必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要

1、必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護(hù)理課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)必修科目健康與護(hù)理課程綱要 壹、課程目標(biāo) 一般高級(jí)中學(xué)必修科目健康與護(hù)理課程欲達(dá)成之目標(biāo)如下： 一、增進(jìn)健康知識(shí)、態(tài)度與技能的力量。 二、營造健康支持性環(huán)境的力量。 三、維護(hù)個(gè)人與環(huán)境平安的力量。 四、擬定健康生活策略與實(shí)踐的力量。 五、運(yùn)用健康資訊、產(chǎn)品和服務(wù)的力量。 中華民國97年1月24日臺(tái)中（一）字第0970011604b號(hào)令發(fā)布 貳、核心力量 一般高級(jí)中學(xué)必修科目健康與護(hù)理課程欲培養(yǎng)之核心力量如下： 一、促進(jìn)健康生活型態(tài) （一）認(rèn)識(shí)健康生活型態(tài)的重要，並積

2、極努力養(yǎng)成。 （二）具備健康自我管理的力量。 （三）了解並學(xué)習(xí)預(yù)防慢性病和傳染病的方法。 （四）培養(yǎng)準(zhǔn)備老化的健康態(tài)度。 二、促進(jìn)平安生活 （一）培養(yǎng)願(yuàn)意主動(dòng)救人的心態(tài)與學(xué)習(xí)急救的原則和技能。 （二）學(xué)會(huì)事故傷害處理原則與技能。 三、促進(jìn)健康消費(fèi) （一）提升消費(fèi)者自我覺察與資訊辨識(shí)的力量。 （二）應(yīng)用正確的健康消費(fèi)概念於日常生活中。 四、促進(jìn)心理健康 （一）了解並提升自尊與心理健康。 （二）具備維護(hù)心理健康的生活技能。 （三）認(rèn)識(shí)精神疾病，破除對(duì)精神疾病患者與家屬的烙印化態(tài)度。 五、促進(jìn)無菸及無物質(zhì)濫用的生活 （一）了解成癮藥物在醫(yī)療上的正確使用，以及物質(zhì)濫用對(duì)個(gè)人、家庭與社會(huì) 所造成的危害。

3、 （二）具備解決問題及拒絕技巧，以避開濫用成癮物質(zhì)。 六、促進(jìn)性健康 （一）養(yǎng)成健康的性觀念。 （二）培養(yǎng)敬重不同性取向的態(tài)度。 （三）具備健康兩性交往所需的生活技能。 （四）具備促進(jìn)性健康所需的知識(shí)、態(tài)度和行為。 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 參、時(shí)間安排 一、健康與護(hù)理、資訊科技概論、家政、生活科技等四科合計(jì)必修10學(xué)分。 二、本課程至少修習(xí)二學(xué)分，以開設(shè)一學(xué)期並儘量二節(jié)連排為原則。 三、各?？蓮椥哉{(diào)整授課學(xué)期，學(xué)生依興趣與專長之需要，將未納入前項(xiàng)之部分 課程於選修科目中開設(shè)。 肆、教材綱要 一般高級(jí)中學(xué)必修科目健康與護(hù)理二學(xué)分。 第一冊 主題 核心力量 主要

4、內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 認(rèn)識(shí)健康生活：健1-1型態(tài)的重要康生活型態(tài)性，並積極努力養(yǎng)成 1-2 進(jìn)階了解並體認(rèn)健康生活型態(tài)對(duì) 健康的重要性（疾病預(yù)防、延緩老化）。 透過自我生活型態(tài)的評(píng)估以了解自我健康狀況（以飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠等為例）。 1-3學(xué)習(xí)將健康生活型態(tài)實(shí)踐於日常 生活中。 具備健康自我2-1認(rèn)識(shí)肥胖、飲食失調(diào)與脊柱側(cè)彎3 管理的力量 管理 的社會(huì)現(xiàn)象與健康問題，體認(rèn)維 持健康體位的重要性。 2-2探究社會(huì)媒體中的身體美學(xué)概 念，並澄清身體形象與健康意義。 2-3 由低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)、正確姿 態(tài)、儀容整潔及情緒管理等著了解並學(xué)習(xí)預(yù)3-1認(rèn)識(shí)慢性病之危險(xiǎn)因子與預(yù)防方防慢性病和傳病和傳染病法，以

