水平二跳繩教案

1、水平二跳繩教案第一課：反搖跳短繩教學(xué)目標(biāo) （水平二）1、正搖跳短繩一一反搖跳短繩2、游戲：短繩擲遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容1、初步掌握跳短繩的動(dòng)作技巧，學(xué)會(huì)跳短繩的方法。2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。程序 時(shí)間教學(xué)內(nèi)容、要求 及設(shè)計(jì)意圖教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師 生問(wèn)好、報(bào)告人 數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容 和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、隊(duì)列：慢跑， 蛇形跑。2、徒手操。 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 膝繞環(huán)腕關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)運(yùn) 動(dòng)3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活 動(dòng)。設(shè)計(jì)意圖：1、訓(xùn)練課堂常規(guī)2、讓學(xué)生做好充 分的準(zhǔn)備活動(dòng)， 避免運(yùn)動(dòng)損傷。組織形式：早

2、早早早早早早早早早早早早早早早早早早早1、師生問(wèn)好；2、教師宣布課堂內(nèi)容、明確要 求；3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。1、學(xué)生站四列橫隊(duì)；2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察；3、聽從指揮注意力集中；4、在體育委員帶領(lǐng)下完成慢跑 或蛇形跑練習(xí)；5、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)?；?本 部 分一、短繩要求：1、學(xué)生積極參與2、掌握反搖跳短 繩跳法：設(shè)計(jì)意圖：1、使學(xué)生掌握反 搖跳短繩基本方教學(xué)組織圖：早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早a占占占占占占占6 a1、教師示范動(dòng)作并講解動(dòng)作方法 及要求：1、學(xué)生認(rèn)真看教師示范、聽教 師講解；法、動(dòng)作要領(lǐng)2、發(fā)展學(xué)生的跳 躍能力1、反搖跳短繩方法：兩手握繩的兩

3、端，兩臂自然 屈曲，將繩置于體倩，兩手腕、 手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上、 向后掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位置 時(shí)，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向 前掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬 間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄 轉(zhuǎn)過(guò)去，兩手臂不停頓繼續(xù)向 前、向上、向后掄繩，繩接近地 面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做 數(shù)次。備注：如感覺(jué)吃力可加墊跳（1 次）2、學(xué)生練習(xí)中巡視及個(gè)別指導(dǎo)。2、學(xué)生根據(jù)教師的講解和示范 練習(xí)反搖跳短繩；3、練習(xí)添加墊跳的連續(xù)并腳跳4、各組學(xué)生在原地進(jìn)行跳繩練 習(xí)（散點(diǎn)練習(xí)）；5、個(gè)別學(xué)生演示表演；二、游戲：短繩 原地?cái)S遠(yuǎn)要求：1、學(xué)生積極參與2、在在游戲的規(guī) 則下，能靈活運(yùn) 用各種方法，戰(zhàn) 勝對(duì)手設(shè)計(jì)

4、意圖：1、提高學(xué)生對(duì)跳 繩單元的興趣， 提高學(xué)生鍛煉的 積極性。2、發(fā)展學(xué)生上肢 力量，為投擲單 元做好必要的鋪 墊。教學(xué)組織圖：早早早早早早早早早早 早早早早早早早早早早1、教師講解游戲規(guī)則：1）根據(jù)老師的講解和示范 將繩子繞好。2）學(xué)生雙腳一前一后張開 而立。3）一手握繩，將繩子舉過(guò) 頭頂。4）像甩鞭子一樣將繩子從 頭后向前向上扔出。5）仍的最遠(yuǎn)者為勝。1、學(xué)生根據(jù)教師的講解上來(lái)演 示動(dòng)作，從學(xué)生的演示和教師的 講解過(guò)程中了解游戲的規(guī)則及 游戲中要注意的地方。2、學(xué)生分小組組練習(xí)。3、學(xué)生打擂表演：每一組選出 仍的最遠(yuǎn)的兩個(gè)學(xué)生經(jīng)行小組 打擂。結(jié) 束 部 分組織形式1、學(xué)生集合2、放松練習(xí)

