保養(yǎng)肩頸的重要性

1、精選文檔肩頸保養(yǎng)的重要性頸椎是人體的首要支柱，與人的生命中樞 -延髓嚴(yán)密相連，有豐富的血管，神經(jīng)叢，保 證人體的基本生命信息的上傳下達(dá)和營養(yǎng)輸送， 任何微小的改變都可致使人體生命器官的不 適。從中醫(yī)傳統(tǒng)視點(diǎn)講：一 人體分為三焦，分別為上，中，下三焦。上焦主氣，中焦主血， 下焦主水?！皻獠煌▌t血不流，血不流則水不排，水不排則毒瘀滯”毒瘀滯就會(huì)構(gòu)成氣血循環(huán)差體現(xiàn)在臉部就是許多體面的問題。二經(jīng)過肩頸的有無數(shù)條血管，神經(jīng)，經(jīng)絡(luò)，假如構(gòu)成淤堵，結(jié)果十分嚴(yán)重。頸椎氣血循環(huán)差：一 面色偏黃，毛孔粗大，易長黑頭，長斑長痘，易患鼻炎，咽炎， 氣管炎，支氣管炎，胸悶氣短，肺功用弱，四肢無力，易疲憊。二面色發(fā)青，或

2、偏黃枯燥，長斑，暗無光澤，頭暈頭疼，健忘，失眠多夢，掉發(fā)，頭發(fā)枯燥，乏力，跟著年紀(jì)的增加易 患老年發(fā)呆癥，易肝氣郁結(jié)，陰虛火旺，例假失調(diào)等等。因?yàn)殚L時(shí)間伏案工作是身體前屈，肌肉，韌帶，筋膜，關(guān)節(jié)囊等軟組織長時(shí)間處于嚴(yán)重狀態(tài)，使頸部肌肉勞損，血管中的疲憊物質(zhì)和氧自由基引起無菌性炎癥，就會(huì)在肌肉筋膜里 邊發(fā)生浮腫，這種情況下就會(huì)發(fā)生痛苦的因子來影響神經(jīng)末梢發(fā)生痛苦，在痛苦的效果下， 血液中的疲憊物質(zhì)，痛苦因子和氧自由基堆積，一朝一夕構(gòu)成骨關(guān)節(jié)的病變，使得頸椎的椎間盤退化，發(fā)生骨質(zhì)增生，椎間盤直接壓迫有關(guān)的頸肩神經(jīng)，脊髓，椎動(dòng)脈，由神經(jīng)一同痛 苦，一同隨同有暈厥，頭暈，頭痛，偏頭痛，頭部重壓，緊束感

3、，手臂放射性痛苦，手指發(fā) 麻，腿軟，視力減退，心率異常等表現(xiàn)。頸椎不適癥的不斷加劇可致使暈厥，肢體癱瘓，發(fā) 呆，誘發(fā)嚴(yán)重結(jié)果。因此頸椎不適癥的防止，至關(guān)重要。肩頸養(yǎng)護(hù)保健做到的是防止大于治療，防患于未然。肩頸養(yǎng)護(hù)首要功用：1進(jìn)步免疫力，改進(jìn)亞健康，增強(qiáng)身體抵抗力1放松神經(jīng)，推進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)腦部供氧，減輕肩頸酸痛，神經(jīng)痛，肌肉酸痛，暈厥，頭暈，頭痛，偏頭痛。2肩頸酸痛，肌肉酸痛，肌肉嚴(yán)重的人群3改進(jìn)失眠多夢，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，強(qiáng)化身心，讓人活力充沛。4改進(jìn)肝氣郁結(jié)一同的肌膚枯燥，無光澤，長斑等肌膚不良現(xiàn)象。5改進(jìn)嚴(yán)重，滯悶的精神狀態(tài)，提神醒腦。適用人群：1辦公室一族，長時(shí)間伏案工作者2麻將愛好者

4、3患有頸椎炎癥，肩周炎等肩頸病的病人4 .35歲以上人群1、 影響面部的循環(huán)、排毒、呼吸和吸收。 、用了很久專業(yè)護(hù)理，但沒有多大效果。 、面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚松弛與實(shí)際年齡不符。 、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑。2、頭部供血不足。 、頭痛、頭暈、偏頭痛精選文檔 、記憶力減退、健忘 、睡眠質(zhì)量差（多夢、易醒、難以入睡）三、肩頸保養(yǎng)適用什么人群?30歲以上的人四、如果人體肩頸不好的話，會(huì)引起哪些問題？由于肩頸是大腦的總開關(guān)，上注于頭部和面部的血液都要經(jīng)過肩頸。中醫(yī)講到調(diào)節(jié)人體最好的良方就是打通氣血，如果氣血不暢的話，血液中的毒素堆積在肩頸，就會(huì)使肩頸硬化。五、肩頸堵塞會(huì)

5、有哪些癥狀呢？毒素堆積在肩頸以后就會(huì)壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部，就會(huì)引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì)引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等。六、為什么說肩頸是人體最先衰老的地方？因?yàn)槿梭w循環(huán)是從上往下，當(dāng)人體內(nèi)毒素較多的時(shí)候，毒素首先堆積的地方就是肩頸，因?yàn)榧珙i是人體的十字路口，毒素堆積就會(huì)造成肩頸硬化、衰老。當(dāng)肩頸不通就會(huì)造成頭部腦下垂體的營養(yǎng)不足，不能很好的分泌生長動(dòng)情激素，尤其是女性，就會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，提前進(jìn)入 更年期。七、肩頸保養(yǎng)有什么作用？可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還能使您面色紅潤。八、做一次肩頸保養(yǎng)就能解決肩頸問題嗎？精選文檔做一次肩頸保養(yǎng)是不能從根本上解決頸椎問題的，因?yàn)轭i椎問題是日積月累形成的，解決它也需要一個(gè)治療過程，但是做一次會(huì)明顯感覺到肩頸很輕松，肩頸問題得到了緩解，如果能夠堅(jiān)持做完在美容院養(yǎng)生顧問為您設(shè)定的療程，是一定能夠解決肩頸問題的。九、做完肩頸調(diào)理后，為什么不可以馬上沖涼？因?yàn)樗幘暮退幱陀行袣饣钛?、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，當(dāng)人體血液循環(huán)較快的時(shí)候是不宜沖涼的，以免著涼寒濕侵體、身體不適等可以活血化瘀、祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)脈、緩解肩頸僵硬、肌肉疲勞、肩周炎和頸椎病變。還可以改善