斜面輔助法在直腿后滾翻教學(xué)中的設(shè)計(jì)（最后定稿）

1、斜面輔助法在直腿后滾翻中的教學(xué)設(shè)計(jì) 工作單位：彭陽(yáng)縣新集鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué) 作者姓名：劉智博 郵政編碼：756501一 、教材依據(jù)和分析本課內(nèi)容是初中男生技巧類直腿后滾翻技術(shù)，選自華東師范大學(xué)版課程標(biāo)準(zhǔn)教科書(shū)體育與健康 必修七年級(jí)全一冊(cè)教材選項(xiàng)教學(xué)初中水平五內(nèi)容。直腿后滾翻是七年級(jí)墊上運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)型教材，它是在后滾翻的基礎(chǔ)上將腿伸直完成滾翻動(dòng)作的,是由直體后倒舉腿提臀，屈體滾動(dòng)，立撐成站立技術(shù)環(huán)節(jié)組成， 動(dòng)作的重點(diǎn)與難點(diǎn)是翻轉(zhuǎn)的速度和推手的力量，翻滾過(guò)程中始終保持屈體與直腿，以及各動(dòng)作環(huán)節(jié)的協(xié)調(diào)配合。它可以發(fā)展提高學(xué)生的協(xié)調(diào) 柔韌力量等素質(zhì)。二 、設(shè)計(jì)思想 指導(dǎo)思想依據(jù) 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 基本理念和要

2、求，針對(duì)七年級(jí)學(xué)生的生理，心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中堅(jiān)持 “健康第一 ”的指導(dǎo)思想，在教學(xué)中堅(jiān)持學(xué)生的主體地位，堅(jiān)持教師的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，自我摸索。通過(guò)教師分層引導(dǎo)和學(xué)生組合等自主學(xué)習(xí)方式，因材施教有針對(duì)性的營(yíng)造輕松活躍的課堂氣氛，通過(guò)直腿后滾翻學(xué)習(xí)來(lái)促使學(xué)生對(duì)體操學(xué)習(xí)的興趣和熱情，從而達(dá)到提高學(xué)生合作意識(shí)和參與評(píng)價(jià)意識(shí)的形成。三、教學(xué)預(yù)設(shè)可能出現(xiàn)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略（一）出現(xiàn)問(wèn)題學(xué)生在初次學(xué)習(xí)時(shí)，容易受后滾翻動(dòng)作的影響，造成“屈腿”和“摔臀”現(xiàn)象，“ 倒體過(guò)早”， 甚至還會(huì)“ 促脖子”，出現(xiàn)膽怯的心理，影響教學(xué)任務(wù)的順利完成。（二）解決策略：1、對(duì)比法 2、輔助法：1）采用斜面和“凸面”練

3、習(xí) 2）單繩提拉法:3、想象法4、幫助法5、游戲法：3“快”四、 本課的教法和學(xué)法教法:開(kāi)始部分針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)實(shí)際情況，采用其中的游戲法和對(duì)比法逐步的過(guò)度到學(xué)習(xí)的主體部分，在通過(guò)其中通過(guò)對(duì)比、想象、分解及多種輔助等教學(xué)組織形式的教法使學(xué)生逐步達(dá)到教學(xué)預(yù)設(shè)的目標(biāo)。學(xué)法:首先通過(guò)對(duì)比激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，建立正確的運(yùn)動(dòng)表象，形成正確的動(dòng)作技術(shù)概念，然后通過(guò)輔助、想象和合作等方法來(lái)解決教學(xué)重難點(diǎn).五 、教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容技巧：直腿后滾翻 班級(jí)七一（1）人數(shù)55學(xué)習(xí)水平五教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能：使85%以上的學(xué)生能正確的說(shuō)出直腿后滾翻的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作順序，60%以上的學(xué)生能掌握保護(hù)與幫助的技術(shù)。2、過(guò)程與

