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文檔簡介

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人:_日 期:_有關實習自我鑒定集合六篇 實習自我鑒定 篇1 光陰似箭,不知不覺中已經進入大學的最終一年了,畢業(yè)后我們立刻就會面臨擇業(yè)的問題,我們學的是漢語言文學專業(yè)師范方向,也就是說畢業(yè)后我們中的相當一部分人會到學校從事教師工作,所以這學期根據學校的安排,我們都需要到初高中進行實習,為的就是畢業(yè)后能夠立刻進入工作狀態(tài),能夠很好的勝任教師的工作,能夠很好的扮演教師的主角,進而為學生更好的服務!我選擇的是集中實習,實習地點是韶關樂昌市第三中學,我被分到初一級5班進行實習。在來之前,聽說了很多,如住宿環(huán)境很差,教學設施也不好,學生的素質還不怎樣等等。可是經過這一個多月的

2、實習,我很慶幸自我做了這樣的一個實習選擇。在一個多月的實習生活里,我一向以教師身份嚴格要求自我,處處注意言行和儀表,熱心愛護實習學校和班級學生,本著對學生負責的態(tài)度盡力做好實習工作;同時,作為實習生一員,一向緊記實習守則,遵守實習學校的規(guī)章制度,尊重學校領導和教師,虛心聽取他們的意見,學習他們的經驗,主動完成實習學校布置的任務,塑造了良好的形象,給實習學校的領導、教師和學生都留下了好的印象,得到學校領導和教師的一致好評。在這短暫的實習期間,我主要進行班主任工作實習和語文教學工作實習。一、班主任工作方面首先,第一個星期,跟隨原班主任大概了解班主任每一天要做的事。在原班主任的指導下,根據本班學生的

3、情景,制訂出切實可行的班主任工作實習計劃。有計劃地開展各種工作,體現(xiàn)出工作的條理性。其次,按照原班主任一貫的加分制度,制訂獎懲分明的班規(guī),實行評分制,在班上構成良性競爭,相互促進。再次,健全班委會,明確分工,發(fā)揮小干部的作用,提高學生的自我管理本事,師生共同管理班級。最終,組織指導本班學生參加學校組織的各項活動,使學生在活動中受到教育。下頭說一下這一個多月具體做的事。在擔任實習班主任期間,我為他們開展了4次主題班會,資料分別是:樹立學習目標、校運會開幕訓練、安全教育、學習交流會。找了5個學生作為重點了解對象,有較深入的交流的學生有9個;除了日常的班務管理,如考勤、督促早讀、落班巡視、值周安排、

4、每周升旗跟隨并在場等;我還替班主任進行了晚修坐班工作、校運會開幕式訓練、監(jiān)督學校值周工作、幫忙改英語期中試卷、課間輔導數(shù)學作業(yè)、還幫忙監(jiān)考期中考試2次等,還參與了校運會計時員工作,期中考后學生的年級大會,幫忙主持本班的家長會,向各家長匯報了本班的情景。與學生相處方面,充分利用所學的心理學、教育學方面的知識,處理好各種各樣的學生問題。如有學生因考試考差而悲痛哭泣,就對他們進行安慰以及輔導,同學之間相處有矛盾,就及時了解情景并且從旁協(xié)助解決;初中生正處于一個比較敏感的年齡階段,所以與學生交談時要異常注意語言表達的藝術。表揚也好,批評也好,都要把握必須的度,注意語言的分寸,設身處地地研究學生的心理感

5、受。尤其是體現(xiàn)出“一碗水端平”的平等主義,不偏愛任一方的學生。同時,根據這間學校的特性,明白這間學校的學生成績和素質都較差,所以,我利用課余的時間對他們進行個別指導、談心,給予他們幫忙、鼓勵,增強他們的自信心,以消除他們可能產生的心理壓力。因課下與學生交流較多,并且年齡差距不大,所以學生都很樂意找我聊天,跟我說一下自我的小秘密,或者說一下班里的情景,這樣貌對我來說,我就更好的管理班級。所以在班級管理方面,班主任對我是相當滿意的,也深得學生的喜歡。二、語文教學工作方面1、聽課怎樣上好每一節(jié)課,是整個實習過程的重點。剛開始的一個禮拜的任務是聽課和自我進行試講工作。在這期間我聽了4個初一級語文教師講