5、3、課堂小結(jié)4、宣布下課教學(xué)組織圖：早早早早早早早早早早早早早早早早早早早早占8占占aa8a881、教師組織學(xué)生放松并提示要 求2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3、師生再見(jiàn)1、按要求進(jìn)行放松2、參與教師小結(jié)3、老師再見(jiàn)第二課：編花跳短繩向前搖繩編花跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握向前搖繩編花跳繩的基本動(dòng)作技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，善于動(dòng)腦，吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)。提高學(xué)生交往能 力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理品質(zhì)。二、重難點(diǎn)：重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。難 點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。三、教學(xué)程序（-）情景導(dǎo)入對(duì)于小

6、學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。（二）熱身活動(dòng)1、學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。2、游戲快快跳起來(lái)：學(xué)生分成4組，每組成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比 賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個(gè)隊(duì)員依次迅速跳起來(lái)，讓 繩從腳下通過(guò)。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如 此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。（三）基本部分1、自由跳繩學(xué)生分成4組，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下到指定位置進(jìn)行自由跳繩，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組 織好隊(duì)員練習(xí)。2、向前搖繩編花跳繩動(dòng)作方法：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速 體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕（前臂外旋）

7、，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方 時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。3、跳繩接力賽參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跑線后。比賽開始，第一人下持跳繩向前跳出， 到達(dá)標(biāo)志物做向前搖繩編花跳1次后返回，將跳繩交給第二人，依次進(jìn)行，以先 跑完的隊(duì)為勝。（四）放松總結(jié)播放歌曲小白船組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小 結(jié)，評(píng)價(jià)，滲透德育美育教育。本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自 主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí) 鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。第三課：雙人跳短繩1、各種方式的雙人跳短繩2、游戲：障礙接力比賽1、認(rèn)知目

8、標(biāo)：通過(guò)兩人合作跳短繩的學(xué)習(xí)，在教、學(xué)、練的過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與運(yùn) 動(dòng)。2、技能目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)新跳法，挑戰(zhàn)新技能，通過(guò)體驗(yàn)練習(xí)，掌握兩人 合作跳短繩的基本方法，學(xué)會(huì)2-3種二人合作花樣跳短繩的方法。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。重點(diǎn)：兩人合作跳繩節(jié)奏的把握。 難點(diǎn)：搖跳配合，兩人動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。教學(xué)內(nèi)容教法與 教學(xué)過(guò) 程學(xué)法 與學(xué) 習(xí)過(guò) 程組織形式 與要求一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊(duì)，檢查報(bào)告人1、師生互1、體育組織：四列橫隊(duì)數(shù)。相問(wèn)好。委員整2、師生問(wèn)好。隊(duì)、各3、教師宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。2、教師宣小組報(bào)4、安排見(jiàn)習(xí)生。布本節(jié)課告人的教學(xué)內(nèi)數(shù)。

9、二、準(zhǔn)備活動(dòng)容和要1、游戲：捉尾巴求。2、體育規(guī)則：不準(zhǔn)推、撞同學(xué)。委員向要求：2、熱身繩操4*8拍3、檢查服老師報(bào)1、集合時(shí)快、靜、齊(1)上肢運(yùn)裝、安排告班級(jí)2、動(dòng)作協(xié)調(diào)、精神飽滿。動(dòng)見(jiàn)習(xí)生。人數(shù)。(2) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(3) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)1、教師講3、師生3、游戲：調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，使學(xué)生在愉 快和美中完成準(zhǔn)備活動(dòng)。(4)踢腿運(yùn)動(dòng)解游戲方問(wèn)好。(5) 腹背繞環(huán)運(yùn)(6) 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)法和規(guī) 則。4、明確一、基本部分1、個(gè)人自由花樣跳繩。2、教師示教學(xué)內(nèi) 容和目導(dǎo)入階段1、跳繩若干根。(學(xué)生自備)2、小墊子8個(gè)、呼啦圈4個(gè)。3、錄音機(jī)1臺(tái)。4、黑板一塊。(1)復(fù)習(xí)單人向前(后)搖繩連續(xù)范與學(xué)生標(biāo)。并腳