4、方法：80%以上學(xué)生能在斜面上獨(dú)立完成直腿后滾翻； 40%的學(xué)生在保護(hù)與幫助下能完成直腿后滾翻，其中20%能獨(dú)立的完成動(dòng)作且動(dòng)作滾翻圓滑、推手有力、膝蓋直、肢體正。 3、情感與價(jià)值觀：學(xué)生在不斷實(shí)踐嘗試練習(xí)過(guò)程中，能互相模仿并改進(jìn)自己的動(dòng)作技術(shù)，在練習(xí)中能相互鼓勵(lì)、互相幫助。學(xué)會(huì)自我保護(hù)和幫助的技能，培養(yǎng)安全意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感。教學(xué)重點(diǎn)收腹舉腿翻臀，保持直腿。教學(xué)難點(diǎn)推撐及時(shí)有力，腰腹協(xié)調(diào)用力，滾翻圓滑流暢。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容組織教法與學(xué)練法步驟組織形式及要求練習(xí)時(shí)間設(shè)計(jì)意圖準(zhǔn)備部分1.課堂常規(guī)2.準(zhǔn)備活動(dòng)（1）在慢跑中進(jìn)行各種跑跳活動(dòng)和“喊數(shù)報(bào)團(tuán)”搶墊子游戲。(2)輔助性練習(xí)a)頭部運(yùn)動(dòng)b)上肢

5、運(yùn)動(dòng)；c）兩人拉、壓肩d)站立位屈、左右壓腿f(wàn))俯臥推手1、師生問(wèn)好。2、學(xué)生精神飽滿，教師宣布課的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生興趣。1、教師講解“喊數(shù)抱團(tuán)團(tuán)”的練習(xí)方法用要求。2、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)(最終達(dá)到4個(gè)一組的目的)。1、教師示范講解。2、教師口令，共同練習(xí)。（圖一）要求：快、靜、齊、 （圖二）墊子 （圖三）學(xué)生5人一組一塊墊子（要求：動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏明快，動(dòng)作大方有力度，通過(guò)拉伸性練習(xí)使學(xué)生的頭部、軀干、四肢、關(guān)切得到充分的活動(dòng)）1-7分鐘激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容目標(biāo)，充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)。搶墊子為場(chǎng)地布置和柔韌練習(xí)作了鋪墊?；静糠只静糠郑ɡm(xù)前）基本部分（續(xù)前）1“直體”(坐位體前屈+

6、后滾翻)后滾翻練習(xí)（1）復(fù)習(xí)后滾翻。（2）對(duì)比學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)后滾翻和直腿后滾翻學(xué)習(xí)。（3）坐位體前屈直腿后收腹舉腿翻臀倒觸墊（4）仰臥在墊上后收腹舉腿。（5）直腿坐撐練習(xí)a)站立體前屈，經(jīng)兩手體后撐斜坡成坐撐練習(xí)。b)斜墊俯臥雙手撐墊推手練習(xí)分腿起。c) 斜墊俯臥雙手撐墊直腿起。2直腿后滾翻練習(xí)輔助方法(a)采用“凸面”練習(xí)輔助進(jìn)行直腿后滾翻練習(xí)：(b)運(yùn)用單繩提拉法練習(xí)的完整的動(dòng)作練習(xí)。(c) 膝關(guān)節(jié)貼條法(d)學(xué)生通過(guò)想象法和輔助法獨(dú)立嘗試完成直腿后滾翻練習(xí)。3分組 “3快”游戲法4分組展示采用“小超市”和發(fā)放小卡片的形式，在小游戲和小競(jìng)賽中讓學(xué)生愉快地完成教學(xué)任務(wù)，充分體檢成功的樂(lè)趣。5師生評(píng)

7、價(jià)6體能練習(xí)1、教師講解后滾翻的練習(xí)方法和具體要求。2、教師示范并展示后滾翻與直腿后滾翻動(dòng)作與圖形，讓學(xué)生觀察其中動(dòng)作的異同點(diǎn)，組織學(xué)生練習(xí)。3、教師巡回指導(dǎo)。1、教師示范。2、師生協(xié)助練習(xí)說(shuō)明保護(hù)幫助的手法；學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，觀察示范。3、學(xué)生練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、教師示范并講解直腿后滾翻動(dòng)作和學(xué)生間輔助動(dòng)作要領(lǐng)。引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，主要體會(huì)肢體的本體感覺(jué)。要點(diǎn)： 想象上體與下肢的同步運(yùn)動(dòng)。其次是幫助法， 用一只手按在練習(xí)者的背部， 使其身體充分折疊，用語(yǔ)言提示后坐撐手，后倒時(shí)用另一只手扶其小腿， 幫助滾翻， 注意不要讓其上體與下肢分開(kāi)過(guò)早、 過(guò)大。2、學(xué)生3人一組，在保護(hù)幫助下進(jìn)行練

