網(wǎng)球正手教學(xué)視頻

1、網(wǎng)球正手教學(xué)視頻體育與健康課教學(xué)設(shè)計(jì)教材內(nèi)容及課次：網(wǎng)球正手擊球1/6 教師姓名：張佳所在單位：陳經(jīng)綸中學(xué)保利分校1、指點(diǎn)思想根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，貫徹落實(shí)“健康第1”的指點(diǎn)思想，結(jié)合初中學(xué)生身心特點(diǎn)和學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施，以學(xué)生的發(fā)展為中心設(shè)計(jì)本節(jié)課。在教師的主導(dǎo)下，有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)難度由簡(jiǎn)入深、從學(xué)生興趣動(dòng)身，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，發(fā)揮學(xué)生主體地位，重視學(xué)生相互學(xué)習(xí)、合作的培養(yǎng)。尊重學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，鼓勵(lì)為主、多元評(píng)價(jià)。進(jìn)而使每位學(xué)生通過學(xué)習(xí)取得運(yùn)動(dòng)感受，到達(dá)身心和諧發(fā)展。2、教學(xué)背景（ 1）教材分析 1、教材的性質(zhì)與功能網(wǎng)球是1項(xiàng)充滿魅力、極具觀賞性的體育活動(dòng)，

2、其在歐美國(guó)家廣泛展開，但在我國(guó)正處在方興未艾的發(fā)展時(shí)期。它作為 1 項(xiàng)持拍隔網(wǎng)擊球項(xiàng)目， 具有較強(qiáng)的技術(shù)性、 對(duì)抗性和趣味性。 通過對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)不但能提高氣力、速度、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)機(jī)靈、英勇、堅(jiān)韌不拔等優(yōu)秀品質(zhì)。2、教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)及邏輯關(guān)系根據(jù)網(wǎng)球項(xiàng)目相干的專業(yè)書籍，和初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)和實(shí)際能力，教材內(nèi)容肯定為：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、球性練習(xí)、正手擊球、下手發(fā)球等主要的網(wǎng)球基本技術(shù)。正手擊球是網(wǎng)球賽場(chǎng)上最常出現(xiàn)的1 項(xiàng)技術(shù)，也是 1 項(xiàng)最重要的技術(shù)，正手擊球是網(wǎng)球技術(shù)的基礎(chǔ)，初步學(xué)習(xí)先從原地?fù)]拍技術(shù)開始，隨后要結(jié)合移動(dòng)和判斷來球進(jìn)1 步練習(xí)。3、教材的知識(shí)點(diǎn)及重難點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

3、網(wǎng)球正手擊球是絕大部份網(wǎng)球?qū)W習(xí)者最早接觸的1 項(xiàng)技術(shù)，由準(zhǔn)備姿式、側(cè)身引拍、揮拍擊球、隨揮、還原準(zhǔn)備姿式幾部份組成，重點(diǎn)：各部份技術(shù)動(dòng)作正確；難點(diǎn)：腳下移動(dòng)接完全揮拍。4、本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容網(wǎng)球正手擊球分為6 次課進(jìn)行，本節(jié)課是第 1 次課，進(jìn)行網(wǎng)球正手擊球的初步學(xué)習(xí)。5、單元計(jì)劃網(wǎng)球正手擊球單元教學(xué)計(jì)劃課次6 單元教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠知道網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)， 和對(duì)增進(jìn)身體健康的作用，提高對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)鍛煉價(jià)值的認(rèn)識(shí)。能夠說出網(wǎng)球握拍、正手擊球技術(shù)的要點(diǎn)，并說出 1 些簡(jiǎn)單的練習(xí)方法。技能目標(biāo)：學(xué)生能夠體驗(yàn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力， 初步掌握正手擊球技術(shù)，通過練習(xí)能夠完成兩 3 步移動(dòng)范圍內(nèi)的正手擊球， 并

