學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點及保健ppt課件

1、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點及保健內(nèi) 容 提 要一、運動系統(tǒng)概述一、運動系統(tǒng)概述一運動系統(tǒng)的組成及其功能一運動系統(tǒng)的組成及其功能二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼一骨骼二關(guān)節(jié)二關(guān)節(jié)三肌肉三肌肉四足弓四足弓三、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的保健三、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的保健骨連結(jié)骨連結(jié)杠桿杠桿骨骼肌骨骼肌骨骨運動的支點運動的支點運動的動力運動的動力 功能：支撐體重、維持體形、維護內(nèi)臟功能：支撐體重、維持體形、維護內(nèi)臟骨骼骨骼組組成成一、運動系統(tǒng)概述一、運動系統(tǒng)概述一運動系統(tǒng)的組成及其功能1、骨有機物質(zhì)、無機鹽206206塊骨骼，骨的形狀各異。塊骨骼，骨的形狀各異。為骨提供營養(yǎng)；使骨不斷長為骨提

2、供營養(yǎng)；使骨不斷長粗，促進骨的愈合和再生粗，促進骨的愈合和再生 紅骨髓具有造血功能紅骨髓具有造血功能骨密質(zhì)：骨密質(zhì)： 骨松質(zhì)：骨松質(zhì)： 致密鞏固，耐壓性強致密鞏固，耐壓性強 構(gòu)造疏松呈蜂窩狀，輕便構(gòu)造疏松呈蜂窩狀，輕便骨膜骨膜 骨質(zhì)骨質(zhì) 骨髓骨髓 骨的各部分功能骨的各部分功能一、運動系統(tǒng)概述一運動系統(tǒng)的組成及其功能2、骨連結(jié)1 1直接連結(jié)：骨與骨借助結(jié)締組織直接相連。優(yōu)點是能直接連結(jié)：骨與骨借助結(jié)締組織直接相連。優(yōu)點是能維護骨中的物質(zhì)，缺陷是抗擊打才干弱，容易粉碎。維護骨中的物質(zhì)，缺陷是抗擊打才干弱，容易粉碎。2 2間接連結(jié)：兩骨之間借膜性囊相互連結(jié)。稱為關(guān)節(jié)。間接連結(jié)：兩骨之間借膜性囊相互連

3、結(jié)。稱為關(guān)節(jié)。一、運動系統(tǒng)概述一運動系統(tǒng)的組成及其功能3、骨骼肌提供動力肌肉的外形肌肉的外形多種多樣，多種多樣，普通可分為普通可分為長肌、短肌、長肌、短肌、闊肌和輪匝闊肌和輪匝肌四種肌四種二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼1 1、骨的成分和構(gòu)造特點、骨的成分和構(gòu)造特點1 1與成人相比，骨中含有機物較多，所以骨的與成人相比，骨中含有機物較多，所以骨的韌性強，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎韌性強，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎曲變形曲變形2 2骨膜較厚，血管豐富，骨的再生才干強；骨膜較厚，血管豐富，骨的再生才干強； 5 5歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機能強歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機能強二

4、、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼2 2、骨骼的發(fā)育特點、骨骼的發(fā)育特點 1 1 骨骼在生長，充足的營養(yǎng)、陽光和適當?shù)墓趋涝谏L，充足的營養(yǎng)、陽光和適當?shù)倪\動有利于骨骼的發(fā)育。運動有利于骨骼的發(fā)育。2 2嬰兒顱骨的骨化尚未完成，前顱嬰兒顱骨的骨化尚未完成，前顱12-1812-18個月個月閉合，后顱閉合，后顱2-42-4個月閉合。個月閉合。3 3胸骨還沒有完全結(jié)合。胸骨還沒有完全結(jié)合。幼兒缺幼兒缺VDVD或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及不正確坐姿，可呵斥胸骨畸形不正確坐姿，可呵斥胸骨畸形 到到2025歲才干愈合成一個整體歲才干愈合成一個整體二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼4 4脊柱生理彎曲隨