8、習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、教師請(qǐng)一名學(xué)生演示，說(shuō)明保護(hù)幫助的手法。2、學(xué)生3人一組輪換練習(xí)，做好保護(hù)與幫助。3、教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。1、教師講解分組創(chuàng)編組合動(dòng)作的要求，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)編的興趣。2各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下討論制定組合動(dòng)作練習(xí)方案。3、分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，指出創(chuàng)編中存在的問(wèn)題，指導(dǎo)各組改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。4、請(qǐng)學(xué)生分組展示，分析成敗的原因1、教師對(duì)學(xué)生中存在問(wèn)題進(jìn)行小組或集體指導(dǎo)。2、學(xué)生進(jìn)行改進(jìn)性練習(xí)。1素質(zhì)練習(xí)：1分鐘跳繩；利用墊子做發(fā)展腰腹力量練習(xí) 。1練習(xí)隊(duì)形同（圖三）要求學(xué)生在練習(xí)時(shí)要注意其中后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)掌握，注意其中的腿、手和頭等動(dòng)作的規(guī)范性。（要求上體盡量

9、向前屈緊，腿始終要繃緊伸“直”臀部超過(guò)頭部。）要求：腳尖觸到站在后面同學(xué)的雙手，膝蓋直。上體盡量前屈靠近大腿，兩手主動(dòng)盡早地?fù)蔚?，體會(huì)重心后移、撐手、坐地技術(shù)。要求動(dòng)作連貫。要求身體盡量保持疊緊，雙手撐墊充分地用力。要求在1和2練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步的做到“三快”：倒地速度“快”、舉腿翻臀“快”、換手推手“快”。滾翻后成站立要求身體盡量保持疊緊，兩臂及時(shí)充分地用力直腿、撐地及時(shí)。2練習(xí)圖形如下圖（三）要求：收腹舉腿翻臀，整個(gè)過(guò)程要保持直腿，直腿后倒與滾翻成屈體立撐。3練習(xí)隊(duì)形同（圖三）具體方法是：直腿站立，將2張紙條貼在左右膝關(guān)節(jié)上、下方的大、小腿上，要求在練習(xí)的過(guò)程中保持紙條不斷。 4練習(xí)隊(duì)形同

10、（圖三）比賽要求：在練習(xí)的過(guò)程中保持紙條不斷。倒地速度“快”、舉腿翻臀“快”、換手推手“快”。收腹舉腿翻臀，及時(shí)肩上換手撐地。撐墊、翻轉(zhuǎn)迅速、推手及時(shí)有力。保護(hù)者站在練習(xí)者體側(cè)，后滾時(shí)一手托肩，另一手托臀部，幫助翻轉(zhuǎn)和推手 。4分組隊(duì)形（圖四）（圖四）要求：組合練習(xí)中必須有直體后滾翻。 （圖五）要求在組合時(shí)盡量結(jié)合學(xué)習(xí)過(guò)的技巧，且動(dòng)作具有安全性和科學(xué)性。要求：1、以小組為單位，學(xué)生自主練習(xí)。2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)協(xié)調(diào) 16分鐘13分鐘1015分鐘47分鐘1分鐘1、從后滾翻練習(xí)中自然的過(guò)渡到“直體”后滾翻，為教學(xué)目標(biāo)達(dá)成奠定“熱身”基礎(chǔ)。通過(guò)對(duì)比法，既能啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極思維，又能加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的記憶

11、和理解，學(xué)生自練的實(shí)踐過(guò)程中就可以領(lǐng)會(huì)和掌握技術(shù)動(dòng)2、通過(guò)斜面輔助法教學(xué)，為逐層達(dá)成教學(xué)目標(biāo)起到“鋪墊”輔助作用。通過(guò)其中的“凸”面輔助能有效的解決“ 倒體過(guò)早”的原因，使學(xué)生掌握正確動(dòng)作，以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感。通過(guò)其中單繩提拉法: 幫助學(xué)生把握正確的的推手時(shí)機(jī)和適當(dāng)推手力度，建立正確的推手概念。通過(guò)膝關(guān)節(jié)貼條法練習(xí)能不斷的強(qiáng)化學(xué)生直腿意識(shí)，有效的提高學(xué)生的直腿控制能力。通過(guò)采用想象法和輔助法讓學(xué)生感受動(dòng)作技能的完整動(dòng)作。3、通過(guò)3“快”小游戲來(lái)解決學(xué)生倒地速度“慢”、舉腿翻臀“慢”、換手推手“慢”。4、通過(guò)分組展示組合培養(yǎng)學(xué)生間的合作、互助和創(chuàng)新等意識(shí)，啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)生的評(píng)價(jià)能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性發(fā)揮他們的創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，能增加交流，增進(jìn)友誼，能培養(yǎng)強(qiáng)烈的團(tuán)體榮譽(yù)感，進(jìn)一步的鞏固學(xué)