全家人都能用的家庭常備中成藥

1、全家人都能用的家庭常備中成藥緣起 大家隨手就可以在藥店、藥房買到的中成藥，很 多已經有了成百上千年的使用歷史，是久經考驗的經典名 方，比如大家熟悉的六味地黃丸、生脈飲，迄今已經使用了 一千余年，國人能繁衍生息到今天，某種程度上就是它們效 驗的佐證。遺憾的是，不是所有人都能正確地認識和使用這 些傳世國粹，這就使得我們與病愈、健康的目標多了失之交 臂的可能。一般來說，選中成藥的依據有兩個，首先是店員推薦。商家 是要掙錢的，推薦的自然是價格貴的，但是很多藥物之所以 可以使用幾百年甚至上千年，就是因為它的組方精煉，方子 一精煉，價格就下來了，即便有廠家生產，店員推銷起來也 不起勁，比如能消腫利水甚至對

2、皮膚有緊致作用，出自醫(yī)圣 張仲景之手，迄今使用將近兩千年的五苓散；比如在吃補藥 之前常須服用的胃腸 “清道夫”二陳丸，因為只有四五味藥， 所以價格非常便宜。另一個重要的問題是，中醫(yī)治病可以是 不同的病狀使用同一個方子、同一種藥，還是這個五苓散， 藥品說明上治療“小便不利”，但因為“小便不利”和“身 體水腫”甚至“皮膚發(fā)胖”都可以緣于脾虛，如果僅僅看說 明書，它可能只是一種普通的利尿藥，但是如果你了解了中 醫(yī)醫(yī)理，完全可以活用為女人陽氣不足、氣化不利時最好的“皮膚緊致劑” 。中醫(yī)的五臟六腑和我們能看到、摸到的五 臟六腑不是一回事，中醫(yī)的心、肝、脾、肺、腎其實是一個 個系統(tǒng)功能的組合，是沒有實質器

3、官相對應的， “肝郁”中 的“肝” 不是得了肝炎的肝， 腎炎中的腎也不是中醫(yī) “腎虛” 所指的“腎”。但作為國粹，很多人對此并不了解，因此患 肝炎去吃龍膽瀉肝丸，患腎炎直接吃腎氣丸的大有人在，無 論是經典的中成藥本身還是吃藥的人，都是這種錯誤的受害 者。挑選中成藥的第二個依據就是藥名，但有的藥名和藥效 是相反的，比如最常用的感冒清熱沖劑，它更恰當?shù)拿Q應 該是“感冒驅寒沖劑” ，因為這是一組溫性藥物，適合治療 的是因為著涼引起的感冒發(fā)熱，而不是有內熱或者感受風熱 的感冒，如果只憑藥名，估計就要選錯了。為了避免凡此種 種遺憾，也為了讓大家了解普通的中成藥很不普通的潛力， 我寫了這本書。佟彤 家庭

4、常備中成藥 補中益氣丸 金代脾胃論 使用歷史： 980 年功能主治：補中益氣，開陽舉賢陷。用于 脾胃虛弱、 中氣下陷所致的體倦乏力、 食少腹脹、 便溏久瀉、 肛門下墜主要成分：黃芪（炙） 、甘草、白術、人參、當歸、 升麻、柴胡、橘皮黃芪又名黃耆。作為中藥材，為豆科草本 植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根。味甘，性微溫，歸肺、脾、 肝、腎經，為補氣要藥。經過蜜炙的黃芪叫炙黃芪，補氣效 果比黃芪更好。問：哪些人需要常備補中益氣丸？答：腦力勞動者：中醫(yī)講， “火生土”，屬于火的心，是屬于土的脾胃 的“母親”，“母親”生病了，一定會殃及“孩子” 。因此， 補中益氣丸適合平時勞心勞神比較多，工作壓力大，長年用

