心理健康教育學(xué)習(xí)心得

1、心理健康教育學(xué)習(xí)心得 心理健康教育學(xué)習(xí)心得 心理健康教育學(xué)習(xí)心得 通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深入的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要 性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎勵(lì)和處罰來幫助孩子改正不良行為、養(yǎng)成優(yōu)良的習(xí)慣這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行猜測。

2、這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。 心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而 是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要熟悉人、了解人、熟悉人的心理活動。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展，同時(shí)也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會，也是一種生活本能的方式。 只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)?/p>

3、影隨形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實(shí)

4、現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提升、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到合適自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，無論會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對將來的規(guī)劃，沒有優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。 因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才干在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！ 有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地

5、成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。 積極心理學(xué)的代表人物馬丁.塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對其積極人生的重要作用。 關(guān)于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所不免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提升心理健康水平，加強(qiáng)解決心理問題的能力。 人生就像一次旅行，不在乎出發(fā)地，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)光 要在生活中堅(jiān)持心理健康，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛、婚

6、姻、家庭，讓愛變得充實(shí)、溫馨；要做到健康的休閑，讓生活更加出色；要靈活應(yīng)對來自方方面面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加出色！ 人非圣賢孰能無過，通過對心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己有了更深入的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處事方面存在的許多缺點(diǎn)與不夠，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提升自己！我相信，我的人生之路將更加出色！ 心理健康教育學(xué)習(xí)心得 學(xué)校：池州電大 班級：201*年秋法學(xué)本科姓名：何桂峰 擴(kuò)大閱讀：心理健康教育培訓(xùn)心得體會 心理健康教育培訓(xùn)心得體會 201*年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家鄉(xiāng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知

7、識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的心得總結(jié)為如下幾點(diǎn)： 一教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn) 本次學(xué)習(xí)讓我更深入的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去合計(jì)，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變

8、的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才干培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康關(guān)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。 二課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不夠 在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時(shí)依據(jù)學(xué)習(xí)和

9、訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多有用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有許多地方值得持續(xù)學(xué)習(xí)，比如教師課堂行為問題，學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識并通過自己查閱資料后持續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才干吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識更好的糅合到我們的課堂之中去。 三教師學(xué)會情緒管理的必要性 學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師

10、把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。老師說：“情緒沒有對錯(cuò)，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒。這句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采用正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。 總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受龐大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提升自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才干尋求新的發(fā)展，也才干真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。優(yōu)良的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才干以及