5、癌癥、代謝癥候群之一為染病的方法 的認(rèn)識(shí) 例。 3-2了解人與病原體及環(huán)境間的關(guān)係 以建立全球防疫觀念，並學(xué)習(xí)其預(yù)防及治療所應(yīng)具備之自我照護(hù)力量。以禽流感、結(jié)核病、肝炎之一為3 例。 3-3經(jīng)由高中入學(xué)健康檢查結(jié)果學(xué)習(xí) 辨識(shí)青少年常見慢性疾病，進(jìn)而學(xué)會(huì)評(píng)估與改善自己的健康。 3-4了解環(huán)境與疾病的關(guān)係，建立對(duì) 社區(qū)健康的責(zé)任。 一、促進(jìn)健康生活型態(tài) 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護(hù)理課程綱要 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 培養(yǎng)準(zhǔn)備老化準(zhǔn)備好了4-1的健康態(tài)度 嗎？（4-2you ready?）：老化的準(zhǔn)備與照護(hù)老人 4-3 學(xué)習(xí)老化的意涵及對(duì)於老

6、化的錯(cuò)誤概念。 為自己的健康老年生活在青少年期作充分準(zhǔn)備，以成為健康的銀髮族。 學(xué)會(huì)協(xié)助老人居家平安、進(jìn)食、用藥與滿足心理需求之技能。 培養(yǎng)願(yuàn)意主動(dòng)：自1-1辨識(shí)危害平安的人、事、物及自救人的心態(tài)與救救人的原救救人的原則，並做價(jià)值澄學(xué)習(xí)急救的原則 清。 1-2學(xué)習(xí)事故傷害緊急處理原則與判則和技能 斷優(yōu)先順序。 學(xué)會(huì)事故傷害：事2-1複習(xí)心肺復(fù)甦術(shù)（成人、兒童、處理原則與技故處理的技嬰兒）之意義與其操作技巧及實(shí)能 能 作。 2-2學(xué)習(xí)異物梗塞的緊急處理方法與 實(shí)作。 2-3認(rèn)識(shí)常見突發(fā)疾病或癥狀處理原 則，如異物進(jìn)入耳鼻喉、急性腹痛、癲癇、氣喘、燒燙傷及傷口處理等。 2-4了解緊急醫(yī)療救護(hù)資源之

7、正確運(yùn) 用。 提升消費(fèi)者自消費(fèi)金頭1-1了解權(quán)益受損時(shí)的正確解決策我覺察與資訊腦：聰明消費(fèi)略，如消費(fèi)者與業(yè)者或行政、司辨識(shí)的力量 的思維 法、立法部門間的互動(dòng)處理方 式。 1-2培養(yǎng)蒐集媒體中有關(guān)健康訊息之 興趣，辨識(shí)其正確性及風(fēng)險(xiǎn)等，並做出適合自己的抉擇。 應(yīng)用正確的健2-1學(xué)習(xí)食品的健康辨識(shí)（由何而康消費(fèi)概念於任與權(quán)益 來、對(duì)健康之影響）與選擇，以日常生活中 冰淇淋為例。 學(xué)習(xí)全民健康保險(xiǎn)使用的正確觀 念與健康醫(yī)療服務(wù)的辨識(shí)及選擇（如：就醫(yī)、健康檢查、體重管理等與健康相關(guān)之需求）。 2 1 二、促進(jìn)平安生活三、促進(jìn)健康消費(fèi) 5 1 1 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程

8、綱要 其次冊 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù)1 1.了解並提升自1.心中的巨1-1了解自尊的意涵及對(duì)心理健康的尊與心理健康 人：自尊與影響。 心理健康 1-2學(xué)習(xí)提升自尊的方法，以人際關(guān) 係或物質(zhì)濫用為例。 2.具備維護(hù)心理2.調(diào)適好心2-1了解高中生壓力的來源（學(xué)?？冀】档纳罴记椋呵榫w與試、自己與家人和伴侶的關(guān)係）能 壓力管理技培養(yǎng)壓力調(diào)適與情緒管理的技 巧 能。 3.人與人的橋3-1學(xué)習(xí)有效增進(jìn)人際關(guān)係的溝通技樑：人際溝巧（同理心、我訊息、通技巧 確定）。 4.解決問題：4-1培養(yǎng)解決生活問題的力量，避開解決問題的成癮物質(zhì)或情感問題的傷害。 力量 3.認(rèn)識(shí)精神疾5.暗室的曙5-

