最新原創(chuàng)女生青春期安全教育講座

1、女生青春期安全教育講座一、教學(xué)要求：1、學(xué)生了解青春期的生理、 心理知識(shí)，掌握最基本的青春期健康衛(wèi)生常識(shí)， 幫 助學(xué)生形成健康的道德觀念。2、教育學(xué)生學(xué)正確處理人際關(guān)系、怎樣與他人交往。3、教育學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自己，自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)、自護(hù)。4、教育學(xué)生面對(duì)危險(xiǎn)和傷害時(shí)應(yīng)該怎樣自護(hù)，自救。二、教學(xué)重點(diǎn)：1、青春期的健康生理、心理和道德觀念。2、面對(duì)危險(xiǎn)和傷害時(shí)應(yīng)該怎樣自護(hù)，自救。三、教學(xué)過(guò)程：（一）學(xué)會(huì)欣賞自己。1 、優(yōu)雅的女生是怎樣培養(yǎng)的 。? 挺拔端莊的儀態(tài)是最美的。? 正確的姿勢(shì)：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開(kāi)，脊背挺直；走路步伐堅(jiān) 實(shí)而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。記住這幾點(diǎn)，并注意平時(shí)

2、常提醒自己 保持這樣的姿態(tài)，那種優(yōu)雅的氣質(zhì)就出來(lái)了。? 注意言談舉止的細(xì)節(jié)。? 言談舉止的細(xì)節(jié)，比容貌更能影響大家對(duì)你的印象。? 干凈、利落、得體的衣著打扮，會(huì)讓你看起來(lái)青春亮麗。? 女學(xué)生的外在形象，以簡(jiǎn)潔大方為美。? 你們擁有“女孩子”這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來(lái)的美? 外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的， 誰(shuí)也阻擋不了美貌 的衰老和青春的流逝，而有一種美是不會(huì)衰老的，這就是魅力！ 2、女性的魅力在哪里？一 是高尚的人格。二 是知識(shí)與修養(yǎng)。? 高尚的人格是一種發(fā)自內(nèi)心的高貴氣質(zhì)的自然流露。與你的生活貧富無(wú) 關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無(wú)關(guān)。? 高尚的人

3、格它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有同情心；不向權(quán)勢(shì)低頭，不 為利益出賣(mài)良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有這些品格，就具有 了超脫平庸的魅力。? 你可能沒(méi)有美麗的容貌， 但可以擁有后天學(xué)得的知識(shí)與修養(yǎng)。 現(xiàn)在學(xué)的知 識(shí)，將來(lái)不一定全用得上， 但知識(shí)的積累對(duì)我們自身卻有一種潛移默化的 作用。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達(dá)，使你的“內(nèi) 容”豐富。3、僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的? 外表的優(yōu)雅只是對(duì)外示人的表象? 注重“內(nèi)功”的修煉才是女生由表及里凸顯優(yōu)雅的本質(zhì)? 所謂內(nèi)功，無(wú)非是待人接物和行為處事的態(tài)度? 對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)， 內(nèi)功就體現(xiàn)在生活習(xí)慣和與同學(xué)、 老師、父母相處的 方式上?

4、在學(xué)校里， 良好的衛(wèi)生習(xí)慣， 整潔的生活環(huán)境， 是一個(gè)女生修養(yǎng)的直接體? 平時(shí)的談吐和交流方式體現(xiàn)著一個(gè)人的教養(yǎng)? 一個(gè)女人最偉大的資本是教養(yǎng)? 教養(yǎng)不是隨心所欲， 唯我獨(dú)尊；是善待他人， 善待自己，認(rèn)真地關(guān)注他人， 真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人，真實(shí)地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教 養(yǎng)來(lái)源于一顆熱愛(ài)自己，熱愛(ài)他人的心靈。 “己所不欲，勿施于人”是對(duì) 教養(yǎng)的最好詮釋。（二）做青春陽(yáng)光的女學(xué)生怎樣的女孩是陽(yáng)光的？ 微笑、自立、寬容、讀書(shū)、愛(ài)心、堅(jiān)持、理想、責(zé)任，女生的可愛(ài)，不僅在 于美麗的容顏，更源于一顆委婉溫柔，陽(yáng)光燦爛的心靈。1、女生交往準(zhǔn)則? 面對(duì)老師? 表?yè)P(yáng)是對(duì)你的肯定贊同， 老師批評(píng)你也