4、且相互配合調(diào)劑來球完成連續(xù)正手擊球?qū)?。提高學(xué)生靈敏、速度、調(diào)和等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：提升學(xué)生探究能力，增進(jìn)同學(xué)間交換溝通能力，培養(yǎng)學(xué)水果斷、英勇堅(jiān)忍不拔的體育精神。課次教學(xué)內(nèi)容與重點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教法措施1 網(wǎng)球正手揮拍+步法移動(dòng)重點(diǎn)：正手擊球完全揮拍動(dòng)作正確 1、學(xué)生能夠知道網(wǎng)球準(zhǔn)備姿式和正手握拍方法， 說出網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)要點(diǎn)， 知道網(wǎng)球球性練習(xí)和腳下移動(dòng)練習(xí)的鍛煉價(jià)值。2、學(xué)生能夠獨(dú)立完成網(wǎng)球正手揮拍動(dòng)作，在擊固定球的進(jìn)程中，能夠正確完全的將正手技術(shù)完成。1、教師講授學(xué)生分解完成： 1 準(zhǔn)備姿式、 2 引拍、 2、教師講授學(xué)生分解完成： 3 擊球、 4 隨揮動(dòng)作。3、教師口令學(xué)生聯(lián)貫完

5、成正手擊球動(dòng)作。4、教師示范講授，學(xué)生兩人 1 組完成觸固定球正手擊球完全動(dòng)作。5、教師檢測(cè)學(xué)生完成情況，優(yōu)秀學(xué)生展現(xiàn)。6、敏捷梯步伐練習(xí)4 項(xiàng)+接力 7、兩人 1 組，球性小游戲2正手原地?fù)羟蛑攸c(diǎn)：擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)位置正確（腰以下、身體斜前方、擊降落期） 1、學(xué)生能夠說出正手擊球時(shí)擊球時(shí)機(jī)和擊球點(diǎn)位置。2、學(xué)生能夠完成原地拋球擊球動(dòng)作完全技術(shù)。能夠完成隔網(wǎng)顛球連續(xù) 6 次 1、教師帶領(lǐng)學(xué)生溫習(xí)原地正手揮拍動(dòng)作。和摹擬擊球點(diǎn)揮拍練習(xí)。2、教師講授示范原地?fù)羟騽?dòng)作要點(diǎn)。3、學(xué)生分組練習(xí)由引拍動(dòng)作開始的原地自拋正手擊球練習(xí)。4、學(xué)生分組完成有正面迎球準(zhǔn)備開始的原地自拋正手擊球練習(xí)。5、與 3、4

6、內(nèi)容分組輪換兩人隔網(wǎng)球感練習(xí)。6、檢測(cè)：原地自拋球正手擊球練習(xí)擊球準(zhǔn)確，動(dòng)作基本正確。3 網(wǎng)球正手正向移動(dòng)擊球重點(diǎn)：腳下移動(dòng)1、學(xué)生能夠說出正向移動(dòng)中正手擊球動(dòng)作要點(diǎn)。2、學(xué)生能夠完成移動(dòng)1步正手擊球動(dòng)作。并能夠控制擊球力度，兩人連續(xù)完成2 次。1、集體溫習(xí)原地正手揮拍練習(xí)。2、教師提示并口令，學(xué)生集體聽哨聲完成摹擬正手技術(shù)。3、教師示范講授，學(xué)生分組完成擋網(wǎng)處練習(xí)。4、教師示范講授擋網(wǎng)處連續(xù)擊球動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。5、檢測(cè)：對(duì)擋網(wǎng)正手擊球后調(diào)劑來球連續(xù)擊球2 次。4 網(wǎng)球正手側(cè)身攻擊球重點(diǎn)：快速移動(dòng)側(cè)身1、學(xué)生能夠說出正手側(cè)身攻動(dòng)作要點(diǎn)2、學(xué)生能夠掌握移動(dòng)2步正手側(cè)身攻，在對(duì)攻中調(diào)劑來球應(yīng)用

