【精選】政教處范文初三年級中學(xué)生的心理特點

1、政教處范文之初三年級中學(xué)生的心理特點 進入初三的學(xué)生隨著學(xué)習(xí)壓力的增大，容易出現(xiàn)對本人學(xué)習(xí)上沒有決心、對前途擔(dān)憂、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現(xiàn)象，事實上這些現(xiàn)象在初三的學(xué)生身上表現(xiàn)出來也是正常的現(xiàn)象，但是假如我們對這些出現(xiàn)的種種心理不適不能及時進展自我調(diào)理的話，就特別有可能妨礙我們的學(xué)習(xí)和考試成績。北京中科院研究所王極盛教授調(diào)查各種要素在中考、高考成功中的作用。考前心態(tài)、考場心態(tài)是直截了當(dāng)妨礙考生發(fā)揮的首要要素，其次才是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)根底、；臨場發(fā)揮、復(fù)習(xí)方法和老師指導(dǎo)。因而我們特別有必要理解臨考前會出現(xiàn)的咨詢題，以及如何應(yīng)對，如此才能做到知己知彼，成足在胸。第一個易出現(xiàn)的咨詢題 欲速

2、不達，挫敗決心一部分同學(xué)以飽滿的熱情投入到學(xué)習(xí)之中”，他們有的希望本人的成績在特別短的時間內(nèi)能提高一二十名，有的期望能從別人那兒得到一種既輕松效果又好，而且短時間內(nèi)有奇效的學(xué)習(xí)方法，這些同學(xué)都希望通過考試來證明本人的才能，增加對中考的決心，結(jié)果往往事與愿違，達不到期望的成績，易產(chǎn)生挫敗感。心理老師建議：針對這類咨詢題，首先要克服急躁情緒，對學(xué)習(xí)要有耐心學(xué)習(xí)上不要急功近利，奢望這個星期努力了，下個星期成績就要有明顯地提高。成績的提高是要到達一定量的付出和努力才能顯現(xiàn)出來的，因而我們對學(xué)習(xí)要有耐心。其次要合理定位，首先要客觀地評價本人，給本人一個合理的定位 我們每個人的學(xué)習(xí)情況各不一樣，我們不能要

3、求本人在初中的最后一段時間里就一定能在學(xué)習(xí)上突飛猛進，趕超學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生，這是不現(xiàn)實的。我們應(yīng)該找準(zhǔn)本人在班級中、年級中的位置，樹立一個通過本人努力可能實現(xiàn)的目的，從本人學(xué)習(xí)情況的實際出發(fā)，才能進步，才能找到學(xué)習(xí)的決心。否則，只能是在和別人的比擬中徒增痛苦，對本人的學(xué)習(xí)是無益的。再次學(xué)習(xí)要有毅力，心理老師調(diào)查中發(fā)覺，有將近30%的同學(xué)認(rèn)為本人“自制力太差，遇到困難就想躲避”、“做事經(jīng)常半途而廢”、“遇到難題就想放棄”、“花了大量時間來制定計劃，但卻不能付諸于行動”、“學(xué)習(xí)虎頭蛇尾”等，他們認(rèn)識到學(xué)習(xí)成績的缺乏，特別大程度是由于本人的毅力不夠造成的，并為之焦急。第二個易出現(xiàn)的咨詢題心態(tài)慌亂，

4、情緒焦慮。有些同學(xué)在初三學(xué)習(xí)過程中，對本人的學(xué)習(xí)特別焦急，老是覺得本人往常的知識沒有學(xué)好，擔(dān)憂剩下的時間全用來復(fù)習(xí)都不夠用，這些同學(xué)總是在本人恐嚇本人，（如有的同學(xué)擔(dān)憂本人復(fù)習(xí)時間不夠用，擔(dān)憂成績下滑，結(jié)果連本人會的標(biāo)題也疑心對不對，嚴(yán)峻時腦前出現(xiàn)空白；還有的同學(xué)進入初三后，成績時有波動，因而總擔(dān)憂本人中考失利）把大量時間都浪費在對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂和焦慮中。心理老師建議：首先要保持平常心態(tài)。事實上，假如我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分復(fù)習(xí)是完全能夠做得到的，而且也能夠獲得好成績的。這些同學(xué)能夠進展一些積極的自我心理暗示和自我鼓舞，比方在學(xué)習(xí)的地點寫一些小紙條，如：“踏踏實實復(fù)習(xí)，不急躁”；