9、1了解精神疾病與心理健康的意涵病，破除對(duì)精神光：心理疾及對(duì)精神疾病的錯(cuò)誤觀念。 疾病患者與家病與防治 5-2認(rèn)識(shí)情感性精神疾病潛在因子的屬的烙印化態(tài)發(fā)現(xiàn)及預(yù)防策略，以焦慮癥或憂度 鬱癥為例。 5-3學(xué)習(xí)協(xié)助自我及親友在面對(duì)心理 問題與各類精神疾病、能主動(dòng)尋求協(xié)助，並建立正確態(tài)度。 1.了解成癮藥物1.物質(zhì)濫用的1-1認(rèn)識(shí)在醫(yī)療成癮藥物正確的使用在醫(yī)療上的正認(rèn)識(shí) 觀念及常見的錯(cuò)誤用藥習(xí)慣。 1-2了解濫用成癮物質(zhì)對(duì)生理、心理確使用，以及物 質(zhì)濫用對(duì)個(gè)及社會(huì)所造成的影響。 人、家庭與社會(huì)所造成的危害 2.具備解決問題2.對(duì)物質(zhì)濫用2-1 使用拒絕技能，強(qiáng)化自我及拒絕技巧，以說不 確定技巧，反抗同儕

10、壓力，進(jìn)避開濫用成癮而提升自尊。 2-2 認(rèn)識(shí)成癮物質(zhì)濫用之戒斷及社物質(zhì) 會(huì)資源的運(yùn)用。 一、促進(jìn)心理健康、促進(jìn)無菸及無物質(zhì)濫用的生活 2 2 2 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護(hù)理課程綱要 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 1.養(yǎng)成健康的性1.全人的性觀1-1從人類性的進(jìn)化過程（性生觀念 念 理、性心理、性社會(huì)及性心靈等 四個(gè)層面），了解全人的性之健康性觀念。 1-2澄清錯(cuò)誤的性觀念（含受孕時(shí) 機(jī)、過程及生殖系統(tǒng)的疾病預(yù)防）。 1-3認(rèn)識(shí)社會(huì)文化對(duì)性的影響。 2.培養(yǎng)敬重不同2.同性戀的認(rèn)2-1 認(rèn)識(shí)與接納同性戀者。 性取向的態(tài)度 識(shí) 2-2 敬重

11、與接納不同性取向者。 3.具備健康兩性3.愛情重補(bǔ)3-1了解高中學(xué)生適宜的兩性交往過交往所需的生修：健康兩程。 活技能 性交往的生3-2學(xué)習(xí)向異性表達(dá)情感之有效溝 活技能 通的生活技能。 3-3學(xué)習(xí)判斷由一般伴侶發(fā)展為男女 伴侶以及對(duì)婚前性行為負(fù)責(zé)任之做決定的生活技能。 3-4學(xué)習(xí)對(duì)不想要的邀約之拒絕技 能中的自我確定技巧。 3-5學(xué)習(xí)對(duì)色情媒體之的生活技能。 3-6學(xué)習(xí)維護(hù)身體自主權(quán)之協(xié)商 的生活技能。 3-7學(xué)習(xí)理性分手之創(chuàng)造性思索 的生活技能。 4.具備促進(jìn)性健4.較平安的性4-1比較有效的避孕方法(口服避孕康所需的知行為：避孕藥、子宮內(nèi)避孕器、保險(xiǎn)套) 並識(shí)、方法的認(rèn)識(shí)學(xué)會(huì)選擇適宜的避

