大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃5篇

1、大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃5篇 日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，相信大家都對(duì)即將開始的工作很有信心吧！讓我們做好職業(yè)規(guī)劃，在今后的工作中奮勇爭(zhēng)先吧。你知道怎樣的職業(yè)規(guī)劃才是適合自己的嗎？下面是收集整理的大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃7篇，歡迎閱讀與收藏。 大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇1 為強(qiáng)化普及大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃理念，提高大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與就業(yè)能力，增強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的針對(duì)性和有效性，我校決定舉辦20xx年泉州醫(yī)高專大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽。一、活動(dòng)主題：規(guī)劃未來,成就夢(mèng)想二、活動(dòng)主辦：校學(xué)生處，校團(tuán)委活動(dòng)協(xié)辦：各學(xué)院團(tuán)總支三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月-6月。四、參加對(duì)象：本校在校學(xué)生。五、大賽流程和時(shí)間安排1、報(bào)送階段：本大賽

2、為20xx年校科技文化藝術(shù)節(jié)的一部分，各學(xué)院可根據(jù)學(xué)院情況自行安排初賽和做好記錄。各學(xué)院團(tuán)總支將優(yōu)秀的作品于20xx年6月1日前將紙質(zhì)版（要求彩色雙面打印和裝訂）和電子版的參賽材料，包括個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書及ppt,職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，職業(yè)角色情境模擬劇劇本按規(guī)劃書，ppt打印版，訪談報(bào)告、模擬劇劇本的順序?qū)⒆髌酚喸谝黄饏R總后交到就業(yè)辦或校團(tuán)委。護(hù)理學(xué)院上交6份以上材料，臨床和藥學(xué)學(xué)院上交5份以上材料，檢驗(yàn)和口腔學(xué)院上交4份以上作品。視頻及文檔的電子版材料壓縮包請(qǐng)選手直接發(fā)送到email protected，文件名為“班級(jí)+姓名+職業(yè)規(guī)劃”。2、評(píng)選階段（6月15日前）：由就業(yè)指導(dǎo)中心邀請(qǐng)校內(nèi)

3、外具有豐富經(jīng)驗(yàn)的業(yè)界專家擔(dān)任評(píng)委，對(duì)報(bào)送上來的材料進(jìn)行書面評(píng)審。從中選出獲獎(jiǎng)作品，推薦參加省級(jí)競(jìng)賽。3、表彰階段（6月20日前）：對(duì)獲獎(jiǎng)作品進(jìn)行頒獎(jiǎng)。六、活動(dòng)規(guī)則及說明（一）各參賽大學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。參賽作品主題要結(jié)合個(gè)人實(shí)際與社會(huì)需求，從專業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面進(jìn)行個(gè)人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。參賽者必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，獲獎(jiǎng)作品如發(fā)現(xiàn)有抄襲、盜用等不法手段或不符合規(guī)定及違反他人著作權(quán)的，即予取消其獲獎(jiǎng)資格。（二）參賽作品要求：1、職業(yè)角色情境模擬劇劇本和視頻參賽選手根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo)角色，選擇該角色在實(shí)際工作情境中的一些特點(diǎn)片段進(jìn)行展示，每人不超過4分鐘。模擬表演

4、結(jié)束后，每名選手做1分鐘自述，闡明該模擬內(nèi)容揭示的通用職業(yè)素質(zhì)要點(diǎn)。2、個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃書及ppt（1）作品內(nèi)容：至少包括自我認(rèn)知、自我定位、環(huán)境分析、短中長(zhǎng)期職業(yè)生涯目標(biāo)設(shè)定、實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃制定、評(píng)估和反饋等。（2）作品要求：內(nèi)容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，能充分體現(xiàn)個(gè)性而不落俗套，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現(xiàn)職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。（3）作品必須有封面，封面填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級(jí)、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。 。3、職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告（1）主要內(nèi)容：參賽者要結(jié)合自身規(guī)劃選取與規(guī)劃職業(yè)相

