跳繩,踢毽子比賽

1、博山區(qū)城東中心學(xué)校跳繩比賽各班級：為了更好地開展體育運動，推進體育課程改革，促進師生身心健康發(fā)展，豐富師生文體生活，本著“重在參與、增強體質(zhì)”的原則，經(jīng)城東中心學(xué)校研究決定，于2017年3月8日舉辦全校學(xué)生跳繩，踢毽子比賽。希望各年級各班積極利用課余時間練習(xí)，為比賽做好充分的準備。 城東中心學(xué)校 2017年2月17日 附：博山區(qū)城東中心學(xué)校跳繩，踢毽子比賽規(guī)程博山區(qū)城東中心學(xué)校跳繩比賽規(guī)程一、比賽時間：2017年03月08日。早8:00-11:30二、比賽地點：城東中心學(xué)校操場三、比賽分組：1年級組、2年級組、3年級組、4年級組、5年級組四、比賽項目1：跳繩（共5項）。1、2年級組：單人單搖跳

2、 單人雙搖跳 雙人單搖跳 3、4、5年級組：單人單搖跳繩、跳長繩、繞8字跳繩、單人雙搖跳、雙人單搖跳。2：踢毽子（共6項）1、2年級組：不參加3、4、5年級組：單人單踢毽子，雙人對踢毽子，三人輪踢毽子五、參賽辦法1：跳繩以班級為單位報名參賽，每班限報1隊，報領(lǐng)隊1人、教練1人、運動員單人單搖跳為全體學(xué)生。多人跳長繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數(shù)均為10人，其中2人搖繩（搖繩人員性別不限），8人（男、女各4人）跳繩；參加單人雙搖跳、雙人單搖跳項目每班各報3組。2：踢毽子 以班級為單位報名參賽，每班限報1隊，報領(lǐng)隊1人、教練1人、運動員單人踢毽子為全體學(xué)生。雙人對踢、三人輪踢項目男、女各3組。六、競

3、賽辦法1：跳繩（1）多人跳長繩：繩長10米，比賽時間為1分鐘。比賽開始前，2人搖繩須手握把柄搖繩，8人全部上繩，發(fā)令后進行齊跳，8人同時齊跳成功方計數(shù)1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，8人未能同時齊跳成功，不計數(shù)。（2）多人繞8字跳繩：2人搖繩（間距3.6米），8人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊，繩子必須過腳，比賽時間為3分鐘，以3分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)計成績，人數(shù)多者名次列前，人數(shù)相同以失誤人數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，跳繩者不能通過繩子，不計數(shù)。搖繩者須在聽到搖

4、繩信號后，方能搖繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手。（3）雙人單搖跳繩：繩具自備。比賽時間為1分鐘，采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩，另一名隊員跟跳，性別不限，兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法，計算跳過繩的次數(shù)。次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。（4）單人雙搖跳繩：繩具自備。比賽時間為30秒，隊員兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周，計跳1次，次數(shù)多者名次列前，次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前，再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周，不計數(shù)。比賽中途繩子停止搖動時，可繼續(xù)比賽，然后接著

5、計數(shù)。（5）. 單人單搖跳繩：繩具自備。時間1分鐘，隊員兩側(cè)手搖繩，雙腳同步跳或單腳交換跳同時搖繩迅速繞身體1周，計跳1次，次數(shù)多者名次列前.2：踢毽子（1）、毽子及場地：比賽所用毽子自備（大花毽，高度21厘米-23厘米，重量20克-22克），比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。（2）、單人踢毽子：比賽時間為1分鐘。取有效踢毽子的累加次數(shù)作為運動員本人的成績，次數(shù)多者名次列前。次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次前，再相同則成績并列。比賽中途毽子落地，可繼續(xù)比賽，然后接著計數(shù)。在有效比賽場地內(nèi)，運動員用膝蓋（包括膝蓋）以下部位擊毽子。同一個部位不能連續(xù)擊毽，可重復(fù)擊毽，但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽

6、后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過剪子本身的高度為一次有效次數(shù)，否則將算作失誤，但仍可繼續(xù)踢。（3）、雙人毽子對踢：比賽時間為3分鐘。比賽時，兩名運動員各自持毽，聽到發(fā)令后，將毽相互踢向?qū)Ψ?，再由對方踢回，雙方運動員成功接踢毽視為成功一次。如此重復(fù)進行，計算兩人成功對踢次數(shù)、次數(shù)多者名次列前、次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前、在相同者則成績并列。運動員自己可連踢調(diào)整，但不計數(shù)，累計計數(shù)。不足二人對踢一輪不計數(shù)。每隊比賽1次。（4）三人毽子輪踢：比賽時間為3分鐘。比賽時，由1號隊員持毽，聽到發(fā)令后，1號隊員將毽踢向2號隊員，2號隊員踢向3號隊員，3號隊員踢向1號隊員，1號隊員成功接踢毽視為成功一次。

7、如此重復(fù)進行，計3人輪踢成功次數(shù)，次數(shù)多者名次列前、次數(shù)相同以失誤次數(shù)少者名次列前、在相同者則成績并列。必須按順序踢毽，可自己連踢調(diào)整，但不計數(shù)。出場地外踢毽（包括踩線）視為失誤。如中途失誤，必須從1號隊員重新開始，不足三人輪踢不計數(shù)。每隊可比賽1次。（5）出現(xiàn)以下任一種情況時為無效次數(shù)：膝關(guān)節(jié)以上的任何部位接觸、過渡毽子、用手來擊打接毽子、毽子在有效區(qū)域外、支撐腳部分或全部在有效區(qū)域外。七、比賽順序：各組先進行集體比賽再進行單項。各單項和集體項目均為一次比賽，比賽出場順序經(jīng)抽簽決定。替補運動員使用由各隊自行確定。八、報名辦法各班參賽隊填寫統(tǒng)一報名表（附后），于2017年03月01日前發(fā)送電子

8、郵件至zhx_1023 .九、團體總分計分辦法及獎勵1集體項目獎前3；各單項獎前6名，報名人數(shù)6人（隊、對）及6人（隊、對）以下的比賽項目，按實際參賽人（隊、對）數(shù)減一錄取名次。2進入前6名的各單項，分別按7、5、4、3、2、1分計分；多人跳長繩、多人繞8字跳繩項目雙倍記分、雙人毽子對踢、雙人毽子對踢；所有得分直接計入團體總分。3如遇積分相等，以各項目第一名多者名次列前；如再相等，以獲第二名多者名次列前，以此類推。十、有關(guān)要求1各班要高度重視，提前準備，將其作為學(xué)生陽光體育活動的一項重要內(nèi)容，認真組隊，積極參加比賽，進一步推進校園體育活動的廣泛開展。2參加各項目比賽的所有運動員都必須身體健康。3在比賽期間，各參賽班級要把安全工作放在第一位，采取有效措施，防止意外傷害事故的發(fā)生，確保比賽順利進行。博山城東中心學(xué)校2017年02月17日附件: 跳繩比賽報名表 踢毽子比賽報名表跳繩比賽報名表領(lǐng)隊： 教練員： 班級： 序號姓 名性別項 目長繩