小學(xué)生時(shí)間管理與對(duì)策

1、小學(xué)生時(shí)間管理與對(duì)策一個(gè)名叫富蘭克林 . 費(fèi)樂(lè)德的人精辟的說(shuō)過(guò)： 成功與失敗的分水嶺可以用這五個(gè)字表達(dá) "我沒(méi)有時(shí)間 " 。管理時(shí)間就是管理自己的生命。一個(gè)人要攀登下事業(yè)的高峰，就必須要學(xué)會(huì) 管理自己的時(shí)間， 同樣一個(gè)學(xué)生要想在學(xué)校生活中取得自己所能取得了的最大成功， 同樣必 須會(huì)管理自己的時(shí)間， 學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人發(fā)展最快， 增長(zhǎng)能力最佳的時(shí)期， 也是最不懂得時(shí) 間，虛度青春的階段。 時(shí)間管理是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的重要方面， 是學(xué)生自主學(xué)習(xí)自我管理的基礎(chǔ)。時(shí)間是一種重要的資源，它具有不可變性、無(wú)存儲(chǔ)性和無(wú)可替代性。"少壯不努力，老大徒傷悲 "，學(xué)會(huì)管理和利用自

2、己的時(shí)間對(duì)青少年尤為重要。但是，當(dāng)前小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間自 我管理是低效的、無(wú)計(jì)劃的和缺乏策略的，具體表現(xiàn)在以下幾方面。缺乏時(shí)間管理的意識(shí)。 大多數(shù)學(xué)生沒(méi)有時(shí)間管理概念， 每天只是被動(dòng)地完成學(xué)習(xí)任務(wù)， 缺 乏計(jì)劃性、自主性。學(xué)習(xí)長(zhǎng)期處于 " 盲無(wú)目的 "的隨意狀態(tài)，不會(huì)安排學(xué)習(xí)任務(wù)，不會(huì)科學(xué)分 配時(shí)間。缺乏時(shí)間管理的方法。在老師安排的課業(yè)之外， 當(dāng)?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)。缺乏時(shí)間管理的意志。 一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰 己是否有效地利用了時(shí)間，也想但是他們普遍缺乏適有一些學(xué)生意識(shí)到了時(shí)間的重要性， 想提高自己的學(xué)習(xí)效率， 根據(jù)自身的情況合理、 科學(xué)地分配時(shí)間資源，另外還有一些學(xué)生，他們理解時(shí)間管

3、理的重要性，知道"一寸光陰"，還為自己設(shè)置了具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，而且他們能夠覺(jué)察自 但是他們的問(wèn)題在于缺乏意志力， 頭腦的想法與實(shí)際行動(dòng)存在很大差距， 制定的計(jì)劃總是無(wú)法堅(jiān)持下去， 明明知道不應(yīng)該拖延卻難以自制， 這使他們常常產(chǎn) 生焦慮、矛盾和自責(zé)的情緒。合理有效地安排自己學(xué)習(xí)時(shí)間的能力是非常重要的素質(zhì)之一， 學(xué)習(xí)時(shí)間管理策略是學(xué)習(xí)策略 的重要方面。 從目前已有的文獻(xiàn)資料來(lái)看， 時(shí)間管理的策略有很多， 但并非都完全適用于小 學(xué)生， 筆者通過(guò)分析、 比較相關(guān)理論和研究成果， 結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)， 歸納了一些適合 小學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理策略。（一）增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)時(shí)間的供

4、給絲毫沒(méi)有彈性，東晉詩(shī)人陶淵明曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一首詩(shī)："盛年不重來(lái)，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。 " 時(shí)間也是一種容易損失的物資，根本無(wú)法貯存，唐代詩(shī)人李白 有" 棄我去者，昨日之日不可留 "的名句。小學(xué)階段的孩子正處于人生的開(kāi)端， 如初升的太陽(yáng)， 處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代。 小學(xué)教師要讓孩 子們明白，人的一生時(shí)間是非常有限的，一生當(dāng)中大約有 l/3 的時(shí)間處于求學(xué)階段， l/3 多一 點(diǎn)是為社會(huì)服務(wù)階段，最后 l/3 是衰老階段，其中如果去掉睡眠、娛樂(lè)、休息、生病等，有 效的學(xué)習(xí)和工作時(shí)間是很短的，因此，一定要從小珍惜時(shí)間。 在平時(shí)的教學(xué)中教師可以多給學(xué)生講