5、同或者相似的職場(chǎng)人物進(jìn)行職業(yè)生涯訪談。參賽者在進(jìn)行訪談前，要列出訪談問題清單，確定訪談重點(diǎn)，在訪談結(jié)束后，要將人物訪談過程、搜集的資料及心得撰寫成職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告。職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告要突出選手訪談心得及自身對(duì)于職業(yè)認(rèn)知方面的思考。（2）訪談要求：要結(jié)合自我體驗(yàn)和訪談收獲，寫出目標(biāo)職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告，題目自擬。內(nèi)容包括：目標(biāo)職業(yè)生涯人物的選取、目標(biāo)職業(yè)生涯人物簡(jiǎn)介、訪談過程簡(jiǎn)介、訪談問題總結(jié)、對(duì)目標(biāo)職業(yè)的分析、自身認(rèn)識(shí)的變化、對(duì)自己就業(yè)和將來職業(yè)發(fā)展的幫助等。字?jǐn)?shù)在2500字左右。同時(shí)附上訪談?dòng)涗?。訪談?dòng)涗浺鎸?shí)、全面記錄訪談中的對(duì)話內(nèi)容，并注明所訪談人物的職業(yè)信息，每份訪談?dòng)涗浰?/p>

6、問題不少于10個(gè)，字?jǐn)?shù)在20xx字以內(nèi)，但不少于800字。（3）職業(yè)生涯人物訪談報(bào)告必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、所在高校、院系、專業(yè)、年級(jí)、聯(lián)系電話、e-mail、指導(dǎo)老師（限1人）及其聯(lián)系方式等相關(guān)信息。七、獎(jiǎng)項(xiàng)和預(yù)算設(shè)置：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)金 500元，綜合測(cè)評(píng)加2分；二等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金300元，綜合測(cè)評(píng)加1.8分；三等獎(jiǎng)5名，獎(jiǎng)金200元，綜合測(cè)評(píng)加1.6分；優(yōu)秀獎(jiǎng)10名，綜合測(cè)評(píng)加1.4分，獎(jiǎng)金100元。獲獎(jiǎng)選手將獲得由學(xué)生處頒發(fā)的獲獎(jiǎng)證書，學(xué)校將獲獎(jiǎng)作品擇優(yōu)推薦省級(jí)競(jìng)賽，省級(jí)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)?wù)擢?jiǎng)金1500元。 大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇2 一、活動(dòng)引言：當(dāng)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)激無比，所以有必要

7、要求大學(xué)生把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素、社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的設(shè)想與計(jì)劃安排。二、活動(dòng)目的：為了讓商貿(mào)系學(xué)生對(duì)自己職業(yè)的規(guī)劃更具科學(xué)性和前瞻性，從大一就形成專業(yè)的職業(yè)素養(yǎng)，避免更多的學(xué)生在畢業(yè)前對(duì)自己的職業(yè)存在迷茫，將職業(yè)規(guī)劃教育融入大學(xué)教育的全過程中，讓每一位同學(xué)參與其中。三、活動(dòng)主題：規(guī)劃人生放飛夢(mèng)想四、主辦單位：商貿(mào)系團(tuán)委五、活動(dòng)對(duì)象：商貿(mào)系全體學(xué)生六、活動(dòng)時(shí)間：xx年9月6日xx年9月20日七、活動(dòng)地點(diǎn)：a棟多媒體教室八、負(fù)責(zé)人：萬桔九、負(fù)責(zé)部門：商貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)監(jiān)察部十、人員安排：具體事宜吳沫瀾、黃蘭、張崗、張珈源