6、課,共8節(jié)課。在整個實習期間,我一共聽了28節(jié)課;在聽課前,認真閱讀了教材中的相關章節(jié),如果是習題課,則事前認真做完題目,把做題的思路簡單記下,并內心盤算自我講的話會怎樣講。聽課時,認真記好筆記,重點注意教師的上課方式,上課思想及與自我思路不一樣的部分,同時注意學生的反應,吸收教師的優(yōu)點。同時簡單記下自我的疑惑,想教師為什么這樣講。2、備課與上課一周時間轉眼即逝,在科任指導教師的安排下,我們開始進行備課與試講。備課不是簡單地看教材,而是認真地梳理教材的資料和想方設法地用自我的語言表述出來。并且那里的學生基礎差,在備課過程中還要研究他們的理解本事。要用嚴謹?shù)ㄋ滓锥恼Z言來描述一些枯燥的語文知識

7、,頗讓我覺得頭痛。對于教師而言,的疑惑應當是“教師要教到什么程度”。以前作為學生聽課,目的是學習知識;此刻作為教師上課,是為了學生學習。目的不一樣,我們的注意點就不一樣。剛看教材的時候,覺得40分鐘怎樣就說一頁書;之后備課,發(fā)現(xiàn)要講解的問題很多,一節(jié)課能說完幾頁書就已經很不錯了?;蛟S是知之越多,越是覺得難以著手。由于缺乏經驗,在學校的時候也缺乏必要的訓練,我們對教材的處理、對講授資料的把握做得并不到位。對于科任指導教師蘇教師,因為他比較忙,給予我的指導比較少。所以在那里我要異常感激身邊的同學,在我遇到不懂或者說不知如何講解的地方時,要講授同一篇課文的同學都會幫忙。試講環(huán)節(jié)令我們明白自我講課的不

8、足、錯誤之處,所以我們在每次講課前都會相互聽試講,在這樣一個準備中,大家都期待真正上課那一刻的到來。我一共上了18節(jié)語文課,在開始的3個星期,我是和譚教師交叉上課,在他結束實習離開后,所有的語文課都由我一人負責。在這期間,我上了9節(jié)正課,分別是2節(jié)傷仲永,3節(jié)木蘭詩,2節(jié)春,2節(jié)濟南的冬天,還有3節(jié)作文課,1節(jié)復習課,2節(jié)試卷講評課,4節(jié)練習講評課。參與了語文期中試卷改卷,平時批改的語文試卷和作業(yè)共有15次。印象最深刻的當然是第一節(jié)。那是10月13日,實習的第二個星期,按要求,我們應當是還要進行聽課的,但那節(jié)課是因為原任語文教師蘇教師要開會,突然通知要上的。在這天的前一晚,我剛好進行了試講,所

9、以我也就比較放心的上講臺了。除了義教外,這是一次最正式的上課,雖說自我是實習教師,但在這節(jié)課,我感覺自我就是一個真正的教師,由于時間匆忙,也沒來得及通知其他教師或者同學來聽課。我講的是傷仲永第一個課時,本來因為是文言文,我很擔心課堂會枯燥無味,所以我就用師生互動的這樣一個上課方式,順便能夠認識學生,這節(jié)課帶給我的感受是,講臺下坐著的不再是與我們一齊在微格教室訓練的同學,而是真正的學生。他們不會像自我的同學那樣隨意附和、快捷地回答我們提出的問題,而是真正地思考和等待著我們的解答。他們在聽不明白的時候會突然提問,或者干脆就趴在桌子上看書和睡覺。課堂上若學生對我的提問有所反應的話,就是對我的回報。所