5、一些關(guān)于時(shí)間的小故事，然后讓學(xué)生談一談聽(tīng)后體會(huì)。 例如：可以給學(xué)生講磨刀不誤砍柴功的故事： 哲人見(jiàn)一位農(nóng)夫在砍樹(shù)，每一斧都只能砍下一小塊樹(shù)皮- 斧頭太鈍了！于是哲人問(wèn)農(nóng)夫： "你為什么不把斧頭磨快了再砍？ " 農(nóng)夫回答說(shuō)： " 我沒(méi)有時(shí)間磨斧頭！ " 然后，請(qǐng)學(xué)生談故事的寓意，從中體會(huì)怎樣有效利用時(shí)間。 教師還可以發(fā)動(dòng)學(xué)生搜集一些古今中外名人愛(ài)惜時(shí)間的故事和關(guān)于時(shí)間的名言警句作為學(xué) 生有效管理時(shí)間的榜樣示范。 可以利用晨談或班隊(duì)課的時(shí)間讓學(xué)生來(lái)讀一讀搜集的故事， 者每天把一條名言警句寫(xiě)在黑板上，讓全班學(xué)生體會(huì)其中的含義。（二）嚴(yán)格規(guī)定完成期限 時(shí)間管理最

6、重要的是珍惜現(xiàn)在，珍惜今天，做到今日事今日畢。李大釗曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："我認(rèn)為世間最可寶貴的就是 '今 '，最易喪失的也是 '今 '。因?yàn)樗钊菀讍适В?所以更覺(jué)得他可以寶貴。 "要讓學(xué)生明白：任何事情都要立足 "今天 "，運(yùn)籌 "今天"，并落實(shí)在 "今天 "的行動(dòng)上。 為促使學(xué)生按時(shí)完成作業(yè)，教師可以根據(jù)作業(yè)量規(guī)定學(xué)生完成作業(yè)的時(shí)間。1規(guī)定時(shí)間。每次作業(yè)前，根據(jù)作業(yè)量給學(xué)生一個(gè)合適的期限，要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi) 完成。2 給予獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)認(rèn)真快速準(zhǔn)確完成作業(yè)的孩子要給予獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)完成作業(yè)拖拉的則不

7、進(jìn)行 獎(jiǎng)勵(lì)， 甚至還要有一定的懲罰。 例如，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)正確完成作業(yè)的學(xué)生， 可以得到一顆五 角星的獎(jiǎng)勵(lì)，作業(yè)拖拉的孩子則得不到五角星等等。3前后比較。對(duì)完成作業(yè)的時(shí)間進(jìn)行前后比較，使學(xué)生在完成的過(guò)程中有一種成就感。 比如，在作業(yè)質(zhì)量相同的前提下，前幾天用了 20 分鐘，今天只用了 15 分鐘，就應(yīng)該表?yè)P(yáng) 學(xué)生，讓學(xué)生感受到自己的成功。 要引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，預(yù)先估計(jì)完成作業(yè)需要的時(shí)間，給自己作一個(gè)規(guī)定。 如果完成得好， 可以采用自我獎(jiǎng)勵(lì)的方法對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)， 久而久之， 孩子們會(huì)不斷提高作 業(yè)的速度和質(zhì)量， 慢慢地體會(huì)到要抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)的重要性。 關(guān)于自我獎(jiǎng)勵(lì)的方法， 將在后面 的

