八年級(jí)快速跑教案

1、教材快速跑（第一次課）教學(xué)目標(biāo)1、  通過故事化的快跑情景練習(xí)組合，激發(fā)學(xué)生參與快速跑練習(xí)的興趣，有效的完成快速跑的練習(xí)。2、  在練習(xí)中使學(xué)生初步樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速跑的能力。3、  通過相互競(jìng)爭(zhēng)，合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。教學(xué)重點(diǎn)發(fā)展快速跑的能力教材重點(diǎn)快速跑的跑姿課序教        法練習(xí)學(xué)       法備    注時(shí)間次數(shù)課題導(dǎo)入1、  師生問好2

2、、  檢查著裝，安排見習(xí)生3、  同學(xué)們，上課前出個(gè)快速搶答題，請(qǐng)根據(jù)我的提示回答我說的上誰；穿著一般的制服，為救他人奮不顧身，出入火海，如履平地消防員！今天我們就來做一回消防員，好不好？4 ×××××××××××××××××××××××××××××××

3、15;××××××××××××××××××××××××××××××××××        將班級(jí)同學(xué)分成六列橫隊(duì)，以增加練習(xí)的密度，（男生三列女生三列）學(xué)習(xí)本領(lǐng)同學(xué)們，當(dāng)兵是要吃苦的！當(dāng)消防

4、兵的訓(xùn)練尤其吃苦，今天大家有沒信心當(dāng)好？好！我們今天的主要訓(xùn)練內(nèi)容是快速跑，第一訓(xùn)練內(nèi)容：反應(yīng)練習(xí)，搶點(diǎn)。     第二項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容，快速集合練習(xí)1、  白天坐在辦公室里，聽信號(hào)起身跑至集合地點(diǎn)2、  夜里躺在床上睡覺，聽信號(hào)起身跑至集合地點(diǎn)4          4 兩路縱隊(duì)繞點(diǎn)跟隨音樂慢跑，聽到音樂停，立即去搶點(diǎn)，音樂再響起，恢復(fù)隊(duì)形慢跑，重復(fù)練習(xí)。     

5、0;  ×××××        ×××××              ××              ×× 

6、             ××              ××1、  了解練習(xí)要求2、  按教師組織練習(xí)×××××××××××××××

7、15;××××××××     30米      這個(gè)點(diǎn)在后面的練習(xí)中作為梯子使用        情景：大家休息時(shí)突然聽到集合信號(hào)課序教        法練習(xí)學(xué)       法備  

8、0; 注時(shí)間次數(shù)軍事競(jìng)賽第三項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容：快速放收：“水管”1、  講解所模擬的情景和練習(xí)的意義2、  講練習(xí)的方法，激勵(lì)各小組分隊(duì)團(tuán)結(jié)合作，勇爭(zhēng)第一；將兩個(gè)第一名（男、女生各一）分別命名為：訓(xùn)練尖兵隊(duì)3、  思考：怎么樣跑才能更快52次1、  以小墊子代替水管2、  積極地投入比賽，在練習(xí)中思考怎么樣跑才能更快××××××××××××××××××××

9、;××××   30米          情景：模擬消防訓(xùn)練中速放收水管練習(xí)，以小墊子代替水管第四項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容：快跑的專門練習(xí)競(jìng)賽1、  講解、示范練習(xí)方法2、  組織練習(xí)；激勵(lì)學(xué)生爭(zhēng)取訓(xùn)練標(biāo)兵（兩次跑第一者）3、  請(qǐng)大家進(jìn)一步思考哪些因素制約著我們的跑速52次1、  以一排豎點(diǎn)代替梯子，小墊子代替溝壑2、  繼續(xù)體會(huì)怎樣才能跑得快    

10、;               后蹬跑×××××××× 行進(jìn)間高抬腿××××××××××××××××      30米情景：模擬消防隊(duì)員快速通過，練習(xí)高抬腿和后蹬跑休息調(diào)

11、整1、  引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)2、  引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)自身，自學(xué)自紅，提高動(dòng)作技術(shù)4 1、  休息、調(diào)整，思考總結(jié)跑的技術(shù)動(dòng)作要求2、  有針對(duì)的自我練習(xí)，提高趁機(jī)布置場(chǎng)地接警救火1、  火警警報(bào)突然響起，緊急集合，布置任務(wù)，投入戰(zhàn)斗2、  講解所模擬的情景，提出要求（以小分隊(duì)不單位進(jìn)行滅火比賽，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)伍）3、  第一次救火結(jié)束請(qǐng)各小分隊(duì)自己布置障礙物的擺放位置4、  火警再次響起，二次比賽152次1、  積極踴躍地參加比賽2、  第二次比賽（男、女生各自比）第一

12、名組享受，最后組服務(wù)（為第一名組敲背揉腿），中間一組干活（把器材收到一邊） ××××  鉆     跳     跨××××××××××××××××××××         30米豎墊子為高臺(tái)，需跳過，平墊子為溝壑需跨過，欄架為小通道需鉆過結(jié)束放松1、  放松整理運(yùn)動(dòng)2、  課堂小結(jié)，對(duì)同學(xué)的課堂表現(xiàn)予以充分肯定和表揚(yáng)3、&#