12、孕方法。 5.生育健康與5-1從懷孕生產(chǎn)過程，體會(huì)新生命誕人工流產(chǎn) 生的美妙，並從優(yōu)生保健來認(rèn)識(shí) 人工流產(chǎn)。 6.關(guān)懷愛滋：6-1了解全球及國內(nèi)愛滋病的流行現(xiàn)愛滋病的防況，關(guān)懷愛滋感染者，採取行動(dòng)治 有效防治愛滋。 7.終止性騷擾7-1認(rèn)識(shí)性騷擾、性侵害的防治（預(yù)及性侵害：防策略、澄清迷思、因應(yīng)與處性騷擾、性理）。 侵害的預(yù)防 8.資源的尋求8-1學(xué)習(xí)尋求性健康社會(huì)資源協(xié)助 （青少年保健門診、親善生育保健服務(wù)）。 1 1 3 三、促進(jìn)性健康 4 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 伍、實(shí)施要點(diǎn) 一、教材編選 （一）編寫教材時(shí)，應(yīng)留意與國民中小學(xué)九年一貫課程的銜接，並留意

13、教材內(nèi) 容應(yīng)具時(shí)代性及前瞻性。 （二）教材編選需依據(jù)高中課程綱要、理念及本課程之課程綱要、核心力量、 主要內(nèi)容為原則，所附之說明，僅供編選教材之參考，各校可依師資、場地、設(shè)備器材及學(xué)生之需求等條件彈性運(yùn)用。 （三）各校教師可依據(jù)學(xué)生力量及地區(qū)特性慎選教材、自編教材或規(guī)劃教學(xué)活 動(dòng)，並適度補(bǔ)充最新知識(shí)，以彰顯高中訓(xùn)練的地方特色。 （四）教材內(nèi)容宜秉持課程統(tǒng)整之精神，著重相互關(guān)連性與應(yīng)用性，並以學(xué)生 之生活經(jīng)驗(yàn)整合教材，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、態(tài)度、行為、技能及價(jià)值觀，同時(shí)，留意各年級(jí)相關(guān)內(nèi)容之銜接。 （五）教材之選配應(yīng)依學(xué)生身心發(fā)展之個(gè)別差異，就其力量、興趣、經(jīng)驗(yàn)與需 求，選擇設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)慕滩?，由淺入深，由簡而

14、繁，有系統(tǒng)且循序漸進(jìn)，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)。 （六）教材內(nèi)容宜結(jié)合社會(huì)當(dāng)前關(guān)注的議題，並適時(shí)提示學(xué)生留意生活周遭之 相關(guān)問題。 （七）教材內(nèi)容應(yīng)適度融入性別公平訓(xùn)練、人權(quán)訓(xùn)練、法治訓(xùn)練、環(huán)保訓(xùn)練及 消費(fèi)者保護(hù)訓(xùn)練等重要議題，以收相互啟發(fā)整合之效。 二、教學(xué)方法 （一）教學(xué)以能培育學(xué)生具備良好的健康行為為首要目標(biāo)，教師應(yīng)依據(jù)教材內(nèi) 容，研發(fā)具創(chuàng)意之教學(xué)方法，教學(xué)過程應(yīng)靈活支配，並能彈性運(yùn)用，如價(jià)值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、角色扮演、小組討論、實(shí)驗(yàn)、示範(fàn)、問答、講述法等，使學(xué)習(xí)過程生動(dòng)而有變化。 （二）教師宜重視引發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)之動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生批判性與創(chuàng)造性的思索 力量，以及終生學(xué)習(xí)的力量。

15、 （三）教學(xué)應(yīng)多利用各種教學(xué)媒體與社區(qū)資源輔助教學(xué)，以提升教學(xué)成效，如 各種圖片、模型、實(shí)物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、報(bào)刊資料、網(wǎng)際網(wǎng)路或多媒體視聽器材等。 （四）教學(xué)宜加強(qiáng)技能的學(xué)習(xí)與演練，如遇事故傷害應(yīng)依程序緊急處理。 （五）教學(xué)之實(shí)施應(yīng)與學(xué)生社團(tuán)、社區(qū)或社會(huì)適度互動(dòng)，課外教學(xué)宜協(xié)作主管 訓(xùn)練行政機(jī)關(guān)之政策，培養(yǎng)學(xué)生的參與感。 三、教學(xué)評(píng)量 （一）成績評(píng)量以能達(dá)成教材內(nèi)容之學(xué)習(xí)目標(biāo)為原則。 （二）評(píng)量範(fàn)圍應(yīng)包括行為、態(tài)度、知識(shí)與技能，可在教學(xué)前、中、後進(jìn)行評(píng) 量。 （三）評(píng)分方法採用適當(dāng)而多樣的評(píng)量方法，如紙筆測驗(yàn)、課前活動(dòng)準(zhǔn)備、課後 作業(yè)、平時(shí)觀察、問卷、訪談、紀(jì)錄表、自我

