認識自我,悅納自我心理健康教育教學反思

1、認識自我，悅納自我心理健康教育教學反思認識自我，悅納自我心理健康教育教學反思一、教學設計思路心理學認為，自我是指對自己存在的察覺，即認識自己 的一切，包括認識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他 人的關系等。本課的活動對象為初中七年級學生。處在青春期的初中 生正是這一心理活動最活躍、最激烈的時期。他們的同一性 正處在混亂與和諧的邊緣，時常會有一些激烈的沖突表現(xiàn)， 比如一會兒自高自大，一會兒又自暴自棄。因此，讓他們能 正確認識自我、悅納自我是心理健康教育的重要內容之一。根據(jù)本節(jié)課的內容特點和七年級學生的心理特點，我確 定了以下活動目標：在認知上使學生進一步認清自我，不管 優(yōu)點還是缺點都是自己的一

2、部分；在情感上培養(yǎng)學生對自我 的積極情感，對自己充滿信心；在行為上使學生能夠通過自 我反省及別人對自己的態(tài)度來評價了解自己，正確面對自己 的優(yōu)點與缺點。為了達到以上活動目標，本課主要采用小組討論、感悟 分享、體驗練習等活動形式。圍繞內容和目標，教師設計了三個螺旋上升的活動環(huán)節(jié) 學生通過我由“我的葉子”，初步學會悅納自我；通過 寫由“我的詞語”，全面地認識自我，充分地悅納自我；通 過制作”我的優(yōu)勢名片”，懂得要發(fā)揮優(yōu)勢，去展示自己獨 特的價值。在板書設計上，除了 “習得性無助”和“上升式 螺旋”這兩個心理學術語是教師提由，其他內容均為學生作 品和學生的話。二、教學片段實錄活動一我的葉子（課前請學

3、生找一片自己喜歡的葉子，通過欣賞繪本落葉跳舞導入，請學生相互描述葉子， 同學們積極參與, 氣氛輕松、活躍。然后請學生六人一組，將葉子放在一起， 我由自己的葉子。學生興趣盎然，從組長的桌子上快速地找 到了自己的葉子。之后是感悟分享環(huán)節(jié)，實錄如下：）師：你是怎樣找到你的葉子的？能說說你的感想嗎？生1:我的葉子是我們組里最大的一片。生2:與別人的葉子相比，我的葉子顏色很特別。它的 顏色是紫色的。生3:我的葉子是中間開叉的，它的形狀和別人的葉子 很不一樣。師：說得真好！ 一位哲學家也曾經(jīng)說過，世界上沒有兩 片一模一樣的葉子.每一片葉子都是那樣獨特，那樣寶貴。在茫茫葉海中，它以獨特的氣質贏得了你的芳心，

4、只因為它 就是它，世界上獨一無二的一片葉子。那么我們人呢？我們 能在教室里找到兩個性格或者長相一模一樣的人嗎？通過 感受手中這片獨特的葉子，聯(lián)想到我們自己，你又有什么感 悟？生4:我們每個人都是不一樣的。生5:我覺得我們每一個人都有自己的優(yōu)點和缺點。生6:我現(xiàn)在覺得我自己是與眾不同的，我更加喜歡這 個獨特的我了。師：謝謝你們與大家分享你們的感悟！我們每一個人都 是與眾不同的，都有著我們自己獨特的價值，不會因為我們 的莫一優(yōu)點而比別人更高貴，也不會因為我們的莫一處不足 或奧一次失敗，就失去價值。我們需要做的，就是愉悅地接納自己一一“這就是我，獨一無二的我。”（學生齊聲朗讀“這就是我，獨一無二的我

5、。”）【思考與分析】課前請學生欣賞繪本落葉跳舞，配以輕音樂，為學生營造了輕松、靈動的心理氛圍。描述并找 由葉子這一環(huán)節(jié)的目的就是要讓學生充分感受每一片葉子 都是獨特的，教師給每一位學生以平等的點評，強調每一片 葉子都很獨特，為他們創(chuàng)造了易于感受、易于激發(fā)的情境。 感悟分享這一環(huán)節(jié)的目的是讓學生從葉子的獨特聯(lián)想到人 的獨一無二，教師讓學生充分地分享他們自己的感悟，引導 學生初步學會悅納自我，積極、自覺地進行心理建構?；顒佣业脑~語（練習一，請學生進行自我觀察，寫生描述自己的詞語, 并數(shù)一數(shù)個數(shù)。練習二，請學生進行自我分析，分別用紅筆 和黑筆圈由表示優(yōu)點和缺點的詞，最后數(shù)由優(yōu)缺點的個數(shù)。 下面是小