5、著動作開展而逐漸脊柱生理彎曲隨著動作開展而逐漸構(gòu)成，但還未完全定型。構(gòu)成，但還未完全定型。 骶骶 曲曲 頸頸 曲曲 胸胸 曲曲 腰腰 曲曲新生兒新生兒3 3個月構(gòu)成個月構(gòu)成6 6個月構(gòu)成個月構(gòu)成1 1歲構(gòu)成歲構(gòu)成7 7歲固定歲固定18-2518-25歲固定歲固定二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼5 5腕骨還未鈣化好，負重才干差。腕骨還未鈣化好，負重才干差。10-1310-13歲才完歲才完全骨化。全骨化。二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點一骨骼不正確的運動方式不正確的運動方式 能夠使組成髖骨的能夠使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位。三塊骨之間發(fā)生移位。 6 6骨盆尚未定型。髖骨由髂骨盆尚未定型。髖骨由髂骨、坐

6、骨、恥骨借助軟骨連結(jié)骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結(jié)而成，沒有愈合。直到而成，沒有愈合。直到20202525歲才干完全愈合。歲才干完全愈合。二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點二關(guān)節(jié) 關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)面軟骨相對較厚，關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)面軟骨相對較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，所以關(guān)節(jié)的活動范圍比囊和韌帶的伸展性大，所以關(guān)節(jié)的活動范圍比成人大。但關(guān)節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比成人大。但關(guān)節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比較細長，力量差，所以關(guān)節(jié)的結(jié)實性較差，假較細長，力量差，所以關(guān)節(jié)的結(jié)實性較差，假設(shè)外力作用不當，容易發(fā)生脫臼。設(shè)外力作用不當，容易發(fā)生脫臼。二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點三肌肉 1 1、幼兒肌肉中水分較多

7、，蛋白質(zhì)及儲存的糖原、幼兒肌肉中水分較多，蛋白質(zhì)及儲存的糖原較少，因此肌肉柔嫩，收縮力較差，力量小，易疲勞。較少，因此肌肉柔嫩，收縮力較差，力量小，易疲勞。但由于幼兒新陳代謝旺盛，疲勞后恢復(fù)較快。但由于幼兒新陳代謝旺盛，疲勞后恢復(fù)較快。2 2、嬰幼兒時期，支配大肌肉群活動的神經(jīng)中樞、嬰幼兒時期，支配大肌肉群活動的神經(jīng)中樞發(fā)育較早，故大肌肉動作發(fā)育較早，軀干及上下肢活發(fā)育較早，故大肌肉動作發(fā)育較早，軀干及上下肢活動才干較強；支配小肌肉群活動的神經(jīng)中樞發(fā)育較晚，動才干較強；支配小肌肉群活動的神經(jīng)中樞發(fā)育較晚，手部腕部小肌肉群活動才干較差，難以完成精細的動手部腕部小肌肉群活動才干較差，難以完成精細的

8、動作。作。 足弓的作用：足弓的作用：1 1添加站立的穩(wěn)定性添加站立的穩(wěn)定性和彈性，有利于騰躍并減和彈性，有利于騰躍并減少震蕩。少震蕩。 2 2維護腳底的神經(jīng)和維護腳底的神經(jīng)和血管免受壓迫。血管免受壓迫。假設(shè)運動量不適宜，易導(dǎo)致足弓塌陷，構(gòu)成扁平足。假設(shè)運動量不適宜，易導(dǎo)致足弓塌陷，構(gòu)成扁平足。 足骨的骨化尚未完成，足弓不結(jié)實。足骨的骨化尚未完成，足弓不結(jié)實。二、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的特點四足弓三、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的保健一教育幼兒堅持正確姿態(tài)一教育幼兒堅持正確姿態(tài) 為防止骨骼變形，構(gòu)成良好體態(tài)，需留意以下為防止骨骼變形，構(gòu)成良好體態(tài)，需留意以下幾點：嬰兒不宜過早坐站，不宜睡軟床和久坐沙發(fā)。幾點：嬰兒