8、策略中詳細(xì)講述。（三）確立切合實(shí)際的目標(biāo) 目標(biāo)是行動(dòng)的指南針。但學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，受多種因素制約和影響，比如個(gè)人的興趣愛(ài)好、 各種主客觀條件等等。合理確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。1目標(biāo)必須自己訂立。學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)由學(xué)生自己制定，學(xué)生參與的成分愈高，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 的承諾愈重，學(xué)生會(huì)愈努力。這是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原動(dòng)力。2目標(biāo)必須切合實(shí)際。要引導(dǎo)學(xué)生實(shí)事求是地確立目標(biāo)，對(duì)自己現(xiàn)有實(shí)際情況做一個(gè)比 較科學(xué)的估計(jì)和預(yù)測(cè)。 目標(biāo)定得過(guò)低， 輕易即可達(dá)到， 不利于開(kāi)發(fā)自己的潛能； 目標(biāo)定得過(guò) 高，則可能成為空中樓閣。3目標(biāo)必須具體可測(cè)。指導(dǎo)學(xué)生確立具體、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一目了然，各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)是 可檢測(cè)的。例如，學(xué)生制訂的

9、目標(biāo)可以是：在 30 分鐘之內(nèi)閱讀一篇課文，能大致了解這篇 課文的意思，并理解課文中生字的含義；通過(guò)一學(xué)期的努力，把數(shù)學(xué)成績(jī)提高到 90 分以上4目標(biāo)要分層漸進(jìn)。有一名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，是田徑場(chǎng)上的常勝將軍。有一次記者問(wèn)她制勝秘訣，她說(shuō)，我沒(méi)有接受過(guò)什么特殊的訓(xùn)練，只是在比賽時(shí)，將整個(gè)賽程分成不同的路段， 并在各個(gè)路段設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以是一根旗桿、一棵大樹(shù)，也可以是一個(gè)標(biāo)語(yǔ)牌。 比賽時(shí)，我盡力從一個(gè)目標(biāo)向下一個(gè)目標(biāo)沖刺，直至跑完全程。學(xué)習(xí)亦如賽跑。 每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)終極的目標(biāo)， 比如考上一所理想的中學(xué)或大學(xué)。 在達(dá)成目 標(biāo)之前我們可以自己設(shè)置許多小的、 更快、 更容易達(dá)到的目標(biāo)。 比如在某一

10、次測(cè)驗(yàn)中拿個(gè)前 三名，或某一篇作文被老師當(dāng)作范文朗讀等等。5 目標(biāo)必須有期限。 任何一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)， 必須限定完成的期限， 以避免產(chǎn)生拖延的現(xiàn)象。四）了解學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段同樣用功一小時(shí)， 不同的人會(huì)因精神狀況的不同而令學(xué)習(xí)效率有顯著差異。 合理利用最有效 率的學(xué)習(xí)時(shí)間是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵， 所以學(xué)生自己編排的學(xué)習(xí)時(shí)段應(yīng)該是自己最能專(zhuān)心學(xué)習(xí)的 時(shí)間，也就是說(shuō)，要好好利用自己一天里的" 黃金時(shí)段 " 。根據(jù)心理學(xué)研究，我們?cè)诎才艑W(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，以下幾個(gè)時(shí)間段不容忽視。1肚子太飽或太餓時(shí)都會(huì)使頭腦遲鈍，要讓學(xué)生知道，這些時(shí)間不適合用來(lái)學(xué)習(xí)。2 對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，上午 8-10 時(shí)和下午 3-6 時(shí)是效率最高的時(shí)段，中午 1 時(shí)左右和黃昏 最差；對(duì)于晚上讀書(shū)的人來(lái)說(shuō)，晚上 8-10 時(shí)是最佳時(shí)間。3科學(xué)家已證實(shí)，人體內(nèi)存有體力、情緒、智力三種周期。一周之中，由于長(zhǎng)期的雙休 日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于臨近休息日，智力有下降趨勢(shì)。 要保持學(xué)生的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)， 除了保證充分的休息之外， 還要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉， 每天 擠出一個(gè)小時(shí)鍛煉身體， 以切實(shí)提高效率。 還要讓學(xué)生明白， 每當(dāng)感到疲倦時(shí)， 就應(yīng)該停下 來(lái)小休一會(huì)，喝杯水或者散散步，短短的休息會(huì)使頭腦清醒過(guò)來(lái)