7、側(cè)身攻技術(shù)完成對(duì)網(wǎng)或?qū)?cè)身攻擊球2次。1、教師講授示范側(cè)身攻技術(shù)。2、學(xué)生分解完成側(cè)身攻撤步引拍+完全側(cè)身攻動(dòng)作。3、學(xué)生兩人 1 組 1 人拋球 1 人移動(dòng)揮拍（不擊球）練習(xí)側(cè)身攻揮拍動(dòng)作。4、分組輪換： 1 組擋網(wǎng)練習(xí)側(cè)身攻； 2 組對(duì)攻（兩人 1 組相隔 8 米）練習(xí)側(cè)身攻。5、固定分組練習(xí)：優(yōu)秀組練習(xí)對(duì)網(wǎng)側(cè)身攻；提高組練習(xí)擋網(wǎng)側(cè)身攻。6、展現(xiàn)和檢測(cè)（調(diào)劑來球擊球） 。5 鞏固網(wǎng)球正手擊球重點(diǎn)：動(dòng)作調(diào)和、規(guī)范1、學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到本身移動(dòng)進(jìn)程中正手擊球問題，并及時(shí)糾正。2、學(xué)生能夠把正手擊球出球控制在設(shè)定的區(qū)域里10 次成功6 次（擋網(wǎng)），或能夠兩人 1 組對(duì)網(wǎng)擊球連續(xù)4 次。1、教師口令

8、學(xué)生集體完成向前、向后、向右、左移動(dòng)的正手揮拍。2、教師示范講授正手擊球出球角度，并設(shè)定擋網(wǎng)擊球區(qū)域，學(xué)生 A 組 B 組分組輪換練習(xí)。3、學(xué)生兩人 1 組對(duì)攻擊球練習(xí)連續(xù)2 次（調(diào)劑來球）。4、檢測(cè)：對(duì)攻擊球連續(xù)2 次（調(diào)劑擊球）。6 鞏固網(wǎng)球正手擊球網(wǎng)球正手考核重點(diǎn)：動(dòng)作調(diào)和、上下肢配合節(jié)奏正確 1、學(xué)生能夠相互提示移動(dòng)進(jìn)程中正手擊球問題，并及時(shí)糾正。2、學(xué)生能夠兩人1 組對(duì)網(wǎng)擊球連續(xù)4 次。1、教師口令并摹擬來球，學(xué)生集體完成向前、向后、向右、左移動(dòng)的正手揮拍。2、學(xué)生兩組輪換練習(xí)A、擋網(wǎng)連續(xù)正手擊球練習(xí)B、對(duì)攻連續(xù)擊球練習(xí) 3、檢測(cè)：擋網(wǎng)連續(xù)擊球（調(diào)劑球4 次）（2）學(xué)情份析：1、學(xué)生

9、應(yīng)有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)授課對(duì)象：初2 女生。起初，學(xué)生只是知道有網(wǎng)球項(xiàng)目，個(gè)別學(xué)生看過網(wǎng)球比賽，但沒有學(xué)生學(xué)習(xí)過網(wǎng)球技術(shù)。 有部份學(xué)生學(xué)過乒乓球， 網(wǎng)球和乒乓球有很多共同點(diǎn)， 學(xué)生在之前的球類練習(xí)中， 具有 1 定的球感能夠知道球的上升期、降落期，和氣力的應(yīng)用使球的彈跳產(chǎn)生變化等。1 個(gè)學(xué)期的鍛煉在速度、氣力、耐力、調(diào)和、柔韌等身體素質(zhì)中基本到達(dá)良好水平，這為學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)奠定了1 定基礎(chǔ)。在前幾次課中不管用手控制球還是用球拍控制球， 對(duì)速度不快，彈性較弱的球具有良好的控制能力。 原地正手擊球動(dòng)作技術(shù)穩(wěn)定，移動(dòng)中擊球技術(shù)有待提高。2學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)起初通過球感測(cè)試，學(xué)生基本能夠?qū)W(wǎng)球的彈性了解， 但是

