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1、教師心理健康及案例案例一:評(píng)職稱這么難     一位有幾十年教齡的農(nóng)村初中英語(yǔ)女教師,因?yàn)榇髮N膽{,所以在今年的評(píng)職稱中遭遇失敗。這已經(jīng)是她第二次申請(qǐng)高級(jí)教師了。去年,通過(guò)了普通話、計(jì)算機(jī)考試,但是因?yàn)檎撐牟缓细穸馓蕴=衲暾撐耐ㄟ^(guò),但又因不夠本科標(biāo)準(zhǔn)而失敗?!拔乙呀?jīng)45歲了,我想我已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)評(píng)上高級(jí)教師了?!彼吙捱呎f(shuō),“我一心撲在工作上,把我的青春和愛(ài)都獻(xiàn)給了教育事業(yè)。丈夫因?yàn)槲也魂P(guān)心他、不顧家而離開(kāi)了我。現(xiàn)在評(píng)職稱又失敗,我覺(jué)得我的努力都白費(fèi)了。辛勤工作換來(lái)了什么?我覺(jué)得命運(yùn)待我不公,難道學(xué)生的優(yōu)異成績(jī)抵不上一紙文憑?評(píng)職到底是看工作能力還是其他條件?”

2、 診脈:有20的教師認(rèn)為評(píng)職失敗是自己在工作中曾經(jīng)遇到過(guò)的最大的心理挫折,排在“領(lǐng)導(dǎo)不正確的評(píng)價(jià)”、“學(xué)生考試成績(jī)不理想”、“同事之間不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)”之后,位于第四名。雖然目前的中小學(xué)教師職稱與工資待遇直接掛鉤,但引起教師心理挫敗感的,不是經(jīng)濟(jì)損失,而是自尊心受到嚴(yán)重打擊。       減壓處方:要正確評(píng)價(jià)自己的工作態(tài)度、工作能力和工作成績(jī)。學(xué)生的成績(jī)是對(duì)老師最大的肯定。評(píng)職是特殊的評(píng)價(jià)方式,受許多因素的影響。評(píng)職失敗并不能說(shuō)明教學(xué)能力差,評(píng)職成功也不代表教學(xué)成功。   案例二:想到上課就心慌     王老師是去年9

3、月走上工作崗位的。帶學(xué)生軍訓(xùn)時(shí),他的工作熱情特別高,每天和學(xué)生在一起,積極主動(dòng)地做好組織管理工作。但開(kāi)學(xué)后才給學(xué)生上了幾次課,就被學(xué)生起了一個(gè)綽號(hào)“噢老師”。       他上課時(shí)每講一句話就會(huì)“噢”一下,如“今天的課噢,是講立體幾何的圓錐體噢。先自己預(yù)習(xí)一下,有問(wèn)題的話請(qǐng)?zhí)岢鰜?lái)噢?!?      被學(xué)生嘲笑后,陳老師很注意自己的語(yǔ)言,但有時(shí)難免會(huì)帶出一兩個(gè)。學(xué)生就是不體諒他,上課專挑毛病,不認(rèn)真聽(tīng)講,結(jié)果考試成績(jī)不理想。弄得他越來(lái)越怕上班、怕見(jiàn)學(xué)生、怕上講臺(tái)。每天備課至深夜,但就是覺(jué)得課備不好。有一次,在超市買東

4、西,因?yàn)榭匆?jiàn)自己的學(xué)生也在超市,就轉(zhuǎn)身逃走了。       診脈:王老師的困境看似語(yǔ)言障礙,但實(shí)質(zhì)是他的教學(xué)效能受到了打擊。在工作中,因?yàn)檎Z(yǔ)言缺陷,沒(méi)有贏得學(xué)生的尊重。加上處理師生關(guān)系經(jīng)驗(yàn)不足,導(dǎo)致教學(xué)沒(méi)有取得好成績(jī)。這一連串的失敗嚴(yán)重地降低了陳老師的自信心和工作積極性,并產(chǎn)生害怕學(xué)生、恐懼上課的感覺(jué)。       減壓處方:要點(diǎn)不在語(yǔ)言障礙上,而是要制定計(jì)劃,整體提高教學(xué)能力和教學(xué)水平。其次要多與學(xué)生溝通。為了上好一節(jié)課,還要在課內(nèi)課外主動(dòng)與學(xué)生交流思想感情,化解師生矛盾,增加師生友情。 &#

5、160;案例三:我不想當(dāng)“雷母”     年輕的初中女教師小琴,教英語(yǔ),有一個(gè)4歲可愛(ài)的女兒,丈夫在鄉(xiāng)政府工作。工作家庭都讓人羨慕?!皬呐畠撼錾院?,我的脾氣變化很大。原來(lái)熱情活潑,現(xiàn)在卻很容易激動(dòng),經(jīng)常為一些小事發(fā)火。只要學(xué)生不聽(tīng)話或女兒調(diào)皮我就會(huì)很生氣?!?      為了她的脾氣,還經(jīng)常與丈夫發(fā)生矛盾,傷害夫妻感情。有一天晚上,女兒在看電視,她讓女兒早點(diǎn)睡覺(jué),因?yàn)檫€有學(xué)生的試卷要批改。女兒不肯上床大鬧起來(lái),她就順手拿起尺子,打女兒的屁股,丈夫來(lái)勸說(shuō),邊奪尺子邊罵她“狠得像后娘”。     

