民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析

1、民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析 民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素分析 引言：表現(xiàn)力是影響民族特色健美操開(kāi)展的重要因素之一，表現(xiàn)力水平的上下在很大程度上決定著比賽成績(jī)的優(yōu)劣和群眾對(duì)該工程接受的難易程度。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法對(duì)民族特色健美操表現(xiàn)力進(jìn)行深入探討，提出影響其水平的諸多因素，以期為民族特色健美操的教學(xué)與訓(xùn)練提供理論參考。 民族特色健美操是用各民族在日常生活、勞動(dòng)、健身中的傳統(tǒng)體育動(dòng)作編制而成的健身操。由于不同民族有著不同的地域分布及文化特點(diǎn)，在體育動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏上有的舒緩輕柔，有的雄渾，各不相同，因此，民族特色健美操具有濃郁的鄉(xiāng)土風(fēng)情和民族性格，充滿了健康性、欣賞性和民

2、族性。民族特色健美操是現(xiàn)代健美操和少數(shù)民族體育的有機(jī)結(jié)合，是一種新興的體育工程，隨著少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)中民族健美操比賽的頻繁舉辦和國(guó)家各部委的大力支持，民族特色健美操正逐步走進(jìn)群眾的視野，越來(lái)越多的人們開(kāi)始關(guān)注這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是，縱觀歷屆民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)會(huì)民族健美操比賽，不難發(fā)現(xiàn)民族特色健美操運(yùn)發(fā)動(dòng)的情感表達(dá)過(guò)于含蓄、不夠奔放，相比與現(xiàn)代健美操運(yùn)發(fā)動(dòng)缺乏藝術(shù)的外在表現(xiàn)力。筆者在查閱大量文獻(xiàn)資料和觀看賽事視頻的根底上，深入分析研究影響民族特色健美操表現(xiàn)力的諸多因素，擬為民族特色健美操運(yùn)發(fā)動(dòng)的訓(xùn)練和培養(yǎng)提供一定的理論與實(shí)踐參考。 一、影響民族特色健美操表現(xiàn)力的因素 表現(xiàn)力是運(yùn)發(fā)動(dòng)在比賽場(chǎng)上用以吸引裁判

3、、感染廣闊觀眾的一種融運(yùn)發(fā)動(dòng)身體、心理、智能以及技術(shù)水平等于一體的綜合競(jìng)技能力，它是運(yùn)發(fā)動(dòng)內(nèi)在精神氣質(zhì)和外在動(dòng)作表現(xiàn)的完美結(jié)合。想要增加民族特色健美操的表現(xiàn)力，就必須從健美操工程和運(yùn)發(fā)動(dòng)兩個(gè)層面進(jìn)行改善，既要不違背民族特色健美操工程的根本要求，又要兼顧對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)素質(zhì)的培養(yǎng)，兩者互相促進(jìn)、共同開(kāi)展，才能真正到達(dá)提高民族特色健美操表現(xiàn)力的目的。因此，民族特色健美操表現(xiàn)力的影響因素至少包括以下幾點(diǎn)。 動(dòng)作的編排 動(dòng)作的編排是確保一套高質(zhì)量的民族特色健美操的前提條件之一，沒(méi)有好的創(chuàng)編就不會(huì)有高水平的成套動(dòng)作。創(chuàng)編應(yīng)重視一定的技巧性，體育教師在進(jìn)行成套的動(dòng)作創(chuàng)編之前，要考慮每一位運(yùn)發(fā)動(dòng)的特點(diǎn)和風(fēng)格，最大限

4、度地發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，盡量防止其劣勢(shì)，選擇適宜的組成動(dòng)作。體育教師在進(jìn)行健美操成套動(dòng)作的編排時(shí)，還應(yīng)注重整體動(dòng)作的統(tǒng)一性和完整性，整套動(dòng)作的時(shí)間控制要合理，重點(diǎn)要突出。因此，成套動(dòng)作的編排的好壞在一定程度上影響著民族特色健美操表現(xiàn)力的發(fā)揮。對(duì)民族特色健美操動(dòng)作的編排還應(yīng)注重靈活性，既要重視保持健美操的民族特色，又要兼顧其現(xiàn)代感和藝術(shù)感，要將少數(shù)民族文化與現(xiàn)代文化進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，充分開(kāi)掘其藝術(shù)美的潛力。 音樂(lè)的選擇 音樂(lè)是民族特色健美操的靈魂，是一套完整的民族特色健美操不可或缺的組成局部。音樂(lè)和動(dòng)作是組成一套民族特色健美操兩個(gè)最重要的元素，是聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)藝術(shù)的有機(jī)結(jié)合，堪比紅花綠葉的關(guān)系。音樂(lè)選擇良好能夠

