1-11運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

1、第一節(jié) 嬰幼兒的生理解剖特點(diǎn)（一）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)（一）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)動(dòng)作的執(zhí)行者 一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成一、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成由由 骨、骨連結(jié)、骨骼肌骨、骨連結(jié)、骨骼肌 三部分構(gòu)成。三部分構(gòu)成。1 1、骨、骨 成人骨約成人骨約206塊，約占體重的塊，約占體重的20%。具有支持體重、保護(hù)體內(nèi)臟器和運(yùn)動(dòng)功能。具有支持體重、保護(hù)體內(nèi)臟器和運(yùn)動(dòng)功能。此外，骨也是體內(nèi)制造血液，貯存鈣、磷的器官。此外，骨也是體內(nèi)制造血液，貯存鈣、磷的器官。 根據(jù)骨的所在部位，可分為軀干骨、顱骨和四肢骨三部根據(jù)骨的所在部位，可分為軀干骨、顱骨和四肢骨三部分；分；根根據(jù)骨的外形，又可分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨和不規(guī)則骨據(jù)骨的外形，又可分為長(zhǎng)骨、短骨、

2、扁骨和不規(guī)則骨四類。四類。人體全身骨骼人體全身骨骼2 2、骨、骨連結(jié)連結(jié) 骨與骨之間的連結(jié)骨與骨之間的連結(jié) 1、直接連結(jié)、直接連結(jié) ：是骨與骨之間借結(jié)締組織膜或軟骨直是骨與骨之間借結(jié)締組織膜或軟骨直接連結(jié)。接連結(jié)。如顱骨之間的骨縫，椎骨之間的椎間盤等。如顱骨之間的骨縫，椎骨之間的椎間盤等。 特點(diǎn)特點(diǎn)：活活動(dòng)范圍很小。動(dòng)范圍很小。 2、間接連結(jié)、間接連結(jié)（關(guān)節(jié)）：最（關(guān)節(jié)）：最主要的連結(jié)方式主要的連結(jié)方式，借結(jié)締，借結(jié)締組織囊把骨連結(jié)起來。組織囊把骨連結(jié)起來。 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的動(dòng)力部分運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的動(dòng)力部分3 3、骨、骨骼肌骼肌 有有600多塊，約占體重的多塊，約占體重的40%，其中，其中75%是水，是水

3、，25%是固體成分。是固體成分。它的形態(tài)有：它的形態(tài)有：長(zhǎng)?。ǘ喾植加谒闹⒛芤鸫蠓冗\(yùn)動(dòng)）長(zhǎng)?。ǘ喾植加谒闹?、能引起大幅度運(yùn)動(dòng)）短肌（多位于軀干深部、運(yùn)動(dòng)幅度較?。┒碳。ǘ辔挥谲|干深部、運(yùn)動(dòng)幅度較?。╅熂。ㄩL(zhǎng)在胸、腹、背部淺層，引起軀干運(yùn)動(dòng)）闊?。ㄩL(zhǎng)在胸、腹、背部淺層，引起軀干運(yùn)動(dòng)）輪匝肌（多分布于孔裂周圍、關(guān)閉孔裂）。輪匝?。ǘ喾植加诳琢阎車㈥P(guān)閉孔裂）。（一）骨的特點(diǎn)（一）骨的特點(diǎn)1 1、骨骼在生長(zhǎng)、骨骼在生長(zhǎng)長(zhǎng)骨兩頭的軟骨一面發(fā)育（使長(zhǎng)度不斷增加）一面鈣化（使骨頭堅(jiān)長(zhǎng)骨兩頭的軟骨一面發(fā)育（使長(zhǎng)度不斷增加）一面鈣化（使骨頭堅(jiān)硬）。硬）。20202525歲左右人就不再長(zhǎng)高了。歲左右人就不

