心理素質(zhì)的大標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練

1、心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用悉尼奧運(yùn)會(huì)中國(guó)跳水隊(duì)的表現(xiàn)與熊尼的作用中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞中國(guó)足球沖進(jìn)世界杯與米盧的功勞南韓圍棋大師李昌鎬的不輸南韓圍棋大師李昌鎬的不輸真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn)真正的企業(yè)家的標(biāo)準(zhǔn) 關(guān)于心理素質(zhì)的案例關(guān)于心理素質(zhì)的案例 心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練自知自知 寬容寬容自尊自尊 關(guān)愛(ài)關(guān)愛(ài)自信自信 誠(chéng)信誠(chéng)信自強(qiáng)自強(qiáng) 責(zé)任責(zé)任自制自制 雙贏(yíng)雙贏(yíng) 心理素質(zhì)良好的心理素質(zhì)良好的1010大標(biāo)準(zhǔn)大標(biāo)準(zhǔn) 心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練成功始于愿景成功始于愿景成功就是過(guò)平衡式的生活成功就是過(guò)平衡式的生活成功的最高境界是心靈的寧?kù)o成功的最高境界是心靈的寧?kù)o成功是

2、向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程成功是向著愿景不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程追求成功是人類(lèi)的本能追求成功是人類(lèi)的本能成功基本法：成功基本法：20/8020/80定律定律 對(duì)人生與成功的深刻理解對(duì)人生與成功的深刻理解 心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練認(rèn)知自我認(rèn)知自我明確人生使命明確人生使命建立人生目標(biāo)體系建立人生目標(biāo)體系找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿找尋導(dǎo)師與標(biāo)桿明確、建立、整合觀(guān)念和態(tài)度明確、建立、整合觀(guān)念和態(tài)度明確、建立、整合資源明確、建立、整合資源制定切實(shí)可行的計(jì)劃制定切實(shí)可行的計(jì)劃不斷追求卓越不斷追求卓越 生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8 8大步驟大步驟心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)定律相關(guān)定律期望定律期望定律堅(jiān)信定律堅(jiān)信定

3、律頻度定律頻度定律吸引定律吸引定律因果定律因果定律 影響人生的影響人生的6 6大心理定律大心理定律心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練痛苦與快樂(lè)的力量痛苦與快樂(lè)的力量信念的力量信念的力量心靈的力量（我、他、上蒼）心靈的力量（我、他、上蒼）智慧的力量智慧的力量資本的力量資本的力量平臺(tái)的力量平臺(tái)的力量行動(dòng)的力量行動(dòng)的力量愛(ài)的力量愛(ài)的力量 影響人生的影響人生的8 8大力量大力量心理素質(zhì)訓(xùn)練心理素質(zhì)訓(xùn)練愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象愿景就是您內(nèi)心的欲望及其達(dá)成的景象愿景愿景= =人生使命人生使命+ +人生目標(biāo)體系人生目標(biāo)體系愿景具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力愿景具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人世間的每個(gè)人都是帶著使

4、命來(lái)到人世間的上蒼為每個(gè)人已準(zhǔn)備好了達(dá)成愿景的助力上蒼為每個(gè)人已準(zhǔn)備好了達(dá)成愿景的助力關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么關(guān)鍵是您必須明確您的愿景是什么組織必須在個(gè)人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景組織必須在個(gè)人愿景的基礎(chǔ)上確立共同愿景 成功始于愿景成功始于愿景 對(duì)人生與成功的理解對(duì)人生與成功的理解平衡是最基本的生命法則平衡是最基本的生命法則 個(gè)人：事業(yè)、財(cái)富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢個(gè)人：事業(yè)、財(cái)富、生活、服務(wù)人群，不可偏廢企業(yè)：客戶(hù)、員工、股東、社會(huì)、供方，均衡利益企業(yè)：客戶(hù)、員工、股東、社會(huì)、供方，均衡利益觀(guān)念、態(tài)度要與愿景相一致觀(guān)念、態(tài)度要與愿景相一致創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合創(chuàng)新與規(guī)范化要相配合領(lǐng)導(dǎo)力與

5、管理能力要相匹配領(lǐng)導(dǎo)力與管理能力要相匹配 成功就是過(guò)平衡式的生活成功就是過(guò)平衡式的生活 對(duì)人生與成功的理解對(duì)人生與成功的理解這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國(guó)百萬(wàn)富翁的締造者拿破這是創(chuàng)立成功學(xué)、美國(guó)百萬(wàn)富翁的締造者拿破 侖侖希爾先生的觀(guān)點(diǎn)。希爾先生的觀(guān)點(diǎn)。佛教認(rèn)為：靜生慧佛教認(rèn)為：靜生慧諸葛亮說(shuō)：寧?kù)o以致遠(yuǎn)諸葛亮說(shuō)：寧?kù)o以致遠(yuǎn) 成功的最高境界是心靈的寧?kù)o成功的最高境界是心靈的寧?kù)o 對(duì)人生與成功的理解對(duì)人生與成功的理解成功成功20%20%靠自己，靠自己，80%80%靠他人靠他人花花80%80%的時(shí)間、精力和資金學(xué)習(xí)的時(shí)間、精力和資金學(xué)習(xí)20%20%的最基本的觀(guān)的最基本的觀(guān) 念和方法念和方法花花80%80%的時(shí)

6、間、精力和資金為的時(shí)間、精力和資金為20%20%的優(yōu)質(zhì)客戶(hù)提供的優(yōu)質(zhì)客戶(hù)提供 超出他們期望值的滿(mǎn)意服務(wù)超出他們期望值的滿(mǎn)意服務(wù) 成功基本法：成功基本法：20/8020/80定律（定律（1 1）對(duì)人生與成功的理解對(duì)人生與成功的理解花花80%80%的時(shí)間、精力和資金做的時(shí)間、精力和資金做20%20%的最有價(jià)值的最有價(jià)值 的事情。的事情。花花80%80%的時(shí)間、精力和資金建立和不斷維護(hù)的時(shí)間、精力和資金建立和不斷維護(hù) 20% 20%的最優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系的最優(yōu)質(zhì)的人際關(guān)系花花80%80%的時(shí)間、精力和資金建立一個(gè)可以自的時(shí)間、精力和資金建立一個(gè)可以自 行運(yùn)作并不斷擴(kuò)張的財(cái)富制造系統(tǒng)行運(yùn)作并不斷擴(kuò)張的財(cái)富