16、評(píng)量、上課參與及表現(xiàn)等方式進(jìn)行。 （四）評(píng)量宜能兼顧形成性與總結(jié)性的結(jié)果，採用主觀及客觀的各種評(píng)量方法， 並訂定給分標(biāo)準(zhǔn)。 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 必修-健康與體育領(lǐng)域-健康與護(hù)理課程綱要 （五）主管訓(xùn)練行政機(jī)關(guān)得就課程內(nèi)容、教材編選、教學(xué)實(shí)施等進(jìn)行評(píng)鑑，其結(jié) 果可供各校改進(jìn)之參考。 四、教學(xué)資源 教學(xué)資源包含全部人、事、物的相關(guān)機(jī)構(gòu)之可運(yùn)用網(wǎng)站、書籍、報(bào)章雜誌及教具等有關(guān)教學(xué)軟硬體設(shè)備，以豐富教學(xué)內(nèi)容。 五、教師資格 健康與護(hù)理課程應(yīng)由經(jīng)專業(yè)學(xué)分認(rèn)證之合格師資授課，以維護(hù)學(xué)生健康之基本人權(quán)。 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 必修-健康與體育域-健康與

17、護(hù)課程綱要 選修-健康與體育領(lǐng)域-健康自我管理課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康自我管理課程綱要 壹、課程目標(biāo) 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康自我管理課程欲達(dá)成之目標(biāo)如下： 一、具備主動(dòng)採取建構(gòu)健康環(huán)境行動(dòng)的力量。 二、具備促進(jìn)健康和疾病防治所需的生活技能與自我照護(hù)力量。 三、具備預(yù)防和處理危險(xiǎn)情境與事故傷害的力量。 貳、核心力量 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康自我管理課程欲培養(yǎng)之核心力量如下： 一、促進(jìn)健康支持環(huán)境 （一）建立愛健康、愛地球的生活價(jià)值觀 （二）成為從體驗(yàn)到實(shí)踐的樂活族 （三）學(xué)習(xí)媒體健康訊息的評(píng)估方法 二、促進(jìn)健康自我管理 （一）應(yīng)用事故傷害處理緊急技能 （二）養(yǎng)成從事健康檢查的正確態(tài)度

18、 （三）培養(yǎng)在生活中關(guān)照老年人的力量 （四）培養(yǎng)面對(duì)死亡的正向關(guān)懷與健康態(tài)度 參、時(shí)間安排 健康與護(hù)理選修課程支配於高二或高三之任一學(xué)期，開設(shè)一學(xué)期，每學(xué)期二學(xué)分，其中健康自我管理一學(xué)分，健康情感管理一學(xué)分，亦可分開選修。 肆、教材綱要 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康自我管理一學(xué)分。 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 地球的生活價(jià)的生活價(jià)值觀 值觀 體認(rèn)及了解健康且永續(xù)的生活方式。 認(rèn)識(shí)健康且永續(xù)的生活方式，如有機(jī)食品、綠建築、3 生態(tài)旅遊、二手用品、環(huán)保家具、節(jié)能生活、綠色消費(fèi)等。 成為從體驗(yàn)到認(rèn)識(shí)生產(chǎn)、消費(fèi)背後的環(huán)境污實(shí)踐的樂活族 與實(shí)踐 染與環(huán)境病及職業(yè)病。 擴(kuò)展生活經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)主動(dòng)接3

