九年級(jí)橫箱分腿騰越單元計(jì)劃及教案(共9頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上分腿騰躍橫箱教學(xué)單元計(jì)劃設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想以新課程標(biāo)準(zhǔn)理念為依據(jù)，堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)中的個(gè)體差異。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和完成動(dòng)作的能力，設(shè)定不同難度的練習(xí)，讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中積極主動(dòng)參與體育課堂，并從中學(xué)到簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作和基本技能。學(xué)生在“看、學(xué)、練”的過程中，逐漸提高對(duì)騰躍器械的勇氣。教師鼓勵(lì)、啟發(fā)的教學(xué)幫助學(xué)生設(shè)置恰當(dāng)、明確的目標(biāo)。提高學(xué)生的認(rèn)知能力，從而提高學(xué)生的正確評(píng)價(jià)能力，獲得成功感，增強(qiáng)自信心。二、相關(guān)分析（一）教材分析本教學(xué)內(nèi)容是上海教育出版社出版的九年級(jí)體育與健身課程內(nèi)容。在分腿騰越的助跑、上板踏跳、第一騰空推手、第二騰空落地的教學(xué)

2、過程中，應(yīng)著重抓好上板踏跳、第一騰空推手、騰越器械技術(shù)的教學(xué)，同時(shí)要注意培養(yǎng)正確身體姿勢(shì)和提高控制身體的能力。通過分腿騰越的練習(xí)，可提高運(yùn)動(dòng)器官和前庭分析器的功能，并對(duì)鍛煉上、下肢肌肉的力量，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，掌握超越障礙的本領(lǐng)有良好的作用。（二）學(xué)情分析 本節(jié)課所任教年級(jí)為九年級(jí)男生，他們活潑好動(dòng)、個(gè)性突出，喜歡接觸新奇的事物，但不太樂意花時(shí)間“規(guī)規(guī)矩矩”去熟練掌握一項(xiàng)技術(shù)。學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)分腿騰越動(dòng)作感到既新鮮又畏懼。當(dāng)開始學(xué)習(xí)動(dòng)作時(shí)，有絕大部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但一部分學(xué)生表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理。另外，由于運(yùn)動(dòng)水平層次不齊，部分學(xué)生上、下肢力量弱，腿部的柔韌性差，完成

3、分腿騰越動(dòng)作有一定的難度，教師要善于激勵(lì)、引導(dǎo)，使學(xué)生順利完成練習(xí)。（三）學(xué)習(xí)過程本單元的教學(xué)即面向全體學(xué)生，又注重個(gè)性發(fā)展。根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，嚴(yán)格遵循技能形成的規(guī)律，采用從易到難教學(xué)流程，通過多種輔助練習(xí)方法與手段，引導(dǎo)學(xué)生觀察、感知、模仿直至完成分腿騰躍橫向的技術(shù)動(dòng)作。本單元設(shè)計(jì)安排共5個(gè)課次。第一課次：助跑與起跳練習(xí)。要求踏跳有力（單跳雙落）、助跑有節(jié)奏。第二課次：頂肩支撐、提臀分腿練習(xí)，要求助跑與起跳、提臀分腿有機(jī)結(jié)合（第一騰空），兩腿充分繃直，臀部抬高。第三課次：空中展體挺髖動(dòng)作、落地緩沖，要求展體挺髖（第二騰空），跳起騰空高，落地輕巧、穩(wěn)定。第四課次：橫箱分腿騰躍完整動(dòng)

4、作練習(xí)，要求頂肩推手有力，挺髖展體，動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫。第五課次: 橫箱分腿騰越考查，進(jìn)一步完善分腿騰躍橫箱技術(shù)，要求踏跳有力，分腿直，推手迅速，落地平穩(wěn)。（四）育人價(jià)值通過本單元的學(xué)習(xí)可以有效提高學(xué)生超越障礙的本領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的腿部及上肢的爆發(fā)力，增強(qiáng)肩帶和各關(guān)節(jié)的力量。以多種形式的教學(xué)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與興趣，發(fā)揮在練習(xí)中的主動(dòng)性與積極性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、機(jī)智、不斷超越自我的良好心理品質(zhì)，提高學(xué)生自我保護(hù)與相互保護(hù)與幫助的能力，加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，樹立主動(dòng)健身的觀念。九年級(jí)橫箱分腿騰越單元教學(xué)計(jì)劃及教案年級(jí)九年級(jí)學(xué)期2015學(xué)年第一學(xué)期課次5執(zhí)教教學(xué)目標(biāo)1、發(fā)展學(xué)生的腿部及上肢的爆發(fā)力，增