5、升華健美操的藝術(shù)美感，提高運(yùn)發(fā)動(dòng)的表現(xiàn)力。一首優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，能夠激發(fā)運(yùn)發(fā)動(dòng)的表演激情，干凈利落地完成各種難度動(dòng)作、抒發(fā)情感，讓動(dòng)作、音樂(lè)、情感到達(dá)高度的統(tǒng)一，從而提高運(yùn)發(fā)動(dòng)成套動(dòng)作的表現(xiàn)力。因此，應(yīng)將少數(shù)民族音樂(lè)和民族特色健美操動(dòng)作進(jìn)行完美結(jié)合，讓少數(shù)民族的美妙音樂(lè)襯托民族特色健美操的各種動(dòng)作，做到寓情于景、情景交融，使藝術(shù)表現(xiàn)力發(fā)揮到最大程度，讓少數(shù)民族體育文化的魅力得以充分表達(dá)，真正使民族特色健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)走進(jìn)人們的心里，融入到人們的情感中。 運(yùn)發(fā)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練 民族特色健美操是一項(xiàng)需要人體上下肢高度協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng)的體育工程，這在一定程度上對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的專項(xiàng)素質(zhì)提出了較高的要求。民族特色健

6、美操的專項(xiàng)素質(zhì)主要包括力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性素質(zhì)以及靈敏性素質(zhì)等。成套健美操中各種動(dòng)作的變化以及難度、造型動(dòng)作的完成是提高運(yùn)發(fā)動(dòng)表現(xiàn)力水平的重要環(huán)節(jié)之一，而專項(xiàng)素質(zhì)那么是運(yùn)發(fā)動(dòng)完成高質(zhì)量、高規(guī)格動(dòng)作的根底。因此，要想提高民族健美操運(yùn)發(fā)動(dòng)的表現(xiàn)力，除了音樂(lè)的正確選擇和成功的創(chuàng)編之外，還需在運(yùn)發(fā)動(dòng)的專項(xiàng)素質(zhì)上多下一番功夫。應(yīng)在日常的專項(xiàng)訓(xùn)練中重視對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)以上各素質(zhì)的培養(yǎng)，重點(diǎn)突出地培養(yǎng)其表現(xiàn)力素質(zhì)的諸多內(nèi)容，確保其在比賽和表演中能不被自身素質(zhì)束縛，能充分發(fā)揮其表現(xiàn)力。 運(yùn)發(fā)動(dòng)心理能力和運(yùn)動(dòng)智能的培養(yǎng) 所謂運(yùn)發(fā)動(dòng)的心理能力是指運(yùn)發(fā)動(dòng)與訓(xùn)練競(jìng)賽和表演有關(guān)的個(gè)性心理特征，以及依據(jù)訓(xùn)練競(jìng)賽的需要把握和

7、調(diào)整心理過(guò)程的能力，是運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技能力的重要組成局部?？茖W(xué)研究說(shuō)明，多血質(zhì)、粘液質(zhì)的人比抑制質(zhì)、膽汁質(zhì)的人更適合殘疾運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，并且在比賽中表現(xiàn)出較高的運(yùn)動(dòng)水平。運(yùn)動(dòng)智能是指運(yùn)發(fā)動(dòng)以一般智能為根底的，包括體育運(yùn)動(dòng)理論在內(nèi)的多學(xué)科知識(shí)，參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)比賽的能力，是運(yùn)發(fā)動(dòng)競(jìng)技能力的一項(xiàng)重要組成局部。與民族特色健美操有關(guān)的心理能力和運(yùn)動(dòng)智能主要表現(xiàn)在自信心、賽場(chǎng)應(yīng)變能力、觀察記憶力以及思維想象能力，運(yùn)發(fā)動(dòng)只有具備足夠的自信心，才不會(huì)在賽場(chǎng)上出現(xiàn)心里緊張的情況，才敢于挑戰(zhàn)自我，在賽場(chǎng)上大膽、自由發(fā)揮，展現(xiàn)出高昂的斗志和出色的表現(xiàn)力，才能進(jìn)一步吸引和影響觀眾，使其關(guān)注和投入到民族特色健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)。 二

8、、小結(jié) 表現(xiàn)力是民族特色健美操的重要影響素質(zhì)之一，表現(xiàn)力水平的上下在很大程度上決定著比賽成績(jī)的優(yōu)劣和群眾對(duì)該工程接受的難易程度。通過(guò)改良動(dòng)作編排和音樂(lè)選擇的整體水平，以及提高民族特色健美操運(yùn)發(fā)動(dòng)的心理能力和運(yùn)動(dòng)智能，并對(duì)其專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練可提高民族特色健美操的表現(xiàn)力。 參考文獻(xiàn) 【1】馮愛(ài)云，董文梅，楊緋等.民族特色健美操M(fèi).北京：北京體育大學(xué)出版社，2021. 【2】許愛(ài)梅.民族健身操的價(jià)值及應(yīng)用前景J.體育學(xué)刊，2007，14：64-67. 【3】田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)M.北京：人民體育出版社，2000. 【4】文藝.民族健身操對(duì)高校健美操課的促進(jìn)J.新西部，2021，：57-59. 【5】袁丹.健美操表現(xiàn)力影響