8、策劃萬桔主持人黃麗娟后勤唐慧穎邀請(qǐng)新聞部拍照曾艷、馬睿杰會(huì)場(chǎng)紀(jì)律全體監(jiān)察部成員評(píng)委老師趙霖主任、劉德剛書記、許曉莉教授、袁德臻副教授十一、準(zhǔn)備事宜：由策劃人聯(lián)系負(fù)責(zé)人老師，了解具體事宜；整理參賽人員信息與參賽作品；邀請(qǐng)好評(píng)委老師；組織后勤人員布置好會(huì)場(chǎng)。十二、具體活動(dòng)具體流程：1：海選由商貿(mào)系每位輔導(dǎo)員按評(píng)分細(xì)則在各自所帶的班級(jí)推薦2位晉級(jí)決賽。2：共十位晉級(jí)選手準(zhǔn)備生活照一張、個(gè)人參賽宣言及參賽ppt。3：9月6日上午9:30點(diǎn)進(jìn)行彩排。4：9月6日下午2點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)開展總決賽。5：主持人上臺(tái)介紹蒞臨本次比賽的嘉賓及評(píng)委與比賽選手。并宣布比賽開始。6：選手現(xiàn)場(chǎng)抽簽確定參賽次序，依次進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展

9、示，每位選手限時(shí)6分鐘，包括4分鐘自我陳述（通過制作ppt，進(jìn)行自我展示），2分鐘回答評(píng)委提問，評(píng)委根據(jù)參賽選手的現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)打分。7：評(píng)委就所有選手們的表現(xiàn)做點(diǎn)評(píng)并提出建議。8：主持人宣布一二三等獎(jiǎng)得主，并宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束。9：后勤工作由監(jiān)察部負(fù)責(zé)，配合好此次活動(dòng)。附件評(píng)分細(xì)則：評(píng)分要素評(píng)分要點(diǎn)具體描述主題陳述陳述內(nèi)容（35分）1對(duì)職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策應(yīng)對(duì)等環(huán)節(jié)的要素及分析過程陳述完整全面2在陳述中能夠正確理解、引用、應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃基礎(chǔ)理論及各項(xiàng)輔助工具3對(duì)各項(xiàng)探索分析過程及規(guī)劃結(jié)果表述準(zhǔn)確，與職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品內(nèi)容吻合4ppt設(shè)計(jì)精巧，重點(diǎn)突出，簡(jiǎn)明扼要，能夠精確提煉

10、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品要點(diǎn)陳述過程（35分）1整體設(shè)計(jì)合理，環(huán)節(jié)緊湊，調(diào)理清晰，層次分明，結(jié)論明確2詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，人職匹配、職業(yè)路徑論述充分3思路清晰，邏輯性強(qiáng)4表達(dá)自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當(dāng)，語言組織暢達(dá)5講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調(diào)適中6富于激情，善于引導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)觀眾，肢體語言恰當(dāng)、豐富，能夠感染他人基本素養(yǎng)（10分）1衣著發(fā)型整潔、大方、樸素、得體2儀表端莊穩(wěn)重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠(chéng)，有良好的個(gè)人氣質(zhì)3言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內(nèi)涵4精神飽滿，有信心，有獨(dú)立見解，能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和職場(chǎng)新人的職業(yè)形象即時(shí)效果（10分）1按時(shí)完

11、成主題陳述2現(xiàn)場(chǎng)觀眾注意力集中，情緒高亢個(gè)人特色（10分）1在職業(yè)規(guī)劃和主題陳述中具有創(chuàng)造性2特長(zhǎng)特點(diǎn)鮮明xx年2月 大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇3 一、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)主題：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)目的：為了讓剛剛邁入大學(xué)的學(xué)弟、學(xué)妹們能有效的利用寶貴的大學(xué)四年生活;為了讓我們?cè)谇髮W(xué)的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時(shí)候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學(xué)四年留下更多的回憶，為了給我們的未來做一個(gè)很好的規(guī)劃!管理協(xié)會(huì)從同學(xué)們最迫切需要的出發(fā)，精心策劃了此次活動(dòng)。三、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)的形式以講座、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、文章征集的方式展開四、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)地點(diǎn)五棟教