5、強(qiáng)肩帶和各關(guān)節(jié)的力量。2、基本掌握橫箱分腿騰越的動(dòng)作技術(shù)，逐步提高動(dòng)作質(zhì)量及自我保護(hù)與相互保護(hù)與幫助的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、機(jī)智、不斷超越自我的良好心理品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。教學(xué)重點(diǎn)1、騰空分腿、推手頂肩2、身體優(yōu)美的空中姿態(tài)3、保護(hù)幫助方法掌握課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)教與學(xué)的主要方法一助跑與起跳練習(xí)1、較好掌握支撐跳躍的助跑節(jié)奏和單跳雙落的起跳方法，體會(huì)并步上板，直膝起跳后身體騰起2、發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作，勇敢果斷的意志品質(zhì)重點(diǎn)：?jiǎn)翁p落難點(diǎn)：助跑的節(jié)奏感1、教師講解示范助跑起跳技術(shù)2、集體教師口令下上步起跳練習(xí)3、學(xué)生分四組練習(xí)4、教師巡回指

6、導(dǎo)，提示保護(hù)幫助方法5、學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)，提出改進(jìn)動(dòng)作的要求6、分組進(jìn)行35步助跑過山羊練習(xí)二支撐分腿練習(xí)1、改進(jìn)助跑起跳技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)橫箱分腿騰越跳起后在空中分腿、頂肩支撐的技術(shù)要求2、發(fā)展肩臂、腰腹力量，提高靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、果斷的意志品質(zhì)重點(diǎn)：支撐頂肩難點(diǎn)：先跳后撐，伸直分腿1、集體教師口令復(fù)習(xí)助跑起跳動(dòng)作2、教師講解示范跳起分腿動(dòng)作3、學(xué)生集體原地跳起分腿練習(xí)4、教師講解示范支撐頂肩、提臀分腿動(dòng)作及示范保護(hù)幫助方法5、 學(xué)生分兩組練習(xí)，相互保護(hù)幫助6、學(xué)生展示，師生互評(píng)，教師提出進(jìn)一步改進(jìn)要求7、 學(xué)生練習(xí)三橫箱分腿騰躍練習(xí)1、初步掌握橫箱分腿騰越的動(dòng)作要領(lǐng)

7、，提高頂肩支撐、直腿分腿越過器械的能力2、發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)3、培養(yǎng)勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我，互幫互助的集體主義精神重點(diǎn)：快速推手頂肩難點(diǎn)：恐懼心理的克服1、輔助練習(xí)：原地分腿跳等2、教師講解示范橫箱分腿騰越動(dòng)作3、分兩組進(jìn)行助跑35步起跳手撐高墊分腿坐練習(xí)4、分兩組進(jìn)行助跑35步起跳分腿騰越加延長(zhǎng)線的山羊5、學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)，指出存在問題，提出改進(jìn)要求6、學(xué)生分層練習(xí)：能力強(qiáng)的跳橫箱；基礎(chǔ)薄弱的跳加延長(zhǎng)線的山羊四橫箱分腿騰躍練習(xí)1、復(fù)習(xí)橫箱分腿騰越，改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)，爭(zhēng)取60%的學(xué)生在幫助下越過器械，學(xué)會(huì)相互保護(hù)幫助的方法2、發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)3、提高學(xué)生