5、“請把留意力從擔(dān)憂轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)活動上”；“不和別人比，只做本人該做的”等，這些小紙條會協(xié)助你穩(wěn)定情緒，找回決心。     其次要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃 制定學(xué)習(xí)計劃對學(xué)生起著穩(wěn)定心理的作用。越是無序狀態(tài)，人就越容易四處出擊，什么都想做，然后是哪一個也沒做好，如此反過來就更使我們心理慌亂、焦急，構(gòu)成惡性循環(huán)。假如我們制定了合理的學(xué)習(xí)計劃，我們就會在學(xué)習(xí)上有條不紊，明白本人已經(jīng)完成了什么，還有哪些內(nèi)容沒有完成，關(guān)于已經(jīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)還能夠使我們構(gòu)成學(xué)習(xí)成就感，會更加加強我們學(xué)習(xí)的決心。學(xué)習(xí)上要給本人制定一個總的學(xué)習(xí)計劃和階段性的學(xué)習(xí)計劃。我們能夠按照最后考試的日期向前推算，劃分

6、學(xué)習(xí)計劃的時間段。制定階段性的學(xué)習(xí)計劃時要留意先復(fù)習(xí)好根本知識中本人的薄弱環(huán)節(jié)，一個一個知識點去攻破，本人看書做習(xí)題還不能掌握的情況下，要勤于張口向老師或同學(xué)請教?？傊粋€原則：不管用什么方式，考試范圍內(nèi)的根本知識必須在本人規(guī)定的時間內(nèi)真正掌握。 第三個易出現(xiàn)的咨詢題 攻不下關(guān)，情緒焦慮一些初三同學(xué)表示，他們深知這一年的學(xué)習(xí)對本人的重要性，但有的同學(xué)發(fā)覺，本人所得到的成績和付出的努力并不成正比，有的學(xué)科再如何去“攻”它，成績確實是上不去，每次考試都考得“灰頭土臉”，久而久之，對這門學(xué)科只能束手無策了，甚至對它喪失了決心。心理老師建議：特別多同學(xué)學(xué)習(xí)成績提不上去，關(guān)鍵在于沒有找到合適本人的學(xué)習(xí)

7、方法，因而考試常常失敗，當(dāng)失敗的次數(shù)多了以后，同學(xué)們從這門學(xué)科中獲得的全是不愉快的情緒體驗，嚴(yán)峻的還會產(chǎn)生無助心態(tài)，更談不上什么學(xué)習(xí)興趣，因而也就減少了學(xué)習(xí)這門學(xué)科的潛能開發(fā)，因而，學(xué)生們應(yīng)多與老師、同學(xué)們交流溝通，擅長從本人的成功和失敗中汲取經(jīng)歷教訓(xùn)，探索出合適本人的學(xué)習(xí)方法。另外留意一點確實是把時間用在難題上的同時，也要花一點時間在根底知識上，尤其是一些成績好的學(xué)生更容易犯這個錯誤。事實上，考試中根本知識就占了80%，假如你能特別好地掌握了每個根本知識點，在保證根本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分?jǐn)?shù)的，如此你的試卷的總分就會特別高。因而學(xué)習(xí)是要講策略的。