10、以,在課堂上必須注意學生的反應。我認為,要隨時掌握學生的學習情景,分析原因,從而改善自我的教學方法和確立教學資料。在第二課時的時候,教師和同學們都來聽課了,課后也給了我一些很寶貴的意見。我就自我不好的方面進行了改善。教師既要講授知識,又要管理課堂紀律,并且與學生進行個別交流。剛開始時因為心境異常緊張,經驗不足和應變本事不強,課堂出現(xiàn)了“講課重點不突出,教學思路不流暢,師生配合不夠默契”等問題。針對出現(xiàn)的問題,我都會進取地向教師、同學們求教,指導教師會細心講解哪些是重點,怎樣突破難點,怎樣自然過度,并提議要多向經驗豐富的教師學習,多研究教材和其他教學資料,并且應對面地指出教案的不足以及上課時存在

11、的缺點。經過幾次實戰(zhàn)的磨練,由于都是我自我一個人,也沒有別的教師幫忙管紀律什么的,所以我學會要如何掌控課堂,此刻的我已經基本能夠駕馭課堂,勝任教師的主角了。說實話,我十分感激這次的實習,雖然我還有很多做的不是很好的地方,但這次實習真的讓深深的體會到教師工作的辛勞,也深刻理解了教學相長的內涵,使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐,使虛擬教學變成真正的應對面的教學。要想成為一位優(yōu)秀的教師,不僅僅要學識淵博,其它各方面如語言、表達方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等等都是很重要的,站在教育的最前線,真正做到“傳道、授業(yè)、解惑”,是一件任重道遠的事情,我更加需要不斷努力提高自身的綜合素質和教學水平。記得還沒進入實習學校

12、校門的時候,教師就再三跟我們強調,必須要堅持謙虛的態(tài)度,虛心向指導教師們學習。正是由于我們的誠實謙虛而要主動進取的態(tài)度,很快我們就贏得了原任班主任與科任教師的信任。原任班主任不僅僅放手將班上的各項日常工作的管理及各項活動的組織交給我們負責,使我們真正得到鍛煉,并且在教學上也盡量給予我們幫忙??迫谓處熞仓С治覀兇竽憞L試新方法進行教學,使我們有機會將學到的新方法、新理念應用到實踐中。課后和大家一齊分析研究,探討教學的不足,尋求改善的方法,使大家的教學水平真正得到了提高。最終,我想說一下我們這次的實習隊,和這次實習的一些個人感受。我們這次的實習隊共有17人,在10月底,部分同學因考研先回校了,我們就

13、剩余11人。能夠說,這次的實習讓我們這班人的感情比大學3年還要深,我們借著這個機會,更多的接觸大家,了解大家平時在學校見不到的那一面,我們一齊備課,互相聽試講,互相到課堂聽課,校運會一齊做計時員,平時周末會燒烤、打火鍋,一齊吐槽平時教學中遇到的各種事情,他們都不再是我平時在學校見到的同學,他們變得讓我覺得更加熟悉,我覺得集中實習的好處是,有一群人一齊經歷這段日子,日后說起這段經歷,是一群人共同擁有的經歷。經歷過這次的實習,真的有很多話想說,但有些感受卻難以表達,學生的素質不好,家庭環(huán)境是一個很大的影響因素,他們大都是留守兒童,教師會以成績論人格,我們只是與他們相處了短短的一個多月,有很多學生跟

14、我們說,和我們的感情勝于和他們父母的感情。感覺他們都是比較缺愛,我們只是給予他們一點關心,他們就十分依靠我們了,所以我很期望,三中的教師能夠給多一點的關心他們,讓學生能夠感受到更多的愛,更不要以成績論人格,因為他們還只是一個初一的學生,他們的發(fā)展?jié)摿€很大的。實習雖然結束了,可是我們的教學之路才剛開始,期望自我能夠好好的記住這次實習學到的東西,能夠在日后的工作中運用。最終我想說的是:十分感激這段經歷,我會好好珍藏這段回憶! 實習自我鑒定 篇2 懷著忐忑不安的心情參加了這次xx市戒毒所談心之旅,感觸良多,從小一直被灌輸了遠離毒品這些鐵律,“毒品”兩個再簡單不過的字眼,當真正探訪到這些吸毒人員才知