8、的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、相互鼓勵(lì)幫助的良好意志品質(zhì)重點(diǎn)：在幫助下能越過器械難點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量1、教師提問：橫箱分腿騰越應(yīng)注意什么問題？2、教師講解示范，作總結(jié)歸納3、分兩組進(jìn)行跳加延長(zhǎng)線的山羊練習(xí)4、學(xué)生展示，師生評(píng)價(jià)，教師提出分層練習(xí)的要求5、分層練習(xí)A層能獨(dú)立完成橫箱分腿騰躍動(dòng)作B層在保護(hù)下能越過橫箱C層跳加延長(zhǎng)線的山羊6、教師巡視指導(dǎo)，重點(diǎn)C層，兼顧A、B層五橫箱分腿騰越考查1、了解學(xué)生橫箱分腿騰躍掌握情況，發(fā)現(xiàn)教學(xué)中存在的問題，提高橫箱分腿騰躍的動(dòng)作質(zhì)量，掌握自評(píng)互評(píng)的簡(jiǎn)單方法2、發(fā)展學(xué)生的力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)3、提高學(xué)生的自鍛能力，培養(yǎng)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝自我，互相鼓勵(lì)幫

9、助的良好品質(zhì)重點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量難點(diǎn)：良好的身體姿態(tài)1、分兩組復(fù)習(xí)橫箱分腿騰躍2、正誤對(duì)比，教師指出存在問題，解釋考核標(biāo)準(zhǔn)3、各組推薦學(xué)生代表參加互評(píng)小組4、橫箱分腿騰躍考查5、教師宣布考核成績(jī)，提出進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉的要求安全保障1、準(zhǔn)備活動(dòng)充分2、了解學(xué)生的身體狀況3、合理布置場(chǎng)地，加強(qiáng)安全教育4、學(xué)會(huì)保護(hù)幫助方法評(píng)價(jià)方法1、 學(xué)生自評(píng)2、教師根據(jù)考核標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)3、學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)評(píng)價(jià)九年級(jí)橫箱分腿騰越教案52教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想為了貫徹“健身育人”的教學(xué)理念，以“學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，重視培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)以及提高實(shí)踐能力。根據(jù)橫箱分腿騰越的教材特點(diǎn)，教學(xué)要求，結(jié)合九年級(jí)中考項(xiàng)目要求，制定符

10、合九年級(jí)男生實(shí)際的教學(xué)計(jì)劃，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性，給學(xué)生以自學(xué)自練的時(shí)間和表演的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中去嘗試、去感受、去創(chuàng)造，體會(huì)不同的樂趣，從而掌握健身方法，并在團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)中不斷提高自身能力，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展。二、相關(guān)分析：（一）教材分析本教學(xué)內(nèi)容是上海教育出版社出版的九年級(jí)體育與健身課程內(nèi)容，也是中考體育項(xiàng)目。教材要點(diǎn)：分腿騰躍單元作要點(diǎn)：自然助跑、單跳雙落、頂肩推手、展髖挺身、緩沖落地；“提臀分腿”要點(diǎn)：頂肩支撐、先“提”（臀）后“分”（腿）教材作用：教材主要發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)。使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難、

11、挑戰(zhàn)自我的信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、進(jìn)取的精神。教材地位：本課是單元第二次課，是銜接第一節(jié)課助跑起跳和第三節(jié)課展體挺髖落地緩沖的中間環(huán)節(jié)，在整個(gè)支撐跳躍教材中具有承上啟下的作用，是下一節(jié)分腿騰躍過箱的前提。（二）學(xué)情分析 本節(jié)課所任教年級(jí)為九年級(jí)男生，他們活潑好動(dòng)、個(gè)性突出，喜歡接觸新奇的事物，對(duì)于學(xué)習(xí)分腿騰越動(dòng)作感到既新鮮又畏懼。由于運(yùn)動(dòng)水平層次不齊，部分學(xué)生上、下肢力量弱，腿部的柔韌性差，完成分腿騰越動(dòng)作有一定的難度，教師要善于激勵(lì)、引導(dǎo)，使學(xué)生順利完成練習(xí)。在教學(xué)中，尊重學(xué)生實(shí)際，應(yīng)用多種教學(xué)方法和手段，培養(yǎng)他們的練習(xí)興趣，增加他們自信和學(xué)習(xí)成就感。 (三)教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：頂肩推手、