4、再長(zhǎng)高了。 二、嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)二、嬰幼兒運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn)幼兒的骨頭就象鮮嫩的青枝，易被彎曲。幼兒的骨頭就象鮮嫩的青枝，易被彎曲。成人的骨頭好比干樹枝，不易彎曲。成人的骨頭好比干樹枝，不易彎曲。這與骨頭的成分有關(guān)。幼兒骨頭里的有機(jī)物和無機(jī)物各占這與骨頭的成分有關(guān)。幼兒骨頭里的有機(jī)物和無機(jī)物各占1/21/2。青枝骨折青枝骨折幼兒的骨頭韌性強(qiáng)、硬度小，容易發(fā)生變形，幼兒的骨頭韌性強(qiáng)、硬度小，容易發(fā)生變形，一旦發(fā)生骨折，可能出現(xiàn)折而不斷的現(xiàn)象。一旦發(fā)生骨折，可能出現(xiàn)折而不斷的現(xiàn)象。2、嬰兒骨頭硬度小，易發(fā)生彎曲、嬰兒骨頭硬度小，易發(fā)生彎曲 。 3 3、不良姿勢(shì)易導(dǎo)致脊柱變形、不良姿勢(shì)易導(dǎo)致脊柱變形

5、 。脊柱（人體的主要支柱）脊柱（人體的主要支柱）應(yīng)從小培養(yǎng)：應(yīng)從小培養(yǎng)：坐有坐相、坐有坐相、站有站相，站有站相，保護(hù)脊柱，保護(hù)脊柱，預(yù)防變形。預(yù)防變形。2 2、四、四道彎曲的形成道彎曲的形成四道彎曲是隨著嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)育逐漸形成的，到發(fā)育成熟四道彎曲是隨著嬰幼兒動(dòng)作的發(fā)育逐漸形成的，到發(fā)育成熟的年齡（大約的年齡（大約20212021歲或更晚）這些生理性彎曲才完全固定歲或更晚）這些生理性彎曲才完全固定下來。在脊柱未完全定型以前，不良的體姿可以導(dǎo)致脊柱變下來。在脊柱未完全定型以前，不良的體姿可以導(dǎo)致脊柱變形，發(fā)生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。形，發(fā)生不該有的彎曲，脊柱的功能也將受到影響。

6、3 3、四道彎的作用、四道彎的作用有了它，人做走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，更具有彈性，可以緩沖有了它，人做走、跑、跳等運(yùn)動(dòng)時(shí)，更具有彈性，可以緩沖從腳下傳來的震動(dòng)，保護(hù)內(nèi)臟和頭部，當(dāng)震動(dòng)傳到頭部時(shí)從腳下傳來的震動(dòng)，保護(hù)內(nèi)臟和頭部，當(dāng)震動(dòng)傳到頭部時(shí)也就微乎其微了。否則，若是也就微乎其微了。否則，若是“直棍兒直棍兒”，跺一下腳，也會(huì)，跺一下腳，也會(huì)把把大腦給震了。大腦給震了。1、脊柱的生理性彎曲脊柱的生理性彎曲背面看，又正又直；背面看，又正又直；側(cè)面看，從上到下有四道彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。側(cè)面看，從上到下有四道彎曲：頸曲、胸曲、腰曲、骶曲。補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)：補(bǔ)充知識(shí)點(diǎn)：保育要點(diǎn)保育要點(diǎn)：(1)補(bǔ)充鈣、磷

7、、維生素D，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理飲食(2)多曬太陽；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)(3)培養(yǎng)正確的坐立行姿勢(shì)；坐著時(shí)，兩腳平放地上，不佝著背，不聳肩，身子坐正；站著時(shí)，身子正，腿不彎，抬頭挺胸；走路時(shí)，抬頭挺胸，不全身亂扭。(4)好的體姿可以預(yù)防駝背和脊柱側(cè)彎（從背面看，脊柱某一段偏離中線，向左或向右彎曲）(5)桌椅高度要適度(6)不讓長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包（長(zhǎng)時(shí)間單肩背書包會(huì)使脊柱兩側(cè)的肌肉和韌帶的不到平衡發(fā)展，形成一側(cè)肌肉和韌帶過度緊張，易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎）(7)不讓睡沙發(fā)、軟床等。（二）肌肉的特點(diǎn)（二）肌肉的特點(diǎn)1 1、容易疲勞容易疲勞嬰幼兒肌肉的力量和能量?jī)?chǔ)備都不如成人，容易疲勞。嬰幼兒肌肉的力量和能量?jī)?chǔ)備都不如成人，容