10、跳?；?dòng)。(2)復(fù)習(xí)單人向前搖繩連續(xù)單腳交5、學(xué)生換跳。3、師生交在教師2、各種方式的雙人跳短繩。流。的引導(dǎo)(1) 一人帶一人的雙人跳繩。下進(jìn)行方法：被待人與搖繩人面對(duì)或通向4、教師帶捉尾巴組織：圓形隊(duì)站立。搖繩人兩手各握繩的一端，領(lǐng)學(xué)生做的游將繩放于體后。搖繩人發(fā)出“預(yù)備熱身活戲。一跳”后，向前搖繩，兩人同時(shí)并動(dòng)。腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過(guò)，6、師生連續(xù)跳多次。交流評(píng)要點(diǎn)：能帶能跳，協(xié)同配合。出最優(yōu)學(xué)(2)兩人各握繩的一端，同搖同秀的跳?！吧穹椒ǎ簝扇瞬⒓缯玖ⅲ饔猛鈧?cè)手手。握繩柄，將繩放在體后，其中一人喊：“預(yù)備一跳！ ”后，兩人立即同1、教師提7、學(xué)生時(shí)搖繩，同時(shí)并腳起跳，連續(xù)跳數(shù)出要

11、求，在教師組織：散點(diǎn)練習(xí)次。引導(dǎo)學(xué)生的示范要點(diǎn)：二人同搖同跳，協(xié)同配合?；犹逻M(jìn)行(3)兩人跳繩，一人并腳跳。繩。熱身活 習(xí)方法：跳繩人左(右)手握繩，將2、教師巡動(dòng)。 繩放于體后，搖繩人面對(duì)跳繩人右視指導(dǎo)。 (左)站立，手握繩。其中一人喊:3、師生互 “預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，動(dòng) 當(dāng)繩搖至跳繩人腳下時(shí)立即跳起， 繼續(xù)進(jìn)行，連續(xù)數(shù)次。要點(diǎn)：雙人協(xié)同配合，動(dòng)作協(xié)調(diào)、1、教師靈活。講解動(dòng)作1、學(xué)生方法和要在教師階二、游戲：障礙接力比賽。點(diǎn)。引導(dǎo)下通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)新跳法，挑戰(zhàn)新技方法：2、教師與復(fù)習(xí)以能，掌握倆人合作跳短繩的基本方法,學(xué)生示范前所學(xué)并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編兩人跳短繩的花樣。動(dòng)作。強(qiáng)的個(gè)人培

12、養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，增強(qiáng)自信規(guī)則：調(diào)節(jié)奏準(zhǔn)跳繩。心，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。1、學(xué)生起跑時(shí)不準(zhǔn)搶跑。確,動(dòng)作2、和同2、如果把障礙物弄倒了立即同步。伴比跳擺好，才能繼續(xù)跑。3、教師出得多,3、返回時(shí)必須擊第二個(gè)同學(xué)示圖片，跳的花段的手掌。帶領(lǐng)學(xué)生樣多。觀看講3、師生解。交流，4、教師分學(xué)生展組，兩人zj o一組進(jìn)行1、學(xué)練習(xí)。生認(rèn)真5、教師巡聽教師視指導(dǎo)。講解，6、易犯錯(cuò)了解本誤與糾正節(jié)課的方法。要求。(1)兩人動(dòng)作不協(xié)2、個(gè)別調(diào)。學(xué)生配糾正方合教師法：示范。a、呼出“跳，跳“節(jié)3、學(xué)生拍或口令觀看教等。學(xué)圖片b、兩人模仿練徒手或各習(xí)。握對(duì)折短繩一端，4、學(xué)生做模仿練兩人一習(xí)，兩人組進(jìn)行邊跳呼節(jié)練習(xí)。

13、奏練習(xí)。(2)兩人5、觀察距離遠(yuǎn)。同伴進(jìn)糾正方行思考法：比較。a、被帶入輕扶帶入6、針對(duì)者腰側(cè)教師易跳，一臂犯錯(cuò)誤距離。糾正，b、在地上體會(huì)練畫的區(qū)內(nèi)習(xí)。跳或手拉手跳。7、展示7、教師根兩人合據(jù)學(xué)生練作成習(xí)的差果。異,提出不同的練8、師生組織:四路縱隊(duì)互相合作,共同完成任務(wù)?；忠?、教師集合整隊(duì)。習(xí)目標(biāo)。8、展示點(diǎn) 評(píng)。交流。1、教師講 解游戲方 法和規(guī) 則。2、教師布 置場(chǎng)地。3、教師分 組，組織 比賽。4、教師評(píng)1、學(xué)生價(jià)過(guò)程。認(rèn)真聽 教師講5、滲透德解游戲育教育方法和“勝不驕 敗不規(guī)則。餒”。2、學(xué)生 幫助教 師布置 場(chǎng)地。3、學(xué)生 分組比 賽。4、師生 交流， 總結(jié)經(jīng) 驗(yàn)。5、德育 教育

