警棍盾牌術教案

1、警棍盾牌術教案目的：通過訓練，使同志們了解盾牌的基礎知識，熟練掌握警棍盾牌使用技術，增強身體的靈活性和協(xié)調性，提高進攻與防護能力，為完成執(zhí)勤和處突任務打好基礎。時間：地點：指定訓練場教員：一、盾牌基礎知識（一）性能與構造（1）891型防暴盾牌89型防暴盾牌是由玻璃纖維增強材料與合成樹脂復合壓制而成。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于攻擊，它由盾體、觀察窗、襯墊、握把、調節(jié)帶和保護卡6部分組成。（2）948型防暴盾牌948型防暴盾牌是由有機玻璃制成的。這種盾牌提高了透明度，便于使用者透過盾牌，觀察目標，并有較強的絕緣性和耐腐蝕性。主要用于防御棍棒、石塊、刀具等物體的打擊，也可用于

2、攻擊，它由盾體、襯墊、握把、調節(jié)帶4部分組成。 （二）持警棍盾牌 通常將盾牌調節(jié)帶套于左肘彎處，左手握握把，虎口緊靠握把上端稍扣腕，左小臂略平，輕貼肋部，盾牌垂直于身體左側，右手持警棍下垂于褲縫，成持警棍盾牌立正姿勢。 （三）放警棍盾牌 （1）放取警棍盾牌口令：“放警棍盾牌”動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到“放警棍盾牌”口令后，右腳后退半步，兩腿彎屈下蹲的同時，左臂下垂，使盾牌右沿著地，臀部坐在右腳跟上（膝不著下蹲，然后桉放警棍盾牌相反動作要領實施，聽到“好”的口令，迅速起立，成持警棍盾牌立正姿勢。 二、警棍盾牌術基本動作 

3、;警棍盾牌術基本動作是警棍盾牌運用訓練的基礎，通過訓練，使大家學會格斗勢以及警棍與盾牌協(xié)調配合的攻防動作，提高攻防技能。 （一）格斗勢。 格斗勢是運用攻防技術的基礎。 作用：便于快速進攻和嚴密防守。 口令：準備格斗停 示范動作（略） 動作要領：在持警棍盾牌立正姿勢的基礎上，聽到：“準備格斗”的口令后，身體半面向右轉的同時，右腳向右后撤一步。兩腳距離約于肩同寬。左手持盾牌護于左胸前，距離身體約20厘米，盾牌上沿與下頜同高，右手持警棍屈臂上舉后拉置于頭部右側，成格斗勢。 要求：松肩垂肘，轉體、撤步、提盾牌、舉警棍要協(xié)調一致。&#

4、160;（二）基本動作 （1）左擋劈擊 用途：左擋防守，劈擊頭、頸、肋部。 口令：準備格斗左擋劈擊開始停 示范動作：（略） 動作要領：在格斗勢的基礎上，1.右腳上步成右弓步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍稍向上舉，隨即上體左轉，將警棍向左下劈擊，目視前方。2.上體右轉的同時，右手持警棍由左下向前上掄轉，并向右斜下劈擊，左手持盾牌置于左體前，警棍與臂略成直線，目視前方，撤右步恢復格斗勢。 要求：左擋要快，劈擊要猛。 （注：上步練習，左擋劈擊后，迅速左腳上步右腳跟進成格斗勢，然后依次進行） （2）右格掃劈

5、0;用途：右格防守，橫掃肋、腰部，劈擊頭、肩、背部。 口令：準備格斗右格掃劈開始停 示范動作：（略） 動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，兩腿微屈，上體右轉90度，左手持盾牌屈肘向右格擋，盾牌上沿與頭同高，目視前方。2.右腳向左腿后撤步轉體270度成右弓步的同時，右手持警棍隨身體轉動向右掃擊，左手持盾牌置于身體左前側，目視前方。3.上體左轉，右手持警棍向左下劈擊，目視前方。撤右步恢復格斗勢。 要求：右格要快，掃擊要猛、斜劈要狠，重心要穩(wěn)。 （注：上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）（注：

6、上步練習，右格掃劈后，迅速左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行）（3）下掃挑砸用途：下掃小腿，踝部，挑擊襠、腹、下頜，下砸腳背、腳趾。口令：準備格斗下掃挑砸開始停示范動作：（略）動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步的同時，左手持盾牌向左格擋，提起右腳，置于左腳后側，腳尖自然下垂右手持警棍稍向右上舉，目視前方。2.右腳落步成右弓步，右手持警棍由上向前下掃擊，盾牌隨身體自然前傾，警棍置于左體側，目視前方；3.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上方挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于右腰側，目視前方。4.左腳進步成右跪步的同時，左手持盾牌向前下方砸擊（盾牌