15、道其意義。其實毒品并非是“毒性藥品”的簡稱。它是指出于非醫(yī)療目的而反復連續(xù)使用能夠產生依賴性(即成癮性)的藥品。吸毒這一丑惡現(xiàn)象帶來的'危害真是數(shù)也數(shù)不清!主要對人體與身心的危害在于毒品作用于人體,使其體能產生改變,形成在藥物作用下的新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物,生理功能就會發(fā)生紊亂,出現(xiàn)戒斷反應,使人感到痛苦萬分。 初次接觸談心對象的我,一開始心懷芥蒂,因為覺得他不愿和我交流他人生中那段痛心疾首的灰暗歲月。但令我意想不到的是,他不但愿意而且還主動與我交談。盡管我的問話只有簡單幾句,但他并沒有敷衍我,這使我覺得他的心是非常坦誠的,生活對于他是陽光的、有希望的。從與我交流的那個學員看來,了

16、解到大部分吸毒的原因幾乎都一樣:出于對毒品的好奇和所謂“朋友”的誤導,從而使得他們心中那道防線坍塌了,最終走上了吸毒的道路。他們是吸毒者、違法者更是受害者,只是在不經意間就成了毒品的奴隸。 他們渴望袒露出自己的心聲,他們對自己的所為,對親人、家庭、社會都抱有深深的悔意。面對強戒所提供的改造機會,他們表示要痛改前非,重塑人生。因此我們需要給予他們更多的關懷,在他們回歸社會之時,用我們寬闊的胸懷來關愛他們,相信他們,接納他們。面對這一特殊人群,我認為這是我們全社會的責任。為了我們,為了他們,更為了我們和諧社會的大家庭,全社會必須共同努力。 另外,由于我談心的學員已經來了戒毒所三次,說明他的意志不夠

17、堅定,但心里很希望能戒掉,為家人和自己負責。自愿戒毒的復有率之所以很高,有多方面的客觀原因.有些原因是內在的;同時,在參觀戒毒所的過程中,其作用是涉及對戒毒者的行為加以一定程度的限制。當然,對于吸毒者也不應當一味的強制.對于確有戒毒愿望的吸毒者應當鼓勵他們進行戒毒,關鍵是要強化鑒別和入院批準程序,并加強自愿戒毒機構的監(jiān)督管理和完善戒毒技術;對于吸毒成癮而又對社會具有危害性的吸毒者應當堅決予以強制戒毒,以最大程度地控制毒品需求.現(xiàn)實說明,對吸毒成癮者戒毒必須依賴嚴格和規(guī)范的管理,綜合的教育,科學的治療,社會監(jiān)督和服務,只有采取系統(tǒng)的戒毒模式,才能使吸毒者戒除毒癮,獲得康復并回歸社會,同時,也才能

18、使吸毒者矯正不良思想和行為惡習,成為守法公民.在我國社會幫教,監(jiān)督和善后輔導尚未制度化的情況下,充分發(fā)揮強制戒毒手段的作用具有非常現(xiàn)實的意義.最后,我們希望所有社會成員能做到“珍愛生命、遠離毒品;保護社會、共擔責任?!?實習自我鑒定 篇3 在學校最后一年的實習中讓我學到龐大精深社會學,首先我以“善用專業(yè)知識,增加社會經驗,提高實踐能力,”為宗旨,在社會實踐工作中,接觸社會,了解社會,從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。一、在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好,這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多,使我與別人對話時不會應變,會使談話