8、    第四個易出現(xiàn)的咨詢題：作息不當(dāng)，效率不高在初三學(xué)生中，有特別多人提到了本人睡眠缺乏，精神不振，白天經(jīng)常想打瞌睡，學(xué)習(xí)效率低下，妨礙了學(xué)習(xí)的效果。長此下去，許多同學(xué)就覺得特別疲乏。心理老師建議：勞逸結(jié)合 ，保證睡眠，合理利用時間，注重學(xué)習(xí)效率 盡管學(xué)校和老師一再地強調(diào)初三的學(xué)習(xí)過程中，要勞逸結(jié)合，但事實上仍有太多的學(xué)生進展“學(xué)習(xí)疲勞戰(zhàn)”。特別多同學(xué)都是在上半學(xué)期還能挺住，下學(xué)期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現(xiàn)了嚴(yán)峻的損壞，不得已要放棄學(xué)習(xí)活動，臨考前，保證本人在晚上10：00左右睡覺。“勞逸結(jié)合，保證睡眠”不是我們學(xué)習(xí)不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持

9、久的學(xué)習(xí)動力和能量，學(xué)習(xí)不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學(xué)習(xí)重在方法和效果。只要我們合理地安排學(xué)習(xí)時間，注重學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，我們一樣能夠獲得好成績。咨詢題五如何應(yīng)對家長的壓力造成學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大和考試焦慮的重要緣故之一，是父母的期望過高。不少學(xué)生說：“父母對我們確實特別關(guān)懷，生活上無微不至，學(xué)習(xí)上千叮嚀萬叮囑，精神上殷切期望，但使我們感到在關(guān)懷的背后，有一股宏大的壓力。不良的心理暗示等介紹心理老師建議1.學(xué)會理解父母，變對立為合力。對家長來說，“望子成龍”是十分合情合理的辦法。每個父母都希望小孩比本人強，長大有長進，在社會上能夠有理想的工作，有美滿的生活，同時大多數(shù)的父母都希望子女能實現(xiàn)本

10、人未完成的理想。他們往往以本人的社會閱歷和生活經(jīng)歷告誡小孩，要把握時機，考入重點高中，贏在“起跑線”上。這些辦法都是出于父母對小孩的愛心和責(zé)任心，因而作為子女應(yīng)該理解父母。平時父母對你學(xué)習(xí)上的叮嚀、考試分?jǐn)?shù)的嘮叨，實際上都是愛的一種表達方式。作為子女，不應(yīng)該過多計較父母的語言、態(tài)度、方式方法，而應(yīng)該更多地體會父母對本人的協(xié)助，通過本人的實際行動，讓父母對你學(xué)習(xí)的態(tài)度放心，對你努力的行動滿意。在互相理解的根底上，將父母對你的期望轉(zhuǎn)化成你們的共同目的。2.學(xué)會與父母溝通，變壓力為動力。父母對小孩的期望，往往出于本人內(nèi)心的良好愿望，可能有時也是特別理想化的。他們無視了小孩個人的需要，父母的不良暗示造

11、成的妨礙，但不知壓力過大就會變成阻力。父母方面的積極性只是考生的外動力，在內(nèi)動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力。因而內(nèi)外動力的協(xié)調(diào)，最好由考生本人來完成。當(dāng)考生覺得父母的期望過高時，應(yīng)該主動與父母聊天，把本人的真實感受告訴父母，把本人的困惑和辦法轉(zhuǎn)達給父母，讓父母理解你的真實辦法和實際才能，客觀地評價期望目的的合理性和施行的可能性。通過與父母的溝通，變壓力為動力。3.學(xué)會調(diào)整期望，挖潛力為實力。只有合理、適宜的目的才會激發(fā)人去努力，“跳一跳摘果子”的道理大家都明白，假如不管如何跳都摘不到果子，那么不管果子多大，也無法引起興趣。因而，可望而不可及的期望，只會使人產(chǎn)生自卑和抑郁，最終選擇放棄。考生應(yīng)該與父母坐下來，認(rèn)真分析本人現(xiàn)有的實力，理解期望考入學(xué)校的實際要求，如去年的招生名額、入學(xué)的分?jǐn)?shù)等等。依照本人現(xiàn)有的成績根底，權(quán)衡錄用的可能性；