14、。1、教師鳴1、學(xué)生組織：四列橫隊(duì)哨集合。聽到口管二、放松活動(dòng)：鈴兒響叮當(dāng)2、教師播 放音樂(lè)，令快快 集合。身帶領(lǐng)學(xué)生2、隨著三、教師小結(jié)。進(jìn)行放松音樂(lè)節(jié)心練習(xí)。奏進(jìn)行要求：四、師生再見(jiàn)。3、教師總放松。使學(xué)生隨著音樂(lè)輕松愉悅的翩翩起階結(jié)。3、認(rèn)真舞，能夠讓學(xué)生身心逐漸地平靜下來(lái),五、收拾器材。4、師生再聽小得到最大程度的放松。段見(jiàn)。5、收拾器 材。結(jié)。4、師生 再見(jiàn)。5、收拾 器材。第四課：正面、斜面（側(cè)面）跑入跳長(zhǎng)繩學(xué)習(xí)目標(biāo)（二）1、練習(xí)跳長(zhǎng)繩，加快跳繩的速度。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性以及彈跳能力。3、加強(qiáng)學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跳長(zhǎng)繩2、游戲：同舟共濟(jì)程 序 時(shí) 間教

15、學(xué)內(nèi)容教師的指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)及活動(dòng)形式準(zhǔn) 備 部 分1、課堂常規(guī)（略）2、隊(duì)列練習(xí)3、徒手操 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 弓步壓腿 膝繞環(huán) 腕關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)組織： 四列橫隊(duì)大大大大大大大大大大 大大 大大 大大大大 大大 大大 大大大大大大大大太大要求：1、排隊(duì)快速、整齊2、反應(yīng)靈敏教法：1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做好課堂常 規(guī)的練習(xí)2、組織學(xué)生集體練習(xí)徒手操學(xué)法：1、按要求做好常規(guī)練習(xí)2、聽口令練習(xí)3、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)徒手操基 本 部 分一、跳長(zhǎng)繩：要點(diǎn)：低頭啥胸收手邊跑邊跳過(guò)迅速跑出。正面、斜面（側(cè)面）跑入跳長(zhǎng)繩b.兩側(cè)跑入交叉“8”字跳繩。組織：如圖大大 大大 大大 太大大大大大大大大大大大大大大

16、大太大大大大大大大太大教法：1、講解動(dòng)作，及要求2、分析如何才跳得又快又好3、教師示范4、分組練習(xí)5、計(jì)時(shí)練習(xí)6、評(píng)定結(jié)果學(xué)法：1、學(xué)生聽講、看教師師范2、分組練習(xí)3、3分鐘比賽4、優(yōu)勝組匯報(bào)表演，其他學(xué)生 看優(yōu)勝小組的表演，邊看邊想他 們小組為什么比自己小組好，好 在什么地方二、耐久跑（500m）o教法：1、教師示范動(dòng)作并講解動(dòng)作 方法及要求：擺臂：呼吸：兩步一呼、兩步一 吸彎道：（身體、擺臂、腳的著地 部位）教法：1、教師講解呼吸動(dòng) 作要領(lǐng)；2、原地練習(xí)呼吸 節(jié)奏；3、踏步、齊步走、 跑步中練習(xí)呼吸節(jié)奏。要 求：兩步一呼、兩步一吸， 與擺臂配合好。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真看教師示范、聽教師講解；

17、2、學(xué)生分組進(jìn)行自主學(xué)練1）原地?cái)[臂練習(xí)2）原地呼吸練習(xí)3、分組進(jìn)行500m耐久跑；結(jié) 束 部 分一、放松活動(dòng)二、課堂小結(jié)三、師生再見(jiàn)組織：散點(diǎn)教法：學(xué)法：1、學(xué)生集合2、放松自己的關(guān)節(jié)第五課：跳雙繩教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo):1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新 的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、心理目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇個(gè)性化發(fā)展教材。4、人際交往目標(biāo)：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力，不學(xué)會(huì)欣賞他人。教學(xué)重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。教學(xué)難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩

