聯(lián)防與進攻聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)--姚頔

1、聯(lián)防與進攻聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 一 區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 二 進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 1 什么是區(qū)域聯(lián)防 區(qū)域聯(lián)防，顧名思義，就是5人聯(lián)合起來防自己的地盤，是一種整體配合的防守戰(zhàn)術(shù)。一般是由攻轉(zhuǎn)守時，防守隊員積極退回自己的半場（三分線左右），每人防住一定的區(qū)域，嚴防進入自己區(qū)域的球和人，并與同伴協(xié)同作戰(zhàn)，用一定的隊形來防對方的投、傳、突的一種區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)。 2 區(qū)域聯(lián)防的優(yōu)缺點 此種防守戰(zhàn)術(shù)的位置固定、分工明確，就是防自己所管的區(qū)域；5人都重點注視球的運動，兼顧人的穿插，并且能有效地控制后場籃板球，這是它的優(yōu)點。但也有它的弱點：每一種區(qū)域聯(lián)防的方法當中，兩人之間的結(jié)合部位就是防守的較薄弱的區(qū)域，容易在此區(qū)域

2、被對方攻破；特別是對方轉(zhuǎn)移球速度較快時，容易形成局部區(qū)域的以多打少。 3 運用區(qū)域聯(lián)防最好的時機 1、對方中遠距離投籃不準，而專門攻擊內(nèi)線時。 2、本方個人防守較差，而對方運球突破能力強時。 3、為了加強后場組織爭搶籃板球而發(fā)動快攻時。 4由于本方的身高和身體素質(zhì)比對方差，為了彌補本方籃下防守的弱點或控制對方的進攻速度時。 5、本方犯規(guī)較多和保存本方實力及體力時。 6、對方比分落后而急于求成時。 7對方不善于進攻區(qū)域聯(lián)防或者有策略地改變防守戰(zhàn)術(shù)時。 4 區(qū)域聯(lián)防基本要點由進攻轉(zhuǎn)入防守時，首先要積極阻止對方快攻。防守隊員立即在前場進行干擾，破壞第一傳和接應，伺機搶斷球，一般由離球最近的防守隊員完

3、成；而離本方籃架最近的防守隊員，先領防，號召大家退防形成基本聯(lián)防體系。如站好了聯(lián)防體系，全隊隨球移動，集中籃前分區(qū)防守，加強對有球一側(cè)的防守。具體要求是當進攻隊員在外圍持球進攻時，負責該區(qū)域離球最近的防守隊員，應立即到位防守，積極阻止其投、突、傳等。當隊員在籃下有球時，防守隊員向籃下收縮，協(xié)助夾圍籃下的進攻隊員；有球在外圍時，防守隊員及時撤散，合理調(diào)整好隊形。 積極搶斷球，對于持球隊員可按盯人方法防守，并且離球近的隊員要積極選位切斷持球隊員向本區(qū)內(nèi)傳球的路線，主動搶球、打球，破壞對方的進攻。每一種聯(lián)防隊形，在籃下和底線都較薄弱，進攻隊員背插和溜底線是常用進攻方法，當對方背插和溜底線時，先堵截其

4、路線，必要時可暫時離開自己的區(qū)域去盯人跟防，以破壞其時機或不讓其輕易接球，迫使球轉(zhuǎn)移到另一區(qū)，再返回自己的防區(qū)。 5 區(qū)域聯(lián)防的方法 二一二聯(lián)防：這是基本的聯(lián)防隊形，對付外圍投籃不準而內(nèi)線攻擊較強的隊。 三二聯(lián)防：對付外圍中遠距離投籃較準而籃下進攻力量較差的隊。 二三聯(lián)防：加強了籃下，對付籃下與底線攻擊力強的隊。 二三聯(lián)防：加強了籃下，對付籃下與底線攻擊力強的隊。 23聯(lián)防和212聯(lián)防 23聯(lián)防的優(yōu)點是可以保護內(nèi)線，即“油漆區(qū)”，讓你的大個子可以省力地呆在內(nèi)線。23聯(lián)防的缺點是它能夠輕易地被優(yōu)秀的外線投射所擊破。它的兩翼、弧頂和高位都非?？仗?。 1-2-2聯(lián)防優(yōu)點1-2-2聯(lián)防的優(yōu)點在于能夠保

