高中接力跑教案

1、接力跑（下壓式）教案班級高二一班人數(shù)50課的類型新授課教師薛玲麗內(nèi)容主題1·通過學習和游戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能在比賽中熟練運用。2·發(fā)展學生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習慣。3·培養(yǎng)學生機智，果斷，拼搏進取，團結(jié)協(xié)作和集體榮譽感。重點交接棒方法難點接力區(qū)內(nèi)交接棒的時機，過程教學目標1·通過學習和游戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術(shù)，并能在比賽中熟練運用。2·發(fā)展學生跑的能力和協(xié)調(diào)敏捷等身體素質(zhì)，體育興趣，鍛煉身體的習慣。3·培養(yǎng)學生機智，果斷，拼搏進取，團結(jié)協(xié)作和集體榮譽感。

2、課的部分時間教學內(nèi)容教師活動學生活動實施目標準備部分5-10分鐘1. 課堂常規(guī)：a. 師生問好，清點人數(shù)。b. 老師宣布本科內(nèi)容與教學目標。c. 安排見習生。2. 準備活動：a. 繞田徑場慢跑二圈b. 成體操隊形做熱身運動：1）.擴胸運動2×8拍2）.振臂運動2×8拍3）.體轉(zhuǎn)運動2×8拍3）.體側(cè)運動2×8拍4）.弓步壓腿2×8拍5）.仆步壓腿2×8拍6）.踝腕關(guān)節(jié)2×8拍游戲男女分成兩組，男生兩背夾球，女生運球接力，先跑完者為勝1.提前到場，準備與檢查器材2.接受體育委員報告，向?qū)W生問好3.宣布本課內(nèi)容與目標1. 口令指

3、揮。2. 動作示范清楚、準確到位。教師說明游戲規(guī)則，指導學生游戲1.體育委員整隊，檢查報告人數(shù)2.向教師親切問好3.認真聽講，明確目標隊形： 在老師的帶領下認真完成準備活動 在老師帶動下，積極、愉快的做完游戲。 要求：快，靜，齊要求：動作準確、活動充分。要求：積極、熱情認真基本部分基本部分10-25分鐘10-25分鐘一、 1學習接力跑1.讓學生知道接力是什么概念3根據(jù)學生的回答情況及時引導學生學習傳接棒技術(shù)4教師講解并示范交接棒的動作：下壓式5教師巡回觀看學生練習，并能及時指出練習中的不足6教師安排接力跑練習 7評價，表揚動作要領1.交接棒過程中，學生交棒過程握住棒的中下部。2.下壓式：在交接

4、棒過程中接棒人手臂后伸，與軀干約成50-60度角。掌心向上，虎口向后，拇指向內(nèi)，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人手中。在接棒過程中手不要亂晃保證交接棒的穩(wěn)定性。3.在20米接力保證雙方都能發(fā)揮出接近自己最高速度，一般當傳棒人距接棒人1.5-2米左右時即可發(fā)出約定口令，隨即接棒人迅速后伸手臂接棒。練習全班分成四組做練習，注意提高每一棒的效率，交接棒的過程方法。 教師講解接力賽的基本要領和動作技術(shù)要領以及準備動作從不同角度作各種示范動作，讓學生與理論結(jié)合的同時理解動作的真正含義。教師觀察，學生練習，并進行糾錯，除個別存在的普遍錯誤外，其余的采用個別輔導。練習時，教師發(fā)令，指導學生進行練習。組織

5、教法：1學習接力的方法。讓學生按講解方法進行練習。1學生原地練習接力，體驗交接棒過程。2學習接力區(qū)的完整交接棒技術(shù)。3.巡回指導。4.糾正錯誤動作5 優(yōu)秀學生示范。認真練習，仔細觀察同學的動作，思考改進自身做的不對的地方。要求：1教師講解示范；2教師分解講接力動作；1.學生認真聽，仔細看老師做示范；2.學生認真做練習；教師應指出重難點。注意：1 在交接棒過程中不要掉棒，2 接力區(qū)的預跑3.聽見口令后，要迅速做出相應的動作各自的最高速度交接棒完成.結(jié)束部分 10分鐘一：集合整隊，見習生入列二：放松練習 三：總體小結(jié)  四：收還器材教師領導學生進行放松練習評價學生本次課的完成情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心，激發(fā)學生主動參加運動的意識。放松練習1.認真聽講。