生命教育團(tuán)體訓(xùn)練方案

1、生命教育團(tuán)體訓(xùn)練方案團(tuán)體名稱：美麗人生團(tuán)體目標(biāo)：幫助學(xué)生更好地認(rèn)識生命，尊重生命，了解生命的價值，更有價值地體驗生命的美好，對死亡形成客觀的認(rèn)識，在此基礎(chǔ)上更好地規(guī)劃生命。團(tuán)體人數(shù)：30人活動時間：每周一次，每次120分鐘，共三次 大學(xué)生生命教育團(tuán)體訓(xùn)練方案名稱單元目標(biāo)活動內(nèi)容緣分天空1、 成員相互認(rèn)識并初步了解2、 形成團(tuán)體目標(biāo)，明確團(tuán)體規(guī)則1、 我的名片2、 雞對鴨講3、 組員承諾生命歷程1、 、活躍氣氛，促進(jìn)成員間的了解2、 了解生命的起源3、 回顧個人成長史4、 認(rèn)識死亡，樹立對死亡的科學(xué)認(rèn)識1、 兔子舞2、 生命錄像3、 阿新正傳3、墓志銘生命意義珍愛生命惜惜相別1、 協(xié)助成員深層次

2、交流2、 幫助學(xué)生尋找自己的生命意義3、 體驗生命的可貴4、 幫助成員總結(jié)團(tuán)體體驗1、 分享生命中的小東西2、 我的五樣3、 護(hù)蛋游戲4、 分享與告別，美好祝愿第一次聚會 緣分天空活動1、我的名片目的：成員相識準(zhǔn)備：便利貼30張、筆操作:1、發(fā)給每位成員一張便利貼，請他們在上面填上自己的個人信息，相當(dāng)于他們的名片，可以填寫真實姓名、昵稱、座右銘或是興趣愛好等，盡量突出自己的特點。2、填寫好后請成員依次進(jìn)行自我介紹3、介紹完畢后，為加深了解，請成員將名片放在一起。每個人從中挑選出一張，去認(rèn)識名片的主人，循環(huán)幾次?；顒?：雞對鴨講目的：增進(jìn)成員熟悉程度準(zhǔn)備：兩個紙盒，一個便條本操作：1、成員每個人

3、發(fā)一張紙。每個人在紙上針對另外某個人寫下問題，例如：小王的頭發(fā)為什么這么短？等等，寫完后丟在一個紙盒里。2、每個人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個答案寫在另外一張紙上。答案丟在另外一個紙盒里，問題自己留著。3、問題抽完，答案寫完后，開始玩：每個人輪流，先念出自己手中拿的問題，再從紙盒中抽一張答案，念出來（抽到自己寫的答案丟回重抽）注意：要問“為什么”型的問題，以因為開頭進(jìn)行回答?；顒?：組員承諾目的：形成團(tuán)隊規(guī)則和目標(biāo)準(zhǔn)備：為每位成員準(zhǔn)備便利貼，筆、大白紙1、 請成員寫下自己對于團(tuán)體的祝愿和希望達(dá)到的目的。2、 成員寫完后說出自己寫的內(nèi)容，然后將便利貼貼在墻上的某個位置。3、 最

4、后由團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員根據(jù)大家的愿望卡商量出團(tuán)體的規(guī)則、目標(biāo)等，寫在大白紙上。（1、要求團(tuán)隊承諾按時參加活動，中途不得退出、遲到、早退2、要求團(tuán)隊遵守約定，積極主動參加活動，不向團(tuán)隊外成員透露個人隱私等信息3、相互尊重、理解、接納）第二次聚會 生命歷程活動1：兔子舞目的:活躍氣氛，增進(jìn)成員之間的了解與接觸時間：5分鐘準(zhǔn)備：兔子舞的音樂操作：全體成員搭肩圍成圈，大家一起唱兔子舞的旋律或大聲念出節(jié)拍，一起跳兔子舞活動2：觀看生命起源錄像目的：了解生命起源操作：播放生命起源錄像，請成員一起觀看，看完后討論。討論內(nèi)容：你知道了生命的起源嗎？看完錄像后你有什么感受？有哪些啟發(fā)？活動3：阿新正傳目標(biāo):協(xié)助