9、不宜過早坐站，不宜睡軟床和久坐沙發(fā)。負重不要超越本身體重的八分之一，更不能長時間負重不要超越本身體重的八分之一，更不能長時間單側(cè)負重。托幼園所應(yīng)配備與幼兒身體適宜的桌椅。單側(cè)負重。托幼園所應(yīng)配備與幼兒身體適宜的桌椅。教師要隨時糾正幼兒坐、立、行中的不正確姿態(tài)，教師要隨時糾正幼兒坐、立、行中的不正確姿態(tài)，并為幼兒做出典范。正確站姿是：頭端正，兩并為幼兒做出典范。正確站姿是：頭端正，兩肩平，挺胸收腹，肌肉放松，雙手自然下垂，兩腿肩平，挺胸收腹，肌肉放松，雙手自然下垂，兩腿站直，兩足并行，前面略分開。正確坐姿是：站直，兩足并行，前面略分開。正確坐姿是：頭略向前，身體坐直、背靠椅背；大腿和臀部大部頭略

10、向前，身體坐直、背靠椅背；大腿和臀部大部分落座在座位上；小腿與大腿成直角，兩手自然放分落座在座位上；小腿與大腿成直角，兩手自然放在腿上；腳自然放在地上。有桌子時，身體與桌子在腿上；腳自然放在地上。有桌子時，身體與桌子間隔間隔 適當；兩臂能自然放在桌子上，不聳肩或塌肩，適當；兩臂能自然放在桌子上，不聳肩或塌肩，坐時兩肩一樣高。坐時兩肩一樣高。三、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的保健二組織適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動二組織適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動 體育鍛煉和戶外活動，可使肌肉更強壯有力；體育鍛煉和戶外活動，可使肌肉更強壯有力；可刺激骨的生長，使身體長高，并促進骨中無機鹽可刺激骨的生長，使身體長高，并促進骨中無機鹽的

11、積淀，使骨更鞏固。運動和陽光是骨骼生長的營的積淀，使骨更鞏固。運動和陽光是骨骼生長的營養(yǎng)素。戶外活動時適量接受陽光照射，可使身體產(chǎn)養(yǎng)素。戶外活動時適量接受陽光照射，可使身體產(chǎn)生維生素生維生素D D以預(yù)防佝僂病。鍛煉時血液循環(huán)加快，以預(yù)防佝僂病。鍛煉時血液循環(huán)加快，可為骨骼、肌肉提供更多的營養(yǎng)。適量運動有利于可為骨骼、肌肉提供更多的營養(yǎng)。適量運動有利于足弓構(gòu)成。不要從高處往地上跳，防止傷著骨盆。足弓構(gòu)成。不要從高處往地上跳，防止傷著骨盆。防止用力提拉幼兒的手臂，防止損傷肘關(guān)節(jié)。身體防止用力提拉幼兒的手臂，防止損傷肘關(guān)節(jié)。身體的鍛煉要全面、平衡、多樣化，同時要留意鍛煉時的鍛煉要全面、平衡、多樣化，同時要留意鍛煉時的平安。的平安。三、學(xué)前兒童運動系統(tǒng)的保健三供應(yīng)充足的營養(yǎng)三供應(yīng)充足的營養(yǎng) 骨的生長需求大量蛋白質(zhì)、鈣和磷等，還需求維骨的生長需求大量蛋白質(zhì)、鈣和磷等，還需求維生素生素D D促進鈣、磷的吸收；肌肉生長及促進鈣、磷的吸收；肌肉生長及“能量的儲能量的儲存，需求大量蛋白質(zhì)和葡萄糖。合理膳食是保證骨存，需求大量蛋白質(zhì)和葡萄糖。合理膳食是保證骨骼、肌肉發(fā)育的重要條件。骼、肌肉發(fā)育的重要條件。四衣服要寬松適度四衣服要寬松適度 幼兒不宜穿過于緊身的衣服，以免影響血液幼兒不宜穿過于緊身的衣服，以免影響血液循