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文檔簡介
1、骨盆(gpn)訓(xùn)練的重要性 運(yùn)動發(fā)育順序; 核心力量訓(xùn)練理論 ; 骨盆參與(cny)步態(tài)運(yùn)動; 骨盆由肌肉控制,而肌力訓(xùn)練具有特異性; 各個(gè)體位的骨盆控制訓(xùn)練 ; 影響因素。 證明:此具有科學(xué)性、先進(jìn)性、可行性、依從性第1頁/共12頁第一頁,共13頁。不同體位(t wi)骨盆訓(xùn)練 臥位: 骨盆手法(shuf)刺激;搭橋訓(xùn)練;旋轉(zhuǎn)運(yùn)動;(壓兩側(cè)髂嵴上對抗向?qū)?cè)內(nèi)上方旋力)側(cè)方運(yùn)動;(按壓一側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子向?qū)?cè)抗阻) 上、下運(yùn)動;(按壓足背足底向上下抗阻) 旋前運(yùn)動;(骨盆向上、對側(cè)運(yùn)動) 第2頁/共12頁第二頁,共13頁。不同(b tn)體位骨盆訓(xùn)練臥位:前伸運(yùn)動;(骨盆(gpn)向上、向前運(yùn)動)
2、 后伸運(yùn)動;(骨盆(gpn)向上、向后運(yùn)動) 前縮運(yùn)動;(骨盆(gpn)向前、向下運(yùn)動) 后縮運(yùn)動。(骨盆(gpn)向后、向下運(yùn)動) 第3頁/共12頁第三頁,共13頁。不同體位(t wi)骨盆訓(xùn)練膝手位:圓背式的骨盆后傾訓(xùn)練(xnlin);伸展脊柱式的骨盆前傾訓(xùn)練(xnlin);眼看臀部的骨盆側(cè)屈訓(xùn)練(xnlin)。 第4頁/共12頁第四頁,共13頁。不同體位(t wi)骨盆訓(xùn)練坐位:骨盆的左右傾斜控制訓(xùn)練(xnlin);骨盆前后傾斜的控制訓(xùn)練(xnlin)。 第5頁/共12頁第五頁,共13頁。不同體位骨盆(gpn)訓(xùn)練雙膝跪位:重心相互轉(zhuǎn)移的骨盆左右移動和左右傾斜的訓(xùn)練;誘發(fā)骨盆帶與軀干(q
3、gn)相反運(yùn)動的訓(xùn)練。 第6頁/共12頁第六頁,共13頁。不同體位(t wi)骨盆訓(xùn)練單膝跪位:患側(cè)負(fù)重的單膝跪位訓(xùn)練可加強(qiáng)軀干、骨盆(gpn)與髖關(guān)節(jié)的靜態(tài)控制能力;從雙膝跪位至單膝跪位的轉(zhuǎn)換訓(xùn)練可加強(qiáng)其動態(tài)控制能力。 第7頁/共12頁第七頁,共13頁。不同(b tn)體位骨盆訓(xùn)練立位:雙足并立位骨盆向前后左右傾斜(qngxi)運(yùn)動;雙足并立位骨盆左右移動和左右傾斜(qngxi)的訓(xùn)練;第8頁/共12頁第八頁,共13頁。不同(b tn)體位骨盆訓(xùn)練 雙足前后(qinhu)立位骨盆各方向運(yùn)動控制能力訓(xùn)練; 上下臺階不同難度的骨盆控制訓(xùn)練。第9頁/共12頁第九頁,共13頁。不同(b tn)體位骨
4、盆訓(xùn)練行走(xngzu):支撐相早期骨盆旋前運(yùn)動;支撐相中期骨盆向同側(cè)向上運(yùn)動;支撐相末期骨盆旋后運(yùn)動;擺動相早期骨盆旋后運(yùn)動;擺動期中期骨盆向?qū)?cè)向下運(yùn)動;擺動相末期骨盆旋前運(yùn)動。 第10頁/共12頁第十頁,共13頁。不同體位骨盆(gpn)訓(xùn)練各期骨盆訓(xùn)練形式:早期:可以通過牽張刺激、牽張反射或手法接觸等誘發(fā)骨盆運(yùn)動;痙攣恢復(fù)期:在不引起肌痙攣增高的情況下,均可通過助力、主動或阻力的形式進(jìn)行骨盆訓(xùn)練,循序漸進(jìn),直到能對骨盆進(jìn)行功能性控制。 然后進(jìn)行各步行周期的骨盆訓(xùn)練,熟練后進(jìn)行支撐期骨盆訓(xùn)練、邁步期骨盆訓(xùn)練,以及步行周期的骨盆訓(xùn)練,最終(zu zhn)達(dá)到偏癱患者步態(tài)的正?;?。第11頁/共12頁第十一頁,共13頁。感謝您的觀看(gunkn)!第12頁/共12頁第十二頁,共13頁。NoImage內(nèi)容(nirng)總結(jié)骨盆訓(xùn)練的重要性。證明:此具有科學(xué)性、先進(jìn)性、可行性、依從性。(壓兩側(cè)髂嵴上對抗向?qū)?cè)內(nèi)上方旋力)。(按壓一側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子向?qū)?cè)抗阻)。(按壓足背足底向上下抗阻)。(骨盆向上、向前運(yùn)動)。(骨盆向前、向下運(yùn)動)。(骨盆向后、向下運(yùn)動)。重心相互轉(zhuǎn)移(zhuny)的骨盆左右移動和左
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