12、學(xué)樓五、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)時(shí)間六、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)參與人員協(xié)會(huì)全體會(huì)員及全院的非會(huì)員學(xué)生七、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)組織人員由組織策劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯(lián)部、社會(huì)實(shí)踐部協(xié)助下進(jìn)行。具體人員安排如下：一名主持人，兩位指導(dǎo)老師八、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)前的準(zhǔn)備1、誠(chéng)摯得邀請(qǐng)一位專業(yè)老師做約1015分鐘的演講，由會(huì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)，組織策劃部部長(zhǎng)協(xié)助2、ppt的制作由組織策劃部李兆祥負(fù)責(zé)，張波協(xié)助完成。3、會(huì)場(chǎng)的布置由宣傳部負(fù)責(zé)(包括打開多媒體、借好音響設(shè)備等)4、由秘書處負(fù)責(zé)準(zhǔn)備好約150張的a4的紙和筆，并在活動(dòng)進(jìn)行過程中發(fā)到每一位會(huì)員手中。5、會(huì)場(chǎng)秩序的維持由外聯(lián)部負(fù)責(zé)6、迎接會(huì)員入場(chǎng)由

13、社會(huì)實(shí)踐部派兩人負(fù)責(zé)九、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動(dòng)流程第一階段：活動(dòng)宣傳階段1、定點(diǎn)宣傳：在一食堂門口做定點(diǎn)宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學(xué)們發(fā)放有關(guān)活動(dòng)的資料，并向咨詢者做詳細(xì)的講解。時(shí)間：負(fù)責(zé)人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。2、再次動(dòng)員：由組織部、宣傳部、秘書處、信息咨詢部四個(gè)部門的人員分工合作到各系、各班做進(jìn)一步的宣傳。負(fù)責(zé)人：組織策劃部 王華宣傳部 徐菲信息咨詢部 張波秘書處 段晶晶3、海報(bào)宣傳：由宣傳部負(fù)責(zé)出78張具有特色的海報(bào)，張貼在學(xué)院各個(gè)醒目處，要求注明活動(dòng)的內(nèi)容及活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、及活動(dòng)的流程。海報(bào)應(yīng)有特色，并且對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃做適當(dāng)?shù)恼f明。第二階段：活動(dòng)主體

14、階段-現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)(一)老師講座講座的內(nèi)容：職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性;如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃?職業(yè)生涯規(guī)劃做好之后如何執(zhí)行?(二)主持人演示職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容：1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?2、職業(yè)生涯規(guī)劃包括哪些內(nèi)容?3、演示一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體案例進(jìn)行分析(三)現(xiàn)場(chǎng)規(guī)劃給每一位會(huì)員發(fā)一支筆和一張a4的紙，讓他們?cè)?0-15分鐘內(nèi)吧自己對(duì)大學(xué)四年的具體規(guī)劃寫在紙上。(不要求很規(guī)范，但要有具體的目標(biāo)和發(fā)展方向)時(shí)間過后，統(tǒng)一將他們規(guī)劃收上來，并由主持人隨機(jī)抽取5-8人的職業(yè)生涯規(guī)劃做為點(diǎn)評(píng)。(四)現(xiàn)場(chǎng)交流邀請(qǐng)2-3名會(huì)員為我們陳述他自己是怎樣規(guī)劃他的大學(xué)四年生活的?有哪些具體的目標(biāo)?為什么會(huì)有這樣的想法

