室內(nèi)拓展的心得體會范文

1、室內(nèi)拓展的心得體會范文室內(nèi)拓展的心得體會范文 1 懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一 次活動，拓展訓(xùn)練，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我錯(cuò)了，我一直認(rèn)為 大學(xué)班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過這次訓(xùn) 練我知道我們是團(tuán)結(jié)的，為什么呢，因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。信任背摔：學(xué)員從一座 1.5 米高的背摔臺上直身向后倒 下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動對某些 人（特別是女生）來說難度很大，老師要盡量用說服及鼓勵(lì) 的方法鼓勵(lì)她，使她對自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心 理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運(yùn)動，首先體現(xiàn) 一種自信，但更多的卻是“他信”背摔者相信下面的團(tuán) 隊(duì)

2、會為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著陸。事實(shí)也表 明，正是下面團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為 自負(fù)，也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的使命感、責(zé)任感，搭 建了一個(gè)可信而安全的平臺。對背摔者來說也是一種重新認(rèn) 識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我 們每個(gè)人自出生以來，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年 如一日，難得有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，心理訓(xùn)練課為我 們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條” 換一種方式思考問題， 以空杯心態(tài)重新審視自己， 在活動中， 也許我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目遙不可及，但當(dāng)我們真正放開自己， 充分相信自己，其實(shí)一切都沒有那么難，拓展訓(xùn)練讓我們鼓 起

3、別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新 的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是美麗的， 而良好團(tuán)隊(duì)精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團(tuán) 隊(duì)精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它 的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利 益和整體利益的統(tǒng)一，進(jìn)而保證組織團(tuán)隊(duì)集體的高效率運(yùn) 轉(zhuǎn)，我們都生活工作在社會和集體當(dāng)中，個(gè)人要想發(fā)展，要 取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧，沒有完美的個(gè) 人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。一滴水怎樣才能不干涸？把 它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句 名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊(duì)友變 得更好。室內(nèi)拓展的

4、心得體會范文 2201* 年，初冬的一個(gè)早晨，伴隨著感動與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展 訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于 我來說這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一 次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想 想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院 領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來“體驗(yàn)”由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇 了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好 不過的待遇了。 （因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶外，天寒地凍的， 把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想

5、，也許是錯(cuò)了。在行遠(yuǎn)顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們 開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和 老師的步伐，體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還 是不能集中，自己也沒有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一 開始，自己好幾個(gè)簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在 正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開始之后，我徹底的改變了對于此 次培訓(xùn)的片面理解。生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己 的感恩之心。從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕 對的“對與錯(cuò)” ，過往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小 事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀?自己到聚集在一起互相給予有力

6、的握手，角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú) 自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺到了心靈深 處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最 重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌 的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖 人前的風(fēng)光無限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚，不論是 在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起 了那份本屬于你的責(zé)任。從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷 失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧 道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。201* 年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo) 們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機(jī)會重拾

7、了在拓展訓(xùn) 練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠(yuǎn)顧問合肥拓 展訓(xùn)練公司，謝謝他們。室內(nèi)拓展的心得體會范文 3 通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn) 練，深有感觸，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心 , 與大家分 享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。1， 帶著感恩的心去工作 感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作；感謝上司對我們的 指導(dǎo)；感謝同事熱情的幫助；感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩； 感謝家人一直是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾；感謝至親摯友一路相伴 心中有愛，心才會溫暖、熱情、有力量，親愛的同事們，感 謝你們！2， 要有一顆同理心 不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事 間溝通遇到障礙時(shí)、當(dāng)客戶投訴時(shí)、當(dāng)上司指出你缺點(diǎn)時(shí)、 當(dāng)父

8、母嘮叨時(shí)、當(dāng)好朋友誤解時(shí) 要真正站在對方的角度 考慮問題，實(shí)實(shí)在在、設(shè)身處地為對方著想。我相信，只要 有心，一切問題都將迎刃而解。3， 團(tuán)隊(duì)的力量不拋棄不放棄當(dāng)團(tuán)隊(duì)的成員緊緊地環(huán)抱在一起大聲吶喊： “用心、信 任、付出、支持”時(shí)，確實(shí)很辛苦，但是我們的隊(duì)員始終堅(jiān) 持到最后，沒有因室內(nèi)拓展心得體會 (2) 為這些困難而放棄，因?yàn)榇藭r(shí) 此刻每個(gè)人都是互相支撐、 互相信任的， 每個(gè)人都是重要的， 正因?yàn)橛兄@樣重要的每個(gè)人，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的 優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。4， 心態(tài)決定一切 今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài)，明天的成績將取決于今 天的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待朋友，如

