國(guó)旗下的演講稿：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣

1、國(guó)旗下的演講稿：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣親愛(ài)的老師、同學(xué)們：大家早上好！很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗 下講話。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民 間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。 說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證， 而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富， 最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣 的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午， 放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí) 消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余 生

2、活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從 而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分 秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至 是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間, 得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的 大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)， 正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的 征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如 果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言 道：7加1大于8,意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí) 的鍛練勝于8小

3、時(shí)不間斷的工作。身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的 益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最 高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。 當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1： 0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了 陣腳?？珊芸欤覀冋{(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì) 著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為 我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于, 我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié) 晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝 困難。再比如，在15 00米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻?眾人的喝彩聲中走下場(chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地 跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不 到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到 最后。這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少 人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn) 燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又 一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，