5、腦影響了脾胃功能的人吃。體弱的兒童：如果孩子脾氣虛， 就容易經常患感冒，或者出現(xiàn)“疳積” ，面色發(fā)黃，肢體瘦 弱。這時可以給孩子吃 “兒童版” 的補中益氣丸啟脾丸。 晨起頭痛的人：有些人早上起來就開始頭痛，活動一會兒后 頭痛就會減輕一點。但是到了下午，活動多了，頭痛的問題 又出現(xiàn)了。這是氣虛，陽氣不足以榮養(yǎng)頭腦造成的，適合吃 補中益氣丸來調養(yǎng)。 怎么吃都不胖的人： 胃口很好， 很能吃， 但就是不長肉，這是因為脾虛，不能把吃進去的食物轉化為 營養(yǎng)被身體吸收，食物只是穿腸過罷了。五苓散 東漢傷寒論使用歷史： 1800 年功能主治：化氣 利水，健脾祛濕。用于膀胱化氣不利，水濕內聚引起的小便 不利，水

6、腫腹脹，嘔逆泄瀉，渴不思飲主要成分：澤瀉、豬 苓、茯苓、白術、桂枝澤瀉是草本植物澤瀉的干燥塊莖。澤 瀉味甘、性寒，歸腎、膀胱經。除利水滲濕外，澤瀉還有降 血脂的功效。問：哪些癥狀適合用五苓散調養(yǎng)？答：小便不 利：五苓散治療的小便不利，是雖然尿的時候不疼，但根本 尿不出去，或者小便過多，尿個沒完，感覺喝下去的水一點 都沒吸收，全都排泄出去了，總之是尿的代謝出了問題，用 中醫(yī)的話講就是“膀胱氣化不利” 。嚴重的口渴：有些人經 常會口渴，嚴重到夜里都要被渴醒好幾回。而且，他們口渴 的時候往往喜歡喝熱水，這是因為體內陽氣不足，本能地想 在熱水中吸取有限的熱量。這類人服用五苓散，使陽氣有力 化水，為身體

7、所用，就能解決口渴的問題。面部浮腫、不緊 致：對年過四十的女性來說，五苓散應該是種常用的、調整 功能的藥物，它可以增強身體的水液代謝功能，改善面部浮 腫的現(xiàn)象，使皮膚變得緊致。八珍丸 明代正體類要使用歷史： 480 年功能主治：氣血 兩虛引起的面色萎黃，食欲不振，四肢乏力，月經過多主要 成分：當歸、黨參、白術（炒） 、茯苓、甘草、白芍、川芎、 熟地黃 當歸是傘形科植物當歸的干燥根，是最常用的中藥 材之一。味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，有補血、活血， 調經止痛的作用。問：哪些人適合吃八珍丸？答：面色委黃 無華的人：身體不豐滿，過早地出現(xiàn)皺紋，面部皮膚委黃蒼 老。氣血雙虛的女人：氣血雙虛的女人除

8、了氣色不好之外， 月經也有問題。 一種是月經量少、 顏色淡， 月經之后肚子疼； 另一種是月經量多、行經時間長，但是顏色很淡，質地也很 稀。人參歸脾丸 宋代濟生方使用歷史： 750 年功能主治：益 氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足引起的心悸，失眠，食少 乏力，面色萎黃，月經量少、色淡主要成分：人參、白術、 茯苓、炙黃芪、當歸、龍眼肉、酸棗仁、遠志、木香、炙甘草人參是五加科植物人參的干燥根，味甘、微苦，性溫，歸 脾、肺、心經，有大補元氣，補脾益肺，生津，安神的作用。 問：哪些人適合吃人參歸脾丸？答：勞心勞神的人：工作繁 忙的人，尤其是腦力勞動者，比較容易產生憂思，經常面色 萎黃、失眠，年紀輕輕就開始