5、持對外線的壓力，并通過一些包夾，從而能夠有效地對抗外線投射球隊（反之2-3聯(lián)防對限制內(nèi)線更有效）缺點1-2-2聯(lián)防的致命弱點在于高位（罰球弧區(qū)域）和底角 6 區(qū)域聯(lián)防的訓練 區(qū)域聯(lián)防的練習方法：（1）先要扼要講明區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)特點和運用時機，明確防守隊員的位置分工與職責要求，可以運用掛圖、錄像。（2）先在球動人不動的情況下練習區(qū)域防守。如：一防二練習、二防二練習、二防三練習，進攻的隊員不移動只快速傳球，防守隊員練習正確選位和移動動作。（3）提高防守隊員在自己的區(qū)域的配合意識和技術(shù)運用能力。（4）在五人全部攻防的區(qū)域做聯(lián)防練習：進攻隊員做一些進攻聯(lián)防的技術(shù)動作-背插、溜底線、突破、快速傳球、居中策

6、應等；防守隊員綜合運用夾擊中鋒、關(guān)門、防背插等技術(shù)阻止進攻。練習時可以規(guī)定每隊防守成功次數(shù)等方法進行輪換練習。 進攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù) 進攻區(qū)域聯(lián)防是針對區(qū)域聯(lián)防的特點，防守的一般規(guī)律的基礎上，抓住不同區(qū)域聯(lián)防陣勢的薄弱環(huán)節(jié)，有針對性地組織進攻陣勢。是籃球進攻戰(zhàn)術(shù)體系的重要組成部分。進攻區(qū)域聯(lián)防的陣勢與方法“1-3-1”進攻方法這種隊形，隊員分布面廣，攻擊點多，便于內(nèi)外聯(lián)系，左右配合有利于組織搶籃板球和保持攻守平衡。各個位置隊員應具備的條件】、應是頭腦清楚，戰(zhàn)術(shù)意識強，技術(shù)全面，善于巧妙傳球和中距離投籃的隊員。應是善于在罰球線附近進行策應和轉(zhuǎn)身跳投的隊員。應是具有準確的中距離投籃，切人籃下得分和沖搶

7、籃板球能力的隊員。應是具有籃下進攻和搶籃板球能力較強的隊員。 【配合方法】、相互傳球吸引、上來防守，將球傳給，接球后，轉(zhuǎn)身做投籃動作，與此同時，溜底線，向場底角移動，在右側(cè)底線形成以多打少的有利局面。可根據(jù)防守情況，將球傳給溜底線的或場底角的投籃。 、相互傳球吸引、上來防守，將球傳給，接球后，轉(zhuǎn)身做投籃動作，與此同時，溜底線，向場底角移動，將球傳給，接球后做投籃動作吸引上來防守，向籃下切入，同時向罰球區(qū)背插，可根據(jù)防守情況，將球傳給或投籃。傳球給，傳球吸引防守，斜插籃下接的傳球投籃，若沒有進攻機會，向場角移動接的球投籃或傳球給插入籃下的【進攻基本要求】由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應首先爭取快攻。乘對方立

8、足未穩(wěn)尚未組織好防守之前進行攻擊。根據(jù)對方區(qū)域聯(lián)防隊形，采用針對性落位隊形，組織隊薄弱地區(qū)的攻擊。運用傳球移動，中遠距離投籃等進攻技術(shù)。通過“人動”、“球動”打亂對方防守隊形。運用聲東擊西、內(nèi)外結(jié)合、以多打少等方法，創(chuàng)造投籃機會進行攻擊。要積極拼搶籃板球，爭奪二次進攻機會，同時還要保持攻守平衡，準備及時退防。 1-2-2”進攻方法 這種進攻隊形，比較適合進攻2-3區(qū)域聯(lián)防。 【各個位置隊員應具備的條件】號隊員應是頭腦清楚，戰(zhàn)術(shù)意識強，技術(shù)全面，善于巧妙傳球和中距離投籃的隊員。號隊員、號隊員應是優(yōu)秀的投籃手。號隊員、號隊員應是籃下進攻和搶籃板球的能手。 【進攻方法】引、上來防守，當持球時，插至罰球線附近準備接球，吸引上來防守，突然將球傳給，吸引上來防守，拉空底線，與此同時，溜底線，根據(jù)的防守情況進行中距離投籃或傳球給籃下的投籃。 進攻基本要求】 由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應首先爭取快攻。乘對方立足未穩(wěn)尚未組織好防守之前進行攻擊。 根據(jù)對方區(qū)域聯(lián)防隊形，采用針對性落位隊形，