18、的配合。 教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩若干、音響等。教材：跳雙繩教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩若干。教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開始課堂常規(guī)：12 分鐘1、指揮集合2、介紹學(xué)習(xí)要求： 出示小掛圖，導(dǎo) 入 ：1、四列橫隊(duì)集合2、認(rèn)真聽講收心、精神飽滿目標(biāo)導(dǎo)入熱身活動(dòng)56分 鐘1、繩操：（韻律）2、跳長(zhǎng)繩：跑“8"字跳繩 接力賽，動(dòng)作 如圖：1、講解活動(dòng)要求2、指導(dǎo)繩操并與生 共舞。3、引導(dǎo)游戲： 略講 方法、規(guī)則 歸納 小結(jié)1、明確活動(dòng)要求內(nèi) 容。2、與教師共舞繩操。3、分組展開比賽。組織如圖要求：活動(dòng)充 分、自學(xué)性高、 精神飽滿一、跳長(zhǎng)繩：雙繩跳,如圖：23分 鐘教材重點(diǎn)：體驗(yàn)成 功的心

19、情和雙繩 跳的動(dòng)作方法。教材難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩 搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩、 跳繩配合。1、語(yǔ)言設(shè)置情 景：2、教師設(shè)疑：跳 短繩的同學(xué)應(yīng)怎 樣和搖繩的同學(xué) 配合呢？教師組 織骨干學(xué)生示 范。3、分組練習(xí)時(shí)同 學(xué)們可邊練習(xí)邊 思考并發(fā)現(xiàn)問(wèn) 題，可在練習(xí)中 討論。并在分組 練習(xí)時(shí)提出讓同 學(xué)們和教師來(lái)回 答。4、指導(dǎo)分組嘗 試。體驗(yàn)。5、指導(dǎo)幫助、熟 練動(dòng)作。6、組織學(xué)習(xí)：可4、想象自己成功 時(shí)的心情。5、認(rèn)真觀看示范 并思考，也可小 聲討論。6、分工合作，積 極嘗試并討論。7、生可分析基本 跳法。8、積極提問(wèn)并回 答其余生的問(wèn) 題。認(rèn)真對(duì)照問(wèn) 題觀看示范。9、提高性練習(xí)： 持繩跳入加快 節(jié)奏積極表演。積極動(dòng)腦，

20、認(rèn)真思考示范隊(duì)形，如圖 每組2小組進(jìn) 行。體驗(yàn)快樂(lè)， 合作密切，動(dòng)作 協(xié)調(diào)，勇于挑戰(zhàn)二、創(chuàng)新練習(xí)： 1012分鐘 動(dòng)作舉例：1、跳長(zhǎng)繩時(shí)兩 人在繩內(nèi)做 傳球等。2、一人跳十字 交叉兩繩。3、兩人在長(zhǎng)繩 里跳短繩等。先讓學(xué)生共同回 答設(shè)問(wèn)，并提出 問(wèn)題和解決問(wèn) 題，再認(rèn)真觀看* h-fr-zjn o7、提高難度，師生共樂(lè)，體驗(yàn)成 功。1、語(yǔ)言導(dǎo)入 :2、指導(dǎo)分組嘗 試。3、學(xué)生表演示 范。評(píng)比優(yōu)先。4、試想還有其它的 方式方法。1、認(rèn)真聽、思考 想象。2、互幫互學(xué)，分 工合作，積極嘗 試，大膽創(chuàng)新， 體驗(yàn)成功。3、積極大膽表 演。要求：積極大膽 地嘗試、創(chuàng)新目標(biāo)反饋結(jié)束：34分鐘1、放松活動(dòng)：模

21、 仿打氣和吹氣球 的動(dòng)作：發(fā)出“喧 喧”的聲最后一 下爆炸聲。3、總結(jié)4、收回器材1、教師語(yǔ)言、姿 勢(shì)引導(dǎo)。2、組織評(píng)價(jià)3、組織清第六課：花樣跳繩花樣跳繩教學(xué)授課教案（)教材單人向前（后）搖繩編花跳 游戲：曲棍球年級(jí)小學(xué)四年級(jí)課型新授教學(xué)目標(biāo)1、積極主動(dòng)地參與向前（后）搖繩編花跳的動(dòng)作方法。2、發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。3、培 養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識(shí)，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛(ài)精神。.教學(xué)重點(diǎn)向前（后）搖繩兩臂交叉的時(shí)機(jī)教學(xué)難點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)配合教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練 次數(shù)時(shí)間一、上課常規(guī)1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人組織方法:二、隊(duì)列隊(duì)形數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、宣布

