大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

1、大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)四年的時(shí)間，真的過(guò)得很快。如果在這四年里沒(méi)有一個(gè)規(guī)劃的話，很可能 就這樣渾渾噩噩地過(guò)去了，最終一點(diǎn)成績(jī)也沒(méi)有。有些同學(xué)就是如此，到了快畢業(yè) 的時(shí)候想著現(xiàn)在如果回到大一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候自己會(huì)怎樣怎樣。但是時(shí)間不可能倒 轉(zhuǎn)，我們能抓住的只有現(xiàn)在。一，什么是大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃主要是指對(duì)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)、生活的規(guī)劃和設(shè)計(jì)，要求學(xué) 生正視和剖析自己，了解自身的特征和興趣，明確自己的發(fā)展目標(biāo)，是學(xué)生為自己 實(shí)現(xiàn)大學(xué)期間及畢業(yè)后的目標(biāo)而確立的行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容包括人生理想目標(biāo)、總目標(biāo)、年度目標(biāo)、學(xué)期目 標(biāo)。具體目標(biāo)涉及思想政治與道德修養(yǎng)目

2、標(biāo)、課程學(xué)習(xí) （ 包括外語(yǔ)水平、計(jì)算機(jī)等 級(jí)水平 ）目標(biāo)、課外閱讀目標(biāo)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)目標(biāo)、社會(huì)實(shí)踐與社團(tuán)活動(dòng)目 標(biāo)、技能與專長(zhǎng)目標(biāo)、體能鍛煉目標(biāo)、人格塑造目標(biāo)、求職目標(biāo)等等。二，為什么要做學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃剛進(jìn)入大學(xué)，大部分同學(xué)都會(huì)有一段迷茫的“真空期”，學(xué)習(xí)生活方式的巨大 改變，環(huán)境的變化，人際關(guān)系的復(fù)雜化，自我認(rèn)識(shí)的變化 , 通常會(huì)讓新生產(chǎn)生無(wú)所 適從的緊張感和茫然感 （ 畢竟不是每個(gè)人都能做到每時(shí)每刻都能堅(jiān)定不移地大步朝 前邁的 ）進(jìn)行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助你用最的時(shí)間找到適應(yīng)自己成長(zhǎng)的行動(dòng)方向， 樹(shù)立目標(biāo)，科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)理論知識(shí)，掌握各種技能，提高綜合 素質(zhì)，為將來(lái)的發(fā)展

3、儲(chǔ)備各方面的能量。三，怎樣進(jìn)行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，所以要做一份成功的規(guī)劃，首先要做到“知己”。 要考慮以下幾個(gè)問(wèn)題 :What I can do?（ 能力） What I want to do?（ 價(jià)值觀） What I should do?（ 生活方式 ） What I might do? （ 興趣 ）What I have?（ 性格 ） 只有充分 了解你自己，了解你自己的情況、想達(dá)到的目的，才能打造一份貼身的計(jì)劃書(shū)。要 相信，適合自己的，才是最好的。做到了“知己”還要做到“知彼”，要了解社會(huì)文化、 政治經(jīng)濟(jì)、人力需 求、就業(yè)機(jī)會(huì)、專業(yè)方向、課程內(nèi)容、校園文化等環(huán)境因素。畢竟

4、，人的成長(zhǎng)離不 開(kāi)環(huán)境因素，而你成長(zhǎng)的目的也是為了能更好地融入社會(huì)。當(dāng)對(duì)學(xué)校課程等有什么 疑惑的地方，盡管向輔導(dǎo)老師、學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們請(qǐng)教，他們都是免費(fèi)的哦A_A做到了知己知彼，接下來(lái)就要開(kāi)始擬訂計(jì)劃了。一般可以在明確了你的近期、 中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)后定出短期、中期、長(zhǎng)期三個(gè)計(jì)劃。短期規(guī)劃例如這周要讀哪些書(shū)，背哪些單詞，參加哪些活動(dòng)。 中期規(guī)劃包括學(xué)期計(jì)劃和學(xué)年計(jì)劃，比如打算拿幾等獎(jiǎng)學(xué)金，閱讀量達(dá)到多 少，準(zhǔn)備過(guò)四級(jí)或六級(jí)之類。而長(zhǎng)期規(guī)劃就是長(zhǎng)遠(yuǎn)的、四年后的計(jì)劃了，例如你將選擇考研還是工作。 四，如何實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃 俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”要讓你的規(guī)劃趕得上你的變化，首先要做到“與時(shí) 俱進(jìn)”，每

