122晚修訂版：北外心理學與生活思考題2010

1、北京外國語大學2010-2011學年第一學期心理學與生活考試思考題1 .你認為學習心理學有何意義 ？生涯規(guī)劃作業(yè)之后你的學習與生活是否有了改變？為什么？心理學對個體的意義：自我認識，自我調控，社會適應。心理學對社會的意義：生產(chǎn)、銷售、管理、教育2 .回顧個人發(fā)展歷程，分析影響自己心理發(fā)展的因素。1 .遺傳素質是心理發(fā)展的生物前提2 .環(huán)境和教育在心理發(fā)展中起決定作用? 心理發(fā)展主要是由適合心理內因的那些環(huán)境和教育條件所決定的。3 .心理發(fā)展的動力? 即心理發(fā)展的內因或內部矛盾。目前的主要看法：在個體不斷的積極活動過程中，環(huán)境和教 育向個體提出的要求所引起的新的需要和個體已有心理水平或心理狀態(tài)之

2、間的矛盾，是個體心理 發(fā)展的內因或內部矛盾。發(fā)展是一個從出生經(jīng)成年到老年的持續(xù)過程。3 .你是如何看待無意識現(xiàn)象的 ？無意識：在正常情況下覺察不到、也不能加以自覺調控的心理現(xiàn)象。4 .舉例說明生活中的錯覺現(xiàn)象。錯覺：當我們的知覺不能正確地表達外界事物的特性，而出現(xiàn)種種歪曲，形成錯覺大小錯覺繆勒一萊耶錯覺潘佐錯覺 垂直-水平錯覺賈斯特羅錯覺 多爾波也夫錯覺形狀和方向錯覺 佐爾拉錯覺馮特 錯覺愛因斯坦錯覺 波根多夫錯覺月亮錯覺左氏錯覺5 .什么是學習？請舉例說明身邊發(fā)生的各種形式的學習。學習：一.定義：通過主客觀的相互作用，在主體頭腦內部積累經(jīng)驗、構建心理結構以積極適應環(huán)境的過程，表 現(xiàn)為行為或者

3、行為潛能的持久變化二.學習的特征：? 是一種心理適應活動? 通過相應的行為變化得以體現(xiàn)? 是相對持久的行為變化：不同于生理成熟、疲勞、藥物等因素引起的行為變化? 是個體經(jīng)歷：不同于基因的改變或種族遺傳等? 是一種普遍存在的現(xiàn)象三.學習的形式：? 接受學習將別人的經(jīng)驗變成自己的經(jīng)驗? 發(fā)現(xiàn)學習個體自己去獨立發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造經(jīng)驗的過程? 意義學習 學習者利用原有經(jīng)驗來進行新的學習，理解新的信息? 機械學習在缺乏某種先前經(jīng)驗的情況下，靠死記硬背進行學習四.幾種典型的學習? 經(jīng)典性條件反射? 操作性條件反射? 觀察學習6. 試對自己常用的一些學習方法、學習策略加以分析和改進。一組織策略 二閱讀理解策略 三問

4、題解決策略 四記筆記策略 五資源管理策略解釋：一組織策略含義：對有意義材料的深入加工對有意義材料的深入加工作用：提綱挈領，綱舉目張，融會貫通類型：? 群集：歸類? 概括：抽取學習內容的要義，建構? 所學內容的組織與結構。? 列提綱? 畫關系圖? 寫概要二閱讀理解策略（一）? PQ4R?P（Preview,預習）?Q（Question ，提問）?R（Read,閱讀）?R（Reflect,反思）?R（Recite,復述）?R（Review ，復習）閱讀理解策略（二）?明確遇到的困難：精讀、重讀? 自我質詢： “為什么？”?預測后續(xù)內容：猜測?尋找主題思想?摘要：主題句?與先前經(jīng)驗聯(lián)系.問題解決策略

5、? 一般解題策略IDEAL? 識別 （Identify） ：識別存在的問題?界定（Define） ：確定問題的性質?探索（Explore） ：搜尋可能的解決方法?實施（Act） ：將方法付諸實施?審查（Look） ：考察問題解決的成效四.記筆記策略?記錄與劃線：要點、總結性語句、暗示性語句、自己語句?旁注或加注符號顏色、數(shù)字或各種符號（星號、問號等）?列出線性提綱主題與次級主題?圖示提綱樹狀圖、流程圖、表格等? 劃分區(qū)域五.資源管理策略? 學習環(huán)境的設置? 學習努力和心境維持? 學習時間管理? 統(tǒng)籌安排學習時間? 高效利用最佳時間? 靈活利用零碎時間7 .艾賓浩斯的遺忘曲線說明了記憶的什么規(guī)律