10、對(duì)很好的控制球， 比如用手接遠(yuǎn)處來球 1 小部份學(xué)生能夠失誤少， 很多學(xué)生移動(dòng)接球判斷和移動(dòng)能力較弱 （特別快速反應(yīng)素質(zhì)）。3肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)出發(fā)點(diǎn)學(xué)習(xí)網(wǎng)球從網(wǎng)球球性練習(xí)開始，技術(shù)層面從正手開始。正手技術(shù)不但要學(xué)習(xí)揮拍技術(shù)， 還要重視腳下移動(dòng)和球性練習(xí)。球性練習(xí)和腳下移動(dòng)要堅(jiān)持，每節(jié)課都要重視，以便正手擊球能順利銜接以后的難度對(duì)攻技術(shù)。4學(xué)生的認(rèn)知水平及學(xué)生心理、生理特點(diǎn)初2 學(xué)生已具有1 定理解、判斷、分析能力，并且對(duì)體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)非常感興趣，特別對(duì)新生事物、 時(shí)尚流行的內(nèi)容有著極強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱忱。 本班女生學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，有較強(qiáng)的思考和學(xué)習(xí)能力。 學(xué)生對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲強(qiáng)，并期望短時(shí)間

11、就可以學(xué)會(huì)教師所展現(xiàn)的技術(shù)動(dòng)作。5學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)可能遇到的問題網(wǎng)球是1 項(xiàng)有氧和無氧相結(jié)合，技術(shù)性強(qiáng)、難，對(duì)學(xué)習(xí)者要求較高運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。網(wǎng)球?qū)W習(xí)對(duì)調(diào)和性、控制力、 判斷力不是很好的學(xué)生有 1 定的難度，學(xué)生容易產(chǎn)生急躁情緒，容易對(duì)學(xué)習(xí)失去信心， 更容易在原有正規(guī)的動(dòng)作基礎(chǔ)上急于求成打成功率，動(dòng)作技術(shù)變形。6、學(xué)生學(xué)習(xí)效果預(yù)計(jì)學(xué)生能夠體會(huì)到網(wǎng)球正手擊球技術(shù)動(dòng)作的作用和意義， 學(xué)生能夠說出網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)要點(diǎn)，能夠知道網(wǎng)球球性練習(xí)和腳下移動(dòng)練習(xí)的鍛煉價(jià)值。學(xué)生能夠獨(dú)立完成網(wǎng)球正手揮拍動(dòng)作，在擊固定球的進(jìn)程中，能夠正確完全的將正手技術(shù)完成。但有部份學(xué)生技術(shù)還需精準(zhǔn)，細(xì)摳，對(duì)球的判斷需不斷適應(yīng)提高。3、

12、教學(xué)方法 1、示范講授法 2、直觀教學(xué)法 3、模仿練習(xí)法4、分解教學(xué)法 5、糾正毛病法 6、語言提示法 7、展現(xiàn)評(píng)價(jià)法 4、教學(xué)評(píng)價(jià) 1、優(yōu)秀：正手擊球動(dòng)作正確，能夠規(guī)范完成引拍：上步側(cè)身拍頭朝后；擊球：蹬地轉(zhuǎn)體拍面朝前；隨揮：送拍畫圓肘帶前；擊固定球動(dòng)作技術(shù)穩(wěn)定。2、良好：正手擊球動(dòng)作基本正確，能夠基本完成引拍：上步引拍拍頭朝后；擊球：蹬地轉(zhuǎn)體拍面朝前；隨揮：送拍畫圓拍柄至耳；擊固定球動(dòng)作技術(shù)基本到位。3、合格：正手擊球動(dòng)作基本完成，但技術(shù)不穩(wěn)定，引拍、擊球、隨揮動(dòng)作在提示下能夠基本完成，擊固定球時(shí)的正手動(dòng)作技術(shù)能夠完成。5、教學(xué)設(shè)計(jì)特點(diǎn)： 1、對(duì)網(wǎng)球正手技術(shù)細(xì)致分解，雖然在初學(xué)擊球很難使技