22、本單元教學(xué)計(jì) 劃。3、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo), 簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容及 要求。*jmomc*m°mc*3fcio(amc*3moiamc*：momc*練習(xí)準(zhǔn)三、繩操u!誘導(dǎo)練習(xí)自由跳短繩一、學(xué)習(xí)短繩 向前（后）搖 繩編花跳（一）向前搖繩編花跳1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi) 容。放音樂(lè)，教師領(lǐng)做組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練 習(xí)。組織學(xué)生到活動(dòng)區(qū)域?qū)W生自由結(jié)伴，在 教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳 繩動(dòng)作。1、教師展示向前（后） 編花跳的動(dòng)作。教學(xué)要求：認(rèn)真聽講、明確目標(biāo)、 隊(duì)列整齊、聽從指揮、主動(dòng) 參與、共同創(chuàng)新。組織：教學(xué)要求：.動(dòng)作協(xié)調(diào)，到位；舒展 大方，節(jié)奏感強(qiáng)。組織方法:4*81、認(rèn)真觀察教師

23、示范、反 復(fù)實(shí)踐。重點(diǎn)看教師示范時(shí)兩臂交叉的時(shí)機(jī)。1113（二）向后搖 繩編花跳2、組織學(xué)生觀看示意圖3、采用游戲競(jìng)賽法集體 進(jìn)行練習(xí)。2、根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模 仿練習(xí)。, .3、相互鼓勵(lì),提高學(xué)習(xí)積極性。154、向同伴展示學(xué)會(huì)的跳4、勇敢向同伴展示學(xué)會(huì)的繩動(dòng)作鼓勵(lì),提倡跳法多種多樣。跳繩動(dòng)作。教學(xué)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、掌握時(shí)機(jī)， 發(fā)揮創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，相互 幫助，共同進(jìn)取。組織:二、游戲：曲棍球講解游戲的方法、 規(guī)則及注意事項(xiàng)并放音 樂(lè)指揮學(xué)生游戲。提示 安全的重要性.教學(xué)要求：在曲棍球游戲教學(xué)中， 強(qiáng)調(diào)只能撥、推運(yùn)球前進(jìn)， 不能打擊。一則沒(méi)有射門的 動(dòng)作，二則不安全。1012恢 復(fù) 調(diào) 節(jié)一、放松

24、舞愛(ài) 我中華二、教師小結(jié)三、布置作業(yè)四、下課1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng) 作。2、小結(jié)本課情況，交待 作業(yè)內(nèi)容。3、同學(xué)生一起收放器材組織:四列橫隊(duì)u!1、聽音樂(lè)隨老師做動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。教材.雙人向前（后）跳搖繩花樣跳 游戲：小吊車年級(jí)小學(xué)四年級(jí)教者課型新授教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)雙人向前（后）跳搖繩花樣跳，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)參與跳繩的動(dòng)作方 法和技能。.2、發(fā)展下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官的機(jī)能及協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)單腳跑跳依次過(guò)繩走教學(xué)難點(diǎn)手腳的協(xié)調(diào)配合第七課：花樣跳繩（二）練習(xí)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)時(shí)間一、上課常規(guī)身心 準(zhǔn)

25、 備二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)三、短繩操四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)雙人 花樣跳繩1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人 數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌 握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有 關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)， 簡(jiǎn)述教學(xué)過(guò)程、內(nèi)容及要 求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi)容。教師帶領(lǐng)一或二路縱隊(duì)繞場(chǎng)蛇行慢跑放音樂(lè)，教師領(lǐng)做1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的編花跳。2、原地伸踝，提踝。3、輕跳，輕著地。組織學(xué)生站好隊(duì)形組織方法：*j|dmc*孫* * * *教學(xué)要求：集合站隊(duì)要快速、整 齊、安靜，專心聽講，積 極回答教師的問(wèn)題。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)， 進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手 勢(shì)。組織方法：教學(xué)要求：