19、 近，關(guān)照人文、 一、促進(jìn)健康支持環(huán)境 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 樂等多向度的生活中，實(shí)踐樂活。 學(xué)習(xí)媒體健康了解媒體給予的健康訊息之訊息的評(píng)估方背後意義及其重要性。 法 針對(duì)媒體給予的健康訊息，判 斷其真確性與自我價(jià)值對(duì)照。 應(yīng)用事故傷害以常見事故傷害情境，綜合應(yīng)處理緊急技能 急處理 用創(chuàng)傷、止血、骨折之觀察 與搬運(yùn)技能。 學(xué)習(xí)辨識(shí)意外傷害後潛藏之 危機(jī)徵候（如腦挫傷、內(nèi)出血）。 養(yǎng)成從事健康了解各項(xiàng)健康檢查的意義（如檢查的正確態(tài)與選擇 身體檢查、婚前健康檢查）度 重要性及時(shí)機(jī)，並檢視家人 從事健康檢查的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)正

20、確選擇適宜之檢查內(nèi)容。 學(xué)會(huì)評(píng)估自我健康異常狀況 （如口、眼、皮膚、睪丸、胸悶現(xiàn)象等），以早期發(fā)現(xiàn)異狀並及早就醫(yī)。 培養(yǎng)在生活中學(xué)習(xí)親近、敬重老人的態(tài)度與關(guān)照老年人的行為，如敬老的基本態(tài)度或力量 與老人溝通、互動(dòng)的原則和 技巧等。 了解老人的生理特質(zhì)及日常 生活等照護(hù)留意事項(xiàng)。 學(xué)會(huì)預(yù)防老人跌倒與上下輪 椅之技能。 認(rèn)識(shí)老人失智癥及長期照護(hù)培養(yǎng)面對(duì)死亡4-1認(rèn)識(shí)安寧療護(hù)意義與實(shí)質(zhì)內(nèi)的正向關(guān)懷與寧療護(hù)與器官捐涵。 健康態(tài)度 贈(zèng) 4-2認(rèn)識(shí)器官捐贈(zèng)的意涵與進(jìn)行 方式。 2 3 二、促進(jìn)健康自我管理 1 3 1 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 選修-健康與體育領(lǐng)域-健康自我管理課程綱要 伍、實(shí)

21、施要點(diǎn) 一、教材編選 （一）編寫教材時(shí)，應(yīng)留意與國民中小學(xué)九年一貫課程的銜接，並留意教材內(nèi)容 應(yīng)具時(shí)代性及前瞻性。 （二）教材編選需依據(jù)高中課程綱要、理念及本課程之課程綱要、核心力量、主 要內(nèi)容為原則，所附之說明，僅供編選教材之參考，各?？梢缼熧Y、場地、設(shè)備器材及學(xué)生之需求等條件彈性運(yùn)用。 （三）各校教師可依據(jù)學(xué)生力量及地區(qū)特性慎選教材、自編教材或規(guī)劃教學(xué)活 動(dòng)，並適度補(bǔ)充最新知識(shí)，以彰顯高中訓(xùn)練的地方特色。 （四）教材內(nèi)容宜秉持課程統(tǒng)整之精神，著重相互關(guān)連性與應(yīng)用性，並以學(xué)生 之生活經(jīng)驗(yàn)整合教材，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知、態(tài)度、行為、技能及價(jià)值觀，同時(shí)，留意各年級(jí)相關(guān)內(nèi)容之銜接。 （五）教材之選配應(yīng)依學(xué)生身

22、心發(fā)展之個(gè)別差異，就其力量、興趣、經(jīng)驗(yàn)與需 求，選擇設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)慕滩模蓽\入深，由簡而繁，有系統(tǒng)且循序漸進(jìn)，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)。 （六）教材內(nèi)容宜結(jié)合社會(huì)當(dāng)前關(guān)注的議題，並適時(shí)提示學(xué)生留意生活周遭之 相關(guān)問題。 二、教學(xué)方法 （一）教學(xué)以能培育學(xué)生具備良好的健康行為為首要目標(biāo)，教師應(yīng)依據(jù)教材內(nèi) 容，研發(fā)具創(chuàng)意之教學(xué)方法，教學(xué)過程應(yīng)靈活支配，並能彈性運(yùn)用，如價(jià)值澄清、腦力激盪、遊戲法、陪席式討論、角色扮演、小組討論、實(shí)驗(yàn)、示範(fàn)、問答、講述法等，使學(xué)習(xí)過程生動(dòng)而有變化。 （二）教師宜重視引發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)之動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生批判性與創(chuàng)造性的思索 力量，以及終生學(xué)習(xí)的力量。 （三）教學(xué)應(yīng)多利用各種教學(xué)媒體與社