6、？對提高記憶效果有何意義在學習中的遺忘是有規(guī)律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發(fā)現(xiàn)，學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對所學知識及時進行復習和自測，這種記憶方法即為艾賓浩斯記憶法。8 .動機的基本特征和功能是什么？需要與誘因在動機的產(chǎn)生過程中分別起什么作用？一.什么是動機：動機是由目標物所激發(fā)、維持、調節(jié)并引導人們從事某種活動的內在心理過程與內在 推動力量。二.動機的特征：? 動力性：動機使個體產(chǎn)生某種行為，并維持一定的行為強度。? 方向性：動機維持并指引個體的行為指

7、向一定的方向。? 強度：動機決定行為強度。? 持久性：動機不消失，行為會持久存在。? 隱蔽性：動機作為行為過程中的一個中介變量，是無法觀察到的。三.需要和誘因在動機產(chǎn)生過程中的作用：? 人的行為取決于需要與誘因的相互作用。? 需要是有機體內部生理和心理的不平衡狀態(tài)，需要直接產(chǎn)生了動機，是有機體活動的動力和 源泉。? 誘因是能夠激起有機體的定向行為、并能滿足某種需要的外部條件或刺激物。9 .簡述耶克斯一多德森法則的基本觀點。耶可斯-多德森法則：一.動機與效果的關系復雜，只有了解一個人的動機，才能比較準確地解釋其行為，并對行為做出比較 準確的控制和預測。二.是表示動機與工作效率的關系。動機強度與工

8、作效率之間的關系不是一種線性關系，而是倒U形曲線。中等強度的動機最有利于任務的完成。? 各種活動都存在一個最佳的動機水平。? 動機的最佳水平隨任務性質的不同而不同。? 在難度較大的任務中，較低的動機水平有利于任務的完成。這說明，學習內容越困難，學習效果越容易受到較高激動水平的干擾。如高度憤怒或過分高興時，解答難題的效果不佳，簡單的操作高度的激動水平效果較佳；而一般操作，適宜于中等激動水平10 .舉例說明你所使用過的記憶術。一復述：對學習材料的言語重復。維持注意二復習：重復學習? 培養(yǎng)復述習慣：理解性的復述，結合其他的學習策略? 復述與復習? 及時復習? 系統(tǒng)復習? 分散復習三過度學習四理解性學

9、習五全身心參與(各種感官、情感等)六韻律與歌謠法七地點法(定樁法、位置法)八身體表樁子11 . 什么是問題解決?問題解決的途徑和方法有哪些?定義：具有一系列目標指向性的認知操作或算子問題解決的策略與方法：1、 算 法式方法(algorithms)逐一嘗試解決問題的所有方法，最終找到解決問題的答案評價：能保證問題解決，但費時費力2、 啟 發(fā)式方法(heuristics)根據(jù)一定經(jīng)驗，在問題空間內進行較少的搜索，以解決問題3、 爬 山法增加當前的問題狀態(tài)與目標狀態(tài)的差異，經(jīng)過迂回前進以達到解決問題的總目標?！耙酝藶檫M”4、 逆 向搜索從問題的目標狀態(tài)開始搜索，直至找到同往初始狀態(tài)的通路或方法12

10、. 影響問題解決的心理因素有哪些? 有哪些因素經(jīng)常會影響到你平常的問題解決過程?影響問題解決的因素：一無關信息的干擾多余信息2 功 能固著性(functional fixedness )知覺一個物體時，傾向于只從它的一般常用的功能上認識它(功能固著)3 心向(定勢)(mentalset)：堅持使用原有已證明有效的方法解決新問題的心理傾向4 動機與情緒5 人際關系13 . 簡述問題解決的通用策略答：一般解題策略 IDEAL識別 (Identify) ：識別存在的問題 界定（Define）:確定問題的性質探索（Explore）：搜尋可能的解決方法實施（Act）:將方法付諸實施審查（Look）：考察

