認(rèn)識(shí)自我,悅納自我心理健康教育教學(xué)反思

1、認(rèn)識(shí)自我，悅納自我心理健康教育教學(xué)反思認(rèn)識(shí)自我，悅納自我心理健康教育教學(xué)反思一、教學(xué)設(shè)計(jì)思路心理學(xué)認(rèn)為，自我是指對自己存在的察覺，即認(rèn)識(shí)自己 的一切，包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況、心理特征以及自己與他 人的關(guān)系等。本課的活動(dòng)對象為初中七年級學(xué)生。處在青春期的初中 生正是這一心理活動(dòng)最活躍、最激烈的時(shí)期。他們的同一性 正處在混亂與和諧的邊緣，時(shí)常會(huì)有一些激烈的沖突表現(xiàn)， 比如一會(huì)兒自高自大，一會(huì)兒又自暴自棄。因此，讓他們能 正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我是心理健康教育的重要內(nèi)容之一。根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和七年級學(xué)生的心理特點(diǎn)，我確 定了以下活動(dòng)目標(biāo)：在認(rèn)知上使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清自我，不管 優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是自己的一

2、部分；在情感上培養(yǎng)學(xué)生對自我 的積極情感，對自己充滿信心；在行為上使學(xué)生能夠通過自 我反省及別人對自己的態(tài)度來評價(jià)了解自己，正確面對自己 的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。為了達(dá)到以上活動(dòng)目標(biāo)，本課主要采用小組討論、感悟 分享、體驗(yàn)練習(xí)等活動(dòng)形式。圍繞內(nèi)容和目標(biāo)，教師設(shè)計(jì)了三個(gè)螺旋上升的活動(dòng)環(huán)節(jié) 學(xué)生通過我由“我的葉子”，初步學(xué)會(huì)悅納自我；通過 寫由“我的詞語”，全面地認(rèn)識(shí)自我，充分地悅納自我；通 過制作”我的優(yōu)勢名片”，懂得要發(fā)揮優(yōu)勢，去展示自己獨(dú) 特的價(jià)值。在板書設(shè)計(jì)上，除了 “習(xí)得性無助”和“上升式 螺旋”這兩個(gè)心理學(xué)術(shù)語是教師提由，其他內(nèi)容均為學(xué)生作 品和學(xué)生的話。二、教學(xué)片段實(shí)錄活動(dòng)一我的葉子（課前請學(xué)

3、生找一片自己喜歡的葉子，通過欣賞繪本落葉跳舞導(dǎo)入，請學(xué)生相互描述葉子， 同學(xué)們積極參與, 氣氛輕松、活躍。然后請學(xué)生六人一組，將葉子放在一起， 我由自己的葉子。學(xué)生興趣盎然，從組長的桌子上快速地找 到了自己的葉子。之后是感悟分享環(huán)節(jié)，實(shí)錄如下：）師：你是怎樣找到你的葉子的？能說說你的感想嗎？生1:我的葉子是我們組里最大的一片。生2:與別人的葉子相比，我的葉子顏色很特別。它的 顏色是紫色的。生3:我的葉子是中間開叉的，它的形狀和別人的葉子 很不一樣。師：說得真好！ 一位哲學(xué)家也曾經(jīng)說過，世界上沒有兩 片一模一樣的葉子.每一片葉子都是那樣獨(dú)特，那樣寶貴。在茫茫葉海中，它以獨(dú)特的氣質(zhì)贏得了你的芳心，

4、只因?yàn)樗?就是它，世界上獨(dú)一無二的一片葉子。那么我們?nèi)四?？我?能在教室里找到兩個(gè)性格或者長相一模一樣的人嗎？通過 感受手中這片獨(dú)特的葉子，聯(lián)想到我們自己，你又有什么感 悟？生4:我們每個(gè)人都是不一樣的。生5:我覺得我們每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。生6:我現(xiàn)在覺得我自己是與眾不同的，我更加喜歡這 個(gè)獨(dú)特的我了。師：謝謝你們與大家分享你們的感悟！我們每一個(gè)人都 是與眾不同的，都有著我們自己獨(dú)特的價(jià)值，不會(huì)因?yàn)槲覀?的莫一優(yōu)點(diǎn)而比別人更高貴，也不會(huì)因?yàn)槲覀兊哪惶幉蛔?或奧一次失敗，就失去價(jià)值。我們需要做的，就是愉悅地接納自己一一“這就是我，獨(dú)一無二的我?！保▽W(xué)生齊聲朗讀“這就是我，獨(dú)一無二的我

