寶寶一歲八個(gè)月了

1、寶寶一歲八個(gè)月了，身高均值，（長高篇）2009-07-16 10:48正常 20 個(gè)月寶寶身高 (cm) 低值： 77、均值： 83、高值： 89.9 、體重 (kg) 低值：8.8 、均值： 11.2 、高值： 13.7提供一份食譜供參考：早餐：菜粥、牛奶 ( 豆?jié){ ) 或雞蛋午餐：爛飯、肉末、青菜 ( 或油菜 ) 、洋蔥、豬肝點(diǎn)心：菜肉包 ( 或魚丸 ) 、青菜湯、晚餐：菜飯、肉丸、青菜 ( 或油菜 ) 、洋蔥、豬肝。 3、輕度缺鋅可食補(bǔ)，含鋅的食物有：瘦豬肉、羊肉、動(dòng)物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞、鴨蛋黃、帶魚、黃魚、冒魚、紫菜、黃豆、胡蘿卜、玉米、小米、小麥、芹菜、小米、蘋果、香蕉等（中國

2、兒童網(wǎng)提供）寶寶發(fā)育 - 身高篇一定要抓住孩子的兩個(gè)黃金生長期：嬰兒期，正常新生兒的平均身長為 50cm，前半年平均每月增長 2.5cm，后半年每月平均增長 1.5cm。周歲時(shí)達(dá) 75cm。2 周歲可達(dá) 85cm；2-12 歲的兒童身高可按此公式推算： 身高 =年齡× 5+75cm。孩子的實(shí)際身高若不低于此數(shù)值的 30%，就屬于正常。讓寶寶多長 10 厘米男孩成年身高父親身高（母親身高 13）÷ 2 ±7.5cm 女孩成年身高（父親身高 13）母親身高÷ 2 ±6cm從公式中可以看出，孩子的身高，在遺傳的基礎(chǔ)上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以

3、調(diào)動(dòng)各種因素，挖掘孩子身高潛力。尋找個(gè)矮的原因人體的各個(gè)器官對(duì)身體生長都有作用， 如果孩子個(gè)子長不高， 醫(yī)生要根據(jù)孩子的異常狀態(tài)和反應(yīng)來確定身體的哪個(gè)器官有問題。從下面項(xiàng)目中找出和自己孩子相關(guān)的內(nèi)容， 孩子個(gè)子不高的原因就可以顯現(xiàn)出來了。如：有的孩子會(huì)顯示出身體虛弱，所以長不高。·肝與代謝機(jī)能弱 血液循環(huán)代謝得不好，人容易疲勞，容易抽筋。通過沐浴和按摩，做徒手體操類的運(yùn)動(dòng)，使身體做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，來促進(jìn)血液循環(huán)，是促進(jìn)生長的要點(diǎn)。 經(jīng)常說暈 愛流鼻血 容易出虛汗 視力不好 眼睛像得了流行性結(jié)膜炎似的 比平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大時(shí)，容易抽筋 手腳的指甲軟，不愛長 虛胖·心臟弱，神經(jīng)敏感如果心

4、臟弱， 孩子情緒會(huì)比較不穩(wěn)定。 尤其是在半夜經(jīng)常醒來， 會(huì)失去生長激素分泌的時(shí)間。 最重要的就是讓孩子情緒穩(wěn)定， 不讓孩子突然受驚嚇， 避免看到可怕的場面，讓孩子充分享受到爸爸媽媽的關(guān)懷。 臉色蒼白 手腳關(guān)節(jié)粗，顯得短 脈搏不均勻 容易受驚嚇，膽小 容易得感冒 愛說夢話，夢多 愛發(fā)脾氣 夜里容易驚醒后大哭 不好好吃飯，體重不增加·消化系統(tǒng)弱營養(yǎng)不好，消化、吸收功能差。即使孩子不好好吃飯， 也不能給他吃過多的零食、快餐食品，還要注意少給孩子吃影響消化系統(tǒng)的甜點(diǎn)等。 攝取均衡的營養(yǎng)才是關(guān)鍵。 偏食，喜歡小食品 臉蠟黃，干燥 口味比較重 身體發(fā)軟 容易疲倦，四肢無力 容易得腸炎一類消化系統(tǒng)