7、制造系統(tǒng) 成功基本法：成功基本法：20/8020/80定律定律 （2）對(duì)人生與成功的理解對(duì)人生與成功的理解黃宏生在北大的演講黃宏生在北大的演講你的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么你的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么你的人生使命是什么你的人生使命是什么你的核心價(jià)值觀(guān)和信念是什么你的核心價(jià)值觀(guān)和信念是什么你的性格特點(diǎn)是什么你的性格特點(diǎn)是什么你有那些好或不好的習(xí)慣你有那些好或不好的習(xí)慣你現(xiàn)在擁有的資源是什么你現(xiàn)在擁有的資源是什么你對(duì)自己心態(tài)的把握能力如何你對(duì)自己心態(tài)的把握能力如何你對(duì)自己的人生道路有幾分把握你對(duì)自己的人生道路有幾分把握 認(rèn)知自我認(rèn)知自我生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟大量的事例已經(jīng)證明使命感的巨大作用大量的事例已

8、經(jīng)證明使命感的巨大作用 1 1）求伯君與微軟抗?fàn)?；）求伯君與微軟抗?fàn)帲?2 2）王石要為中國(guó)企業(yè)在現(xiàn)代化方面尋找一條）王石要為中國(guó)企業(yè)在現(xiàn)代化方面尋找一條 路；路； 3 3）蕭伯納論人生使命。）蕭伯納論人生使命。每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人世間的每個(gè)人都是帶著使命來(lái)到人世間的這個(gè)使命本身已經(jīng)存在這個(gè)使命本身已經(jīng)存在我們只需要去找到它我們只需要去找到它 明確人生使命明確人生使命生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟為什么為什么80%80%的人都生活得很茫然？的人都生活得很茫然？為什么民營(yíng)企業(yè)家群體會(huì)波浪式成長(zhǎng)？為什么民營(yíng)企業(yè)家群體會(huì)波浪式成長(zhǎng)？為什么許多令我們羨慕的為什么許多令我們羨慕的“成功者成功者”

9、自己卻苦自己卻苦惱惱 十分？十分？因?yàn)槿松仨氂心繕?biāo)因?yàn)槿松仨氂心繕?biāo)因?yàn)槿松且粋€(gè)不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程因?yàn)槿松且粋€(gè)不斷自我超越感悟幸福的過(guò)程因?yàn)槿松枰^(guò)平衡式的生活因?yàn)槿松枰^(guò)平衡式的生活確定人生關(guān)鍵角色并為其設(shè)定目標(biāo)確定人生關(guān)鍵角色并為其設(shè)定目標(biāo)你要從使命開(kāi)始建立目標(biāo)體系你要從使命開(kāi)始建立目標(biāo)體系 確立人生目標(biāo)體系確立人生目標(biāo)體系生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但是關(guān)鍵的卻只有幾步人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但是關(guān)鍵的卻只有幾步絕大多數(shù)成功者都在關(guān)鍵的時(shí)候有導(dǎo)師的指引絕大多數(shù)成功者都在關(guān)鍵的時(shí)候有導(dǎo)師的指引 1 1）楊昌濟(jì)介紹新青年給毛澤東；）楊昌濟(jì)介紹新青年給毛

10、澤東； 2 2）徐特立告戒毛澤東）徐特立告戒毛澤東“不動(dòng)筆墨不看書(shū)不動(dòng)筆墨不看書(shū)”； 3 3）毛澤東淵博的文史、豪邁的書(shū)法與袁吉六）毛澤東淵博的文史、豪邁的書(shū)法與袁吉六 的嚴(yán)和愛(ài)；的嚴(yán)和愛(ài)； 4 4）黎錦熙在治學(xué)方法上對(duì)毛澤東的影響。）黎錦熙在治學(xué)方法上對(duì)毛澤東的影響。成功最有效的方法是向成功者學(xué)習(xí)。成功最有效的方法是向成功者學(xué)習(xí)。 尋找導(dǎo)師和標(biāo)桿尋找導(dǎo)師和標(biāo)桿生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟觀(guān)念觀(guān)念決定決定行動(dòng)行動(dòng)結(jié)果結(jié)果命運(yùn)命運(yùn)態(tài)度態(tài)度決定決定行動(dòng)行動(dòng)結(jié)果結(jié)果命運(yùn)命運(yùn)觀(guān)念的核心是信念，信念的核心是價(jià)值觀(guān)觀(guān)念的核心是信念，信念的核心是價(jià)值觀(guān)態(tài)度是由觀(guān)念和身體的狀態(tài)決定的態(tài)度是由觀(guān)念和身體的

11、狀態(tài)決定的觀(guān)念和態(tài)度是可以改變的觀(guān)念和態(tài)度是可以改變的你要依據(jù)你的使命、目標(biāo)和環(huán)境調(diào)整你的觀(guān)念你要依據(jù)你的使命、目標(biāo)和環(huán)境調(diào)整你的觀(guān)念 和態(tài)度和態(tài)度讓你的觀(guān)念和態(tài)度成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、完成使命、讓你的觀(guān)念和態(tài)度成為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、完成使命、 適應(yīng)環(huán)境的助力適應(yīng)環(huán)境的助力 明確、建立、整合觀(guān)念和態(tài)度明確、建立、整合觀(guān)念和態(tài)度生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟資源包括：資源包括： 1 1）知識(shí)與智慧；知識(shí)與智慧； 2 2）優(yōu)質(zhì)人際關(guān)系；）優(yōu)質(zhì)人際關(guān)系； 3 3）資金與優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)；）資金與優(yōu)質(zhì)資產(chǎn)； 4 4）時(shí)間；）時(shí)間； 5 5）老客戶(hù)；）老客戶(hù)； 6 6）身心健康；）身心健康； 7 7）幸福的家庭；）幸福的家

12、庭； 8 8）良好的事業(yè)平臺(tái)。）良好的事業(yè)平臺(tái)。 明確、建立、整合資源明確、建立、整合資源生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟年、月、周、天的計(jì)劃。年、月、周、天的計(jì)劃。艾維艾維利時(shí)間管理法。利時(shí)間管理法。ABCABC分類(lèi)法。分類(lèi)法。要以要以PDCAPDCA循環(huán)來(lái)管理人生。循環(huán)來(lái)管理人生?！懊恳惶煸谏械拿恳幻妫叶荚谶M(jìn)步每一天在生命中的每一面，我都在進(jìn)步”。一位世界著名的作家積累知識(shí)的故事。一位世界著名的作家積累知識(shí)的故事。運(yùn)用潛意識(shí)。運(yùn)用潛意識(shí)。人生記錄。人生記錄。 制定切實(shí)可行的計(jì)劃制定切實(shí)可行的計(jì)劃生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟 不斷追求卓越不斷追求卓越生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟

13、大步驟以創(chuàng)造而非反應(yīng)的觀(guān)點(diǎn)面對(duì)生命以創(chuàng)造而非反應(yīng)的觀(guān)點(diǎn)面對(duì)生命誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真相誠(chéng)實(shí)地面對(duì)真相保持創(chuàng)造性張力保持創(chuàng)造性張力看清結(jié)構(gòu)性沖突看清結(jié)構(gòu)性沖突運(yùn)用心靈的力量運(yùn)用心靈的力量這是一個(gè)過(guò)程、一種終身的修煉這是一個(gè)過(guò)程、一種終身的修煉 生涯規(guī)劃的生涯規(guī)劃的8大步驟大步驟自我超越的人的特質(zhì)自我超越的人的特質(zhì) n認(rèn)為愿景是一種召喚及驅(qū)使人向前的使命認(rèn)為愿景是一種召喚及驅(qū)使人向前的使命n把實(shí)況看作盟友而非敵人把實(shí)況看作盟友而非敵人n學(xué)會(huì)認(rèn)清以及運(yùn)用那些影響變革的力量學(xué)會(huì)認(rèn)清以及運(yùn)用那些影響變革的力量n具有具有“求真求真”的精神的精神n傾向于與他人、同時(shí)也與自我生命本身連成一體，因而不失獨(dú)特性?xún)A向于與他人

14、、同時(shí)也與自我生命本身連成一體，因而不失獨(dú)特性n知道自己屬于一個(gè)自己有能力影響，但無(wú)法獨(dú)立控制的創(chuàng)造過(guò)程知道自己屬于一個(gè)自己有能力影響，但無(wú)法獨(dú)立控制的創(chuàng)造過(guò)程 n永不停止學(xué)習(xí)永不停止學(xué)習(xí)n會(huì)敏感自己的無(wú)知和不足，但又十分自信會(huì)敏感自己的無(wú)知和不足，但又十分自信n相信美德與經(jīng)濟(jì)上的成功會(huì)相得益彰相信美德與經(jīng)濟(jì)上的成功會(huì)相得益彰n在忙亂之中，仍然優(yōu)雅而從容地完成異常復(fù)雜的工作在忙亂之中，仍然優(yōu)雅而從容地完成異常復(fù)雜的工作如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)1 1、價(jià)值觀(guān)的作用、價(jià)值觀(guān)的作用v 價(jià)值觀(guān)就是每個(gè)人判斷是非黑白的信念體系；價(jià)值觀(guān)就是每個(gè)人判斷是非黑白的信念體系；v 價(jià)值觀(guān)是人們做人

15、和行事的規(guī)范；價(jià)值觀(guān)是人們做人和行事的規(guī)范；v 價(jià)值觀(guān)是決定成功的最終要素；價(jià)值觀(guān)是決定成功的最終要素；v 價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源；價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源；v 價(jià)值觀(guān)決定人生命運(yùn)。價(jià)值觀(guān)決定人生命運(yùn)。v 價(jià)值觀(guān)是信念的一部分，且是信念的核心；價(jià)值觀(guān)是信念的一部分，且是信念的核心；v 觀(guān)念觀(guān)念= =價(jià)值觀(guān)價(jià)值觀(guān)+ +信念信念2 2、價(jià)值觀(guān)與信念的關(guān)系、價(jià)值觀(guān)與信念的關(guān)系信念信念價(jià)值觀(guān)價(jià)值觀(guān)價(jià)值觀(guān)是信念的核心價(jià)值觀(guān)是信念的核心如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)v 價(jià)值觀(guān)源于你的信念，且受環(huán)境的影響；價(jià)值觀(guān)源于你的信念，且受環(huán)境的影響；v 家庭的影響；家庭的影響；v 交際圈的影響；

16、交際圈的影響；v 公眾人物的影響；公眾人物的影響；v 工作環(huán)境的影響；工作環(huán)境的影響；3 3、價(jià)值觀(guān)的形成、價(jià)值觀(guān)的形成如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)v 價(jià)值觀(guān)是會(huì)發(fā)生變化的；價(jià)值觀(guān)是會(huì)發(fā)生變化的；v 對(duì)同一事物，不同的人會(huì)有不同的價(jià)值觀(guān)。對(duì)同一事物，不同的人會(huì)有不同的價(jià)值觀(guān)。3 3、價(jià)值觀(guān)的形成、價(jià)值觀(guān)的形成SHBLM愛(ài)之船如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)v 價(jià)值價(jià)值= =積極的價(jià)值積極的價(jià)值+ +消極的價(jià)值；消極的價(jià)值；v 價(jià)值價(jià)值= =工具價(jià)值工具價(jià)值+ +本質(zhì)價(jià)值；本質(zhì)價(jià)值；v 價(jià)值價(jià)值= =追求的價(jià)值追求的價(jià)值+ +避開(kāi)的價(jià)值；避開(kāi)的價(jià)值；v 價(jià)值層級(jí)。價(jià)值層級(jí)。4

17、 4、價(jià)值觀(guān)體系、價(jià)值觀(guān)體系如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)5 5、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（1 1）v 價(jià)值觀(guān)的沖突是人與人之間、人與團(tuán)體之間、團(tuán)體與團(tuán)價(jià)值觀(guān)的沖突是人與人之間、人與團(tuán)體之間、團(tuán)體與團(tuán) 體之間矛盾的根源；體之間矛盾的根源；v 共同的價(jià)值觀(guān)是形成共識(shí)和友誼的基礎(chǔ)；共同的價(jià)值觀(guān)是形成共識(shí)和友誼的基礎(chǔ)；如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)5 5、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（1 1）v 解決的辦法是：解決的辦法是： 尊重別人的價(jià)值觀(guān)；尊重別人的價(jià)值觀(guān)； 找出雙方價(jià)值觀(guān)中的共同點(diǎn)，不斷擴(kuò)大共同點(diǎn)，從找出雙

18、方價(jià)值觀(guān)中的共同點(diǎn)，不斷擴(kuò)大共同點(diǎn)，從 而逐步化解彼此之間的差異；而逐步化解彼此之間的差異； 換位思考，盡量幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)最大的愿望換位思考，盡量幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)最大的愿望。如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)6 6、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（2 2）v 價(jià)值觀(guān)的沖突是個(gè)人內(nèi)心矛盾的根源；價(jià)值觀(guān)的沖突是個(gè)人內(nèi)心矛盾的根源；v 沖突一：把兩個(gè)相互矛盾的價(jià)值排列的太靠近；沖突一：把兩個(gè)相互矛盾的價(jià)值排列的太靠近；v 沖突二：把兩個(gè)相對(duì)立的價(jià)值在追求的價(jià)值和避開(kāi)沖突二：把兩個(gè)相對(duì)立的價(jià)值在追求的價(jià)值和避開(kāi) 的價(jià)值的排序中的位次相同；的價(jià)值的排序中的位次相同；v 沖突