15、?(五)有獎(jiǎng)成果展示與者自主上臺(tái)陳述自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，由指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng)，對(duì)表現(xiàn)良好的選手發(fā)放小禮品作為鼓勵(lì)!(人數(shù)不限，據(jù)時(shí)間而定)(六)點(diǎn)評(píng)點(diǎn)評(píng)階段：1、可由會(huì)員代表上臺(tái)，有支持人詢問如下問題作為點(diǎn)評(píng)內(nèi)容：“請(qǐng)問你的職業(yè)生涯規(guī)劃是什么?”“自己對(duì)實(shí)現(xiàn)此規(guī)劃有信心嗎?”等。最后，有他來點(diǎn)評(píng)一下他對(duì)此次活動(dòng)的看法：“你認(rèn)為我們這次活動(dòng)怎么樣?”2、指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng)(六)活動(dòng)結(jié)束活動(dòng)時(shí)間大概會(huì)持續(xù)2個(gè)小時(shí)，活動(dòng)結(jié)束后會(huì)員按序退場(chǎng)。(七)活動(dòng)后序安排(1)會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生由全體協(xié)會(huì)干部共同打掃，宣傳部負(fù)總責(zé)(2)活動(dòng)結(jié)束后關(guān)燈、關(guān)門由組織策劃部成員負(fù)責(zé)第三階段：職業(yè)生涯規(guī)劃征集階段現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)之后征集職業(yè)生涯規(guī)劃，

16、參賽選手將自己優(yōu)秀的作品投遞到各班班長(zhǎng)處由管理協(xié)會(huì)各系的代表收集交組織策劃部。第四階段：職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)選階段評(píng)選活動(dòng)由信息咨詢部負(fù)責(zé)，邀請(qǐng)協(xié)會(huì)專業(yè)老師及相關(guān)專業(yè)的指導(dǎo)老師，秉著公平、公正的原則評(píng)選出優(yōu)秀作品。獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：一等獎(jiǎng) 一名二等獎(jiǎng) 二名三等獎(jiǎng) 三名優(yōu)勝獎(jiǎng) 若干名第五階段：活動(dòng)反饋和評(píng)價(jià)活動(dòng)結(jié)束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會(huì)員進(jìn)行面對(duì)面的訪談，詢問他們對(duì)此次活動(dòng)的意見和建議。收集相關(guān)資料后對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行整體評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)方案，呈遞會(huì)長(zhǎng)審批?；顒?dòng)策劃人：組織策劃部策劃時(shí)間：月 日 大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇4 一年一度的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽素質(zhì)拓展訓(xùn)練在風(fēng)景如畫的二郎山開展，這次素質(zhì)拓展

17、訓(xùn)練讓我受益匪淺，讓我學(xué)到很多東西領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)的價(jià)值人生的意義。團(tuán)隊(duì)利益無小事，這是怎樣高度的一種定義啊!在隊(duì)友分工協(xié)作、各盡其能、高度負(fù)責(zé)，牽一發(fā)而動(dòng)全身的社會(huì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)是什么樣的要求?是要求個(gè)人激發(fā)自我潛力，超越團(tuán)隊(duì)目標(biāo);是時(shí)刻認(rèn)識(shí)到細(xì)節(jié)決定成敗;是始終堅(jiān)持一切團(tuán)隊(duì)利益高于個(gè)人利益。有了這些及共同目標(biāo)，再加上充分的溝通才能造就卓越的團(tuán)隊(duì)。 第一天我們?cè)缟?點(diǎn)多 就起床迎接激動(dòng)又興奮地素質(zhì)拓展訓(xùn)練。 集合的過程有點(diǎn)長(zhǎng)快7點(diǎn)才向目的地出發(fā)，到二郎山我們發(fā)現(xiàn)那太美了在這樣優(yōu)美的環(huán)境中訓(xùn)練在苦也覺得是一種美的享受。到達(dá)訓(xùn)練基地安頓好教練為我們做了自我介紹帶我們做了一些小游戲。重要的一個(gè)環(huán)節(jié)是我們每個(gè)人

