《教師心理健康六項(xiàng)修煉》讀后感

1、教師心理健康六項(xiàng)修煉讀后感社會(huì)的轉(zhuǎn)型、應(yīng)試教育的指揮棒、時(shí)代的加速變遷、獨(dú)生子女人數(shù)的激增使得教師承受著前所未有的壓力。教師的心理問(wèn)題， 就像陰影一樣， 遮蔽了自己和家人生活中的陽(yáng)光也必然投射到工作中，給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)陰翳，成為學(xué)生心理問(wèn)題的主要污染源。讀了教師心理健康六項(xiàng)修煉一書(shū)，提到一個(gè)小學(xué)老師曾經(jīng)說(shuō)： “我每天早晨一走進(jìn)校門(mén)，心跳就開(kāi)始加速，不知道今天這40多個(gè)孩子又會(huì)惹什么禍”。這樣的感覺(jué)我也有同樣的體會(huì)，可以說(shuō)這就是來(lái)自于教師職業(yè)的心理壓力之一?，F(xiàn)在都是獨(dú)生子女，教師對(duì)學(xué)生監(jiān)護(hù)、教育的責(zé)任重大， 失職的后果難以預(yù)料。 家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)教師的期望值很高，身正為之師，學(xué)高人之范。外界的期望值

2、過(guò)高，確實(shí)容易使教師自己產(chǎn)生過(guò)高的自我期望，自我要求高，是好事，但過(guò)高則會(huì)導(dǎo)致教師在力求完美中丟失了真實(shí)的自我，身心疲憊。正如美國(guó)心理學(xué)家坎布斯總結(jié)的那樣，積極的自我觀念，恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)同他人，面對(duì)和接受現(xiàn)實(shí)，豐富的主觀經(jīng)驗(yàn)，這四點(diǎn)是健康心理必不可少的條件。做一名心理健康的教師，有著正直、積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，開(kāi)放、充盈、豐富的精神世界，自在、飽滿(mǎn)、蓬勃的生命姿態(tài)并不斷成長(zhǎng)的教師，無(wú)須更多的說(shuō)教，本身就已經(jīng)是一個(gè)鮮活的示范了：一是有利于正確地認(rèn)識(shí)自已，保持健康心態(tài)、減輕過(guò)重壓力，既避免完美主義傾向、不能容忍自己有一絲一毫的缺 失，同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)并盡自己的力量去改變能改變的 缺點(diǎn)，甩掉旁人給你的

3、壓力。為了保持與別人的一致而不惜 磨平自己的個(gè)性棱角，這樣的教師不太可能培養(yǎng)由個(gè)性化的 學(xué)生，更不用談辦特色學(xué)校。二是有利于提高工作效率。教師的心理健康水平較高會(huì) 使其在智力、情感、意志等方面機(jī)能都得到正常發(fā)揮，從而 有助于提高工作的效率。心理健康的人能客觀地評(píng)價(jià)、自如 地應(yīng)對(duì)客觀環(huán)境，其心理傾向和行為與社會(huì)現(xiàn)實(shí)的要求之間 的關(guān)系基本上協(xié)調(diào)。個(gè)體與環(huán)境能取得積極的平衡，就能以 正確的態(tài)度和方法來(lái)對(duì)待矛盾和處理問(wèn)題，也能以平和的心 態(tài)對(duì)待生活中的挫折，一般不會(huì)因偶爾的失敗而喪失信心， 其工作和學(xué)習(xí)效率必然優(yōu)于心理不健康的人。三是有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。教師的心理健康問(wèn)題 還不僅僅是個(gè)人的事情，

4、它也影響著學(xué)生的心理健康水平。 教師是學(xué)生心目中的重要人物，是學(xué)生認(rèn)同的楷模，在師生 日常接觸中，最能發(fā)揮潛移默化的作用。而且，心理健康的 教師能通過(guò)教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地 處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈 因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康 的人。四是有利于教師自身發(fā)展。教師也是人，既然是人，就有生存和發(fā)展問(wèn)題。同時(shí)，難免或多或少地有著某種程度的適應(yīng)問(wèn)題。如果這些問(wèn)題不能及時(shí)有效地解決就會(huì)形成心理疾病。教師一旦患有心理疾病就會(huì)對(duì)社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響，對(duì)教育事業(yè)也非常不利。教師要善待別人，也要善待自己。然而許多老師不能善待別人的原因， 往往是不能善待自己。 他們整天埋頭于備課、批改成堆成撂的作業(yè)，業(yè)務(wù)范圍之外不讀書(shū)，不看報(bào)，也不注意培養(yǎng)有益的業(yè)余愛(ài)好，結(jié)果是知識(shí)老化，視野狹窄、甚至導(dǎo)致性格偏執(zhí)。因此，在改進(jìn)教育行為的同時(shí)，應(yīng)注意全面提高教師的素質(zhì)和生活質(zhì)量。生活是多彩的，工作不應(yīng)成為教師生活的全部?，F(xiàn)在不少教師找回了自