5、。”）【思考與分析】課前請學(xué)生欣賞繪本落葉跳舞，配以輕音樂，為學(xué)生營造了輕松、靈動(dòng)的心理氛圍。描述并找 由葉子這一環(huán)節(jié)的目的就是要讓學(xué)生充分感受每一片葉子 都是獨(dú)特的，教師給每一位學(xué)生以平等的點(diǎn)評，強(qiáng)調(diào)每一片 葉子都很獨(dú)特，為他們創(chuàng)造了易于感受、易于激發(fā)的情境。 感悟分享這一環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生從葉子的獨(dú)特聯(lián)想到人 的獨(dú)一無二，教師讓學(xué)生充分地分享他們自己的感悟，引導(dǎo) 學(xué)生初步學(xué)會(huì)悅納自我，積極、自覺地進(jìn)行心理建構(gòu)?；顒?dòng)二我的詞語（練習(xí)一，請學(xué)生進(jìn)行自我觀察，寫生描述自己的詞語, 并數(shù)一數(shù)個(gè)數(shù)。練習(xí)二，請學(xué)生進(jìn)行自我分析，分別用紅筆 和黑筆圈由表示優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的詞，最后數(shù)由優(yōu)缺點(diǎn)的個(gè)數(shù)。 下面是小

6、組活動(dòng)環(huán)節(jié)，實(shí)錄如下：）師：經(jīng)過了自我觀察和自我分析，接下來就讓我們來進(jìn) 行小組討論吧。在六人小組中，請組長組織大家輪流念由練 習(xí)一中的詞語。每個(gè)成員發(fā)言后，小組其他成員補(bǔ)充自己對 發(fā)言者的認(rèn)識(shí)。小組活動(dòng)現(xiàn)在開始。（學(xué)生進(jìn)行熱烈的小組討論，教師在教室里進(jìn)行巡視， 參與各小組的討論，肯定各同學(xué)的發(fā)言O(shè)）師：經(jīng)過剛才的小組討論，我相信大家一定對自己有了 更全面、更客觀的認(rèn)識(shí)。下面我們就來比比看，哪個(gè)小組的 收獲最大。請組長來匯報(bào)你們小組討論的成果。（教師先后用實(shí)物投影儀展示兩個(gè)小組的“小組討論成 果匯報(bào)表”，請兩位組長進(jìn)行匯報(bào)。）第二小組組長：我們組的任紅麗同學(xué)在小組討論后詞語 變多了，從6個(gè)變成

7、了 14個(gè)，他對自己的了解更全面了。師：任紅麗同學(xué)，你能說說同學(xué)們都給你補(bǔ)充了哪些詞 語嗎？任紅麗：他們說我虛心、無私、樂觀、機(jī)智幽默、愛動(dòng) 腦筋、足智多謀、朝氣蓬勃、初生牛犢不怕虎。師：機(jī)智幽默這一特點(diǎn)是誰給你補(bǔ)充的？（任紅麗指該組一位同學(xué)）師：你能告訴大家，他平時(shí)哪些行為體現(xiàn)了他的機(jī)智幽 默嗎？小組成員：他平時(shí)總是笑嘻嘻的。師：哦，原來你喜歡笑，還能讓身邊的人都感到快樂?。ǖ谖逍〗M成果展示，略。）【思考與分析】小組討論是本節(jié)課最重要的學(xué)生活動(dòng)之 一，教師給予了充裕的時(shí)間；組織學(xué)生以六人為一個(gè)小組進(jìn) 行討論，并在課前定由每組組長，每組發(fā)一張“小組討論成 果匯報(bào)表”，以廣泛地展示了小組成員的進(jìn)