9、果你帶著抱 怨、冷漠、消極、傲慢、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄， 朋友將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中 被淘汰掉。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力，將沒有市 場，從而被市場淘汰。5， 一人一心“忠” 受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，因?yàn)橹矣?企業(yè)是對一個(gè)員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。 如果每個(gè)人都用心于幾家公司， 將后患無窮。 俗話說做一行， 愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，因 為，“人心齊， 泰山移”。認(rèn)同企業(yè)的文化， 認(rèn)同老板的風(fēng)格。6，“予人玫瑰，手有余香”當(dāng)同事工作遇到困難時(shí)， 要幫助， 而不是嘲笑； 因?yàn)椤傲?言一語三冬暖，惡語一句

10、六月寒” ，也許你的一個(gè)小小的舉 動和鼓勵(lì)將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你 最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個(gè)人都是善 良的，每個(gè)人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時(shí)每個(gè)人也是脆弱的，也 許曾經(jīng)受過傷，但是，請相信，用愛心去對待他人，你將收 獲更多的愛。7, 勇于承擔(dān)責(zé)任“領(lǐng)袖風(fēng)采”的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)工 作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司承擔(dān) 責(zé)任，由公司來買單，因?yàn)橛猩纤竞屠习宓膶捜?，才讓我?繼續(xù)走下去，他們默默地承擔(dān)著因?yàn)槲覀兊倪^錯(cuò)而帶來的各 種損失和麻煩，甚至是痛苦和焦慮我們還能心安理得 嗎？責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé) 任；為

11、人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任；工作了，要承擔(dān) 起作為一個(gè)員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正 發(fā)揮“主人翁”的精神。責(zé)任面前要勇敢，就事論事、以身 作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于 承擔(dān)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度，員 工才能提高解決問題的能力，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會，感謝公司給予 的這次培訓(xùn)機(jī)會，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自 我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個(gè)合格的員工。 室內(nèi)拓展的心得體會范文 4 分享共同目標(biāo)與集體感的人 們可以更快、更輕易地達(dá)到他們的目的。我們只要互相扶助 憑借著彼此的沖勁、助力一定

12、會把事情做到最好。在這次拓展培訓(xùn)我一共經(jīng)歷了 7 個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)拓展培 訓(xùn)項(xiàng)目都讓我感觸頗深。第一項(xiàng)盲陣： 拓展培訓(xùn)教練把我們的眼睛都給蒙上但是并沒有告訴 我們做什么，當(dāng)時(shí)大家一陣混亂不知道將會發(fā)生什么事情， 教練把我們依次拉開，最后告訴我們要用繩子圍成一個(gè)正方 形，并且人要平均分部。一時(shí)之間大家都不知該怎么去做， 我們只有 40 分鐘的時(shí)間，開始只有五分鐘說話的機(jī)會，但 是都給我們浪費(fèi)掉了，因?yàn)槲覀冎皇窃诤苊y的找繩頭，七 嘴八舌的沒有歸納出一個(gè)統(tǒng)一的意見。其實(shí)最關(guān)鍵的是我們 沒有推薦出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人只是靠大家給意見，那是沒辦法統(tǒng)一 的。不過在最后我們憑著感覺慢慢摸索終于還是擺出了一個(gè) 很是長方

13、形的正方形。只是耗費(fèi)了很多的時(shí)間。在這個(gè)項(xiàng)目 里我認(rèn)識到任何事情的發(fā)展都有一個(gè)漫長的過程，沒有過程 就不會有結(jié)果，而想要有一個(gè)好的結(jié)果就要在過程中不斷修 正出現(xiàn)的問題，做到防微杜漸。第二項(xiàng)背摔： 這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說它本身的難度系數(shù)，而 是我們的內(nèi)心和對集體的信任。當(dāng)站在臺上往后到的時(shí)候無 論是誰都會有一個(gè)心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對 這個(gè)集體的信任。雖然每個(gè)人都有知我保護(hù)的意識，但是只 要你夠堅(jiān)定我想這并不會是個(gè)難題。第三項(xiàng)電網(wǎng)： 這是我們做的最成功的一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，同時(shí)也是感 覺比較難的一項(xiàng)，這一項(xiàng)需要我們細(xì)致、小心、協(xié)調(diào)，最重 要的是遵守紀(jì)律，只要觸犯一次規(guī)定那么就會失去一次機(jī) 會。與人協(xié)作也就是認(rèn)識別人的價(jià)值，借用別人的價(jià)值來體 現(xiàn)自己的價(jià)值。大家是互相合作的關(guān)系沒有集體的力量是沒 有辦法完成的，所以在有