6、組活動環(huán)節(jié)，實錄如下：）師：經(jīng)過了自我觀察和自我分析，接下來就讓我們來進 行小組討論吧。在六人小組中，請組長組織大家輪流念由練 習一中的詞語。每個成員發(fā)言后，小組其他成員補充自己對 發(fā)言者的認識。小組活動現(xiàn)在開始。（學生進行熱烈的小組討論，教師在教室里進行巡視， 參與各小組的討論，肯定各同學的發(fā)言O）師：經(jīng)過剛才的小組討論，我相信大家一定對自己有了 更全面、更客觀的認識。下面我們就來比比看，哪個小組的 收獲最大。請組長來匯報你們小組討論的成果。（教師先后用實物投影儀展示兩個小組的“小組討論成 果匯報表”，請兩位組長進行匯報。）第二小組組長：我們組的任紅麗同學在小組討論后詞語 變多了，從6個變成

7、了 14個，他對自己的了解更全面了。師：任紅麗同學，你能說說同學們都給你補充了哪些詞 語嗎？任紅麗：他們說我虛心、無私、樂觀、機智幽默、愛動 腦筋、足智多謀、朝氣蓬勃、初生牛犢不怕虎。師：機智幽默這一特點是誰給你補充的？（任紅麗指該組一位同學）師：你能告訴大家，他平時哪些行為體現(xiàn)了他的機智幽 默嗎？小組成員：他平時總是笑嘻嘻的。師：哦，原來你喜歡笑，還能讓身邊的人都感到快樂！（第五小組成果展示，略。）【思考與分析】小組討論是本節(jié)課最重要的學生活動之 一，教師給予了充裕的時間；組織學生以六人為一個小組進 行討論，并在課前定由每組組長，每組發(fā)一張“小組討論成 果匯報表”，以廣泛地展示了小組成員的進

8、步。教師始終及 時地發(fā)現(xiàn)有困難的同學，并給他們充分的關注和豉勵，幫助 他們更好地悅納自我，重拾自信。三、教學反思（一）以學生為中心在價值觀日趨多元的社會，人的心理空間也日趨復雜， 教師無法為學生設定不變的準則，因而要設法使學生從單純 接納轉變?yōu)樽灾鬟x擇。本節(jié)課我沒有從外在的目標由發(fā)來設 置活動，而是從主體自身的需要、興趣、動機由發(fā)來組織和 開展課程，學生作為心理意義的主動構建者，主體自身始終 處于活動的中心位置，活動的結果，如小組討論后新認識到 的特點、自己制作的優(yōu)勢名片等，都是學生主體性的發(fā)展和 心理的成長。本課學生的心理成長是在學生自主選擇的活動 中實現(xiàn)的，是學生能動性的活動過程。上課時，

9、我深切地感 受到，學生的心理發(fā)展以及學生的心理在何種程度上得到發(fā) 展，最終依賴于主體自身的心理建構。這一切都說明“自主 性”是心理健康教育活動課的精髓。（二）以情境為中介“認識自我，悅納自我”這一心理發(fā)展的目標是無法通 過直接傳授知識達到的，而需要教師提供良好的發(fā)展情境。 因此我設計了 “我的葉子”、“我的詞語”、“我的名片”這三 個與自我認識緊密相關的環(huán)節(jié)。這些情境的設計把他們帶入 “可思可感”的境界，直指自身的心理世界，進而自主地建 構自己的心理結構，生成自己的價值理念。比如，欣賞繪本落葉跳舞、描述自己喜歡的一片葉子，這些真切的情境 氛圍為課程的開展提供了易于感受、易于激發(fā)的心理空間， 使

10、置身于其中的每一個人都受到感染和熏陶，并激發(fā)其探究 的心向。通過這節(jié)課的實踐，我認識到，學習總是在實際情 境中進行的，不同活動情境對心理的作用及引起的心理感受 是不同的。因此，學生心理健康教育活動課的組織首先應該 是情境的組織。情境的設計既是課程開展的前奏，也是維系課程的保障（三）以活動為載體心理學研究和生活實踐表明，人的心理品質是在活動中 展示也是在活動中發(fā)展的。通過活動來實施心理健康教育最 為真實，也最為自然。課前，我精心設計了自主性活動，但 我發(fā)現(xiàn)，教師可以進行活動的設計和導向，卻無法主宰活動 的進程，更不能剝奪學生交流和選擇的機會，因為這節(jié)課中 學生分享感悟、展示小組討論成果、展示優(yōu)勢名片時的話語 和作品才是最讓人感動的。本課中學生心理品質的發(fā)展，是 通過教師的視頻展示、自我示范、激發(fā)感悟等教育引導，使 主體自身在活動中自主定向、自主選擇、自我完善、自我建 構的過程。因此，從一定意義上說，人的心理機能的發(fā)展是 難以通過直接的“教”的方式來進行的?！敖獭敝皇翘峁┩鈬那榫场⑻峁┯兄谛睦戆l(fā)展的心理空間、提供有助于學 生自主選擇的物質與精神條件。心理健康教育活動課是一種 學生自我教育的課程，這種自主性是通過學生的自主活動來 實現(xiàn)的。（四）探索與提高這節(jié)心理健康教育活動課是我在參加積極心理學的培 訓后，將自己的所思所感付諸教學實踐的一次嘗試