幼兒園微型課題

1、年度編號教育科研微型課題申報表課 題 名 稱： 培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣的研究課 題 單 位：飲馬池幼兒園課題負責人：何菊研究周期：一年漢臺區(qū)飲馬池幼兒園制課題培養(yǎng)幼兒良好的午睡習慣的研究名稱何菊職稱教師任教學科負責人姓E-mail名聯(lián)系電話姓名職稱（職務）高娟教師吳艷秀教師主要參研人員申報2015 年 12 月時間語言任教學科語言語言備注一、小課題名稱：培養(yǎng)幼兒良好午睡的好習慣二、研究背景及意義：近幾年來，隨著社會的進步，人們生活水平的提高，家長們對幼兒的身體健康，心理健康越來越關注。幼兒要有一個健康的身體，與良好的午睡習慣是分不開的。 睡眠是人生活中至關重要的一種活動，是人身體健康的重要保證

2、。沒有好的睡眠就沒有好的身體，幼兒睡眠時，身體各部位和腦及神經系統(tǒng)都在進行調節(jié)，氧和能量的消耗最少， 利于恢復疲勞，內分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3 倍。綱要指出，教師應該把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在教育工作的首要位臵。幼兒午睡是幼兒在園一日生活的重要環(huán)節(jié)，幼兒期正是生長發(fā)育的旺盛時期， 睡得好能有效地促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調發(fā)展，對增強體質，培養(yǎng)良好的生活習慣、衛(wèi)生習慣，同時對參加體育活動的興趣”起著重要的作用。研究表明，幼兒不喜歡午睡，睡眠不足，會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛發(fā)脾氣，對孩子的健康成長造成一系列的負面影響。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉

3、快，食欲好，長得健康。有一個健康的身體才是幼兒身心健康發(fā)展的前提。 結合我園的園本課題 “幼兒生活自理能力培養(yǎng)的研究”為載體。針對本班午睡出現(xiàn)的一些問題：上床后沒有睡覺的意愿，或做小動作，或小聲說話，或睜著眼睛四處看，展開了對幼兒養(yǎng)成良好午睡的好習慣的研究。三、研究目標：1、通過本課題的研究，在午睡時培養(yǎng)幼兒正確的睡姿，右側臥睡，不趴著睡不蒙頭睡。2、通過本課題的研究，在午睡時培養(yǎng)幼兒不憋尿、不尿床、及時小便的好習慣。3、通過本課題的研究，在午睡時幼兒進入午睡室應保持安靜，動作輕輕，腳步輕輕，不說話，不影響別人休息。4、通過本課題的研究，在午睡時幼兒自己脫掉鞋子并擺放整齊；拖掉外衣，將衣服疊好

4、放在固定位臵。5、通過本課題的研究，在午睡時幼兒不咬被角和拉鏈，不吮手指，不拿小石子、鈕扣、玻璃球等危險物品，注意安全。四、研究內容：（一）、組織幼兒散步帶幼兒在幼兒園的院子里散步, 呼吸新鮮空氣 , 讓孩子們觀察花草樹木的變化 , 在草坪上或樹下坐一會兒 , 互相談一談自己看到的 , 聽到的 , 讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。 睡前散步不僅有助于食物的消化 , 而且有利于氣血的流通 , 使氣順血和 , 由此而得到更好的休息和睡眠。此外 , 睡前在戶外散步 , 大腦會更清醒 , 心情會更舒暢 , 吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程 , 這對幼兒是有益的。（二 ) 、初入午睡室，教師

5、的適當提示在幼兒進入午睡室時， 教師應督促幼兒及時大小便， 教師在進入午睡室時，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢代替語言，然后指導幼兒按順序脫衣服，整齊擺放，并告訴幼兒穿、脫衣服的正確方法、能有禮貌地向教師或同伴請求幫助，養(yǎng)成良好的生活習慣， 讓幼兒感受到教師對他們的關心和愛護，從而安心地進入睡眠，給幼兒營造一個安靜的午睡環(huán)境。（三）、午睡中不可忽視的巡視幼兒的睡姿正確與否， 關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。 俯臥壓迫心臟，血液循環(huán)受影響；左側臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣， 容易使幼兒做惡夢， 影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須

6、培養(yǎng)幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。 教師應通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。（四）、創(chuàng)設舒適的午睡環(huán)境教師可根據(jù)幼兒的年齡特點， 在寢室內粘貼一些處于睡眠中的動物的圖案，或者在墻上布臵一些星星、月亮等符合睡眠環(huán)境的圖案，以增強睡眠的安靜感。 睡前，教師要拉上窗簾， 為幼兒入睡創(chuàng)造一個安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環(huán)境， 從而提高幼兒的睡眠質量。（五）、加強家園合作幼兒良好的睡眠習慣的養(yǎng)成， 不是在一個小時或幾天之內養(yǎng)成， 它需要一個長期的過程， 因此，光靠幼兒園是不夠的， 還需要家長的配合。1、多種形式的宣傳，提高家長的認識可

7、以通過家長會、家園聯(lián)系等向家長宣傳充足的睡眠對幼兒生長發(fā)育的重要性，不良睡姿，不合理無規(guī)律的的作息時間，對幼兒健康的危害等，幫助家長提高認識，促使家長關注幼兒良好的生活習慣的養(yǎng)成，改變教養(yǎng)態(tài)度，從而使家園步調一致，相互配合。2、針對不同午睡問題的幼兒，對癥下藥對于入睡困難的幼兒， 我們通過與家長的個別交談、 網(wǎng)上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時與家長進行交流和商討，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協(xié)調。 為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習慣的養(yǎng)成而共同努力。五、預期完成的目標：一年六、研究方法：觀察法、調查法、行動研究法、反思實踐法七、