7、下沿著地）， 目視前方。起立的同時，右腳退步，恢復格斗勢。 要求：左擋要快，下掃要猛，盾牌上挑，下砸要準、狠。 （注：上步練習，下砸后，左腳進步成格斗勢，然后依次進行） （4）擺擊撩劈 用途：擺擊頭側面，撩擊襠、腹部，劈擊頸、肋部。 口令：準備格斗擺擊撩劈開始停 示范動作：（略） 動作要領：在格斗勢的基礎上，1.上體稍向左轉的同時，左手持盾牌向左后回帶，左腳進步，右腳滑步跟進的同時，將盾牌向前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍收于右腰側，目視前方。2.右腳上步上體稍左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊。上體右轉

8、，右臂內旋，將警棍向右下劈擊（兩腿微屈），盾牌置于左體前，警棍與右臂略成直線，目視右后，撒右步恢復格斗勢。 要求：擺擊要狠，撩劈要猛. （注：上步練習，下劈后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行） （5）下截推擊 用途：下截防守，推擊正面。 口令：準備格斗下截推擊開始停 示范動作：（略） 動作要領：在格斗姿勢的基礎上，1.上體稍左轉，左腳尖稍外擺，右腳掌撐地，兩腿屈膝下蹲成騎龍步的同時，右手持警棍由左前向右下截擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視右下方。2.右腳上步成右弓步，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），右手持警

9、棍收于腰際，目視前方，撤右步恢復格斗勢。 要求：下截要快，推擊要猛。 （上步練習，推擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行） （6）上架劈擊 用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊喉、胸部。 口令：準備格斗上架劈擊開始停 示范動作：（略） 動作要領：在格斗勢的基礎上，1.左腳進步，右腳滑步跟進的同時，左手持盾牌屈臂內旋經(jīng)左體前上架于左上側，警棍置于右側，目視前方；2.將盾牌迅速向左下劈擊，隨即右手持警棍由上向下劈擊成左弓步，盾牌在身體左側，警棍置于右后側，目視前方。3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍經(jīng)腰側向前戳擊，上

10、體微前傾，警棍前端略高于肩，目視前方，撤右步恢復格斗勢。 要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準。 （注：上步練習，截擊后，左腳上步，右腳跟進成格斗勢，然后依次進行） 三、警棍盾牌套路 （一）警棍盾牌術隊形 口令：警棍盾牌術隊形報數(shù)成警棍盾牌術隊形散開成原隊形靠攏 動作要領：當聽到警棍盾牌術隊形散開的預令時，右手持警棍屈臂上舉，小臂略平，大臂輕貼肋部，警棍垂直（距身體約20厘米），目視前方其它同警棍術隊形散開，當聽到成原隊形靠攏的口令后，隊列人員自行向右轉或向右后轉靠腿的同時，左手持盾牌，右手持棍抱于腰際。 預備姿勢：在持警棍盾

11、牌的基礎上，身體半面向左轉，成格斗勢。 （二）警棍盾牌操 （1）劈彈戳擊 用途：劈擊頭、肩，彈踢襠、腹部，戳擊喉部。 動作要領：1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進，迅速收回盾牌，目視首方。2.右手持警棍由上向下劈擊，盾牌置于身體左側，目視前方。3.重心前移，提起右腿，大腿抬平，腳背繃直，猛力向前彈踢與腹同高，并迅速收回；4.右腳向前落地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。 要求：劈擊要猛，彈踢要狠，戳擊要準。 （2）上挑下切 用途：挑擊檔、腹

12、部、下頜，下切腹、大腿部位。 動作要領：1.左腳上步，右腳跟進成半馬步的同時，左手持盾牌向前上挑擊，左大臂抬起略低于肩，盾牌上沿高于頭頂，右手持警棍收于腰側，目視前方。2.左腳進步的同時，左手持盾牌向下切擊，盾牌下沿與襠部同高，目視前方。 要求：盾牌上挑要猛，下切要狠。 （3）撩劈下砸 用途：撩擊襠、腹、面部，劈擊頭，肩，背部，砸擊腳背、腳趾 動作要領：1.右腳上步，上體左轉的同時，右手持警棍由下向左上撩擊，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方，2.上體右轉的同時，右手持警棍向右下劈擊（兩腿微屈），目視右下方。3.左腳上步，右腳跟進成右跪步的同時，

13、左手持盾牌向前下砸擊，盾牌下沿著地，右手持警棍收于腰際，目視前方。 要求：撩劈要猛，砸擊要狠，上步與撩擊要協(xié)調一致， （4）左擋掄掃 用途：左擋防守，掄擊腰、肋部，下掃小腿，踝部。 動作要領：1.右腳上步，左手持盾牌向左格擋，身體向左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由右向左平掄，目視前方。2.身體向右轉體180度成右弓步的同時，將警棍向右下掃擊，上體微前傾，警棍置于身體右側，左手持盾牌隨身體自然前傾，目視前方。 要求：左擋，平掄要快，下掃要猛，重心要穩(wěn)。 （5）橫踢推擊 用途：橫踢腰、肋部，推擊正面； 動作要領