18、都給自己取了一個(gè)代號(hào)，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中我們一切職務(wù)都不再顯現(xiàn)人與人之間都以代號(hào)相稱。接下來我們明確了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目標(biāo)融煉團(tuán)隊(duì)、超越自我。我們的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有信任背摔、高空斷橋、坎坷人生路、翻越畢業(yè)墻。信任背摔中我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)信任的重要性。在這個(gè)項(xiàng)目中每名伙伴從1、7米的高臺(tái)上背對(duì)下面倒下去，下面有6組伙伴搭建的人梯將其接住。試問我們正常人誰敢背對(duì)著地面從高臺(tái)上跳下去，正是有了伙伴的支持與幫助、有了團(tuán)隊(duì)伙伴之間的信任才有可能將這項(xiàng)活動(dòng)很好地進(jìn)行下去，也讓參與這項(xiàng)活動(dòng)的隊(duì)友有了深刻的感悟。這項(xiàng)活動(dòng)不僅僅是團(tuán)隊(duì)之間的信任還有隊(duì)友的犧牲精神、團(tuán)隊(duì)之間的友愛與幫助。成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)這些都是必不可少

19、的因素。高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性很高的訓(xùn)練項(xiàng)目，隊(duì)友系好安全帶后爬上8米高的跳臺(tái)然后跨越1、2米的斷橋再降落下來。這項(xiàng)活動(dòng)可以考驗(yàn)隊(duì)友的冒險(xiǎn)性與挑戰(zhàn)力。我上到8米的高臺(tái)上走到斷橋盡頭的時(shí)候也有些恐懼，但我就死死盯住對(duì)面的目標(biāo)我就給自己一劑定心丸我一定能到達(dá)對(duì)面的目標(biāo)，默數(shù)三二一我就勇敢的跳出去了結(jié)果就落到了對(duì)面的跳臺(tái)上了。當(dāng)人們面臨危險(xiǎn)與挑戰(zhàn)的時(shí)候要勇敢，要堅(jiān)定，要自信不要過多猶豫。有的隊(duì)友站在跳臺(tái)上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要猶豫勇敢一點(diǎn)每個(gè)人都能跳過去。人都有無比強(qiáng)大的潛力就看你如何將它激發(fā)出來。學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己，最大的敵人就是自己，克服自己內(nèi)心不利于成功的因素，我們就能做最優(yōu)秀的自己?？部廊?/p>

20、生路是一個(gè)勵(lì)志感人的情景劇，他讓我們深刻的體會(huì)到了人與人之間的親情、友情、愛情。一個(gè)幸福的人和一個(gè)的快樂的人分別是一個(gè)盲人和啞人他們互相攙扶演繹一場(chǎng)悲喜交加的人生故事，有段啞人攙扶盲人走過一段崎嶇的山路。這個(gè)活動(dòng)徹底將每個(gè)人的心扉都打開了，好多女生泣不成聲幾回到乎所有的隊(duì)友都落淚了。我們深刻的體會(huì)到人間最珍貴的親情、友情和愛情，通過這個(gè)活動(dòng)我們也了解到自己的不足，讓我們學(xué)會(huì)了孝順、感恩、包容通過這個(gè)活動(dòng)每個(gè)人都好好的感動(dòng)了一回，讓我們體會(huì)人間感情至深。翻越畢業(yè)墻是團(tuán)隊(duì)在不借助任何外力的情況下集體翻越4、2米高的畢業(yè)墻。不借助任何外力必須搭建人梯而且教練讓我們有了時(shí)間觀念，必須在最少的時(shí)間里完成

21、任務(wù)，我們定的15分鐘以內(nèi)，結(jié)果出乎我們的意料我們僅用了9分1秒，可見我們團(tuán)隊(duì)的潛力之大，我們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)心語凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2組，一組3個(gè)人我們踩著他們的肩膀與大腿爬上高高的畢業(yè)墻，最先上去的是幾個(gè)男生他們負(fù)責(zé)拉隊(duì)友上去也發(fā)揮了中流砥柱的作用。我們客服種種困難，眾志成城終于將畢業(yè)墻跨在我們的腳下。其中為我們搭建人梯的伙伴和拉隊(duì)友上去的伙伴付出了很多很多。 拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神

22、、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。 大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃 篇5 一、 活