12、提臀分腿教學(xué)難點(diǎn)：先跳后撐，伸直分腿四、教學(xué)過程（一）準(zhǔn)備部分（10分鐘左右） 準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)：慢跑和徒手操使學(xué)生身體適應(yīng)體育課堂要求；游戲（活動(dòng)山羊）活躍課堂氣氛、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也起到一定的輔助教學(xué)和熱身目的。（二）基本部分（27分鐘左右） 1、學(xué)習(xí)分腿騰越橫箱-頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作（1）教師完整的示范頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作。 （2）講解保護(hù)與幫助方法。（3）“提臀分腿”難點(diǎn)突破： 連續(xù)跳撐提臀及分腿練習(xí)（解決腿部彎曲問題） 原地跳撐提臀碰物練習(xí)（解決提臀高度問題）由慢到快助走或跑2-4步上板踏跳提臀分腿練習(xí) （整體動(dòng)作銜接連貫、流暢）難點(diǎn)突破環(huán)節(jié)中：先把學(xué)生集中在一起進(jìn)行動(dòng)作講解、

13、教授，然后學(xué)生選擇不同高度器械，在互相保護(hù)幫助的情況下，進(jìn)行嘗試練習(xí)；教師巡視指導(dǎo)，糾正動(dòng)作。（難點(diǎn)突破環(huán)節(jié)我采用了分步教學(xué)法、保護(hù)與幫助法：（設(shè)計(jì)意圖：尊重學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，由淺入深，循序漸進(jìn)地展開教學(xué)，讓學(xué)生在體驗(yàn)的過程中逐步克服恐懼心理，使之較好地完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)，幫助學(xué)生掌握重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。）（4）合作拓展 將經(jīng)過以上練習(xí)仍不敢做觸箱的學(xué)生和動(dòng)作達(dá)不到要求的學(xué)生集中在一起，請(qǐng)優(yōu)生示范，教師再講解、點(diǎn)撥要領(lǐng)，幫助學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí)。 （這一環(huán)節(jié)我采用了合作練習(xí)法；設(shè)計(jì)意圖：通過教師、同學(xué)的幫助與鼓勵(lì)，讓那些不夠自信的學(xué)生增強(qiáng)自信心，引導(dǎo)他們?cè)俅螀⑴c嘗試練習(xí)。這既體現(xiàn)了關(guān)注每一個(gè)學(xué)生

14、，讓每個(gè)學(xué)生都能夠參與課堂，同時(shí)又培養(yǎng)了班級(jí)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)協(xié)作、助人為樂的良好品質(zhì)）2、成果展示（設(shè)計(jì)意圖：鞏固學(xué)生動(dòng)作概念、激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)和鍛煉體育骨干）組織優(yōu)生，進(jìn)行完整動(dòng)作的示范練習(xí)教師點(diǎn)評(píng)、講解動(dòng)作 組選23人進(jìn)行的動(dòng)作比賽，其他同學(xué)觀摩、互相點(diǎn)評(píng)3、身體素質(zhì)練習(xí)，安排了“小燕飛”和俯臥撐的分組輪換練習(xí)。（三）結(jié)束部分（3分鐘左右）1、隨音樂放松，教師領(lǐng)做放松操。2、教師小結(jié)。3、收拾器材，宣布下課。五、課前預(yù)計(jì)全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：45±2%平均心率：130±5次/分80%以上學(xué)生能夠初步掌握頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作技術(shù)動(dòng)作20%的學(xué)生能夠在老師幫助下完成頂肩支撐、提

15、臀分腿動(dòng)作技術(shù)動(dòng)作九年級(jí)橫箱分腿騰越教案52年級(jí)九人數(shù)22日期2015.11.4執(zhí)教班級(jí)男生班組班形式兩合班周次9課次2內(nèi)容主題1、橫箱分腿騰越：支撐分腿練習(xí)5（2）2、力量練習(xí)重點(diǎn)頂肩推手、提臀分腿難點(diǎn)先跳后撐，伸直分腿學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步了解頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作；建立提臀分腿的動(dòng)作概念，能夠說出本課的重難點(diǎn)。 技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法；提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)。情感目標(biāo)：使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)定果斷、團(tuán)結(jié)互助等品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分

