心理健康教育實施途徑的探索與實踐

1、    心理健康教育實施途徑的探索與實踐    陳延通中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見中指出：要積極開展青春期素質(zhì)教育，通過多種形式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力。2002年9月國家教育部印發(fā)了中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要，對中小學(xué)心理健康教育的指導(dǎo)思想、原則、任務(wù)、內(nèi)容、途徑、方法都作了明確的規(guī)定。教師教學(xué)要遵循教育規(guī)律，也要符合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和身心發(fā)展水平，心理健康教育也是這樣，要遵循理論聯(lián)系實際的原則。初中生正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵期，又常常被稱作“困難期”“危險

2、期”。這一段時期的學(xué)生心理矛盾重重，反抗性與依賴性、閉鎖性與開放性、勇敢和怯懦、高傲和自卑、理想與現(xiàn)實以及“性”生理與心理的發(fā)展不平衡等，再加上他們處在“第二反抗期”的叛逆心理，往往會出現(xiàn)同學(xué)之間、學(xué)生和家長之間、學(xué)生和教師之間的種種矛盾。由于初中生的心理特點(diǎn)，處理不好，常常會給學(xué)生造成心理上的困惑，甚至?xí)斐尚袨樯系膰?yán)重后果。實施心理健康教育就是要從學(xué)生的實際需要和認(rèn)識水平出發(fā)，通過各種有效的途徑促進(jìn)學(xué)生健康成長。一、案例分析利用學(xué)生了解的現(xiàn)實生活中發(fā)生的案例，加以具體分析，說明事件的原因，讓學(xué)生從中進(jìn)行認(rèn)識和反思。所找的人物和案例要具有典型性，要與學(xué)生生活的環(huán)境比較相似，這樣才能使學(xué)生的印

3、象也比較深刻。比如，針對父母和子女之間的關(guān)系沖突，可以找有關(guān)浙江金華一名高二的學(xué)生余力殺死自己親生母親的材料，和學(xué)生一同分析余力當(dāng)時的種種行為和心理，讓學(xué)生清晰地了解余力所存在的心理問題以及造成他心理問題的原因。同時，還可以在網(wǎng)絡(luò)上找出相似的案例，像馬加爵、盧剛等，包括電視劇不要和陌生人說話中的安家合，這些典型的例子能讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到種種心理問題的表現(xiàn)。相對比的例子，如，為母親捐腎的田世國，一個有情有義的山東漢子，他在感動中國頒獎詞中這樣說：“誰言寸草心，報得三春暉？”這是一個被追問了千年的問題，一個兒子在2004年用身體做出了自己的回答，他把生命的一部分回饋給病危的母親。在溫暖的謊話里，母

4、親的生命也許依然脆弱，但是孝子的真誠已經(jīng)堅如磐石，田世國讓天下所有的母親收獲慰藉。通過對比，讓學(xué)生更加體會到如何對待自己的父母。二、故事領(lǐng)悟在教育學(xué)生引導(dǎo)學(xué)生成長的過程中，經(jīng)常會用到許多寓言故事，也包括一些經(jīng)典的生活實例，這些故事和實例引人入勝并富有哲理。比如，針對學(xué)生存在的不正確價值觀傾向：學(xué)習(xí)知識沒有用，成績好壞都一樣?？梢越o學(xué)生講一個寵物貓的故事：在市場上表面看起來一樣的兩只貓，第一只價格是500元，另一只價格是20元，為什么相差這么大呢？因為第一只寵物貓是吃牛肝喝牛奶長大的，而另一只只是吃剩飯長大的，這就是價值的不同。所以，一定要多“吃牛肝”，多“喝牛奶”，才能“賣”個好價錢，一定不要

5、把自己賤賣了。為了讓學(xué)生更好地領(lǐng)悟一個人的價值，可以把故事加以引申：兩個青年到同一家電腦公司應(yīng)聘，結(jié)果，一個人月工資8000，另一個人月工資800，為什么？因為第一個人是研究生，搞電腦產(chǎn)品開發(fā)，另一個人是初中生，只能搬運(yùn)電腦。通過這個故事，讓學(xué)生領(lǐng)悟?qū)τ谒麄儊碚f什么是牛奶、牛肝，學(xué)生都能馬上明白，這就是知識，知識就是財富。三、理論解釋由于對心理學(xué)知識不夠理解，學(xué)生會產(chǎn)生一些不必要的困惑，因此對學(xué)生講解一些常用的心理學(xué)知識，可以讓學(xué)生更全面地認(rèn)識自己和自身存在的問題。比如，人的“正常”和“不正?！钡男睦怼⑶嗌倌陼r期的心理特點(diǎn)等。針對學(xué)生對心理問題的恐懼和逃避，可以給學(xué)生介紹心理問題與心理疾病的區(qū)

6、別以解除學(xué)生的顧慮；針對學(xué)生的情緒問題，可以給學(xué)生介紹“理性情緒治療理論”，讓學(xué)生學(xué)會樹立合理的信念；針對學(xué)生的考試焦慮，可以教給學(xué)生如何放松；針對學(xué)生的上網(wǎng)成癮問題，可以給學(xué)生講解如何獲得成就感和控制感；針對學(xué)生可能面對的應(yīng)急事件，可以給學(xué)生介紹如何運(yùn)用積極的心理防御機(jī)制。通過這些心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠更加了解自己和他人的心理，能夠?qū)W會積極面對自身出現(xiàn)的心理問題。四、游戲體悟?qū)W生大都喜歡心理游戲活動，因為此類活動可以讓學(xué)生充分展示自我，調(diào)節(jié)情緒，改善人際關(guān)系。可以在學(xué)生中開展的一些心理游戲有：“我說你畫”，一個學(xué)生用語言描述一個圖形，另一個學(xué)生在黑板上畫出來，通過這個活動，讓學(xué)生理解人際交往的重要性，學(xué)會如何與人交往。 “流言非語”，我對一個學(xué)生悄悄地說一句話，然后他再傳給另一個學(xué)生，以此類推，到最后往往是面目全非，甚至一個字也不對。通過這個活動，讓學(xué)生明白流言往往是“非語”，不必要因為別人的言語而產(chǎn)生不必要的心理煩惱。“同舟共濟(jì)”，讓八人一組的學(xué)生同時站在一張報紙上，隨著報紙的不斷對折，報紙變得越來越小，完成這個任務(wù)變得越來越困難，每個組最終一起想辦法，齊心協(xié)力