《孩子的成長媽媽的修行》讀后感范文

1、孩子的成長 媽媽的修行讀后感范文朋友們推薦的孩子的成長媽媽的修行，這兩天一氣呵成讀完了。這真是一本好書，所以我打算寫一篇讀后感。 這本書有六個(gè)章節(jié)，分別是 ：如何傾聽年幼的孩子、如何教 會年幼的孩子表達(dá)自我、如何給孩子高質(zhì)量的愛、如何給孩 子簡化生活、浪漫一一每個(gè)媽媽都可以做藝術(shù)家、育兒先育 己。書中涉及到幼兒養(yǎng)育的方方面面，本文僅談?wù)剮讉€(gè)讓我 印象深刻的地方。薩提亞的冰山理論認(rèn)為，一個(gè)人的“自我”就像海里的 一座冰山，我們看到的行為只是水面上的一小部分，水面以 下隱藏的更多的部分才是行為的深層次原因。不要僅僅停留 于行為的表面，而是去發(fā)現(xiàn)行為背后所隱藏的內(nèi)心世界，才 是解決問題的根本之道。書

2、中談到作者云香的兒子豆豆有一段時(shí)間打自己的小 妹妹，在媽媽跟他講道理之后仍然變本加厲的打妹妹。云香當(dāng)時(shí)生氣打了孩子，后來通過父母效能訓(xùn)練、 完形心理學(xué)、 家庭系列排序等培訓(xùn)，才認(rèn)識到豆豆的所謂“不良行為”并 不能膚淺的以“自私”來概括。豆豆的打人行為只是冰山露 由水面的那一小部分，在水面以下隱藏著更深層次的原因， 那就是：引起媽媽的關(guān)注，以便驗(yàn)證媽媽對他的愛，確定自己是媽媽最重要的孩子。還有一次，豆豆把自己的一個(gè)心愛的玩具忘在幼兒園沒 有帶回家，晚上哭鬧得很厲害，一再要求“你陪我一起去把 車拿回來”。云香試著去傾聽他，直到幾個(gè)小時(shí)以后方才明 白，豆豆的重點(diǎn)不在“把車拿回來”，而在“你陪我一起”

3、 <原來，豆豆當(dāng)時(shí)正處在剛剛?cè)雸@的時(shí)期，雖然表面看起 來適應(yīng)得很好，但是內(nèi)心還是有些焦慮。當(dāng)他因?yàn)橥泿Щ?玩具而難過，希望媽媽的陪伴來緩解這種難過；或者說，他 就是希望媽媽一直陪著他，包括上幼兒園。在書中，云香詳細(xì)的記錄了當(dāng)時(shí)傾聽的經(jīng)過，并且在她 最后告訴孩子“我在這里陪著你"、“你要媽媽陪著你”的 時(shí)候，豆豆緊繃的身體一下子柔軟了，抽泣著開始入睡。當(dāng) 孩子夢中驚醒要哭時(shí)，媽媽告訴她：“你要媽媽陪著你，你 要和媽媽在一起。”然后孩子接著安然入睡。云香說，經(jīng)過 這次深度的傾聽，豆豆仿佛一下子釋放了入園焦慮，開始真 正開心的享受幼兒園生活。父母效能訓(xùn)練的理論認(rèn)為，孩子提由的問題往

4、往不是他 真正想要表達(dá)的問題，前者與后者的關(guān)系就好像洋蔥皮與洋 蔥核的關(guān)系。要?jiǎng)冮_層層的洋蔥皮，看到孩子表達(dá)的真正的 內(nèi)核，唯有真正的傾聽才可以做到。真正的傾聽必須是不帶任何猜測和預(yù)設(shè)的，不能是“我 早知道你心里想什么，但是我要裝作來傾聽你”，而是真正的“清空”自己，做到“無我”，任由孩子帶著我們信馬由 韁，才能真正識別水下的冰山，看清洋蔥的內(nèi)核。當(dāng)然，這樣的傾聽顯然很難。云香在書中還花了一定的 篇幅講解傾聽的“四有一無”原則，即便如此，這仍是個(gè)需 要不斷練習(xí)的艱難任務(wù)。但是無論如何，當(dāng)我們愿意不帶預(yù) 設(shè)和猜測的陪伴孩子，愿意蹲下來聽他說話，愿意花時(shí)間聽 他說話，這對于孩子和我們自己，都是莫大

5、的幸福吧！有沒有過讓我們非常擔(dān)心的時(shí)候呢？比如：我們以為孩 子丟了。我們緊張、擔(dān)心、害怕、抓狂。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子安然無恙的時(shí)候是什么樣的心情呢？ 欣喜、高興、情形。我們會這么對孩子做什么呢？講道理、罵一頓甚至打一 頓，表達(dá)我們的憤怒，讓他長點(diǎn)記性 ？豆豆就在一次和云香在醫(yī)院排隊(duì)的過程中“走丟了”， 事實(shí)上他去扔垃圾去了，但是突然找不到孩子的媽媽擔(dān)心得 發(fā)狂了。云香認(rèn)為，上述的打罵的方法也許讓孩子記住更多的是 父母暴怒的情緒，而不是下次應(yīng)該怎么做。孩子只看到大人 的憤怒，卻不知道父母找不到他時(shí)的擔(dān)心與害怕，以及看到 他安然無恙時(shí)的欣喜與感恩，因?yàn)榇笕瞬]有對他們表達(dá)這 一點(diǎn)。我們應(yīng)該讓孩子知道：“