6、  她對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格,在學(xué)校里也是出了名的。學(xué)生上課不準(zhǔn)講一句無(wú)關(guān)的話,每篇課文都要求背誦,單詞要求全部聽(tīng)寫出來(lái),錯(cuò)一個(gè)單詞罰抄10遍等等?!拔易鍪孪矚g盡善盡美,也要求學(xué)生盡力而為。學(xué)生年紀(jì)小可塑性強(qiáng),如果不對(duì)他們嚴(yán)格要求,就會(huì)耽誤他們成才?!钡?,學(xué)生似乎并不領(lǐng)她的情,因?yàn)樗u(píng)學(xué)生聲音大,好似雷聲震動(dòng),而背地叫她“雷母”。事后,她有時(shí)也會(huì)后悔、內(nèi)疚,覺(jué)得自己“下手”太狠,不給別人留面子。  診脈:不善于調(diào)控自己的情緒是問(wèn)題關(guān)鍵。撫養(yǎng)年幼女兒的重壓、過(guò)分嚴(yán)格求完美的性格特點(diǎn)、處理問(wèn)題不靈活、在矛盾面前不善于自我調(diào)節(jié)等使她的脾氣越來(lái)越糟。而教師的職業(yè)又必須使教師的情緒具備成熟

7、而穩(wěn)定的特點(diǎn)。      減壓處方:學(xué)習(xí)并有意識(shí)地使用一些控制情緒的方法和技巧。如轉(zhuǎn)移注意力。心理移位,即設(shè)身處地站在別人的角度考慮問(wèn)題。學(xué)會(huì)制怒,“把舌頭放在嘴里轉(zhuǎn)10圈”再說(shuō)話。合理釋放,如找朋友訴說(shuō)、談心,到?jīng)]人的地方痛哭一場(chǎng)等。升華,把憤怒、沖動(dòng)等消極情緒轉(zhuǎn)化為自己前進(jìn)的動(dòng)力。 案例四:50歲不到我準(zhǔn)累死     張老師年逾三十,有一個(gè)5歲的上幼兒園的女兒,是一所初中兩個(gè)班的語(yǔ)文老師,同時(shí)是其中一個(gè)班的班主任。       每天天還沒(méi)亮,張老師就得起床,準(zhǔn)備

8、早餐,然后叫醒女兒,哄她穿衣、梳洗、吃完早飯,自己才能胡亂吃幾口。去學(xué)校以前,必須騎自行車飛奔近30分鐘把女兒送到幼兒園,幾乎每天都最早一個(gè)把女兒交給老師,再急匆匆趕到學(xué)校。       學(xué)校里又有一大堆麻煩事等著處理:堆積如山的作業(yè)本需要批改,學(xué)生考試成績(jī)太低你得找他談話,公開(kāi)課做課件讓你暈頭轉(zhuǎn)向,競(jìng)賽只許拿大獎(jiǎng)不然校長(zhǎng)要批評(píng)你,忙完學(xué)校的事回到家還得熬夜備課教師那么一點(diǎn)微薄的工資,又讓她捉襟見(jiàn)肘。半夜起來(lái)的內(nèi)心獨(dú)白是:       “五十歲不到,我準(zhǔn)累死?!?      “我能提早退休那該多

9、好啊?!?      “這樣的生活,何時(shí)是盼頭?!?#160;診脈:教師的工作緊張、繁重而瑣碎。加上家庭負(fù)擔(dān)重就更容易產(chǎn)生倦怠、厭煩的心理,這與每個(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。      減壓處方:1經(jīng)??吹缴畹姆e極面。2合理安排生活和工作。3充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的工作積極性。要有意識(shí)地選拔、培養(yǎng)一支能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍,協(xié)助教師把工作做好。另外,在家庭中,也要從小培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。孩子逐漸成長(zhǎng),家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來(lái)越輕。  案例五:家長(zhǎng)咋不理解我       華老師,是一

10、位小學(xué)五年級(jí)的班主任,責(zé)任心特別強(qiáng),如果有一位學(xué)生成績(jī)沒(méi)有達(dá)到她的標(biāo)準(zhǔn),就認(rèn)為“教不嚴(yán),師之惰”。但今年,剛接手一個(gè)新班級(jí)時(shí),就發(fā)生了一件不愉快的事情。       她發(fā)現(xiàn)班上有一位學(xué)生經(jīng)常不交作業(yè),有時(shí)還買零食、玩具等讓其他同學(xué)代做。華老師感到問(wèn)題嚴(yán)重,就聯(lián)系家長(zhǎng)來(lái)校商議。誰(shuí)知這名學(xué)生很怕家長(zhǎng),見(jiàn)老師要向家長(zhǎng)“告”他的狀,就躲在外面不回家了。結(jié)果家長(zhǎng)發(fā)動(dòng)親戚、朋友、老師、同學(xué)四處尋找,終于在晚上十點(diǎn)多找回孩子。家長(zhǎng)為此很怨恨華老師。華老師則很著急,要求家長(zhǎng)每天接送孩子,并且每天監(jiān)督孩子把作業(yè)做完。家長(zhǎng)認(rèn)為華老師是推卸責(zé)任,沒(méi)有能力管他們的孩子。華老師聽(tīng)了又氣又急又無(wú)奈。眼看這學(xué)生不做作業(yè),拖班級(jí)后腿,影響班里另外幾個(gè)學(xué)生乘機(jī)不做作業(yè),無(wú)法與家長(zhǎng)溝通,得不到校方的支持。  診脈:華老師在布置作業(yè)時(shí)缺乏彈性,仍以傳統(tǒng)的教學(xué)方法為主,容易使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理。在長(zhǎng)期的教學(xué)過(guò)程中養(yǎng)成了居高臨下、教育、命令、責(zé)備的談話方式,使家長(zhǎng)難以接受,甚至引起反感。

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