13、術(shù)穩(wěn)定， 但通過固定球的設(shè)計(jì)， 讓學(xué)生體會(huì)到網(wǎng)球技術(shù)對(duì)球的控制要求，把網(wǎng)球項(xiàng)目要求高的球性和腳下移動(dòng)很好的銜接，讓學(xué)生感遭到網(wǎng)球的項(xiàng)目特點(diǎn)和樂趣，按部就班的設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容，使技能掌握和身體素質(zhì)提升更加綜合。2、游戲和比賽的組合，激起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高了球感，也提升了全課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。3、充分利用教學(xué)資源，也簡(jiǎn)化教學(xué)用具，為把個(gè)人項(xiàng)目很好的融入課堂進(jìn)行集體普及性教學(xué)做出實(shí)踐和研究貢獻(xiàn)。教案年級(jí)初 2 第* 周第 * 次課上課時(shí)間： 2018 年月 20 日教材內(nèi)容與課次 1、網(wǎng)球正手擊球2、身體素質(zhì)（步法移動(dòng)）教學(xué)目標(biāo) 1、學(xué)生能夠知道網(wǎng)球擊球前準(zhǔn)備姿式和正手握拍的方法，能夠說出網(wǎng)球正手擊球的技術(shù)要

14、點(diǎn)，能夠知道網(wǎng)球球性練習(xí)和腳下移動(dòng)練習(xí)的鍛煉價(jià)值。2、學(xué)生能夠獨(dú)立完成網(wǎng)球正手揮拍動(dòng)作，在擊固定球的進(jìn)程中，能夠正確完全的將正手技術(shù)完成。提高學(xué)生的靈敏、柔韌、平衡、速度等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生的視察、思考、反應(yīng)能力，英勇、頑強(qiáng)、自信的良好心理品質(zhì)和意志力， 和鍛煉的意識(shí)和相互協(xié)作的意識(shí)部份教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間組織教法與要求開始部份2 分 1、課堂常規(guī) 1、集合 2、宣布本課內(nèi)容及要求2、隊(duì)列原地轉(zhuǎn)法（正反口令）3次 2 分鐘組織隊(duì)形：集合隊(duì)形要求：1、集合快、靜、齊。2、課堂學(xué)習(xí)中要求認(rèn)真聽講、積極思考、主動(dòng)練習(xí)。3、同學(xué)間互助合作、主動(dòng)溝通、快樂、高效的學(xué)習(xí)。4、見習(xí)生隨隊(duì)做力所能及的練習(xí)。5

15、、隊(duì)列練習(xí)，精力集中、整齊1 致、精神飽滿。準(zhǔn)備部份 7 分 1、慢跑熱身方法：持球慢跑，當(dāng)聽到1 聲哨后：1、將球輕輕拋向空中，接球前擊掌1 次，2、將球拋向空中適當(dāng)高度，接球前擊掌2 次， 3、將球彈地 1 次接住。2、行進(jìn)間熱身活動(dòng)、行進(jìn)間振臂、行進(jìn)間轉(zhuǎn)體、行進(jìn)間體側(cè) 4、屈腿側(cè)提拉伸 5、弓步轉(zhuǎn)體 6、原地?fù)]手跳 7、原地活動(dòng)手段腳踝 4 圈各 1 次 4*82 次 3 分鐘 4 分鐘順次拿好球后， 1 路縱隊(duì)（球場(chǎng)邊線跑）要求：保持前后 1 米安全距離，球盡可能不要掉落隊(duì)形 1：XxxxxXxxxxxxxx 要求：1 路縱隊(duì)（球場(chǎng)邊線跑），保持前后 1米安全距離，練習(xí)時(shí)盯住球，盡可能