5、疾病 肚子痛的時(shí)候多，滯脹，愛吐，拉稀，便秘，或者交替反復(fù)·腎臟機(jī)能和骨骼弱身體無大礙，但是腎臟機(jī)能比較弱。腎臟是身體長高的鑰匙。骨骼健壯，才會(huì)使生長激素分泌旺盛。 所以要有規(guī)律地做增強(qiáng)骨骼和肌肉的運(yùn)動(dòng)。 用食療的方法改善腎臟的功能。給身體保暖也很重要。 小便量少，顏色重 手腳涼 早上眼睛周圍容易腫 骨頭容易受傷 牙齒和頭發(fā)生長狀態(tài)不好 按摩膝蓋和手臂時(shí)會(huì)覺得很舒服飲食增高法孩子的飲食是頗費(fèi)心思的一件事。 下面要介紹的就是能幫助身體長高的食品和相關(guān)飲食習(xí)慣問題。其中，最重要的是要均衡飲食。·媽媽必須了解的五大營養(yǎng)食品牛奶魚 菠菜胡蘿卜橙子·合理的飲食習(xí)慣是長高個(gè)兒

6、的秘訣1細(xì)嚼慢咽快吃食物會(huì)給胃增加負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。2適當(dāng)補(bǔ)鈣為了促進(jìn)鈣的吸收， 還要避免鈣制品與碳酸飲料同時(shí)飲用。 因?yàn)樘妓犸嬃现辛椎暮窟^高，會(huì)破壞鈣的吸收。最為合適的比例是： 21（鈣磷）3含鹽分高的食品要盡量少吃各種腌制食品和香腸， 以及熏肉等鹽分較高， 又是熏制食品， 對(duì)胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對(duì)孩子成長也不利。4對(duì)偏食和零嘴說NO！零食中的蔗糖在大腸中會(huì)迅速被吸收到血液中， 提高血糖水平，導(dǎo)致生成大量的有機(jī)酸，分解骨骼和牙齒當(dāng)中的鈣，由此妨礙骨骼的形成。5. 飯后休息一小時(shí)左右飯后讓大腦和全身都休息一下，對(duì)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是很

7、重要的。6吃飯時(shí)少喝水吃飯時(shí)喝很多水會(huì)沖淡胃中的消化液， 妨礙食物的消化吸收。 另外，飯前喝水會(huì)降低食欲，所以要盡量避免。 而飯后喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等， 會(huì)對(duì)長個(gè)有利。7愉快地用餐在愉快的氣氛中進(jìn)食， 腦的中樞神經(jīng)也會(huì)變得積極， 使得循環(huán)系統(tǒng)和其他器官能積極配合消化系統(tǒng)功能，有助于食物的消化吸收。好習(xí)慣，好身材一些生活的小秘訣會(huì)讓孩子長得更高些。這里收集的幾個(gè)生活守則很容易實(shí)踐。生活守則 1：充足的睡眠處于生長發(fā)育旺盛期的孩子，睡眠時(shí)會(huì)分泌大量的生長激素。經(jīng)測定，睡眠狀態(tài)所分泌的生長激素要比清醒時(shí)多三倍。盡可能讓孩子在晚上 10 點(diǎn)以前睡覺。如果能睡得沉一些， 這樣不僅能解除疲勞， 還可以促進(jìn)生長激素的分泌。 而要想使孩子睡得沉，就要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺起床。生活守則 2：多曬太陽長個(gè)兒與氣候有密切的關(guān)系， 陽光中的紫外線可以促進(jìn)體內(nèi)維生素 D的形成，而維生素 D 能促進(jìn)鈣的吸收， 對(duì)骨骼的發(fā)育有著重要作用。 多帶孩子到戶外活動(dòng)或是進(jìn)行日光浴，對(duì)骨骼的發(fā)育很有好處。生活守則 3：堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)選擇一些適合孩子