5、是幫助你提高， 以更高的標(biāo)準(zhǔn)要求 去做? 每個(gè)老師都有自己的專長(zhǎng)， 有自己的學(xué)識(shí)， 每個(gè)老師有自己的教學(xué)風(fēng)格與 人格魅力。你應(yīng)多與老師溝通， 學(xué)會(huì)交流， 老師也會(huì)把你當(dāng)作是自家的孩 子，自家的弟妹，敞開(kāi)心扉? 面對(duì)同學(xué)? 同學(xué)永遠(yuǎn)是團(tuán)結(jié)的對(duì)象? 同學(xué)可能是你以后人生路上的巨大助力? “三人行，必有我?guī)煛币萌￠L(zhǎng)補(bǔ)短? 疏遠(yuǎn)和輕視是友誼最大的敵人? 面對(duì)其他人? 親和力最直接的表現(xiàn)是熱情? 請(qǐng)放下你的驕傲，至少不要表現(xiàn)得盛氣凌人? 保持足夠的警惕性? 嘗試去理解別人的觀點(diǎn)和看法，而不要武斷的批評(píng)和指責(zé)2、如何正確處理人際關(guān)系? 學(xué)會(huì)贊美與鼓勵(lì)? 每一個(gè)人都有存在的價(jià)值， 而這種價(jià)值的體現(xiàn)往往需

6、要從別人的口中得到 承認(rèn)? 學(xué)會(huì)分享與付出? 學(xué)會(huì)包容? 包容別人，其實(shí)就是包容我們自己。多一點(diǎn)對(duì)別人的包容，其實(shí)，我們生命中就多了一點(diǎn)空間。包容就是忘卻? 學(xué)會(huì)換位思考? 學(xué)會(huì)感恩，感恩是人生的必修課（三）女孩要了解自己的身體。想一想，進(jìn)入五、六年級(jí)以來(lái)，我們的身體都發(fā)生了哪些變化？ 我們心里想的又和過(guò)去有什么不一樣？1 、什么是青春期？師：人的一生如同我們家里養(yǎng)的花草一樣，春天發(fā)芽，夏天茂盛，秋天結(jié)果，冬天衰敗。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來(lái)，是個(gè)非常美麗的時(shí)期。但是這個(gè)發(fā)展變化很快，所以我們今天我們就要來(lái)認(rèn)識(shí)一下我們自身的發(fā)展 - 青春期。過(guò)渡：什么叫青春

7、期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期一般為 10 年左右，即從 10 歲到 20 歲。其中， 10 到15 歲這五年發(fā)展速度最快。2、青春期有什么特征呢？ 青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開(kāi)始 出現(xiàn)。那么第二性特征都有哪些呢？ 第二性特征：男：胡須 -聲音 -喉結(jié) -肌肉；女：乳 房發(fā)育，長(zhǎng)出腋毛，臀部豐滿。3、青春期的男女發(fā)展差異： 青春期的生理發(fā)育一般是女學(xué)生比男學(xué)生提前兩年左右，所以我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)小學(xué) 生中女孩子比男孩子個(gè)子高，這是因?yàn)榕畬W(xué)生發(fā)育提前的緣故，一般是到了初中， 男孩子的發(fā)育速度就加快了。4、青春期的生理衛(wèi)生要求 剛才我們講了青

8、春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進(jìn)入青春的標(biāo)志是什 么呢？今天我們重點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)女孩子的月經(jīng)。講解：月經(jīng)的生理原理：女學(xué)生進(jìn)入青春期后，身體發(fā)育速度加快，女性月經(jīng)初 潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志。女孩子第一次月經(jīng)在 13-15 歲之間，月經(jīng)的 生理原理： 女性在人類繁衍中擔(dān)負(fù)著生育的任務(wù)。 女性內(nèi)生殖器 - 子宮就是生育 子女的一個(gè)重要器官，子宮內(nèi)有一層薄膜，如果沒(méi)有精子和卵子在子宮里著落， 子宮的這一層薄膜就會(huì)脫落， 排出體外就是月經(jīng)。 女孩子有月經(jīng)了， 就表明逐漸 成為大女孩子了， 生理上是可以懷孕了， 但如果懷孕年齡太小， 對(duì)身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護(hù)自己，防止有壞人侵說(shuō)到月

9、經(jīng)，你如果那天發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有與往常不一樣的情況， 要及時(shí)大膽、 坦然地告訴你的媽媽和爸爸，他們會(huì)早有準(zhǔn)備地用心地呵護(hù)，照顧你的。如果你 已經(jīng)有了月經(jīng)的同學(xué)，在家在學(xué)校都要坦誠(chéng)地面對(duì)，不要不好意思，因?yàn)檫@是每 一個(gè)女孩子都必須經(jīng)歷的。你要學(xué)會(huì)從容面對(duì)。由此我得告訴你們必要的衛(wèi)生情 況：其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女 對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期 衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng) 常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后 用衛(wèi)生紙擦干凈。（這里我們