5、隔一段時(shí)間就要對(duì)規(guī)劃進(jìn)行修訂、補(bǔ)充，讓它日益完善，讓它始終能夠 走在你前面，讓你追趕它 ; 又不能走得太遠(yuǎn)，太渺茫以至于讓你產(chǎn)生挫敗感。其次要時(shí)不時(shí)地回頭望一下，看看自己走過(guò)的路。能看到完成了的計(jì)劃，明白 自己的進(jìn)步歷程，也是一件很有成就感的事，從而產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力。最后，還要有一定的監(jiān)督體制，在你想偷懶的時(shí)候能夠督促你、鞭策你。 五，前人的經(jīng)驗(yàn) 對(duì)于學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們熱情地為我們提供了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)。03 級(jí)應(yīng)用心理學(xué)的盧方同學(xué)說(shuō) : “在進(jìn)行學(xué)業(yè)規(guī)劃時(shí)我認(rèn)為最重要的就是要了 解自己。例如，如果你今后要出國(guó)留學(xué)或希望從事外事工作，那么僅掌握一門(mén)外語(yǔ) 是不夠的。你可以利用大學(xué)四年的時(shí)間

6、多學(xué)習(xí)、多掌握一些對(duì)你有幫助或者你所感 興趣的語(yǔ)言。又如你希望今后能夠進(jìn)入 IT 業(yè)，但自己所學(xué)的并非計(jì)算機(jī)專業(yè)，那 么在學(xué)好本專業(yè)的課程外你完全可以選修或者旁聽(tīng)其他院系的課程?！薄拔覀€(gè)人認(rèn)為在大學(xué)里學(xué)習(xí)是中心線。專業(yè)課不能只看課本，還要在課外閱讀 大量相關(guān)的書(shū)籍和文獻(xiàn)，來(lái)增加自己的知識(shí)，提升自己的能力并培養(yǎng)好的閱讀習(xí) 慣。要充分地利用自己的借書(shū)證，多去圖書(shū)館看看書(shū)，如果有條件的話也可以多上 網(wǎng)看看最新的專業(yè)領(lǐng)域的研究和別人的研究，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。如果你因?yàn)槔蠋?沒(méi)有布置作業(yè)而讓時(shí)間在睡覺(jué)或游戲中揮霍，真是犯了一個(gè)很大的錯(cuò)誤，因?yàn)榇髮W(xué) 的學(xué)習(xí)是自覺(jué)的學(xué)習(xí)。請(qǐng)記住 : 該拿的東西一定要拿到，四

7、、六級(jí)證書(shū)，畢業(yè)證、 學(xué)位證等等，不要說(shuō)什么證書(shū)等于廢紙，那是為自己沒(méi)有完成大學(xué)任務(wù)找的借 口?！?3 級(jí)應(yīng)用心理學(xué)的邱曉婷同學(xué)也發(fā)表了自己的看法。05 應(yīng)用心理學(xué)的苗青清同學(xué)“語(yǔ)重心長(zhǎng)”地說(shuō) : “經(jīng)過(guò)這一年的大學(xué)生活，我 覺(jué)得不論是學(xué)習(xí)還是社會(huì)活動(dòng)，最關(guān)鍵的是掌握一個(gè)度'，兩者都要抓，但不可 以厚此薄彼，尤其不可因?yàn)閰⒓由鐣?huì)活動(dòng)而荒廢了學(xué)習(xí)。掛紅燈可不好看哦?！奔磳⒖佳械膹埩崃釋W(xué)姐對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)頗有見(jiàn)地 : “要對(duì)自己在大學(xué)中要做到什 么、畢業(yè)后要干什么等等都有個(gè)全面的把握。比如說(shuō)，如果畢業(yè)后就想工作的話， 在大學(xué)期間就要注重把握機(jī)會(huì)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，積累工作經(jīng)驗(yàn) ; 如果想繼續(xù)深造讀研 的話，就應(yīng)當(dāng)多看專業(yè)知識(shí)的書(shū)，并且對(duì)英語(yǔ)和政治的學(xué)習(xí)也要從一開(kāi)始就抓緊， 那樣的話，再最終復(fù)習(xí)考研的時(shí)候，會(huì)省下很多時(shí)間用于專業(yè)課的復(fù)習(xí)?！?5應(yīng)用心理學(xué)的趙煜煒，去年二等獎(jiǎng)學(xué)金的獲得者認(rèn)為 : 如果有打工、兼職以 及參加社會(huì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)，最好不要