脾胃虛弱吃什么好呢？

1、脾胃虛弱吃什么好呢？一直以來(lái)消化功能都很弱，只能吃些容易消化的食物，比如稀飯，菜葉，等等。BB 也很不好，而且腹部特別容易脹氣，面色發(fā)黃，而且特容易困，睡覺(jué)較多，怕冷，而且感覺(jué)四肢乏力，很容易疲憊，很多人說(shuō)是脾胃虛弱，請(qǐng)問(wèn)各位大俠，脾胃虛弱應(yīng)該通過(guò)吃什么來(lái)改善呢？最好的食療方法是什么呢？有沒(méi)有和我一樣的狀況的朋友？謝謝大家了沙發(fā)一土一如來(lái)2009-05-10 16:32引用回復(fù)編輯我吃過(guò)一個(gè)治脾虛胃寒的方子，很簡(jiǎn)單生姜去皮洗凈切片晾干水把姜片收到一個(gè)玻璃瓶里把棗花蜜倒到瓶里沒(méi)過(guò)姜片擰緊蓋子放一星期左右就可以吃了一天吃兩三片就可以了平常也要多喝點(diǎn)紅糖水少吃一些生冷的東西-得意時(shí)坦然失意時(shí)淡然我也

2、很痛苦呢，今天下雨，受涼了，胃痛的要命呢。一直臉色是蒼黃蒼白的那種，容易困，精神不好，記憶力也差，吃點(diǎn)東西不舒服就脹肚子呢。-世界本無(wú)天涯，更無(wú)影我老公和你的癥狀差不多。我昨天從網(wǎng)上看到一個(gè)方法。把山藥， 大米， 紅棗放一起煮粥喝不錯(cuò)，記得粥一定要煮的比較爛呀。和你差不多，我去看中醫(yī)了，給我開(kāi)了一周的藥，醫(yī)生說(shuō)要早晚揉揉肚子，增加動(dòng)力，不能吃涼的生的食物，-我和你的癥狀很像， 這半年來(lái)一直在用中醫(yī)方法調(diào)理， 在飲食上要注意千萬(wàn)不要吃涼的和生冷的東西，多喝小米粥、薏米仁、淮山藥、牛肉等，可以考慮吃一些中成藥，如補(bǔ)中益氣丸和人參健脾丸等，我還做了艾灸，主要做足三里和氣海（肚臍附近的穴位）的位置。手

3、腳冰涼主要是氣血不足， 氣血上去了，手腳就會(huì)暖起來(lái)，我還有個(gè)方法就是堅(jiān)持泡腳， 用生姜搗成泥泡在熱水里，熱水要沒(méi)過(guò)小腿，身上出汗為止。還有個(gè)中醫(yī)讓我每天喝一小杯加熱的黃酒，很養(yǎng)胃的，我剛開(kāi)始嘗試，感覺(jué)身上挺舒服的，也不老犯困了。山藥粥，枸杞做湯，枸杞泡水，或者是平時(shí)吃點(diǎn)，藥食兩補(bǔ)都是高人哪！同意， 就是還要加一點(diǎn)點(diǎn)糯米和薏仁，我老公也是的， 這個(gè)食補(bǔ)的方法是一個(gè)認(rèn)識(shí)的看腸胃的醫(yī)生告訴的， 所以放心好了，正常的人吃也沒(méi)關(guān)系的，我一般早上的粥就煮這個(gè)，跟老公一起吃。薏仁米、紅棗、山楂、紅糖各適量先將薏仁米、紅棗、山楂煮成粥加入紅糖后食用薏仁米、紅棗味甘性平皆入脾胃二經(jīng)薏仁米養(yǎng)顏潤(rùn)膚紅棗補(bǔ)血山楂味酸

4、、甘性溫入肝脾胃三經(jīng)可健脾開(kāi)胃、助消化、調(diào)節(jié)脾胃功能紅糖味甘性溫入脾胃二經(jīng)可暖胃生血、滋養(yǎng)皮膚 79用于脾胃不調(diào)導(dǎo)致的腹脹、消瘦、面色晦暗、蒼白等癥狀7-是非成敗轉(zhuǎn)頭空 ,葉葉來(lái)去皆從容 .莫嘆人生多憾事 ,凡塵不過(guò)一夢(mèng)中 .山藥薏米最好了脾胃五行屬土， 喜熱。喜燥。所以首先要注意少吃涼的東西，和性涼的東西比如梨，葡萄等。多吃大棗和山藥，可以常喝山藥薏米粥健脾。平時(shí)吃幾盒人身健脾丸效果會(huì)好些的。肚子脹晚上躺下可以用手推推肚子每次200 下很快就見(jiàn)效。 。好了先來(lái)這幾招看來(lái)脾胃不好的人很多哦。我老公也這樣，除了喝薏米粥，我老公堅(jiān)持每天晚上推腹，效果好的很。脾胃不好的人用力在肚子上摸索，能發(fā)現(xiàn)一個(gè)硬塊，從上往下推腹，堅(jiān)持一段時(shí)間把這個(gè)塊兒推開(kāi)就好了。-貪涼是