8、步。教師始終及 時(shí)地發(fā)現(xiàn)有困難的同學(xué)，并給他們充分的關(guān)注和豉勵(lì)，幫助 他們更好地悅納自我，重拾自信。三、教學(xué)反思（一）以學(xué)生為中心在價(jià)值觀日趨多元的社會(huì)，人的心理空間也日趨復(fù)雜， 教師無法為學(xué)生設(shè)定不變的準(zhǔn)則，因而要設(shè)法使學(xué)生從單純 接納轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鬟x擇。本節(jié)課我沒有從外在的目標(biāo)由發(fā)來設(shè) 置活動(dòng)，而是從主體自身的需要、興趣、動(dòng)機(jī)由發(fā)來組織和 開展課程，學(xué)生作為心理意義的主動(dòng)構(gòu)建者，主體自身始終 處于活動(dòng)的中心位置，活動(dòng)的結(jié)果，如小組討論后新認(rèn)識(shí)到 的特點(diǎn)、自己制作的優(yōu)勢名片等，都是學(xué)生主體性的發(fā)展和 心理的成長。本課學(xué)生的心理成長是在學(xué)生自主選擇的活動(dòng) 中實(shí)現(xiàn)的，是學(xué)生能動(dòng)性的活動(dòng)過程。上課時(shí)，

9、我深切地感 受到，學(xué)生的心理發(fā)展以及學(xué)生的心理在何種程度上得到發(fā) 展，最終依賴于主體自身的心理建構(gòu)。這一切都說明“自主 性”是心理健康教育活動(dòng)課的精髓。（二）以情境為中介“認(rèn)識(shí)自我，悅納自我”這一心理發(fā)展的目標(biāo)是無法通 過直接傳授知識(shí)達(dá)到的，而需要教師提供良好的發(fā)展情境。 因此我設(shè)計(jì)了 “我的葉子”、“我的詞語”、“我的名片”這三 個(gè)與自我認(rèn)識(shí)緊密相關(guān)的環(huán)節(jié)。這些情境的設(shè)計(jì)把他們帶入 “可思可感”的境界，直指自身的心理世界，進(jìn)而自主地建 構(gòu)自己的心理結(jié)構(gòu)，生成自己的價(jià)值理念。比如，欣賞繪本落葉跳舞、描述自己喜歡的一片葉子，這些真切的情境 氛圍為課程的開展提供了易于感受、易于激發(fā)的心理空間， 使

10、置身于其中的每一個(gè)人都受到感染和熏陶，并激發(fā)其探究 的心向。通過這節(jié)課的實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到，學(xué)習(xí)總是在實(shí)際情 境中進(jìn)行的，不同活動(dòng)情境對心理的作用及引起的心理感受 是不同的。因此，學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課的組織首先應(yīng)該 是情境的組織。情境的設(shè)計(jì)既是課程開展的前奏，也是維系課程的保障（三）以活動(dòng)為載體心理學(xué)研究和生活實(shí)踐表明，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)中 展示也是在活動(dòng)中發(fā)展的。通過活動(dòng)來實(shí)施心理健康教育最 為真實(shí)，也最為自然。課前，我精心設(shè)計(jì)了自主性活動(dòng)，但 我發(fā)現(xiàn)，教師可以進(jìn)行活動(dòng)的設(shè)計(jì)和導(dǎo)向，卻無法主宰活動(dòng) 的進(jìn)程，更不能剝奪學(xué)生交流和選擇的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@節(jié)課中 學(xué)生分享感悟、展示小組討論成果、展示優(yōu)勢名片時(shí)的話語 和作品才是最讓人感動(dòng)的。本課中學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展，是 通過教師的視頻展示、自我示范、激發(fā)感悟等教育引導(dǎo)，使 主體自身在活動(dòng)中自主定向、自主選擇、自我完善、自我建 構(gòu)的過程。因此，從一定意義上說，人的心理機(jī)能的發(fā)展是 難以通過直接的“教”的方式來進(jìn)行的。“教”只是提供外圍的情境、提供有助于心理發(fā)展的心理空間、提供有助于學(xué) 生自主選擇的物質(zhì)與精神條件。心理健康教育活動(dòng)課是一種 學(xué)生自我教育的課程，這種自主性是通過學(xué)生的自主活動(dòng)來 實(shí)現(xiàn)的。（四）探索與提高這節(jié)心理健康教育活動(dòng)課是我在參加積極心理學(xué)的培 訓(xùn)后，將自己的所思所感付諸教學(xué)實(shí)踐的一次嘗試