19、三：對(duì)價(jià)值的定義出了問(wèn)題；沖突三：對(duì)價(jià)值的定義出了問(wèn)題；v 沖突四：價(jià)值觀(guān)與人生的目的和目標(biāo)相矛盾；沖突四：價(jià)值觀(guān)與人生的目的和目標(biāo)相矛盾；如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)v 解決沖突的辦法：解決沖突的辦法： 明確你現(xiàn)在所持的價(jià)值觀(guān)體系；明確你現(xiàn)在所持的價(jià)值觀(guān)體系； 確定你的人生目的和目標(biāo)；確定你的人生目的和目標(biāo)； 依據(jù)你的人生目的和目標(biāo)調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系；依據(jù)你的人生目的和目標(biāo)調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系； 全心全意地按照你的價(jià)值觀(guān)體系生活。全心全意地按照你的價(jià)值觀(guān)體系生活。6 6、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（、價(jià)值觀(guān)的沖突是一切矛盾的根源（2 2）如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)7

20、 7、明確現(xiàn)在所持的價(jià)值觀(guān)體系、明確現(xiàn)在所持的價(jià)值觀(guān)體系v 列出你追求的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)；列出你追求的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)；v 列出你避開(kāi)的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)；列出你避開(kāi)的價(jià)值的價(jià)值層級(jí)；v 明確對(duì)以上的價(jià)值進(jìn)行定義是什么？明確對(duì)以上的價(jià)值進(jìn)行定義是什么？v 明確其中哪些是工具價(jià)值，哪些是本質(zhì)價(jià)值？明確其中哪些是工具價(jià)值，哪些是本質(zhì)價(jià)值？v 明確其中哪些是積極的價(jià)值，哪些是消極的價(jià)值？明確其中哪些是積極的價(jià)值，哪些是消極的價(jià)值？v 用以上的價(jià)值觀(guān)體系來(lái)分析自己過(guò)去的人生事件。用以上的價(jià)值觀(guān)體系來(lái)分析自己過(guò)去的人生事件。v 以上的價(jià)值觀(guān)體系造就了今天的你！以上的價(jià)值觀(guān)體系造就了今天的你！如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)

21、如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)8 8、調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系（、調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系（1 1）v 明確你的人生目的和人生目標(biāo)體系；明確你的人生目的和人生目標(biāo)體系；v “為了實(shí)現(xiàn)我的人生目的和人生目標(biāo)，我必須擁有何為了實(shí)現(xiàn)我的人生目的和人生目標(biāo)，我必須擁有何種價(jià)值觀(guān)種價(jià)值觀(guān)”？v “除了目前的價(jià)值觀(guān)體系，我還應(yīng)擁有其他哪些價(jià)值除了目前的價(jià)值觀(guān)體系，我還應(yīng)擁有其他哪些價(jià)值觀(guān)？觀(guān)？”v “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，有哪些價(jià)值觀(guān)必須為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，有哪些價(jià)值觀(guān)必須從我的價(jià)值列表中剔除掉？從我的價(jià)值列表中剔除掉？”如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)8 8、調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系（、調(diào)整你的價(jià)值觀(guān)體系（2

22、 2）v “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么益處？這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么益處？”v “這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么害處？這個(gè)價(jià)值排列在這個(gè)位置對(duì)我有什么害處？”v “為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，我的價(jià)值觀(guān)到底應(yīng)為了實(shí)現(xiàn)人生目的和人生目標(biāo)，我的價(jià)值觀(guān)到底應(yīng)做何種排列？做何種排列？”v 人生中一定會(huì)出現(xiàn)各種考驗(yàn)，以測(cè)試你對(duì)自己價(jià)值觀(guān)人生中一定會(huì)出現(xiàn)各種考驗(yàn)，以測(cè)試你對(duì)自己價(jià)值觀(guān)的堅(jiān)持。的堅(jiān)持。如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)9 9、重要提示、重要提示v 你必須用心去做這個(gè)工作：研究自己現(xiàn)有的價(jià)值觀(guān)你必須用心去做這個(gè)工作：研究自己現(xiàn)有的價(jià)值觀(guān)體系，建立新的價(jià)值觀(guān)體系；體系，建立

23、新的價(jià)值觀(guān)體系；v 為此你可能要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和很多的精力，但非為此你可能要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間和很多的精力，但非常值得；常值得；v 永遠(yuǎn)記住：價(jià)值觀(guān)是成功的最終決定因素。永遠(yuǎn)記住：價(jià)值觀(guān)是成功的最終決定因素。如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何建立卓越的價(jià)值觀(guān)如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念1 1、信念的力量、信念的力量v 共產(chǎn)黨人成功領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命共產(chǎn)黨人成功領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)革命v “不可能不可能”的福特的福特V-8V-8汽缸引擎（汽缸引擎（19/000319/0003）v 五毛錢(qián)的故事（五毛錢(qián)的故事（14/000314/0003）2 2、關(guān)于信念、關(guān)于信念v 信念是對(duì)某件事有把握的一種感覺(jué)；信念是對(duì)某件

24、事有把握的一種感覺(jué)；v 信念是由一個(gè)念頭或想法，逐步加強(qiáng)而形成的；信念是由一個(gè)念頭或想法，逐步加強(qiáng)而形成的；v 信念的對(duì)與錯(cuò)并不重要，重要的是它能否助你成功；信念的對(duì)與錯(cuò)并不重要，重要的是它能否助你成功；v 信念可以是創(chuàng)造力，也可能會(huì)變成破壞力，關(guān)鍵看你信念可以是創(chuàng)造力，也可能會(huì)變成破壞力，關(guān)鍵看你用哪個(gè)角度去認(rèn)識(shí)。用哪個(gè)角度去認(rèn)識(shí)。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念3 3、信念的來(lái)源、信念的來(lái)源v 環(huán)境；環(huán)境；v 高強(qiáng)度的偶發(fā)事件；高強(qiáng)度的偶發(fā)事件；v 知識(shí)；知識(shí)；v 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)；過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)；v 創(chuàng)造的創(chuàng)造的“經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)”。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念4 4、如何樹(shù)立

25、堅(jiān)定的成功信念、如何樹(shù)立堅(jiān)定的成功信念v 確定你要建立的信念；確定你要建立的信念；v 不斷尋找證據(jù)以強(qiáng)化這個(gè)信念（安裝和加強(qiáng)桌子腿）；不斷尋找證據(jù)以強(qiáng)化這個(gè)信念（安裝和加強(qiáng)桌子腿）；v 尋找或創(chuàng)建一個(gè)高強(qiáng)度的案例，使自己明白不建立這個(gè)尋找或創(chuàng)建一個(gè)高強(qiáng)度的案例，使自己明白不建立這個(gè)信念的最壞結(jié)果；信念的最壞結(jié)果；v 在行動(dòng)中強(qiáng)化這個(gè)信念。在行動(dòng)中強(qiáng)化這個(gè)信念。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念5 5、贏(yíng)家擁有的、贏(yíng)家擁有的7 7大信念大信念v 每件事的發(fā)生，必有其原因，必有其結(jié)果，皆有利于我；每件事的發(fā)生，必有其原因，必有其結(jié)果，皆有利于我；v 沒(méi)有失敗，只有結(jié)果；過(guò)去并不代表未來(lái)；