23、區(qū)資源輔助教學(xué)，以提升教學(xué)成效，如 各種圖片、模型、實(shí)物、幻燈片、投影片、影片、錄音帶、錄影帶、報(bào)刊資料、網(wǎng)際網(wǎng)路或多媒體視聽器材等。 （四）教學(xué)宜加強(qiáng)技能的學(xué)習(xí)與演練，如遇事故傷害應(yīng)依程序緊急處理。 （五）教學(xué)之實(shí)施應(yīng)與學(xué)生社團(tuán)、社區(qū)或社會(huì)適度互動(dòng)，課外教學(xué)宜協(xié)作主管 訓(xùn)練行政機(jī)關(guān)之政策，培養(yǎng)學(xué)生的參與感。 三、教學(xué)評(píng)量 （一）成績評(píng)量以能達(dá)成教材內(nèi)容之學(xué)習(xí)目標(biāo)為原則。 （二）評(píng)量範(fàn)圍應(yīng)包括行為、態(tài)度、知識(shí)與技能，可在教學(xué)前、中、後進(jìn)行評(píng) 量。 （三）評(píng)分方法採用適當(dāng)而多樣的評(píng)量方法，如紙筆測驗(yàn)、課前活動(dòng)準(zhǔn)備、課後 作業(yè)、平時(shí)觀察、問卷、訪談、紀(jì)錄表、自我評(píng)量、上課參與及表現(xiàn)等方式進(jìn)行。 （

24、四）評(píng)量宜能兼顧形成性與總結(jié)性的結(jié)果，採用主觀及客觀的各種評(píng)量方法， 並訂定給分標(biāo)準(zhǔn)。 （五）主管訓(xùn)練行政機(jī)關(guān)得就課程內(nèi)容、教材編選、教學(xué)實(shí)施等進(jìn)行評(píng)鑑，其結(jié) 果可供各校改進(jìn)之參考。 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 四、教學(xué)資源 教學(xué)資源包含全部人、事、物的相關(guān)機(jī)構(gòu)之可運(yùn)用網(wǎng)站、書籍、報(bào)章雜誌及教具等有關(guān)教學(xué)軟硬體設(shè)備，以豐富教學(xué)內(nèi)容。 五、教師資格 健康與護(hù)理課程應(yīng)由經(jīng)專業(yè)學(xué)分認(rèn)證之合格師資授課，以維護(hù)學(xué)生健康之基本人權(quán)。 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 選修-健康與體育領(lǐng)域-健康情感管理課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康情感管理課程綱要 壹、課程目標(biāo) 一般

25、高級(jí)中學(xué)選修科目健康情感管理課程欲達(dá)成之目標(biāo)如下： 一、具備主動(dòng)採取建構(gòu)健康環(huán)境行動(dòng)的力量。 二、具備有效溝通與合作協(xié)商的力量。 三、具備敬重多元的性價(jià)值觀，並為親密關(guān)係的經(jīng)營作準(zhǔn)備。 貳、核心力量 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康情感管理課程欲培養(yǎng)之核心力量如下： 一、促進(jìn)身心靈健康 （一）學(xué)會(huì)身心靈整合技巧，以增進(jìn)身心健康。 （二）學(xué)會(huì)以健康方式，來處理失落與悲傷情緒。 （三）學(xué)會(huì)預(yù)防自我傷害的策略，以維護(hù)身心健康。 二、促進(jìn)健康情感管理 （一）了解自尊與愛的關(guān)係，學(xué)習(xí)健康自尊與真愛。 （二）培養(yǎng)情侶溝通與情感抉擇的生活技能。 （三）了解青少年階段成為父母的責(zé)任與風(fēng)險(xiǎn)。 （四）做個(gè)情慾自主高手，提