16、不要失控。如球丟后，迅速撿回歸隊(duì)。隊(duì)形 2：XxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxx教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生集體模仿。要求： 1、動(dòng)作幅度小到大，動(dòng)作規(guī)范。2、屈腿上提拉伸和屈腿側(cè)提拉伸要求拉伸3 秒鐘 3、弓步轉(zhuǎn)體時(shí)后退蹬轉(zhuǎn)不要伸直?；静糠?33 分 1、網(wǎng)球正手擊球動(dòng)作方法：準(zhǔn)備姿式：面對(duì)球網(wǎng)，雙腳開立，略比肩寬，膝部放松，上身稍向前傾，重心稍放在前腳掌上。右手輕握拍柄，左手扶住球拍（以右手持拍為例） ，球拍置于肚臍與胸的高度之間。兩肘輕觸腰側(cè)部，眼光注視來球。引拍（口訣）：上步側(cè)身拍頭朝后擊球（口訣） ：蹬地轉(zhuǎn)體拍面朝前隨揮（口訣）：送拍畫圓肘帶前重點(diǎn)：正手擊球完全揮拍動(dòng)作正確難點(diǎn)

17、：蹬地轉(zhuǎn)體，上下肢調(diào)和用力2、身體素質(zhì)練習(xí)步法移動(dòng) （敏捷梯） 1、開并步跳 2、開并步小步移動(dòng)3、并步前 - 前- 后跳 4、碎步前- 前- 后移動(dòng) 5、自選以上 1 個(gè)內(nèi)容完成接力 3、課課練球性小游戲游戲：傳接直線落地球方法： 兩人 1 組面對(duì)面站立， 1 人向?qū)γ妫▋扇酥虚g）扔球， 另外一人判斷落地反彈位置后移動(dòng)接住球，然后依此類推，比賽規(guī)則： 30 秒計(jì)時(shí)，成功傳接球算 1 次，哪 1 組終究完成次獲勝。游戲 2：同上，方法： 1 球變 2 球，難度加大，其他要求與游戲 11 致。目的：本節(jié)課沒有在正手學(xué)習(xí)中感遭到網(wǎng)球的彈跳變化， 因此球感游戲讓學(xué)生體會(huì)網(wǎng)球的彈跳變化， 提高對(duì)球彈跳

18、的判斷和控制能力 50次 5次 105次 10次 10次 2次/ 項(xiàng)5次 2次 2次 2次 18 分鐘 9 分鐘 6 分鐘隊(duì)形：集合隊(duì)形教法：、教師示范講授：握法（學(xué)生可模仿）、準(zhǔn)備姿式、引拍、擊球、隨揮動(dòng)作。目的：直觀感受學(xué)習(xí)網(wǎng)球正手基本技術(shù)動(dòng)作。要求：學(xué)生認(rèn)真視察，只可以模仿握拍動(dòng)作。隊(duì)形： 4 列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開XxxxxxXxxxxxXxxxxxXxxxxx教法：、教師講授學(xué)生分解完成：1準(zhǔn)備姿式、 2 引拍、要求：準(zhǔn)備1：靜態(tài)；準(zhǔn)備 2：動(dòng)態(tài)（原地小步）兩種準(zhǔn)備接引拍重心稍靠前，轉(zhuǎn)體安穩(wěn)聯(lián)貫，分解規(guī)范學(xué)習(xí)，結(jié)合口訣模仿完成到位。、教師講授學(xué)生分解完成：3 擊球、 4 隨揮動(dòng)作。要求：分解規(guī)范學(xué)習(xí)，結(jié)合口訣模仿完成到位。、教師口令學(xué)生聯(lián)貫完成正手擊球動(dòng)作。目的：增加難度，正手動(dòng)作進(jìn)1 步鞏固。要求：準(zhǔn)備 1：靜態(tài)；準(zhǔn)備2：動(dòng)態(tài)（原地小步）要求：由慢到快，重點(diǎn)揮拍軌跡和觸拍時(shí)的拍面朝向和位置。5、教師示范講授：觸固定球正手擊球完全動(dòng)作。準(zhǔn)備 1：靜態(tài)；準(zhǔn)備 2：動(dòng)態(tài)（原地小步）目的：網(wǎng)球的技術(shù)學(xué)習(xí)不能離開對(duì)球的感知，加大難度固定正手技術(shù)。要求：前后站立引拍姿式準(zhǔn)備，球提早放在前腳平行處（球與腳距離半米），擊球進(jìn)程保持低重心，球拍（垂直于地面）邊側(cè)觸球后，向前輕輕平推公分左右距離后，完成隨