11、問題解決的成效14 .試以自己的體驗說明動機在我們生活中的作用。一.定義：動機：是由目標物所激發(fā)、維持、調節(jié)并引導人們從事某種活動的內在心理過程與內在推動力量。動機 是支配行為的驅動力。一.作用：滿足以下需要? 生理需要：直接與生存、種族延續(xù)相聯(lián)系。? 安全需要：降低生活中的不確定性。（組織、秩序、安全感和可預性）? 歸屬和愛的需要：人與人之間對交往、愛與被愛的需要。? 尊重的需要：要求得到別人的承認，產(chǎn)生威望、認可和地位；同時得到自我尊重產(chǎn)生自足、 勝任和自信。? 自我實現(xiàn)的需要：完善自己，最大限度地發(fā)展和實現(xiàn)自己的潛能，完成自身使命15 .情緒對我們的身心健康有何影響 我口何培養(yǎng)健康的情緒

12、？情緒對健康的影響：情感反常、喜怒無常，都會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正?；顒?，從而引起植物神經(jīng)系統(tǒng)功能 的失調和新陳代謝障礙而發(fā)生疾病。如何培養(yǎng)健康的情緒：? 培養(yǎng)樂觀的態(tài)度及自信心。學會正確認識自身的情緒。? 要適當?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒。? 要保持適當?shù)木o張和熱情。? 要善于理智控制自己16 .影響人格形成與發(fā)展的因素有哪些？各對人格起彳f么作用？一、 生物遺傳因素二、社會文化因素三、家庭環(huán)境因素四、早期童年經(jīng)驗五、自然物理因素家庭因素奠定了性格形成的基礎，學校教育和教學對性格的形成起著主導的作用，而社會實踐在性 格的形成與發(fā)展中起著決定的作用。17 .簡述睡眠的功能和夢的功能。 （夢的功能）睡

13、眠：保證身心健康、維持記憶、保持身心平衡? 保健功能?維持大腦的正常功能?預兆病變? 信息加工功能?對信息進行整理、篩選、儲存?短時記憶?解決問題（創(chuàng)造功能）18 .簡述馬斯洛的需要層次理論馬斯洛需要層次理論：? 需要層次越高出現(xiàn)越晚，與生存的聯(lián)系越小，但高層次需要更能反映出人類的特征。低層次 需要能夠得到持續(xù)不斷滿足時，個體才受到高一層需要的支配。注重人性的積極方面和人的內在 價值，但研究方法是非控制的、不可靠的，忽略了社會發(fā)展對人性的制約，用構想出的自我實現(xiàn) 者的主觀標準為依據(jù)選擇被試反過來證實自我實現(xiàn)者的特征。人的需要：? 生理需要：直接與生存、種族延續(xù)相聯(lián)系。? 安全需要：降低生活中的

14、不確定性。（組織、秩序、安全感和可預性）? 歸屬和愛的需要：人與人之間對交往、愛與被愛的需要。? 尊重的需要：要求得到別人的承認，產(chǎn)生威望、認可和地位；同時得到自我尊重產(chǎn)生自足、 勝任和自信。? 自我實現(xiàn)的需要：完善自己，最大限度地發(fā)展和實現(xiàn)自己的潛能，完成自身使命。19 .什么是想象？它與表象有何關系？簡述各自的特征與功能。1. 表象：人們在頭腦中出現(xiàn)的關于事物的形象。表象特點：? 直觀性：生動、具體的形象? 概括性：多次知覺后形成的一般、概括的形象? 可操作性：在頭腦中對表象進行操作。表象作用：? 積累感性知識，從感知向思維過渡的橋梁，為想象提供素材。2. 想象：對頭腦中已有表象進行加工改造，形成新形象的過程。其基本特點：? 形象性? 新穎性想象功能：? 預見功能：預見活動結果，指導活動方向? 補充知識經(jīng)驗：補充不可直接感知的經(jīng)驗? 代替功能：需要、情感等的滿足? 調節(jié)生理活動：生物反饋20 .依據(jù)情緒發(fā)生的強度、持續(xù)時間的不同，可把情緒分為哪些狀態(tài)？各有何特點？對人的身心健康有何影響？一 .情緒狀態(tài)分類：? 心境是一種比較微弱持久