8、研究步驟：1、準備階段（ 2015 年 1 月 2015 年 2 月）根據(jù)本園現(xiàn)狀反思分析，確定小課題研究內容，制訂研究方案。2、第一階段（ 2015 年 2 月 2015 年 3 月）做好相關資料的收集及整理工作。3、第二階段（ 2015 年 3 月 2015 年 4 月）制定教育目標， 根據(jù)目標選擇活動內容， 讓幼兒在活動中了解如何在午睡時養(yǎng)成好的習慣。針對幼兒午睡情況設計記錄表并進行跟蹤記錄。4、第三階段（ 2015 年 6 月 2015 年 7 月）整理成果資料，分析相關數(shù)據(jù)。5、結題鑒定階段（ 2015 年 9 月 2015 年 11 月）完成小課題研究結題總結報告的撰寫， 總結整理

9、研究成果， 深化小課題研究內容，進行小課題研究成果鑒定。經過一年的摸索，觀察，對比現(xiàn)經驗總結如下：1. 創(chuàng)設積極的環(huán)境氛圍， 促進幼兒良好午睡習慣的養(yǎng)成。 環(huán)境是最好的老師，適宜的環(huán)境能引領幼兒自主地參與。結合研究的內容，我們在活動室和午睡室內進行了相應的環(huán)境創(chuàng)設。 以吸引家長和幼兒積極地參與到我們的活動中來。家長園地欄里我們?yōu)榧议L和幼兒創(chuàng)設了親子互動的 “溫馨驛站”，來園和離園時，停一下，爸爸媽媽和孩子們在一起欣賞；幼兒良好午睡習慣的兒歌。 環(huán)境因素也直接影響幼兒的午睡質量， 是幼兒良好午睡習慣養(yǎng)成的最直接， 最有力的外部條件， 如沒有外界干擾的聲音，午間的活動量適中，午睡時不和同伴說話交談

10、， 心情愉快平靜，吃飽飯等等。在幼兒午睡時，教師幫助蓋被子，可以去撫摸一下幼兒的手和小臉，使幼兒在情感上得到滿足，為幼兒入睡打好基礎。2. 設置形象逼真的角色游戲， 促進幼兒良好午睡習慣的養(yǎng)成。 眾所周知，幾乎所有的幼兒都喜歡游戲，在游戲中小朋友們能找到無窮的樂趣， 并樂此不疲，所以游戲也是培養(yǎng)幼兒良好午睡習慣的最好手段之一。 角色游戲是我們對剛入園幼兒進行教育教學活動的重要組成部分， 我們通過每日游戲活動對幼兒進行午睡習慣的培養(yǎng)。在“娃娃家”游戲中我們?yōu)楹⒆觽兺斗帕瞬纪尥蕖⑿∫路?、小帽子、小鞋子等?孩子們在游戲中扮演爸爸媽媽，游戲過程中孩子們自發(fā)的分配角色，在給娃娃講睡前故事，為娃娃穿衣服

11、的過程中，孩子們不自覺地進行了午睡的睡姿、技能、午睡“四輕”注意點等常規(guī)方面的培養(yǎng)。3. 做好家園同心配合，促進幼兒良好午睡習慣的養(yǎng)成。 。俗話說家園配合得好，事半功倍 ； 家園配合得不好，事倍功半。我主動利用幼兒入園離園時間與家長交流幼兒在園一天的表現(xiàn)， 尤其是對幼兒午睡方面交流得很多， 對午睡表現(xiàn)好的請家長表揚鼓勵， 對午睡不好的請家長多引導孩子按時午睡改掉不良午睡習慣。具體課題研究方法如下：1. 個別教育。幼兒來自于各個地方、家庭，他們之間也存在著個體差異，因此養(yǎng)成的睡眠習慣也不同， 在午睡中我根據(jù)孩子的不同情況有針對性地進行個別教育。如張子軒小朋友剛入園時，午睡都要趴著入睡，我就經常告

12、訴他趴著睡肚子里就會長蟲子，而且肚子也會不舒服， 經過我的耐心教導，現(xiàn)在寶貝不再趴著睡了， 而且還會告訴其他的小朋友應該怎么睡才對身體好。2. 事例說服。剛入園幼兒第一次離開家來到幼兒園，一方面有些膽怯，一方面還要適應幼兒園的生活，實在是一件不容易的事，因此我格外耐心細致地關照每一位幼兒， 我利用早晨入園后、 自由活動和下午離園時與個別幼兒溝通談心交朋友，在集體活動中利用兒歌、故事、歌曲、游戲等內容與幼兒交流，讓幼兒明白為什么要午睡，怎樣午睡才是好寶寶。 幼兒的思維特點是具體直觀形象， 對發(fā)生在自己身邊的事情很感興趣，我就利用本班小朋友的事例來說服孩子。 如剛開始午睡時喻樂兒小朋友睡不著， 下午回家后連晚飯也沒吃就睡著了 ； 小朋友中午翻來覆去不睡覺，下午小朋友活動時他卻無精打采地坐在椅子上打瞌睡，還差點摔倒， 我讓小朋友看一看她的表現(xiàn)，小朋友們都明白了要安靜地午睡，不影響別人休息，自己也要按時午睡才是好寶寶。3. 表揚鼓勵。幼教專家陳鶴琴先生曾經說過小朋友是喜歡稱贊的。尤其是剛入園幼兒更喜歡表揚鼓勵自己， 午睡時我輕輕摸一下小朋友的頭， 或者對他悄悄地說上一句贊揚的話， 或者給他一個擁抱和微笑， 讓他感到我做得很好，老師是喜歡我的