26、沒(méi)有失敗，只有結(jié)果；過(guò)去并不代表未來(lái)；v 每個(gè)人都有無(wú)限的潛力；每個(gè)人都有無(wú)限的潛力；v 我是我是100%100%負(fù)責(zé)任的人；負(fù)責(zé)任的人；v 我熱愛(ài)自己的工作；我熱愛(ài)自己的工作；v 把握關(guān)鍵，立即行動(dòng)；把握關(guān)鍵，立即行動(dòng)；v 全力以赴，堅(jiān)持到底。全力以赴，堅(jiān)持到底。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念大成功者的大成功者的4個(gè)特點(diǎn)個(gè)特點(diǎn) 愛(ài)錢(qián)愛(ài)錢(qián) 愛(ài)工作愛(ài)工作 愛(ài)做善事愛(ài)做善事 平常心平常心這是深圳滿(mǎn)堂紅家居裝飾工程有限公司的盧有吉這是深圳滿(mǎn)堂紅家居裝飾工程有限公司的盧有吉董事長(zhǎng)講的。董事長(zhǎng)講的。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念美國(guó)漢諾瓦保險(xiǎn)公司總裁論工作美國(guó)漢諾瓦保險(xiǎn)公司總

27、裁論工作我們鼓勵(lì)員工從事此項(xiàng)（自我超越）探索，因?yàn)閷?duì)個(gè)人我們鼓勵(lì)員工從事此項(xiàng)（自我超越）探索，因?yàn)閷?duì)個(gè)人而言，健全的發(fā)展才能成就個(gè)人的幸福。只尋求工作外而言，健全的發(fā)展才能成就個(gè)人的幸福。只尋求工作外的滿(mǎn)足，而忽視工作在生命中的重要性，將會(huì)限制我們的滿(mǎn)足，而忽視工作在生命中的重要性，將會(huì)限制我們成為快樂(lè)而完整的人的機(jī)會(huì)。成為快樂(lè)而完整的人的機(jī)會(huì)。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念美國(guó)赫門(mén)米勒家具公司總裁賽蒙論工作美國(guó)赫門(mén)米勒家具公司總裁賽蒙論工作為什么工作不能夠是我們生命中美好的事情？為什么我為什么工作不能夠是我們生命中美好的事情？為什么我們把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜

28、和贊們把工作看成是一件不得不做的事情，而未能珍惜和贊美它？為什么工作不能夠成為人們終其一生發(fā)展道德與美它？為什么工作不能夠成為人們終其一生發(fā)展道德與價(jià)值觀(guān)、表現(xiàn)人文情懷與藝術(shù)的基石？為什么人們不能價(jià)值觀(guān)、表現(xiàn)人文情懷與藝術(shù)的基石？為什么人們不能從工作中體會(huì)事物設(shè)計(jì)的美、感受過(guò)程的美，并試著欣從工作中體會(huì)事物設(shè)計(jì)的美、感受過(guò)程的美，并試著欣賞可持之恒久的價(jià)值的美？我相信這些都是工作本身就賞可持之恒久的價(jià)值的美？我相信這些都是工作本身就具有的。具有的。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念6 6、輸家的信念模式、輸家的信念模式v 永遠(yuǎn)長(zhǎng)存永遠(yuǎn)長(zhǎng)存（贏(yíng)家說(shuō)：一切都會(huì)過(guò)去）；（贏(yíng)家說(shuō)：一切都會(huì)過(guò)

29、去）；v 無(wú)所不在無(wú)所不在（贏(yíng)家說(shuō)：辦法總比問(wèn)題多）；（贏(yíng)家說(shuō)：辦法總比問(wèn)題多）；v 問(wèn)題在我問(wèn)題在我（贏(yíng)家說(shuō)：不是我有問(wèn)題，而是辦法不好）。（贏(yíng)家說(shuō)：不是我有問(wèn)題，而是辦法不好）。如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念7 7、重要提示、重要提示v 你應(yīng)經(jīng)常檢討自己所持的信念，是不是能時(shí)時(shí)激你應(yīng)經(jīng)常檢討自己所持的信念，是不是能時(shí)時(shí)激勵(lì)你奮發(fā)努力，勇敢地面對(duì)生命中的各種困難？勵(lì)你奮發(fā)努力，勇敢地面對(duì)生命中的各種困難？v 不斷效法贏(yíng)家的信念；不斷效法贏(yíng)家的信念；v 人生需要人生需要CANI?。ǎ。–onstant and Never Ending Improvement?。。┤绾螛?shù)立堅(jiān)定成

30、功的信念如何樹(shù)立堅(jiān)定成功的信念如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)1 1、心態(tài)的好壞直接關(guān)系到你的成敗、心態(tài)的好壞直接關(guān)系到你的成敗(1)(1)v 心態(tài)就是對(duì)于跟自己相關(guān)事物所做的反應(yīng)，它有時(shí)是心態(tài)就是對(duì)于跟自己相關(guān)事物所做的反應(yīng)，它有時(shí)是 進(jìn)取的，有時(shí)是癱瘓的，大多數(shù)人都處于直覺(jué)的狀態(tài)。進(jìn)取的，有時(shí)是癱瘓的，大多數(shù)人都處于直覺(jué)的狀態(tài)。v 月有陰晴園缺，人有情緒高低，關(guān)鍵是不能在低的狀月有陰晴園缺，人有情緒高低，關(guān)鍵是不能在低的狀 態(tài)下太長(zhǎng)時(shí)間。態(tài)下太長(zhǎng)時(shí)間。v 行為是心態(tài)的反映；行為是心態(tài)的反映；v 人生所追求的，大事都與心態(tài)有關(guān)；人生所追求的，大事都與心態(tài)有關(guān)；v 決定你身

31、價(jià)的是你的態(tài)度而非才能；決定你身價(jià)的是你的態(tài)度而非才能；v 追求成功，要主宰自己命運(yùn)的關(guān)鍵，全在于如何追求成功，要主宰自己命運(yùn)的關(guān)鍵，全在于如何 引導(dǎo)和掌握自己的心態(tài)。引導(dǎo)和掌握自己的心態(tài)。1 1、心境的好壞直接關(guān)系到你的成敗、心境的好壞直接關(guān)系到你的成敗(2)(2)如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)v 內(nèi)心儲(chǔ)憶；內(nèi)心儲(chǔ)憶；v 生理狀態(tài)和活動(dòng)。生理狀態(tài)和活動(dòng)。2 2、影響心態(tài)變化的兩大主要因素、影響心態(tài)變化的兩大主要因素如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)v 傳統(tǒng)的治療理論認(rèn)為不好的情緒是我們的敵人，傳統(tǒng)的治療理論認(rèn)為不好的情緒是我們的敵人，要想治療就唯有回到