19、時有冷場,這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中,人與人之間合力去做事,使其做事的過程中更加融洽,更事半功倍。別人給你的意見,你要聽娶耐心、虛心地接受。二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸,而是對自己的能力做出肯定。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的,沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。三、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液,身體就會衰弱,人缺少了知識,頭腦就要枯竭。我參加工作后,磨練自己的同時讓自己認識得更多,使自己未踏入社會就已體會社會更多方面,不在以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入

20、地探索,為自己的未來打好基礎,把在學校學會更多的書面專業(yè)知識,在實踐工作中好好利用知識進行運作。在工作中,我感到自己有很大收獲:一、待人要真誠 。這是你融入這個團體很重要的一步。二、要善于溝通 溝通是一種重要的技巧和能力,時時都要巧妙運用。認識一個人,首先要記住對方的名字。了解一個人,則需要深入的交流。而這些,都要自己主動去做。三、要有熱情和信心對工作必須有要熱情和把它做好的信心,否則會很被動。四。主動出擊有些東西不能選擇,有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成,但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做,就會有意想不到的收獲。五。必須要講究條理,這是很重要的一點。

21、如果不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂,就要養(yǎng)成講究條理性的好習慣?!白鍪裁词虑槎家袟l理,”做什么工作也一樣,講究條理能讓你事半功倍。一畢業(yè)了在校的生活結束了,但現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我又進入了社會大學這所學校。和以前在學校的小社會不同的大社會,大社會才是學習和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基矗工作其實如做人,需要迎接各種個樣的挑戰(zhàn),工作的內容不重要,重要的是如何戰(zhàn)勝它所帶來的挑戰(zhàn)。 實習自我鑒定 篇4 光陰似箭,日月如梭,我在xx市347醫(yī)院兩個月的實習已經結束,回顧自己在實習階段所經歷的點點滴滴,心里百感交集。在實習過程中,自己不斷加強

22、學習,提高綜合素質,準確自我定位,在檢驗科各位老師及主任的帶領下,我認真學習各專業(yè)知識,學會操作儀器,以及獨立進行各檢驗工作,銳意進取,求真務實,發(fā)揚與時俱進的工作作風;還有老師們無私的關心和教導仍歷歷在目,至今仍讓我為之感動?,F(xiàn)在我選擇離開這個第一次工作的地方,心里有許許多多的不舍,但是離開是為了在跟多的地方跟好的發(fā)揮自己的社會價值,我相信這第一次的實習經歷會讓我銘記一生。下面我將實習兩個月的工作總結如下:1、態(tài)度決定一切作為檢驗科的一員,工作是一定要一絲不茍,認真仔細,有必要時一定要檢驗自己的工作結果,以確保萬無一失,工作的時候我一直保持極大的工作熱情,不僅順利完成工作任務,認真遵守勞動紀

23、律,保證按時出勤,有效利用工作時間,工作之余還經??偨Y經驗教訓,不斷提高工作效率。雖然工作中也會范一些錯誤,受到領導的批評,但我認為這些錯誤和批評是能讓我在以后的工作中謹慎小心,提高工作效率。在和大家工作的這段時間里,他們嚴謹認真的工作作風給我留下深刻的印象,我也從中學到了很多自己缺失的東西。2、勤于思考在工作崗位上一定要勤于思考,不斷改進工作方法,提高工作效率。剛進入檢驗科,總有一種茫然的感覺,對于檢驗工作,處于比較陌生的狀態(tài),也對如何適應這樣的新環(huán)境感到迷茫。但為了搞好工作,服從主任安排,積極支持老師們工作。我不怕麻煩,虛心學習,自己摸索實踐,在很短的時間內熟悉一些技巧,明確了工作程序,提