14、：1.左腳上步的同時，左手持盾牌向前推擋，右腳跟進迅速收回盾牌。右手持警棍收干腰際，目視前方。2.重心前移，左腳尖外擺，上體左轉，提起右腿，腳背繃直，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍置于身體右側，猛力向前橫踢，約與腰同高，迅速屈膝收回，目視前方，3.右腳向前落地成右弓步的同時，上體右轉，左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），臂與肩同高，右手持警棍收于腰際。上體微前傾，目視前方。 要求：橫踢要猛，推擊要狠，重心要穩(wěn)，力點在盾牌右側。 （6）掄掃下劈 用途：掄擊頭部，掃擊腰、肋部，劈擊頭、肩部。 動作要領：1.身體左轉180度成左弓步的同時，右手持警棍由

15、右下向左上掄擊，警棍前端略高于頭，左手持盾牌擺于身體左側，目視前方2.左腳向右腿后插步，上體向右轉，右手持警棍向右后橫掃，左手持盾牌擺于左體前，目視右后方。3.右腳向右后側撤步，上體左轉成左弓步的同時，將警棍向前下劈擊，左手持盾牌擺于身體正前方，目視前方。 要求：掄掃要猛，劈擊要狠。 （7）左擋抄擊 用途：左擋防守，抄擊腳后跟。 動作要領：1.右腳上步的同時，左手持盾牌向左格擋，右手持警棍舉置于右上側，目視前方；2.身體左轉體180度成騎龍步的同時右手持警棍隨身體轉動向前下擦地抄擊，右手略低于肩，手腕稍內扣，盾牌置于身體左側，目視前方。 要求：

16、上步左擋要快，抄擊要狠，重心要穩(wěn)。 （8）轉身劈推 用途：劈擊頭、肩、背部，推擊正面。 動作要領：身體右轉180度成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，隨即左手持盾牌向前猛力推擊（盾牌正面向左），左腳向左前滑步（約10厘米），目視前方。 要求：轉身要快，劈擊要猛，推擊要狠。 （9）側踹前戳 用途：側踹胸、腹部，戳擊喉部。 動作要頌：1.左腳向右腳后墊步的同時，身體左轉，提起右腿，腳尖勾起，腳底向外，左手持盾牌擺于身體左側，右手持警棍擺于身體右側，猛力向前側踹，約于腹同高，腿與身體成斜直線，迅速屈膝收回，目視前方2.右腳向前落

17、地成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，警棍前端略高于肩，上體微前傾，盾牌置于身體左側，目視前方。 要求：側踹要猛，快踹快收，戳擊要準，重心要穩(wěn)。 （10）側擺劈擊 用途：擺擊頭部，劈擊頭、頸、肩、背部。 動作要領：1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌向右前斜上方擺擊，左大臂與肩同高，右手持警棍置于身體右腰側，目視前方；2.上體左轉，右腳上步落地的同時，右手持警棍向左斜下劈擊（右腳跟離地稍外擺），盾牌置于身體左側，目視前方；3.右轉成右弓步的同時，右手持警棍向右下劈擊，盾牌擺于身體左前方，警棍置于身體右側，目視前方。 要求：擺擊要猛，劈擊

18、要狠。 （11）右格橫掃 用途：格擋防守，橫掃腰、肋部。 動作要領：1.左腳上步成馬步的同時，身體右轉90度，左手持盾牌向右格擋，盾牌上沿稍高于下頜，警棍置于腰側，目視前方2.右腳向左腿后插步，身體右轉270成右弓步的同時，右手持警棍橫掃于身體右后側（警棍略平，與腰同高），盾牌置于身體左前（上沿與下頜同高），目視前方。 要求：上步格擋要快，橫掃要猛。 （12）上架劈擊 用途：上架防守，劈擊頭、肩部，戳擊胸、喉部。 動作要領：1.左腳上步成半馬步的同時，左手持盾牌屈臂內旋，經(jīng)身體左前上架外格于左上側（左大臂略高于肩，盾牌置于左臂外側），右手持警棍置于右側，目視前方；2.將盾牌向左下猛力劈擊，隨即將警棍向前下迅速劈擊成左弓步，盾牌略向左前，警棍置于身體右后側，目視前方；3.右腳上步成右弓步的同時，右手持警棍從腰側向前戳擊，上體微前傾，警棍前端略高于肩，左手持盾牌置于身體左側，目視前方。 要求：上架要快，劈擊要猛，戳擊要準，重心要穩(wěn)。 收勢： 動作要領：1.在上架劈擊動作完成的