32、過(guò)去，找出情緒不好的原因。要想治療就唯有回到過(guò)去，找出情緒不好的原因。v 弗洛伊德的心理分析弗洛伊德的心理分析就是要挖掘過(guò)去的就是要挖掘過(guò)去的“深埋且深埋且隱藏的秘密隱藏的秘密”；v 事實(shí)告訴我們：只要你真想要的，你的潛意識(shí)都事實(shí)告訴我們：只要你真想要的，你的潛意識(shí)都會(huì)幫你找到。會(huì)幫你找到。3 3、傳統(tǒng)的治療理論與情緒調(diào)節(jié)、傳統(tǒng)的治療理論與情緒調(diào)節(jié)如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)v NLP NLP理論認(rèn)為一切情緒對(duì)我們都很重要，且都有價(jià)值；理論認(rèn)為一切情緒對(duì)我們都很重要，且都有價(jià)值；v NLP NLP理論認(rèn)為你是一切情況的創(chuàng)造者，任何時(shí)間你都理論認(rèn)為你是一切情況的創(chuàng)造者，任

33、何時(shí)間你都 可以選擇所想要的感受，去體驗(yàn)所希望的情緒；可以選擇所想要的感受，去體驗(yàn)所希望的情緒；v 舉例舉例1 1：羅賓改變學(xué)員對(duì)火車(chē)通過(guò)時(shí)噪音的不良反應(yīng)。：羅賓改變學(xué)員對(duì)火車(chē)通過(guò)時(shí)噪音的不良反應(yīng)。4 4、NLPNLP理論與情緒調(diào)節(jié)理論與情緒調(diào)節(jié)如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)5 5、控制情緒的六個(gè)步驟、控制情緒的六個(gè)步驟v 確認(rèn)你真正的感受；確認(rèn)你真正的感受；v 肯定情緒的作用，認(rèn)清它所能給你的幫助；肯定情緒的作用，認(rèn)清它所能給你的幫助；v 好好注意情緒所帶來(lái)的訊息；好好注意情緒所帶來(lái)的訊息；v 相信自己隨時(shí)能夠控制情緒；相信自己隨時(shí)能夠控制情緒；v 要以振奮的心情采取行

34、動(dòng)；要以振奮的心情采取行動(dòng)；v 總結(jié)過(guò)去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)打下好的基礎(chǔ)。總結(jié)過(guò)去與現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)，為將來(lái)打下好的基礎(chǔ)。如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)6 6、擁有充沛精力的健康法則、擁有充沛精力的健康法則v 每天三次深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)；每天三次深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)；v 多食富水份的食物；多食富水份的食物；v 不宜共食的食物不應(yīng)在同一餐吃；不宜共食的食物不應(yīng)在同一餐吃；v 吃得少，活得久；吃得少，活得久；v 吃水果要在空肚子的時(shí)候；吃水果要在空肚子的時(shí)候；v 提倡素食主義。提倡素食主義。如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)7 7、消極情緒、消極情緒如何形成如何形成v

35、缺乏目標(biāo)；缺乏目標(biāo)；v 害怕失??；害怕失??；v 害怕被拒絕；害怕被拒絕；v 埋怨與責(zé)怪；埋怨與責(zé)怪；v 否定現(xiàn)實(shí)；否定現(xiàn)實(shí)；v 半途而廢；半途而廢；v 對(duì)未來(lái)悲觀(guān)；對(duì)未來(lái)悲觀(guān)；v 空想與幻想，好高鶩遠(yuǎn)空想與幻想，好高鶩遠(yuǎn)如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)8 8、消極情緒、消極情緒產(chǎn)生的根源產(chǎn)生的根源v 破壞性批評(píng)；破壞性批評(píng)；對(duì)人不對(duì)事；增加內(nèi)疚感；有條件的愛(ài)。對(duì)人不對(duì)事；增加內(nèi)疚感；有條件的愛(ài)。v 不愿不愿/害怕承擔(dān)責(zé)任；害怕承擔(dān)責(zé)任；v 消極論斷，批評(píng)別人，驗(yàn)證自我；消極論斷，批評(píng)別人，驗(yàn)證自我；偷斧頭如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)9 9、憂(yōu)慮及其消

36、除（、憂(yōu)慮及其消除（1 1）v 要認(rèn)識(shí)到絕大多數(shù)憂(yōu)慮是我們想象出來(lái)的要認(rèn)識(shí)到絕大多數(shù)憂(yōu)慮是我們想象出來(lái)的40%從未曾發(fā)生過(guò)；從未曾發(fā)生過(guò)；30%是憂(yōu)慮曾經(jīng)發(fā)生的事；是憂(yōu)慮曾經(jīng)發(fā)生的事； 12%擔(dān)憂(yōu)別人的想法；擔(dān)憂(yōu)別人的想法；10%是無(wú)關(guān)緊要的事；是無(wú)關(guān)緊要的事； 8%是相當(dāng)值得考慮的事，但其中的一半是你無(wú)法是相當(dāng)值得考慮的事，但其中的一半是你無(wú)法 控制的，因此控制的，因此96%的事是不必憂(yōu)慮的。的事是不必憂(yōu)慮的。如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)9 9、憂(yōu)慮及其消除（、憂(yōu)慮及其消除（2 2）v 明確地寫(xiě)出心中憂(yōu)慮的事；明確地寫(xiě)出心中憂(yōu)慮的事；v 找出事情的真相，憂(yōu)慮自然消失；

37、找出事情的真相，憂(yōu)慮自然消失；v 了解事情最壞的狀況，并立即開(kāi)始設(shè)法改變；了解事情最壞的狀況，并立即開(kāi)始設(shè)法改變；v 要清楚地認(rèn)識(shí)到成功需要時(shí)間和過(guò)程；要清楚地認(rèn)識(shí)到成功需要時(shí)間和過(guò)程；v 把注意力集中在你想要的把注意力集中在你想要的/解決問(wèn)題的方法與程序上；解決問(wèn)題的方法與程序上；v 去做你害怕的事情；去做你害怕的事情；v 你要認(rèn)識(shí)到一切都回過(guò)去。你要認(rèn)識(shí)到一切都回過(guò)去。如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)1010、對(duì)心理壓力的認(rèn)識(shí)、對(duì)心理壓力的認(rèn)識(shí)v 舒適區(qū)舒適區(qū)你體外的子宮你體外的子宮自我觀(guān)念及世界觀(guān)念自我觀(guān)念及世界觀(guān)念v 當(dāng)你要步出舒適區(qū)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生壓力；當(dāng)當(dāng)你要步