24、高工作能力。在具體工作中形成一個比較清晰的工作思路,能夠順利開展工作并圓滿地完成本職工作。3、不斷學習要不斷的豐富自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能,這會使你的工作更加得心應手。一個人在自己的職位上要有所作為,一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識熟悉,對自己工作所在范圍內的工作技能也要熟悉掌握,這樣才算是一位合格的技術人員。為了彌補自己專業(yè)知識的空缺,我每天不斷要求自己把這些知識補上,這不管對自己還是在以后的工作中都打下一個牢固的基礎。護士的工作是個熟能生巧的過程,只有不斷的去學習去思考去操作去鍛煉,才能擁有牢固的技能!會更加珍惜以后學習的時間,珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會。不斷實踐,最深的體會就是要不斷

25、學習。學無止境。其實我也知道,學習知識本身就是一個長期堅持,不斷探索的過程。一年后的也要離開校園,踏入社會,然而社會看重的不僅是所學的書本知識,更多的要看我否掌握了適應社會的能力。一旦踏入社會,就必須去適應,去融入。那么怎樣去做,怎樣才能學以致用,就顯得極為重要了其中,最重要的一點就是要有踏實的基本功,以知識為后盾,以不變應萬變。 實習自我鑒定 篇5 對自我的要求經過過去三個星期的實踐和實習,我對未來充滿了完美的憧憬,在未來的日子,我將努力做到以下幾點:一、繼續(xù)學習,不斷提升理論素養(yǎng)。在信息時代,學習是不斷地汲取新信息,獲得事業(yè)進步的動力。作為一名年輕人更就應把學習作為持續(xù)工作用心性的重要途徑

26、。走上工作崗位后,我用心響應單位號召,結合工作實際,不斷學習理論、技能知識和社會知識,用先進的理論武裝頭腦,用精良的業(yè)務知識提升潛力,以廣博的社會知識拓展視野。二、努力實踐,自覺進行主角轉化?!袄碚撌腔疑?,生活之樹常青”,只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值,也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣,一個人的價值也是透過實踐活動來實現(xiàn)的,也只有透過實踐才能鍛煉人的品質,彰現(xiàn)人的意志。從學校走向社會,首要面臨的問題便是主角轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人,在思想的層面上,務必認識到二者的社會主角之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識,而社會實踐則意味著繼續(xù)學習,并將

27、知識應用于實踐,學生時代能夠自我選取交往的對象,而社會人則更多地被他人所選取。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的,而是務必在實際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進行這種主角的轉換。三、提高工作用心性和主動性為期三周的實習期很快過去了,是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中,我將繼續(xù)學習,深入實踐,不斷提升自我,努力創(chuàng)造業(yè)績,繼續(xù)為社會創(chuàng)造更多的價值。四、提高團隊意識工作往往不是一個人的事情,是一個團隊在完成一個項目,在工作的過程中如何持續(xù)和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通

28、、交流的潛力以及與個人合作的潛力,合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長,團結合作,配合默契,共赴成功。個人想要獲得好的業(yè)績,務必牢記一個規(guī)則,我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上,在團隊工作中,會出此刻自我的協(xié)助下同時也從中受益的狀況。反過來看,自我本身受益其中,這是保證自我成功的最重要的因素之一。四、謙虛做人作為學生應對的無非是同學、老師、家長,而工作后就要思考更為復雜的關系,無論是和同事還是領導,都要做到妥善處理,多溝通,并要設身處地地從對方的角度換位思考,而不是只思考自我的事。經過這次實習,我從中學到了很多課本中沒有的知識,在就業(yè)心態(tài)上也有很大改變,以前我總想找一份自我喜歡、專業(yè)對口的工作,可此刻我明白找工作很難,要準也對口更難,很多東西我們初到社會才接觸,所以我此刻不能再像以前那樣等待更好機會的到來,要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀,要盡快丟掉對學校的依靠心理,學會在社會中獨立,敢于參加社會競爭,敢于承受社會壓力,使自我能夠在神會上快速成長起來。在以后的學習生活中,我會謙虛謹慎,勤奮努力,加強修養(yǎng),以更開闊的胸襟,更智慧的頭腦,更高尚的品德服務社會。這次實習只是我人生中一個奮斗的起點,我也相信自我必須會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去,相信自我必須能交出更加滿意的

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