5、成員回顧個人成長史，分享對生命成長的感受和看法活動器材：準(zhǔn)備A4紙N張（成員沒人一張）、彩色筆、冥想音樂操作：1、放松自己，并舒服地坐著，閉上眼睛，領(lǐng)導(dǎo)者：“想想自己的爸媽相識、相戀到結(jié)婚，然后懷孕，生下你。然后漸漸地長大，你能夠想起或看見你生活周圍所發(fā)生的事.你長得更大了上幼兒園小學(xué)初中.高中.往事歷歷在目，一幕幕像放電影一樣出現(xiàn)在內(nèi)心的屏幕上尤其是那些特殊的事.”2、延續(xù)回想的感覺，請各位成員在所持白紙的左邊一點表示個人生命的開始，然后自左向右以曲線畫出個人生命的高低起伏。3、在曲線上標(biāo)出三個轉(zhuǎn)折點，并寫明時間、事件及對個人造成的影響。4、成員兩人一組進(jìn)行分享，再回到大團(tuán)體一起分享。5、領(lǐng)

6、導(dǎo)者綜合討論心得，給予正面指導(dǎo)。活動3：墓志銘目的：協(xié)助參加者反省個人價值觀及了解人生目標(biāo)。準(zhǔn)備：白紙、筆、“墓志銘”表格操作：1、先給成員介紹何為墓志銘。舉例如何寫墓志銘（可以簡單至只有名字、生年及卒年，也可以長篇大論）。分發(fā)墓志銘表格給參加者填寫。2、將填好的墓志銘表格張貼起來（不必寫名）3、討論：看完這么多墓志銘，你覺得有哪些人的人生目標(biāo)吸引你并值得尊重？哪些人的成就是真正的成就？為什么？如果你要替自己重寫墓志銘，你會怎么寫？墓志銘表格 假如你病情嚴(yán)重，即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反映自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑上，共任憑吊。墓志銘上除了生年、卒年外，最低限度包括以下幾點：1、

7、一生最大的目標(biāo)2、 在不同年紀(jì)時的成就3、 對社會、家庭或其他人的貢獻(xiàn)4、 我是一個怎樣的人第三次聚會 一、 生命意義活動1:分享生命中的小東西目的：促進(jìn)成員深層次地自我表露，增進(jìn)成員情感交流。操作：領(lǐng)導(dǎo)者事先請成員在下一次團(tuán)體活動進(jìn)行時帶來個人生命歷程中一件珍貴的小東西，也許是卡片、項鏈、照片1、 每位成員分享此件小東西極其意義，也可以分組分享。2、 引導(dǎo)討論:生命中很多細(xì)小的事物構(gòu)成了無數(shù)的感動和美好，我們需要用一顆真誠、感動的心去發(fā)現(xiàn)，去珍惜。活動2：我的五樣目的：澄清個人的價值觀準(zhǔn)備：每人一張紙一張筆操作：1、發(fā)給每人紙筆，讓成員靜下心仔細(xì)想想，在你的生命中，哪些是最寶貴的？如果列出五

8、樣的話，它們都是什么？2、寫在紙上，請仔細(xì)再想想這寶貴的五樣，它們對你意味著什么？如果現(xiàn)在因為一些原因，你必須去掉一樣，你會去掉什么？請你把它劃掉?，F(xiàn)在，你只能保留三樣，你會保留哪三樣？現(xiàn)在，你不得不再去掉一樣，只保留兩樣，你將去掉哪一樣？你只剩下兩樣寶貴的東西了，你的心情如何？請你在最后這兩樣中再做一次最艱難的選擇，到底哪一樣對你來說最寶貴？請把它留下。3、 現(xiàn)在在你手中的，就是你認(rèn)為對你來說最寶貴的，想想為什么在舍棄了四樣之后，一定要把它留下?它對你來說真的那么重要嗎？如果它真的是你生命中最寶貴的東西，請你想想你為此做過些什么？你是怎樣去珍惜它的？4、 請大家在小組中分享自己的感受，從中你看到了什么？你最珍惜的是什么？為之奮斗的又是什么？二、 珍愛生命 活動：護(hù)蛋游戲目的：促使成員興奮起來，引導(dǎo)成員思考如何愛惜自己的生命。準(zhǔn)備：雞蛋操作：1、在房間內(nèi)設(shè)置障礙道路，以小組為單位進(jìn)行護(hù)送接力。2、規(guī)則是兩個人面對面、手對手地夾住兩個雞蛋，越過障礙物走到終點，交接給下一組。3、看哪個組的速度快，一旦雞蛋破碎要