穴。主治：預(yù)防及治療顏面部位的疾病。主治：預(yù)防及治療顏面部位的疾病。如視力模如視力模 糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及糊、鼻炎、口齒疼痛、頭痛及預(yù)防感冒。預(yù)防感冒。第二巧：手掌側(cè)擊第二巧：手掌側(cè)擊3636次。次。 闡明：打擊小腸經(jīng)后溪穴。闡明：打擊小腸經(jīng)后溪穴。主治：頭項(xiàng)強(qiáng)痛、放松頸項(xiàng)肌肉群及預(yù)主治：頭項(xiàng)強(qiáng)痛、放松頸項(xiàng)肌肉群及預(yù)防骨刺、骨頭退化。防骨刺、骨頭退化。第三巧：手腕互擊第三巧：手腕互擊3636次。次。 闡明：打擊心經(jīng)及心包絡(luò)經(jīng)大陵穴。闡明：打擊心經(jīng)及心包絡(luò)經(jīng)大陵穴

2、。主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶、主治：預(yù)防及治療心臟病、胸痛、胸悶、紓解紓解 緊張的心情。緊張的心情。第四巧：虎口交叉互擊第四巧：虎口交叉互擊3636次。次。 闡明：穴位是八邪穴。闡明：穴位是八邪穴。 主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等腳麻等 末梢循環(huán)疾病。末梢循環(huán)疾病。第五巧：十指交叉互擊第五巧：十指交叉互擊3636次次闡明：穴位是八邪穴。闡明：穴位是八邪穴。主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、主治：預(yù)防及治療末梢循環(huán)，如手麻、腳麻等末腳麻等末 梢循環(huán)疾病。梢循環(huán)疾病。第六巧：左拳擊右掌心第六巧：左拳擊右掌心3636次。次。闡明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)

3、經(jīng)勞闡明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)勞合穴。合穴。主治：消除疲勞及提神的作用。主治：消除疲勞及提神的作用。第七巧：右拳擊左掌心第七巧：右拳擊左掌心36次。次。闡明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)闡明：經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)勞合穴。主治：消除疲勞及提神勞合穴。主治：消除疲勞及提神的作用。的作用。第八巧：手背相互拍擊第八巧：手背相互拍擊3636次。次。闡明：打擊到的是三集經(jīng)陽(yáng)池穴。闡明：打擊到的是三集經(jīng)陽(yáng)池穴。主治：調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能、預(yù)防及治療糖主治：調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能、預(yù)防及治療糖尿病。尿病。第九巧：搓揉雙耳第九巧：搓揉雙耳3636次。次。闡明：耳垂的穴位很多。闡明：耳垂的穴位很多。主治：眼點(diǎn)、顏面部及腦部等部主治：眼點(diǎn)、顏面部及腦部等部位的循環(huán)。位的循環(huán)。第十巧：手掌心相互摩擦第十巧：手掌心相互摩擦6 6下至微熱，下至微熱，輕蓋雙眼，眼球向左右轉(zhuǎn)動(dòng)輕蓋雙眼，眼球向左右轉(zhuǎn)動(dòng)6 6圈圈闡明：運(yùn)用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)闡明：運(yùn)用氣功原理，調(diào)整眼睛的經(jīng)氣。氣。主治：預(yù)防近視、