10、好多女孩子沒(méi)有這樣的習(xí)慣，你們從今天起得養(yǎng)成 一個(gè)講衛(wèi)生的好習(xí)慣）其二，月經(jīng)要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝。過(guò)渡：我們?cè)谏砝碜兓耐瑫r(shí)，身體方面也 有一個(gè)很特別的變化，比如說(shuō)女孩子的胸部。目前由于我們生活條件越來(lái)越好， 很多女孩子從十歲起都有明顯的變化， 然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心 理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳 罩，勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育，影響其血液循環(huán)和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖， 各種乳患癥狀便應(yīng)運(yùn)而生。為此，少女對(duì)乳房應(yīng)注意以下保健：首先，為保護(hù)乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美，應(yīng)佩戴胸罩，注意

11、選用大小適宜、 質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強(qiáng)的布質(zhì)或針織品乳罩。勤換內(nèi)衣、乳罩。 另外，少女不要盲目減肥?？偨Y(jié)：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個(gè)十分必要的條件，希 望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。5、青春期的心理發(fā)展和道德要求剛才我們講了青春期的身體發(fā)育現(xiàn)象， 但是值得注意的是： 伴隨著生理發(fā)育 的同時(shí)， 我們的心里也在快速地發(fā)生變化。那么，在青春期心里都有哪些變化 呢？ 講解：由于青春期的身體上的明顯變化，我們心理上就越來(lái)越明顯地顯示 出女孩子的性格特征。 比如說(shuō)： 女孩子穿衣服喜歡挑挑揀揀了， 自己覺(jué)得不好看 的衣服不喜歡穿了。 時(shí)不時(shí)地在自己的喜歡且顯眼的地

12、方貼上什么靚女帥哥， 有 時(shí)與男孩子說(shuō)話時(shí)會(huì)臉紅， 偶爾還秘密寫(xiě)點(diǎn)小紙條私下約好不準(zhǔn)說(shuō)出去等， 這就 是說(shuō)，女同學(xué)已經(jīng)意識(shí)到自己的性別特征， 并且都希望自己的言行舉止越來(lái)越符 合自己的性別。 再比如說(shuō)， 女同學(xué)都希望在家里能有一個(gè)自己的小抽屜， 好專門(mén) 放置哪些不希望別人看到的東西， 比如說(shuō)自己的日記等等。 這些變化說(shuō)明我們已 經(jīng)再慢慢長(zhǎng)大。感覺(jué)出自己長(zhǎng)大的一個(gè)標(biāo)志是什么呢？就是意識(shí)到：男女有別。 所以我們應(yīng)該明確認(rèn)識(shí)到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。 討論： 下面我們就來(lái)討論一 下，男女同學(xué)應(yīng)該如何交往的問(wèn)題，想一想我們平時(shí)有沒(méi)有不符合要求的地方?？偨Y(jié)： 青春期是人生的一個(gè)重要時(shí)期，是我們以后的發(fā)展的

13、一個(gè)基礎(chǔ)， 所以我們應(yīng)該認(rèn)真做好兩方面的準(zhǔn)備： 一是關(guān)心自己的健康； 二是學(xué)會(huì)正確與別 人相處。把握男女生交往的分寸。1、男女同學(xué)存在差異，所以要互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短； 2、男女是我們的世界和社會(huì)的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重；3、應(yīng)為男女有別，所以男女同學(xué)想處的時(shí)候要大方、得體； 學(xué)會(huì)控制自已的感情 別把欣賞當(dāng)“愛(ài)” 不要自作多情 （別太敏感男生的一個(gè)眼神，一份好意 ） 戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀）拒絕態(tài)度要堅(jiān)決盡量避免和男生單獨(dú)相處多與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)做你成長(zhǎng)的保護(hù)傘（ 四） 如何自我保護(hù)應(yīng)懂得，自己的身體任何人都無(wú)權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人 和警察求助。外出時(shí)，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。女孩外出，隨時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家夜宿。應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。防身的招術(shù)（五）給學(xué)生的幾點(diǎn)建議1、生活中我們必須學(xué)會(huì)的。學(xué)會(huì)吃苦，吃苦是一生的本事；? 學(xué)會(huì)忍耐，人生常常需要等待；?