8、易疲勞。但幼兒的新陳代謝旺盛，氧氣供應(yīng)充分，恢復(fù)疲勞較成人快。但幼兒的新陳代謝旺盛，氧氣供應(yīng)充分，恢復(fù)疲勞較成人快。2 2、大、大肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚。肌肉發(fā)育早，小肌肉發(fā)育晚。 幼幼兒會(huì)跑會(huì)跳了，可是要他們畫條直線卻很難，這與各肌肉群發(fā)育兒會(huì)跑會(huì)跳了，可是要他們畫條直線卻很難，這與各肌肉群發(fā)育的早晚不同有關(guān)。到的早晚不同有關(guān)。到5 56 6歲，手部肌肉才開始發(fā)育，所以能做一歲，手部肌肉才開始發(fā)育，所以能做一些較精細(xì)的工作，但時(shí)間不能過久，否則容易產(chǎn)生疲勞。些較精細(xì)的工作，但時(shí)間不能過久，否則容易產(chǎn)生疲勞。保育要點(diǎn)：保育要點(diǎn)：（1 1）蛋白質(zhì)要充足；）蛋白質(zhì)要充足；（2 2）適當(dāng)鍛煉，肌肉

9、可以得到更多營(yíng)養(yǎng)，肌纖維變粗，）適當(dāng)鍛煉，肌肉可以得到更多營(yíng)養(yǎng)，肌纖維變粗，肌肉重量增加。肌肉重量增加。 （三）關(guān)節(jié)的特點(diǎn)（三）關(guān)節(jié)的特點(diǎn)1 1、肘關(guān)節(jié)肘關(guān)節(jié)較松。較松。若猛力牽拉手臂，若猛力牽拉手臂，易易造成造成牽拉肘牽拉肘。牽拉肘：牽拉肘：當(dāng)肘部處于伸直位置時(shí)，被猛力牽拉手臂而造成的肘關(guān)節(jié)半脫當(dāng)肘部處于伸直位置時(shí)，被猛力牽拉手臂而造成的肘關(guān)節(jié)半脫臼。它常常是因?yàn)榇笕藥е變荷蠘翘?、過馬路或幫幼兒穿拖衣服裝時(shí)，臼。它常常是因?yàn)榇笕藥е變荷蠘翘荨⑦^馬路或幫幼兒穿拖衣服裝時(shí)，用力牽拉、提拎幼兒的手臂所造成的。用力牽拉、提拎幼兒的手臂所造成的。 2 2、腳底的肌肉、韌帶還不結(jié)實(shí)、腳底的肌肉、韌帶

10、還不結(jié)實(shí) 腳弓的作用：（1）腳弓使腳下有了彈性，可以緩沖在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的震動(dòng)； （2）站立時(shí)人體重心可以分散在腳底的幾個(gè)點(diǎn)上，站得更穩(wěn)； （3）腳弓可以保護(hù)腳底的血管和神經(jīng)免受壓迫。幼兒會(huì)站和走以后漸漸形成的腳弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韌帶發(fā)育不完善，若運(yùn)動(dòng)量不合適，就容易使腳弓塌陷形成扁平足扁平足。保育要點(diǎn)：保育要點(diǎn)：（1）合理鍛煉，促進(jìn)韌帶的發(fā)育，增加關(guān)節(jié)的牢固性；）合理鍛煉，促進(jìn)韌帶的發(fā)育，增加關(guān)節(jié)的牢固性；（2）不宜用力過猛牽拉幼兒的手臂，防）不宜用力過猛牽拉幼兒的手臂，防“牽拉肘牽拉肘”。（3）防止肥胖；）防止肥胖；（4）走路、直立時(shí)間不宜過長(zhǎng)；）走路、直立時(shí)間不宜過長(zhǎng)；（5）負(fù)重不宜過度；）負(fù)重不宜過度；（6）鞋子應(yīng)寬松合適，以軟底為宜；）鞋子應(yīng)寬松合適，以軟底為宜；（7）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于腳弓的形成，但量不宜過大，否則）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于腳弓的形成，但量不宜過大，否則會(huì)使腳底肌肉過于疲勞而松弛。會(huì)