心理測(cè)試游戲

1、心理測(cè)試小游戲（一） 體驗(yàn)助人 1（二）鏡像自我 2（三）上崗之前 3（四） 對(duì)號(hào)入座 4五）啞語(yǔ)交流 5六）戴高帽（紅色轟炸） 6七）覓知音 7八）隔山叫牛 8九）誰(shuí)稱大王 9十）站起來(lái) 10十一）勇于承擔(dān)責(zé)任 13十二）訓(xùn)練幽默樂(lè)觀 14（一）體驗(yàn)助人目 標(biāo)：通過(guò)助人和受助，增強(qiáng)對(duì)他人的信任和接納。時(shí) 間：20 分鐘人 數(shù)：2 人操 作：一個(gè)人扮演盲人，另一人扮演幫助盲人者，在室內(nèi)摸擬橫 穿馬路和過(guò)橋等活動(dòng)。角色更換，做同樣活動(dòng)。活動(dòng)后兩人坐下來(lái)， 交談助人和受助時(shí)的感受。（二）鏡像自我目 標(biāo)：訓(xùn)練從同伴的反饋中認(rèn)識(shí)自己。時(shí) 間：10 分鐘人 數(shù)：6 人操 作：每人在紙上寫(xiě)好 3-6 個(gè)描

2、述自己的句子，不寫(xiě)姓名，疊好 放在桌子上。成員隨機(jī)取出一張并宣讀一下內(nèi)容， 讓大家猜猜這是誰(shuí) 討 論：猜中別人和被別人猜中的感受。（三）上崗之前目 標(biāo) ：通過(guò)調(diào)整自己的動(dòng)作，增強(qiáng)相互勾通和相互接納。時(shí) 間：15 分鐘人 數(shù)：2 人操 作：摸擬官兵上崗之前照鏡子整理著裝的動(dòng)作。 如整理衣服、 敬禮等。其中，一人做動(dòng)作，另一人做相反的動(dòng)作，不說(shuō)話，用心理 解相互配合使動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。 活動(dòng)后，兩人交談在生活中如何理解和 接納別人。四）對(duì)號(hào)入座目 標(biāo)：訓(xùn)練認(rèn)識(shí)自己，接納自己。時(shí) 間：20 分鐘人 數(shù)：8 人操 作：每人發(fā)一張氣質(zhì)類型調(diào)查表，要求選擇自己屬于哪種氣 質(zhì)類型。五）啞語(yǔ)交流目 標(biāo) ：學(xué)會(huì)通過(guò)

3、非言語(yǔ)形式理解他人的感受時(shí) 間： 15 分鐘人 數(shù)： 6 人操 作：大家圍圈而坐， 然后閉眼回憶本周最高興的一件事和最 不愉快的一件事。 并有表情動(dòng)作和同伴交流， 讓同伴猜出自己的表情 動(dòng)作。猜對(duì)了和同學(xué)握握手， 沒(méi)猜對(duì)，打同伴一下手板。 活動(dòng)結(jié)束后， 大家討論如何提高觀察他人的能力。（六）戴高帽（紅色轟炸）目 標(biāo)：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和欣賞自己， 促進(jìn)成員間相互肯定 和接納。時(shí) 間： 16 分鐘人 數(shù)： 6-10 人操 作：大家輪流戴高帽，并坐在中間，聽(tīng)同伴說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn) （ 相 貌、性格、待人態(tài)度等 ），然后被贊揚(yáng)者說(shuō)：“哪些優(yōu)點(diǎn)是自己意識(shí)對(duì) 的，哪些是沒(méi)意識(shí)到的。 ”然后，大家討論被人稱贊時(shí)的

4、感受。七）覓知音目 標(biāo)：訓(xùn)練戰(zhàn)友間的相互信任時(shí) 間： 25 分鐘人 數(shù)： 8-10 人操 作：每人在紙條上寫(xiě)出一件事， （ 最怕發(fā)生的事或從未告訴 過(guò)別人的事等 ）然后說(shuō)出這件事能否公開(kāi)，若可以的話，能向誰(shuí)公開(kāi)， 并在下表里選中的人劃個(gè)對(duì)號(hào)。（八）隔山叫牛目 標(biāo)：情緒渲泄游戲，放松訓(xùn)練。時(shí) 間： 6-10 分鐘人 數(shù)： 15 人操 作：3人扮演牛， 2人扮演牧人， 10人扮演山。山開(kāi)始呼 喊噪音，同時(shí) 2 牧人分別喊牛的名字。如果牛能聽(tīng)出是誰(shuí)喊的， 山則 失敗，否則，牛和牧人失敗。以中隊(duì)為單位，可在訓(xùn)練間隙或晚會(huì)玩 此游戲。（九）誰(shuí)稱大王目 標(biāo)：培養(yǎng)決策成就感。時(shí) 間： 30-40 分鐘人 數(shù)