38、出舒適區(qū)的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生壓力；當(dāng) 有外力闖入你的舒適區(qū)的時(shí)候，你也會(huì)感到壓力。有外力闖入你的舒適區(qū)的時(shí)候，你也會(huì)感到壓力。v “我們永遠(yuǎn)將面對(duì)壓力。我們永遠(yuǎn)將面對(duì)壓力?！?著名壓力專(zhuān)家韓賽伊博著名壓力專(zhuān)家韓賽伊博 士。士。如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)1010、心理壓力的三個(gè)主要成因、心理壓力的三個(gè)主要成因v 內(nèi)在的罪惡感內(nèi)在的罪惡感/內(nèi)疚感內(nèi)疚感v 失去失去/害怕失去害怕失去/害怕得不到很重視的東西害怕得不到很重視的東西v 討厭自己工作討厭自己工作/生活及其環(huán)境生活及其環(huán)境如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)1010、消除心理壓力的四大方法、消除心理壓力

39、的四大方法v 服用維他命：壓力會(huì)迅速消耗掉體內(nèi)的服用維他命：壓力會(huì)迅速消耗掉體內(nèi)的V-bv 運(yùn)動(dòng)：散步運(yùn)動(dòng)：散步/游泳游泳/騎車(chē)騎車(chē)/競(jìng)走競(jìng)走v 放松：看海放松：看海/望星空望星空/聽(tīng)輕音樂(lè)聽(tīng)輕音樂(lè)/做白日夢(mèng)做白日夢(mèng)/心靈術(shù)心靈術(shù)v 家庭與朋友：積極家庭與朋友：積極/達(dá)觀(guān)達(dá)觀(guān)/關(guān)愛(ài)關(guān)愛(ài)/真誠(chéng)真誠(chéng)/溫馨溫馨/理解理解如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何才能處于良好的心理狀態(tài)如何具有創(chuàng)造力如何具有創(chuàng)造力 1、 愛(ài)迪生論創(chuàng)造力（愛(ài)迪生論創(chuàng)造力（1） “ “如果擁有如果擁有1%1%的靈感，可以引發(fā)更高級(jí)的智慧，經(jīng)過(guò)的靈感，可以引發(fā)更高級(jí)的智慧，經(jīng)過(guò)努力能夠結(jié)出碩果。如果沒(méi)有靈感，再怎麼努力也是白搭。努力能夠

40、結(jié)出碩果。如果沒(méi)有靈感，再怎麼努力也是白搭。發(fā)明創(chuàng)造的根本即發(fā)明創(chuàng)造的根本即1%1%的靈感，才是最重要的，但大家都好的靈感，才是最重要的，但大家都好象一點(diǎn)兒也不明白。象一點(diǎn)兒也不明白?！?1、 愛(ài)迪生論創(chuàng)造力（愛(ài)迪生論創(chuàng)造力（2） “ “靈感在嬰兒的頭腦里可以找到，真的天才就是嬰兒。靈感在嬰兒的頭腦里可以找到，真的天才就是嬰兒。因?yàn)槟挲g越小越有靈性，越能聽(tīng)到上帝的呼喚。成年人就因?yàn)槟挲g越小越有靈性，越能聽(tīng)到上帝的呼喚。成年人就很困難，但即使如此，如果有很困難，但即使如此，如果有1%1%的靈感，加上的靈感，加上99%99%的努力，的努力，也不是不可能產(chǎn)生。也不是不可能產(chǎn)生?！?如何具有創(chuàng)造力如何

41、具有創(chuàng)造力 2、 愛(ài)迪生創(chuàng)造力的來(lái)源（愛(ài)迪生創(chuàng)造力的來(lái)源（1） “ “我這一輩子要投身于發(fā)明，一直工作到死。這是我這一輩子要投身于發(fā)明，一直工作到死。這是 我活在這世界上應(yīng)該起到的作用。如果有來(lái)世，下我活在這世界上應(yīng)該起到的作用。如果有來(lái)世，下 一輩子我還要繼續(xù)搞發(fā)明。一輩子我還要繼續(xù)搞發(fā)明?！?他從他從1212歲起就堅(jiān)持將報(bào)刊刊登的幽默和趣聞?dòng)涗浽跉q起就堅(jiān)持將報(bào)刊刊登的幽默和趣聞?dòng)涗浽?筆記本里收藏。筆記本里收藏。 如何具有創(chuàng)造力如何具有創(chuàng)造力 2、 愛(ài)迪生創(chuàng)造力的來(lái)源（愛(ài)迪生創(chuàng)造力的來(lái)源（2） 15 15歲時(shí)就已經(jīng)讀完了底特律公共圖書(shū)館的所有的歲時(shí)就已經(jīng)讀完了底特律公共圖書(shū)館的所有的 書(shū)籍

42、。在極其繁忙的實(shí)驗(yàn)生活中，他還每天擠時(shí)間書(shū)籍。在極其繁忙的實(shí)驗(yàn)生活中，他還每天擠時(shí)間 通讀通讀3 3冊(cè)古今東西方的書(shū)籍。冊(cè)古今東西方的書(shū)籍。 他非常喜歡在休息時(shí)與好友一起度過(guò)。亨利他非常喜歡在休息時(shí)與好友一起度過(guò)。亨利 福特、福特、 哈維哈維 法伊雅斯德、約翰法伊雅斯德、約翰 巴羅茲是他的密友巴羅茲是他的密友 如何具有創(chuàng)造力如何具有創(chuàng)造力 3、 克服阻礙創(chuàng)造性思考的克服阻礙創(chuàng)造性思考的9個(gè)壞習(xí)慣（個(gè)壞習(xí)慣（1） 不問(wèn)不問(wèn)“為什么？為什么？” 不把想法記錄下來(lái)不把想法記錄下來(lái) 不回顧過(guò)去的想法不回顧過(guò)去的想法 不表達(dá)想法不表達(dá)想法 不用新方法思考不用新方法思考 如何具有創(chuàng)造力如何具有創(chuàng)造力 3、

43、 克服阻礙創(chuàng)造性思考的克服阻礙創(chuàng)造性思考的9個(gè)壞習(xí)慣（個(gè)壞習(xí)慣（2） 不求更多不求更多 不努力做有創(chuàng)造力的人不努力做有創(chuàng)造力的人 不堅(jiān)持到底不堅(jiān)持到底 不能容忍創(chuàng)造性行為不能容忍創(chuàng)造性行為 如何具有創(chuàng)造力如何具有創(chuàng)造力1 1、激發(fā)行動(dòng)力的、激發(fā)行動(dòng)力的5 5大問(wèn)句大問(wèn)句v 我為什么還沒(méi)有采取行動(dòng)？我為什么還沒(méi)有采取行動(dòng)？v 不行動(dòng)有什么好處？不行動(dòng)有什么好處？v 長(zhǎng)期不行動(dòng)有什么壞處？長(zhǎng)期不行動(dòng)有什么壞處？v 假如現(xiàn)在就行動(dòng)，長(zhǎng)期有什么好處？假如現(xiàn)在就行動(dòng)，長(zhǎng)期有什么好處？v 我什么時(shí)候開(kāi)始行動(dòng)？我什么時(shí)候開(kāi)始行動(dòng)？如何激發(fā)行動(dòng)力如何激發(fā)行動(dòng)力如何激發(fā)行動(dòng)力如何激發(fā)行動(dòng)力v 痛苦與快樂(lè)的力量痛

