體育與健康（2）

1、體育與健康教學(xué)設(shè)計(jì)與反思我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)佛山市高明區(qū)滄江中學(xué) 宋傳斌 我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè)佛山市高明區(qū)滄江中學(xué) 宋傳斌一、教學(xué)思路與情景設(shè)計(jì)： 現(xiàn)行的體育與健康課是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的，是對(duì)原有體育課程進(jìn)行深化改革、突出健康安全目標(biāo)的一門(mén)課程，根據(jù)這一原則，本課教學(xué)設(shè)計(jì)依據(jù)四個(gè)理念而展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)的，即堅(jiān)持“健康第一"的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保每一學(xué)生受益。情境設(shè)計(jì)四項(xiàng)教材循環(huán)鍛煉走、跑、操的能力練習(xí)放松活動(dòng)、師生評(píng)

2、價(jià)游戲：捕“魚(yú)”和賽“龍舟”設(shè)計(jì)過(guò)程中注重學(xué)生良好情感體驗(yàn)的獲得，藝術(shù)地創(chuàng)造和諧愉快的教學(xué)情境，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中與教師、同伴相處得和睦、快樂(lè)，使全體學(xué)生既喜歡體育運(yùn)動(dòng)，又喜歡體育課、更喜歡體育教師。二、教學(xué)對(duì)象七、八年級(jí)學(xué)生三、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過(guò)四項(xiàng)教材的循環(huán)鍛煉，提高學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的技能，增強(qiáng)心臟和呼吸系統(tǒng)的生理機(jī)能。 2、運(yùn)用“捕魚(yú)"游戲。發(fā)展學(xué)生奔跑能力與躲閃的靈活性，提高學(xué)生鍛煉熱情，學(xué)會(huì)正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的方法。 3、通過(guò)“龍舟賽"培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。四、學(xué)習(xí)過(guò)程 1、走的練習(xí)：走的路線按兩個(gè)籃球場(chǎng)邊線前進(jìn)并形成對(duì)角線交叉走。要求：在行進(jìn)過(guò)程中，聽(tīng)到口令

3、“1”時(shí)兩臂側(cè)平舉；聽(tīng)到口令“2”時(shí)一臂上舉，一臂前平舉；聽(tīng)到口令“3”時(shí)兩臂前平舉：聽(tīng)到口令“4”時(shí)一臂前平舉一臂側(cè)平舉，模仿交警手勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生交通安全意識(shí)。如圖l： 圖12、跑的練習(xí)：男、女生分成兩組各在一個(gè)籃球場(chǎng)地跑成大圓圈并逐漸進(jìn)入螺旋形跑，聽(tīng)到哨聲轉(zhuǎn)身180º向回跑。如圖示： 圖23、 行進(jìn)間由體育小組長(zhǎng)領(lǐng)做徒手操并充分活動(dòng)腕、膝、踝各關(guān)節(jié)、為基本運(yùn)動(dòng)進(jìn)行心理和生理方面的準(zhǔn)備。如圖3： 圖3 4、四項(xiàng)教材循環(huán)鍛煉；跳箱雙足跳上跳下：雙足起跳跳上箱，兩臂直伸斜上方，屈膝穩(wěn)健落墊上，每人完成1012次；前滾翻：連續(xù)向前滾兩次，前后銜接要跟上，每人1216次；跳長(zhǎng)繩：兩人搖兩人跳

4、，1分鐘交換；舉啞鈴：快速推舉啞鈴，810次一換，做3組。要求男女平均分成四組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)同時(shí)進(jìn)行，四分鐘一輪換。如圖4前滾翻跳跳箱 4 4 4舉啞鈴跳長(zhǎng)繩 45、游戲：捕“魚(yú)”和賽“龍舟” (1)捕“魚(yú)”游戲方法：將男、女學(xué)生分散在兩個(gè)籃球場(chǎng)內(nèi)，開(kāi)始由兩個(gè)學(xué)生手拉手組成魚(yú)網(wǎng)，追捕場(chǎng)內(nèi)同學(xué)，被捉到者加入魚(yú)網(wǎng)行列，連續(xù)做，最后沒(méi)被捕到者為勝者。 教師提出在游戲中開(kāi)動(dòng)腦筋，研究戰(zhàn)術(shù)，提高捕“魚(yú)”效率，時(shí)間為8分鐘。游戲在奔跑聲、歡笑聲、吶喊聲中進(jìn)行，十分歡快。 (2)賽“龍舟”游戲方法：將學(xué)生8人分為一隊(duì)，前后站立，后面人左手搭在前面人左肩上，后面人右腿向前抬起，前面入右手握拄后面人右腳踝部，共

5、分成6隊(duì)，當(dāng)口令下達(dá)后，各隊(duì)一齊用左腿單足向前跳進(jìn)，先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。 要求“龍舟”不得斷裂，各隊(duì)魯行備練3分鐘，自行研究取勝方法和戰(zhàn)術(shù)，比賽開(kāi)始后，場(chǎng)上靠“1、2”前進(jìn)的口號(hào)聲此起彼伏，整齊前進(jìn)各不相讓?zhuān)瑠^爭(zhēng)取勝。如圖5： 圖56、放松活動(dòng)，在教師的帶領(lǐng)下，跟著音樂(lè)伴奏一起做放松操。如圖： 7、師生評(píng)價(jià)，宣布下課，安排學(xué)生收器材。五、教學(xué)反思 1、本節(jié)課充分考慮到學(xué)生的身心理特點(diǎn)，安排運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和教學(xué)方法，教材搭配新穎，組織形式多樣，這一方面消除了學(xué)生“運(yùn)動(dòng)饑餓感”，另一方面充分展現(xiàn)了學(xué)生的活潑好動(dòng)性格，使課堂充滿生機(jī)，由此看到體育健康課的廣闊前景。 2、主要部分采用了四頊教材循環(huán)鍛煉和游戲，完全符合初中生的身心特點(diǎn)。四項(xiàng)教材的動(dòng)作難度小、人人會(huì)做，每四分鐘一次輪換，學(xué)生不感到枯燥a兩項(xiàng)游戲更符合學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，先練習(xí)盾比賽，這樣既發(fā)展了學(xué)生身體基本活動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，又啟迪了學(xué)生智慧鍛煉了思維，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)造能力和終身體育意識(shí)。 3、課堂上學(xué)生一直處在主動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程，教師的指導(dǎo)作用與學(xué)生的積極參與較好結(jié)合起來(lái)，更符合現(xiàn)行體育與健康的課程要求，整個(gè)教學(xué)過(guò)程始終堅(jiān)持“健康第一”和以學(xué)生發(fā)展為中心的教學(xué)理念。 4、本節(jié)課是在新的課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，以學(xué)生自主練習(xí)為主，使學(xué)生在“汗水和歡樂(lè)"