5、：40 人操 作：指導(dǎo)者宣布，共分 4 隊(duì)，每隊(duì) 10 人，分別為象隊(duì)、 獅隊(duì)、虎隊(duì)、鼠隊(duì)，并告訴象克獅、獅克虎、虎克鼠、鼠克象。但各 隊(duì)只知道自己是什么隊(duì)，不知道其他隊(duì)是什么隊(duì)。各隊(duì)各站一方，由 隊(duì)長(zhǎng)派出N人去挑戰(zhàn)任意隊(duì)，兩隊(duì)暗中公布身份，決定勝負(fù)。敗者歸 入勝者隊(duì)伍，直到一隊(duì)全部吞并另三隊(duì)為勝。以中隊(duì)為單位。(十)站起來(lái)參與人數(shù)： 5 人以上一組為佳時(shí) 間：510分鐘道 具：無(wú)場(chǎng) 地：空地應(yīng) 用： (1) 了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性(2)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感(3)激發(fā)學(xué)員的奮斗精神這是一個(gè)很有意思的游戲，它可以調(diào)動(dòng)參與者的興趣，并且能 讓他們從游戲中體會(huì)友誼和協(xié)作的樂(lè)趣。 另外，這個(gè)游戲還可以在

6、培 訓(xùn)中場(chǎng)或結(jié)束使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學(xué)員放松神經(jīng)， 增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。游戲規(guī)則和程序1. 將學(xué)員分成幾個(gè)小組，每組在 5 人以上為佳。2. 每組先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上。3. 兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。4. 以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到 成功才可再加一人。5. 培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。 相關(guān)討論1. 你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？2. 如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是 更容易完成？為什么？3. 你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？總結(jié)1. 別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一

7、個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能 完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合才 可能達(dá)到目標(biāo)。 它可以幫助學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義， 幫助他們 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。2. 另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào) 動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作， 還需要每個(gè)參與者的 密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這 種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比 如可以讓大家以他馬首是瞻， 跟隨他的動(dòng)作； 更有效的就是想出一個(gè) 口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。3. 無(wú)論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白， 任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì) 小組的行動(dòng)

8、產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的 小組找出原因。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自己的失誤。 這對(duì)學(xué)員的素質(zhì)提高有很大幫助。（十一）勇于承擔(dān)責(zé)任規(guī)則：學(xué)員相隔一臂站成幾排（視人數(shù)而定） ，測(cè)試者喊一時(shí)，向右轉(zhuǎn)；喊二時(shí)，向左轉(zhuǎn)；喊三時(shí)，向后轉(zhuǎn)；喊四時(shí)，向前跨一步； 喊五時(shí)，不動(dòng)。當(dāng)有人做錯(cuò)時(shí)， 做錯(cuò)的人要走出隊(duì)列、 站到大家面前先鞠一躬， 舉起右手高聲說(shuō)：“對(duì)不起，我錯(cuò)了！ ”做幾個(gè)回合后，提問(wèn)：這個(gè)游戲說(shuō)明什么？ 面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)，大多數(shù)情況是沒(méi)人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤；少數(shù)情況 是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了，但沒(méi)有勇氣承認(rèn)，因?yàn)楹茈y克服心理障礙；極 少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己

9、錯(cuò)了。在日常工作中也有很多這樣的現(xiàn)象， 在深圳有一家香港公司的辦事處，有一位主管和一位職員。辦事處剛成立時(shí)需要申報(bào)稅項(xiàng)，由于當(dāng)時(shí)很多這樣性質(zhì)的辦事處都沒(méi)申報(bào)，再加上這家辦事處沒(méi)有營(yíng)業(yè)收，所以這家辦事處也沒(méi)申報(bào)。兩年后，在稅務(wù)檢查中，稅務(wù)局發(fā)現(xiàn)這家辦事處沒(méi)有納過(guò)稅，于是做出了罰款決定，有幾萬(wàn)。這家辦事處 的香港老板知道這件事后，就單獨(dú)問(wèn)這位主管“你當(dāng)時(shí)怎么想的，現(xiàn) 在發(fā)生這樣的事情？”這位主管說(shuō)“當(dāng)時(shí)我想到了稅務(wù)申報(bào)，但職員 說(shuō)很多公司都不申報(bào)， 我們也不用申報(bào)了，考慮到可以給公司省些錢(qián)， 我也就沒(méi)再考慮，并且這些事情都是由職員一手操辦的。 ”老板又找 到這位職員，問(wèn)了同樣的問(wèn)題。這位職員說(shuō)“從

10、為公司省錢(qián)的角度， 再加上我們沒(méi)有營(yíng)業(yè)收入和其它公司也沒(méi)申報(bào)， 我把這種情況同主管 說(shuō)了，最終申不申報(bào)還應(yīng)由主管做決定，他沒(méi)跟我說(shuō)，我也就沒(méi)報(bào)。（十二）訓(xùn)練幽默樂(lè)觀情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默 可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻 礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。 我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng) 的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問(wèn)題解決中的強(qiáng)大作用。 更可以訓(xùn)練你的幽默和樂(lè)觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些戰(zhàn)友一同做，而且要求你偏離你一貫的 社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么：你姓氏漢語(yǔ)拼音的第一字母 動(dòng)物名稱A - F 獅子G - L 海豹M - R 猩猩S - Z熱帶鳥(niǎo)現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些戰(zhàn)友中挑一位不太熟悉的人作 為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至 少10秒鐘。點(diǎn)評(píng)：在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺(jué)如何？你是否感到既幽默有趣 又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開(kāi)始時(shí)會(huì)感到不舒服， 很可能結(jié)束時(shí)已是 笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢” 一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造 性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得 滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中， 感