9、健忘了，對這種人來說，人參 歸脾丸是應該常備的藥物。面黃肌瘦的人：瘦是因為脾胃出 了問題，要么不能多吃，要么吃了也白吃，消化吸收不了。 用人參歸脾丸把虛弱的脾氣補起來，原來不好的胃口會被打 開，過去吸收不了的營養(yǎng)現(xiàn)在可以被吸收，氣色也會逐漸變 好。二陳丸 宋代太平惠民合劑局方 使用歷史： 930 年功能 主治： 燥濕化痰， 理氣和胃， 用于痰濕停滯導致的咳嗽痰多， 胸脘脹悶，惡心嘔吐主要成分：陳皮、半夏、茯苓、甘草 陳 皮為橘子的干燥成熟果皮，味辛、苦，性溫，入脾、胃、肺 經，有理氣健脾，調中，燥濕，化痰等功效。問：哪些情況 需要用二陳丸調理？答：準備吃補藥：吃補藥前如果你的舌 苔是膩的， 一

10、定要先用二陳丸 “開路”，清理一下 “內環(huán)境”， 這樣吃進去的補藥才能被身體吸收。舌苔滑膩：舌苔膩預示 著體內有痰濕，胃腸里面不干凈，有這些“臟東西”留存在 身體里， 吃什么營養(yǎng)也吸收不了， 這時候比較適合吃二陳丸。 失眠：二陳丸里沒有安神、鎮(zhèn)靜的成分，但其中的陳皮是往 上散氣的， 半夏是往下降氣的， 它們保證了上下氣機的開合、 交通，所以具有助眠的作用。養(yǎng)陰清肺丸 清代重樓玉鑰使用歷史： 170 年功能主治： 養(yǎng)陽潤燥，清肺利咽。用于咽喉干燥疼痛，干咳少痰，痰中 帶血主要成分：地黃、玄參、麥冬、白芍、川貝母、牡丹皮、 薄荷、甘草地黃為玄參科植物地黃的干燥塊根，味甘、苦， 性寒，歸心、肝、腎經

11、，具有清熱涼血、養(yǎng)陰生津的功效。 問：養(yǎng)陰清肺丸針對哪些癥狀最有效？答：干咳無痰：不管 是肺炎、氣管炎、扁桃體炎、咽炎，只要有咳嗽，但是沒痰， 或者咳不出來，即便有痰也是很少的白痰，舌發(fā)干，這個時 候就是感染了燥邪了，吃養(yǎng)陰清肺丸不會錯。皮膚干燥：春 秋季節(jié)，皮膚容易干燥，除了喝水，運用中藥來滋陰潤燥也 非常管用?！胺闻c皮毛相表里” ，具備滋潤作用的藥物主要是 入肺經的，肺部的狀況可以在皮膚上直接反映出來，關照肺 也就是關照了皮膚。生脈飲 唐代千金方使用歷史： 1300 年功能主治：益氣， 養(yǎng)陽生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗主要成分：五味 子、人參、麥冬五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果

12、實， 味酸、甘，性溫，歸肺、心、腎經，有益氣生津、斂肺滋腎、 安神等功效。 問： 什么時候用生脈飲最有效？答： 大汗淋漓， 身體虛弱時： 大量出汗會帶走血液里的電解質， 電解質紊亂， 首當其沖的是神經、肌肉不聽使喚了，這時候出現(xiàn)的癥狀就 是中醫(yī)說的氣虛。這時需要吃“生脈飲”把出汗造成損失的 氣補回來，否則人會就此虛下去。炎熱夏季的補藥：炎熱的 夏季，氣血很容易被耗散，而生脈飲是唯一一種可以，而且 也應該是在夏天吃的補藥。佟彤 畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)系。曾供職于中國中醫(yī)科學院基 礎理論研究所，參與國家級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨 床與試驗研究” ，并創(chuàng)辦編輯國家級刊物中國中醫(yī)基礎醫(yī) 學雜志。后長期從事醫(yī)療衛(wèi)生領域的新聞報道與