26、升自我健康管理的力量。 參、時(shí)間安排 健康與護(hù)理選修課程支配於高二或高三之任一學(xué)期，開設(shè)一學(xué)期，每學(xué)期二學(xué)分，其中健康自我管理一學(xué)分，健康情感管理一學(xué)分，亦可分開選修。 肆、教材綱要 一般高級(jí)中學(xué)選修科目健康情感管理一學(xué)分。 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 1.學(xué)會(huì)身心靈整合1.身心整合技巧 技巧，以增進(jìn)身心健康 1-1學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)並討論身心整合 技巧（如太極拳、瑜珈、 3 靜坐冥想等）。 了解身心整合技巧對(duì)增進(jìn) 健康的助益。 2.學(xué)會(huì)以健康方2.面對(duì)失落與悲傷2-1認(rèn)識(shí)各種失落與悲傷經(jīng)式，來處理失落與悲傷情緒 親屬死亡、喪友、寵物死 亡經(jīng)驗(yàn)等，及錯(cuò)誤的處理3 方式，如以濫用成癮物質(zhì)來化

27、解悲傷。 一、促進(jìn)身心靈健康 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 一般高級(jí)中學(xué)課程綱要 主題 核心力量 主要內(nèi)容 說明 參考節(jié)數(shù) 2-2學(xué)習(xí)失落與悲傷經(jīng)驗(yàn)的正 確處理及求助（如適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)悲傷情緒、尋求專業(yè)人員或機(jī)構(gòu)協(xié)助等），以及如何協(xié)助家人、伴侶面對(duì)失落經(jīng)驗(yàn)。 3.學(xué)會(huì)預(yù)防自我傷3.自我傷害的預(yù)防3-1認(rèn)識(shí)自我傷害高危險(xiǎn)群，害的策略，以維如：攻擊行為、感覺沒希護(hù)身心健康 望、低自尊、不合宜的社 會(huì)技巧、憂鬱、隱藏性憤怒。 3-2學(xué)習(xí)自我傷害預(yù)防策略， 知道自殺預(yù)防熱線，感覺沮喪時(shí)能找人幫忙，建立支持網(wǎng)絡(luò)，參與志工，假如有人透露自殺訊息時(shí)知道如何協(xié)助。 1.了解自尊與愛的1.愛的真諦 1-1從

28、家人關(guān)係的成長經(jīng)驗(yàn)及關(guān)係，學(xué)習(xí)健康心理發(fā)展階段任務(wù)確定自尊與真愛 個(gè)人健康自尊建立的 重要性。 1-2從自尊與愛的辯證關(guān)係 中，了解健康自尊與真愛的涵義。 1-3從常見愛情的類型，學(xué)習(xí) 以健康自尊與來分析愛情的迷思。 2.培養(yǎng)情侶溝通與2.兩性親密關(guān)係 2-1了解兩性溝通的差異、原情感抉擇的生活則與技巧。 技能 2-2學(xué)習(xí)情感抉擇與婚姻承諾 之做決定3.了解青少年階段3.未成年家庭的抉3-1評(píng)估成為青少年父母的利成為父母的責(zé)任擇 與弊。 與風(fēng)險(xiǎn) 3-2及心理準(zhǔn)備。 4.做個(gè)情慾自主高4.情慾自主 4-1手，提升自我健真正意涵。 康管理的力量 4-2學(xué)習(xí)面對(duì)自己情感及性慾 望需求之自主健康管理方法。 2 2 二、促進(jìn)健康情感管理 3 2 1 必修-健康與體育域-健康與護(hù)課程綱要 選修-健康與體育領(lǐng)域-健康情感管理課程綱要 伍、實(shí)施要點(diǎn) 一、教材編選 （一）編寫教材時(shí)，應(yīng)留意與國民中小學(xué)九年一貫課程的銜接，並留意教材內(nèi)容 應(yīng)具時(shí)代性及前瞻性。 （二）教材編選需依據(jù)高中課程綱要、理念及本課程之課程綱要、核心力量、主 要內(nèi)容為原則，所附之說明，僅供編選教材之參考，各校可依師資、場地、設(shè)備器材及學(xué)生之需求等條件彈性運(yùn)用。 （三）各校教師可依據(jù)學(xué)生力量及地區(qū)特性慎選教材、自編教材或規(guī)