44、苦與快樂(lè)的力量v 激發(fā)行動(dòng)力的步驟激發(fā)行動(dòng)力的步驟 把行動(dòng)和快樂(lè)連在一起，不斷增加快樂(lè)；把行動(dòng)和快樂(lè)連在一起，不斷增加快樂(lè)； 同時(shí)把不行動(dòng)和痛苦連在一起，不斷加強(qiáng)痛苦；同時(shí)把不行動(dòng)和痛苦連在一起，不斷加強(qiáng)痛苦； 量變引起質(zhì)變，行動(dòng)起來(lái)。量變引起質(zhì)變，行動(dòng)起來(lái)。2 2、激發(fā)行動(dòng)力的力量、激發(fā)行動(dòng)力的力量如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理1 1、關(guān)于時(shí)間的名言、關(guān)于時(shí)間的名言v 孔子孔子 “ “逝者如斯夫，不舍晝夜。逝者如斯夫，不舍晝夜。”v 沙士比亞沙士比亞 “ “時(shí)間的無(wú)聲的腳步，是不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情時(shí)間的無(wú)聲的腳步，是不會(huì)因?yàn)槲覀冇性S多事情 要處理而稍停片刻。要處理而稍停片刻。

45、” ” v “這也會(huì)過(guò)去。這也會(huì)過(guò)去?！彼_門(mén)王的夢(mèng)；所羅門(mén)王的夢(mèng)；v 人生最初的財(cái)富人生最初的財(cái)富瑞士的電子戶(hù)籍卡瑞士的電子戶(hù)籍卡2 2、關(guān)于時(shí)間的故事（、關(guān)于時(shí)間的故事（1 1）如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 人一般都是人一般都是6060歲退休，請(qǐng)計(jì)算出您剩下可以工作歲退休，請(qǐng)計(jì)算出您剩下可以工作 的時(shí)間：的時(shí)間： 我的生命已經(jīng)用去 天； 我還剩下可工作的天數(shù)： 天。 簽名： 年 月 日 如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理3 3、生命倒計(jì)時(shí)法、生命倒計(jì)時(shí)法請(qǐng)寫(xiě)出你簽寫(xiě)前面表格的直接感受請(qǐng)寫(xiě)出你簽寫(xiě)前面表格的直接感受如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 你

46、打算如何去度過(guò)？你打算如何去度過(guò)？4 4、“今年是你生命中的最后一年今年是你生命中的最后一年”法法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理5 5、時(shí)間價(jià)值分析法、時(shí)間價(jià)值分析法v 時(shí)間價(jià)值表時(shí)間價(jià)值表：年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)間（天）且工作時(shí)間（小時(shí)）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）2254878.749.840.1642548157.4819.680.3362548236.2229.520.4882548314.9639.360.66102548393.7049.200.80如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v你的時(shí)間價(jià)值分析你的時(shí)間價(jià)值分析：年收入（萬(wàn)元）年工作時(shí)

47、間（天）日工作時(shí)間（小時(shí) ）每天價(jià)值（元）每小時(shí)價(jià)值（元）每分鐘價(jià)值（元）去 年目 標(biāo)如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理6 6、成功、成功= =價(jià)值價(jià)值 速度速度2 2（S=VS=V C C2 2）v E=MCE=MC2 2（能量能量= =質(zhì)量質(zhì)量 速度速度2 2）；）；v 做最有價(jià)值的事（提升你做事的價(jià)值）；做最有價(jià)值的事（提升你做事的價(jià)值）；v 在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。在單位時(shí)間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理7 7、生理節(jié)奏法、生理節(jié)奏法v 注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時(shí)段，在此時(shí)注意研究你精力最充沛、腦子

48、最清楚的時(shí)段，在此時(shí)段做最有價(jià)值的事；段做最有價(jià)值的事；v 注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長(zhǎng)，在此時(shí)間內(nèi)解注意研究你注意力集中的時(shí)間有多長(zhǎng)，在此時(shí)間內(nèi)解決問(wèn)題；決問(wèn)題；v 該休息的時(shí)候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，該休息的時(shí)候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時(shí)間，就多增加了你每天清醒的時(shí)間，就多增加了1 1小時(shí)。小時(shí)。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理8 8、杜拉克時(shí)間管理法、杜拉克時(shí)間管理法v 現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們現(xiàn)代管理之父杜拉克認(rèn)為，有效的管理者不是從他們的任務(wù)開(kāi)始，而是從他們時(shí)間開(kāi)始。的任務(wù)開(kāi)始，而是從他們時(shí)間開(kāi)始。記錄時(shí)間（分

49、析時(shí)間浪費(fèi)在什么地方）；記錄時(shí)間（分析時(shí)間浪費(fèi)在什么地方）；管理時(shí)間（減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)間）；管理時(shí)間（減少用于非生產(chǎn)性需求的時(shí)間）；集中時(shí)間（在整段時(shí)間內(nèi)的工作效率這大于在分集中時(shí)間（在整段時(shí)間內(nèi)的工作效率這大于在分 散時(shí)段的工作效率之和。散時(shí)段的工作效率之和。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 以原則為重心，配合個(gè)人對(duì)使命的認(rèn)知，兼顧重要性以原則為重心，配合個(gè)人對(duì)使命的認(rèn)知，兼顧重要性與急迫性，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)；與急迫性，強(qiáng)調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進(jìn)；v 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（1 1）：）： 一致：一致：使命與價(jià)值觀(guān)、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì)使命

50、與價(jià)值觀(guān)、角色與目標(biāo)、重點(diǎn)與計(jì) 劃、欲望與劃、欲望與 自制等應(yīng)合諧一致；自制等應(yīng)合諧一致； 平衡平衡：人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面：人應(yīng)在事業(yè)、財(cái)富、生活、奉獻(xiàn)等方面 平行發(fā)展平行發(fā)展； 9 9、 柯維時(shí)間管理法柯維時(shí)間管理法如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理v 有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（有效個(gè)人管理的六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（2）：）： 有重心：有重心：以一周為單位訂計(jì)劃，每天應(yīng)各有不同的優(yōu)以一周為單位訂計(jì)劃，每天應(yīng)各有不同的優(yōu) 先目標(biāo)，但要相互呼應(yīng)；最有價(jià)值的事先做；先目標(biāo)，但要相互呼應(yīng)；最有價(jià)值的事先做； 重人性：重人性：個(gè)人管理的目的在人而不在事；個(gè)人管理的目的在人而不在事； 有彈性：有彈性：應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)整；應(yīng)可因個(gè)人作用和需求的變化而調(diào)整； 攜