產(chǎn)后速變窈窕辣媽_第1頁
產(chǎn)后速變窈窕辣媽_第2頁
產(chǎn)后速變窈窕辣媽_第3頁
產(chǎn)后速變窈窕辣媽_第4頁
產(chǎn)后速變窈窕辣媽_第5頁
已閱讀5頁，還剩44頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、1會計學產(chǎn)后速變窈窕辣媽產(chǎn)后速變窈窕辣媽 2注意排尿。產(chǎn)后不久，一般尿量很多，應盡早自解小產(chǎn)后不久，一般尿量很多，應盡早自解小便，以免膀胱膨脹，妨礙子宮的復原。產(chǎn)便，以免膀胱膨脹，妨礙子宮的復原。產(chǎn)后面后面6868小時仍未解小便，可鼓勵和幫助產(chǎn)小時仍未解小便，可鼓勵和幫助產(chǎn)婦下床排尿，也可在腹部放一個熱水袋，婦下床排尿，也可在腹部放一個熱水袋，或用溫開水緩慢沖或用溫開水緩慢沖洗。洗。6注意飲食的營養(yǎng)。這是產(chǎn)婦身體復原的重要條件。 4 注意會陰部衛(wèi)生。產(chǎn)后，特別是產(chǎn)褥期，會陰部分泌物較多， 應特別注意衛(wèi)生。每天可用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液沖洗外 陰部13次，并保持會陰部清潔和干燥，勤換

2、會陰墊。 8.哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療9.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌肉發(fā)達有力,增強對乳房 的支撐作用6.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,即應斷奶.如何做產(chǎn)后纖體如何做產(chǎn)后纖體595繼發(fā)于某種疾病或用藥不當所引發(fā)的肥胖； 由飲食不當或活動過少所造成。蘋果型肥胖（內(nèi)臟蓄積型）梨型肥胖（皮下脂肪蓄積型）脂肪細胞增大型肥胖脂肪細胞增殖型肥胖多發(fā)生在幼兒、青少年時期能量攝入能量消耗 謹謹 以以 此此 課課 件件 送給天下送給天下 所所 有有 愛愛 美美 的的 產(chǎn)后媽媽產(chǎn)后媽媽THATS ALL6注意飲食的營養(yǎng)。這是產(chǎn)婦身體復原的重要條件。 4 注意會陰部衛(wèi)生。產(chǎn)后，特別是產(chǎn)褥期，會陰部分泌物較多， 應特別注意衛(wèi)生。每天可用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液沖洗外 陰部13次，并保持會陰部清潔和干燥，勤換會陰墊。 8.哺乳期婦女應注意休息，保持精神愉快，增強全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導下治療9.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌肉發(fā)達有力,增強對乳房 的支撐作用6.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論