26、動(dòng)作到位舒展大方， 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身 心都進(jìn)入上課狀態(tài)。組織方法：1、學(xué)生每二人1根繩。2、面向圓心站立原地跳。3、側(cè)對(duì)心站立,沿逆時(shí)針、順時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，跑4*811恢復(fù)調(diào)節(jié)（一）雙人向 后搖（二）一正一 反跳二、游戲 小吊車一、放松舞小 雨滴二、教師小結(jié)三、下課動(dòng)跳。1、主動(dòng)探索，大膽實(shí)踐, 反復(fù)練習(xí)，熟能生巧。2、大膽提問(wèn)，開動(dòng)腦筋, 探索學(xué)習(xí)上的捷徑。3、親自嘗試、思考如何 默契配合。.4、教學(xué)比賽。講解游戲的方法、規(guī) 則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè) 指揮學(xué)生游戲。提示安全 的重要性。1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng) 作。2、小結(jié)本課情況，交待 作業(yè)內(nèi)容。1、確定繩長(zhǎng)，每人一繩練習(xí)搖繩、停繩方法。2、

27、單腳過(guò)繩走。單腳跑跳, 依次過(guò)繩走。3、兩人一組配合練習(xí)。4、學(xué)生自己組織小比賽 教學(xué)要求：跳起輕松、自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。兩手搖繩節(jié)奏均勻,協(xié)同配合機(jī)智、敢、果斷,組織方法：學(xué)生4-8隊(duì)站立，每 隊(duì)第一人持“小吊車"o教學(xué)要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作，克服困難; 擰轉(zhuǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、快速、敏 捷；遵守規(guī)則，用力擰轉(zhuǎn)木棒。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞 蹈動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。131510/12第八課：花樣跳繩（三）教材 “8”字花樣跳繩 游戲：集體保齡球 教者一年級(jí)課型小學(xué)四年級(jí)新授教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)程序1、學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并掌握跳“ 8”字花樣跳繩的技術(shù)和技

28、能。2、在游戲中體驗(yàn)揮、拋、滾以及投擲不同物體的感覺(jué)和樂(lè)趣，發(fā)展空間感知和判斷力。3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義精神。側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法 跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)內(nèi)容一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形 練習(xí)三、行進(jìn)操誘導(dǎo)練習(xí)學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)教學(xué)步驟與方法1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人 數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌 握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn)有 關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)， 簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi) 容。教師帶領(lǐng)學(xué)生用一呼一 應(yīng)的方法，隨音樂(lè)做操。1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣跳。2、搖短繩。3、搖長(zhǎng)繩。1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試跳大繩的認(rèn)知和樂(lè)趣。2、講解、示范進(jìn)入繩的學(xué)習(xí)組

29、織與練習(xí)組織方法：*3(0*：*4dmomc*momc*omc*教學(xué)要求:隊(duì)形整齊，精神飽滿;真心聽講，努力記憶教學(xué)過(guò) 程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn) 行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手 勢(shì)。組織方法:教學(xué)要求：動(dòng)作做到快、靜、齊。 動(dòng)作舒展大方，有韻律感， 主動(dòng)積極，愉快歡樂(lè)。 組織方法：1、分4組每組各站成一路縱 隊(duì)，分別站在繩是同側(cè)兩端, 輪換搖繩。2、認(rèn)真觀看進(jìn)繩的時(shí)機(jī)練習(xí)次數(shù) 時(shí)間4*811恢復(fù)調(diào)節(jié)（一）跑 “8” 字跳（二）三人一 組“8”字形跑二、游戲：集體保 齡球一、放松舞八 步舞二、教師小結(jié)三、下課方向及跳起，跑出的時(shí) 機(jī)。3、分組練習(xí)跑“ 字。8"4、5、

30、斜面跑入練習(xí)o教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī) 則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè) 指揮學(xué)生游戲。提示安全 的重要性。1、帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂(lè)做動(dòng) 作。2、小結(jié)本課情況，交待 作業(yè)內(nèi)容。開發(fā)智商，發(fā)揮想像力，反 復(fù)實(shí)踐。.3、學(xué)生自己要有組織能力和 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)（小組內(nèi)進(jìn)行探 討）。4、分組練習(xí)跑“ 8” 字。斜面跑入跳三五次，然 后從反面跑出來(lái)。以小組為單位練習(xí)5、學(xué)生自己組織教學(xué)比賽 教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn) 繩時(shí)機(jī)，果斷進(jìn)入。熟練跑 “8"字跳繩后，也可以練習(xí) 附加動(dòng)作的跳。組織方法：* * § * * * § * * * § * * * § * * *