16、11、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排好見習(xí)生小師生問好檢查常規(guī)，宣布上課內(nèi)容向教師問好明確本課學(xué)練目標(biāo)和要求快、靜、齊準(zhǔn)備部分81、慢跑2、徒手操擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)正側(cè)壓腿腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3、專項(xiàng)輔助練習(xí) A、分腿前壓 B、原地分腿跳4、游戲（活動(dòng)山羊）4×8 10次3組 311小中教師提出學(xué)練要求，以哨音、口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)教師與學(xué)生一起練習(xí)，并提示動(dòng)作學(xué)生聽口令練習(xí)，在指導(dǎo)下正確體驗(yàn)動(dòng)作 動(dòng)作到位，充分活動(dòng) 散 點(diǎn) 基本部分17 橫箱分腿騰越1、 集體教師口令復(fù)習(xí)助跑起跳動(dòng)作2、教師完整的示范頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作3、講解保護(hù)與幫助方法4、“提臀分腿”難點(diǎn)突破：a連續(xù)跳撐

17、提臀及分腿練習(xí)（解決腿部彎曲問題）b原地跳撐提臀碰物練習(xí)（解決提臀高度問題）c由慢到快助走或跑2-4步上板踏跳提臀分腿練習(xí) （整體動(dòng)作銜接、連貫、流暢）5、學(xué)生展示，師生互評(píng)，教師提出進(jìn)一步改進(jìn)要求6、學(xué)生練習(xí)，體現(xiàn)先跳后撐、頂肩、提臀7、身體素質(zhì)練習(xí)a b 俯臥撐5次4-6次4-6次4-6次25次每組112225小小中中小中上教師提出學(xué)練要求教師口令復(fù)習(xí)助跑起跳動(dòng)作學(xué)生在教師帶領(lǐng)下練習(xí) 認(rèn)真練習(xí)，及時(shí)糾正動(dòng)作教師播示范講解頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作講解保護(hù)與幫助的方法 仔細(xì)觀察重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作示范原地跳起分腿支撐提臀分腿學(xué)習(xí)如何保護(hù)與幫助隊(duì)友認(rèn)真模仿、大膽嘗試采用分組形式，組織學(xué)生自主組合，重復(fù)學(xué)練

18、，并提出要求巡視檢查學(xué)練，適時(shí)點(diǎn)撥指導(dǎo)微調(diào)各組學(xué)生，進(jìn)行分層練習(xí)明確練習(xí)的學(xué)練方法，進(jìn)行自主合作學(xué)習(xí)要求敢于嘗試，不斷糾正和熟練技術(shù)動(dòng)作 組織學(xué)生進(jìn)行示范，并重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤和練習(xí)要求提醒學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題組織學(xué)生自主組合，重復(fù)學(xué)練，并提出要求聽取老師指點(diǎn)，改進(jìn)動(dòng)作，積極學(xué)練仔細(xì)觀察，互相交流分組輪換組長(zhǎng)帶領(lǐng)， 身體素質(zhì)練習(xí) 分工合作，積極練習(xí)四列橫隊(duì) 散 點(diǎn) 結(jié)束部分3 1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、師生道別2小教師帶，學(xué)生跟散 點(diǎn) 場(chǎng)地器材1、 拳擊手套2副2、 橫箱2副3、 踏跳板2塊4、 海綿墊10塊安全保障1、分組練習(xí)時(shí)安排好小干部負(fù)責(zé)本組練習(xí)2、做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)3、做好保護(hù)與幫助4、課前老師要檢查跳板、跳箱是否完好，高低是否合適、是否放置穩(wěn)定，墊子有無破損預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度全課內(nèi)容主題中45%35%課后小節(jié) 上海市西郊學(xué)校體育與健身教學(xué)流程圖 九年級(jí)橫箱分腿騰越教案52 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)：頂肩推手、提臀分腿教學(xué)難點(diǎn)：先跳后撐，伸直分腿 2、使學(xué)生初步了解頂肩支撐、提臀分腿動(dòng)作；建立提臀分腿的動(dòng)作概念。 3、使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。等優(yōu)良品