6、找到你我實(shí)在是太高興了!剛才看不到你的時(shí)候，我特別擔(dān)心，以為你丟了。”這樣的表 達(dá)方式同樣適用于成人之間。設(shè)想一個(gè)妻子在結(jié)婚紀(jì)念日的時(shí)候做了一桌好菜，滿心 歡喜等待丈夫回家?？墒堑鹊讲硕紱隽苏煞蜻€沒有回來，就 會覺得失望，甚至為丈夫不記得紀(jì)念日而委屈：丈夫再不回 來，開始擔(dān)心生了什么事；如果連電話也打不通，那更是擔(dān) 心得要發(fā)狂了。當(dāng)滿身酒氣的丈夫安全回來的那一刻，懸著的心終于放 下了。但是這個(gè)時(shí)候妻子可能會忘掉之前的所有情緒，只剩 下憤怒：“你還知道回來！還喝了酒！為什么不打電話？為 什么不死在外面？”丈夫可能被激怒了，一場唇槍舌戰(zhàn)多半 在所難免了。看，妻子此時(shí)表達(dá)的情緒只是她所有情緒中的一小

7、部 分。我們最慣常表達(dá)的這一小部分往往是負(fù)面情緒，在這負(fù) 面情緒之后，埋藏了很多我們的渴望、 需要以及其他的情緒, 這往往才是我們真正的情緒。如果妻子能夠在表達(dá)憤怒之前及時(shí)的覺察自己的情緒， 如實(shí)的告訴丈夫：“今天是咱們的結(jié)婚紀(jì)念日，我滿心歡喜 的準(zhǔn)備了一桌飯菜等你回來，可你一直沒有回來，手機(jī)也打 不通，我都快擔(dān)心死了?？茨闫桨不貋淼哪且凰查g，我真高 興。不過，我現(xiàn)在很憤怒?！闭煞蚩赡軙X得懊悔、心疼， 夫妻之間的關(guān)系一定會因?yàn)槠拮拥倪@番表達(dá)而向著更加和 諧的方向發(fā)展云香提到一個(gè)叫洋洋的孩子非常害怕洗澡，每到洗澡時(shí) 間就激烈反抗仿佛上刑場，大人嘗試了多種方法仍然不得要 領(lǐng)。直到有一天，洋洋學(xué)會

8、了說“燙”，才發(fā)現(xiàn)孩子一直不 愿意洗澡的原因。水是否燙了，其實(shí)之前就考慮過的，不過每次保姆和老 人都試過水溫之后說不燙。甚至洋洋在剛剛學(xué)會“燙！燙！ 燙！ ”的時(shí)候，大人們都會以更大的聲音說：“不燙！不燙!我試過了"，同時(shí)把孩子往澡盆里塞。孩子對熱的敏感度是不同的，洋洋盡管表達(dá)了他的感 受，卻被大人忽視了。生活中，大人們不尊重孩子感受的事例真的是非常的 多。孩子說熱，大人說“不熱，我都不熱你怎么會熱？”孩 子說吃飽了，大人說：“你沒有飽，你才吃這一點(diǎn)怎么會飽？ 來再吃點(diǎn)。"孩子摔倒了說疼，大人說“不疼不疼，男子漢 不怕疼。”孩子通過自己的感覺來認(rèn)識世界，可是我們經(jīng)常去否定

9、孩子的感覺；否定孩子的感覺，相當(dāng)于否定孩子的認(rèn)識，孩 子的自我都被扼殺了。著名的心理學(xué)暢銷書作家武志紅也在他的書中多次提 到要“尊重孩子的感覺”。尊重孩子的感覺，孩子才能對世 界保持靈敏的覺知；尊重孩子的感覺，孩子才能相信他身體的的感覺，才能和他的內(nèi)在自我保持真正的聯(lián)結(jié)；而一個(gè)與 內(nèi)外在自我和諧統(tǒng)一的人，往往可以自然釋放由巨大的成長 的力量。云香提到，一次她帶著孩子去主持一個(gè)活動(dòng)，因?yàn)閾?dān)心 遲到，路上太用力拖著孩子走，孩子都摔倒了。這個(gè)時(shí)候， 旁邊一個(gè)人告訴她：“孩子是最重要的?！贝藭r(shí)云香開始覺 察：我在害怕什么？我在擔(dān)心什么？我在擔(dān)心別人說我是不 守信的人，我擔(dān)心他們以后都不再信任我，所以我

10、這樣對待 我的孩子。生活中我們太需要這樣的覺察了。我們埋怨孩子不分享 玩具、不主動(dòng)招呼別人，因?yàn)槲覀儞?dān)心別人說我們不會教育 孩子；我們催孩子快點(diǎn)快點(diǎn)，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為孩子快一點(diǎn)我們 方便又省事；孩子不聽話我們很生氣，是因?yàn)槲覀凅w會到了 “失控”的感覺，這讓我們感覺無力和焦慮。而如果我們及 時(shí)的覺察自己，看清我們的情緒背后的擔(dān)心和需要，就會更 加有效的控制自己的情緒。讀完這本書，我除了對很多關(guān)于教育的問題有了更清晰 的認(rèn)識，也對于云香本人的成長由衷的佩服。云香本來學(xué)的是化學(xué)專業(yè)，在孩子一歲八個(gè)月時(shí)辭職做 了全職媽媽。通過不斷地學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)入教育領(lǐng)域，迎來了事業(yè)的 又一個(gè)春天。這讓我聯(lián)想到 不完美才美 的作者海藍(lán)博士, 她在38歲才從醫(yī)學(xué)領(lǐng)域轉(zhuǎn)向心理學(xué)領(lǐng)域，同樣達(dá)到了相當(dāng)?shù)母叨??？磥?，只要想改變，什么時(shí)候都不算晚讀任何一本教育類的書籍，都會讓人深深認(rèn)識到教育的 重要性，認(rèn)識到父母的自我成長的重要性。然而即便