31、67; * * * § * * * § * * * § * * * § * *教學(xué)要求：要模仿保齡球投準(zhǔn)的動(dòng) 作，體驗(yàn)揮、拋、滾以及投 擲不同物體的感覺(jué)，感受游 戲的樂(lè)趣。組織：四列橫隊(duì)1、聽音樂(lè)隨老師做放松舞蹈 動(dòng)作。2、認(rèn)真聽講，明確作業(yè)。3、收放器材。u112/1510/12第九課：花樣跳繩（四）u!教材a#“十字”花樣跳繩 游戲：五人六足撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)程序年級(jí)ui小學(xué)四年級(jí)1、進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)面跑進(jìn)的跳繩方法，并學(xué)會(huì)“十字”花樣跳繩的動(dòng)作技能,養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動(dòng)能力。

32、3、培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。2、斜面跑進(jìn)的跳繩方法 跑進(jìn)跑出的時(shí)機(jī)教學(xué)內(nèi)容一、上課常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形練 習(xí)三、各個(gè)部位關(guān) 節(jié)的活動(dòng)四、誘導(dǎo)練習(xí)一、學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩教學(xué)步驟與方法1、集合整隊(duì)，報(bào)上課人 數(shù)，教師問(wèn)好，考勤。2、簡(jiǎn)介上次課學(xué)習(xí)與掌 握動(dòng)作情況，啟發(fā)提問(wèn) 有關(guān)技術(shù)要點(diǎn)。3、宣布本課教學(xué)目標(biāo)， 簡(jiǎn)述教學(xué)內(nèi)容及要求。1、分小組進(jìn)行練習(xí)。2、一分鐘換一次訓(xùn)練內(nèi) 容。教師領(lǐng)做活動(dòng)各個(gè)部位 關(guān)節(jié)1、復(fù)習(xí)上節(jié)課的花樣 跳。2、3、搖長(zhǎng)繩。 搖“十字”繩。觀看教學(xué)示意圖，使 學(xué)生建立完整正確的思 維定勢(shì)。1、學(xué)習(xí)組織與練習(xí)組織方法：做* 甘 *kn*教學(xué)要求：隊(duì)形整齊，精神飽滿；

33、真心聽 講，努力記憶教學(xué)過(guò)程。1、學(xué)生由各小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，進(jìn)行隊(duì) 列隊(duì)形的練習(xí)。2、注意聽教師的哨聲和手勢(shì)。 組織方法：malomc*mc*m»mc*3|0|0|0|（*|0|0*0*動(dòng)作舒展大方，有韻律感，搖 繩的速度要均勻1、積極探索跳繩的方法。學(xué)生交流長(zhǎng)繩跑入、跑進(jìn)的時(shí) 機(jī)。.練習(xí) 次數(shù)時(shí)間114*8寓教 于 樂(lè)（一）跑“十” 字跳（二）五人一組“十”花樣跳繩二、游戲：五人六足2、教師引導(dǎo)學(xué)生利用跳 繩進(jìn)行創(chuàng)想練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生嘗試跳繩的 練習(xí)。4、巡視指導(dǎo)，關(guān)注閃光 點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷創(chuàng)新。5、請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)表 演。6、教學(xué)比賽講解游戲的方法、規(guī) 則及注意事項(xiàng)并放音樂(lè) 指揮學(xué)生游戲。提示安 全的重要性。2、先做“ 8” 字跳繩的練習(xí)， 后做單人的原地“十字”花樣跳繩 練習(xí)。3、跑進(jìn)的“十字”花樣跳繩練習(xí)。4、齊心協(xié)力，互幫互助。分組練 習(xí)，（5人一組）。搖繩人和跳繩 人互換，搖繩的速度要均勻。5、各組進(jìn)行創(chuàng)新跳法的表演。6、分組進(jìn)行計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)比賽。 教學(xué)要求：搖繩速度適宜，看準(zhǔn)進(jìn)繩時(shí) 機(jī)，果斷進(jìn)入。組織方法：只準(zhǔn)走不準(zhǔn)跑。注意安全12/1510/12恢復(fù)調(diào)節(jié)一、集體舞我們的祖 國(guó)是花園二、教師小結(jié)三、下