九年級暑假日記600字三篇

1、九年級暑假日記600 字三篇篇一：昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。 于是今天吃完早飯， 我和媽媽， 還有常舒升和他媽媽騎著車就去迎賓館游泳了。 我們到那里之后，由于裝備不全，就先在旁邊的超市里買了泳帽和泳鏡，然后就去迎賓館游泳了。我們進去之后， 在那里每人拿了一雙拖鞋， 一位叔叔帶我和常舒升走進男更衣室，走到A區(qū)里打開了44號的柜子，叔叔讓我們把衣服都脫了，小褲頭也要脫掉，然后換上游泳褲，戴上泳帽，再佩戴好泳鏡，我們上了個廁所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池邊就直接勇敢地下去了，我試了試，水好涼??！我沒敢下去，再說了我的泳圈在媽媽手里呢。沒有游泳圈，我除了能站在水里，根本不會游。常舒升呢

2、？因為他之前學過游泳，沒有游泳圈也能游。過了一會兒，媽媽和阿姨也進來了。她們把游泳圈充好氣，我拿到游泳圈之后，漸漸地下水了，水可真涼。我試著游了游，嘿嘿，還可以，還能往前游動，我在里面游了一會兒，問常舒升：“你在鄭州學游泳的時候， 第一節(jié)課學的什么？”他說： “學憋氣， 一次憋十秒。于是我就雙手扒住岸邊，深吸一口氣，把頭埋進水里，第一次我憋了7 秒， 假如水是靜的， 我完全可以憋十秒， 可是現(xiàn)在水是起伏不定的，水差點進了我一鼻子。我還不灰心，繼續(xù)嘗試，哈哈，我第二次就憋了 13秒。我還想玩玩兒，呵，這一次我憋了 20秒。又游了一會兒，感覺很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是媽媽把她的浴巾拿給我，讓我坐

3、在旁邊的椅子上暖和暖和。 我暖和了一會兒， 看著他們在水里游的那么快樂，我還想去試試，然后我這次在水里站著泡了一會兒，還是感覺太冷了，于是我就爬上岸，去旁邊沖了個熱水澡，才感覺不冷了。換好衣服就坐在外面等著他們回家。這次的游泳真是即快樂又遺憾， 本來我可以高快樂興地游上兩個小時，可因為身體瘦小，禁不住寒冷，于是就游了 40 分鐘，有點遺 憾！我一定要好好吃飯，盡快長高長胖。MV -篇二：今年暑假，我學會了蛙泳和仰泳。說起我的游泳經(jīng)歷，還怪有趣的。剛開始，我頭一次見這么大的游泳池，心里不由得愣了一下，這么大的游泳池，我進去，不會沉底吧？但學會以后，一想起來這個想法，感到很荒唐。就在我蛙泳還不熟練

4、的時候，每次，我一游，一看岸邊還沒人的時候，就拼命地往岸邊游，生怕自己搶著水，沉到底部。就連吐氣的時候也不敢把頭往下鉆，吐氣時間也不敢長，一下一下的，最后，把自己弄得怪累的。然而， 在學蛙泳期間， 一次偶然的時機， 徹底改變了我害怕游泳的心理。那一次，我、晨晨和一個小男孩，他們倆個都是游泳好手。我們玩搶水槍，我和晨晨一組，小男孩一個人一組，晨晨將水槍拋出去，讓我趕緊游過去接住，我一看，傻了眼，我游得不怎么熟練，萬一嗆著水怎么辦呀？可是，沒規(guī)定，為了不讓小男孩贏，我豁出去了，可一游， 我發(fā)現(xiàn)， 其實吐氣時間長一些， 鉆水深一些也沒什么大不了的。在接下來的蛙泳課上， 我不再害怕蛙泳了， 動作也變得

5、非常流暢，不像以前一上游泳課就像逃命似的。而我學仰泳的時候， 感受卻是大大的不同， 由于我的蛙泳練得比較熟練，就算仰泳嗆著水，也能馬上浮出水面。就因為這一點，我信心倍增，自己敢嘗試著在泳池中間仰泳了。一次，教練突然將浮板拿走，直接讓我躺在水面上，誰知，剛一下水，水就沒過泳鏡，還搶了幾口水，可真是“賠了夫人又折兵”呀，很快，我急中生智，利用蛙泳的姿勢，浮出水面。不過，在后來的幾節(jié)課，我的仰泳也一步步改良技巧去練，最后也非常熟練。學會了這兩種泳姿后， 我就可以在水的懷抱里， 像一條快樂的小魚，盡情地暢游，不像以前“旱鴨子”似的，一來到游泳池，只能在淺水池里泡著，洗一個冷水澡就回去了。同時，我在體育

6、方面也有了一些進步。篇三：今年暑假，我學會了游泳，學游泳可有趣了。暑假來了，我終于可以學游泳了，按捺不住興奮勁，學游泳的第一天我就早早來到游泳池邊。剛開始教練沒讓我們下水， 而是先教了些游泳知識， 并讓我們在岸上練習。教練在旁邊指揮道：“換氣時先用嘴吸一口氣，然后，將頭埋在水下，用鼻子呼出氣來 抬頭吸氣時，手往兩邊撥水，在胸前畫一個小桃心， 然后雙手并合， 胳膊向前伸直， 頭埋在水下 腿要注意， 活動的只有小腿， 大腿不動， 小腿并合后收， 外翻， 蹬水，并合，收?！蔽覀儼凑战叹毜囊笤诎渡下?lián)絡(luò)了一番， 教練才讓我們下水練習，要用換氣并加上手的動作練， 我還是處于對水的恐懼， 猶躊躇豫不敢將頭

7、埋到水下。在教練催促的目光下，我把心一橫，只管閉上眼睛沉下去，沒想到眼肌一收縮，游泳鏡就松了，我又趕緊把頭浮出水面，把游泳鏡重新戴好。兩天后，我終于敢在水里睜開眼睛了。教練讓我們帶好游泳圈， 抓住游泳池的岸邊， 邊換氣邊加蹬腿一起練。還要給我們一個一個地測試不泊岸，并加上手，換氣和腿一起游，抬頭換氣時腿要蹬直，游的時候胳膊要伸直。接下來要進行不泊岸的練習了。 泊岸練習我沒問習題， 但不泊岸我有問習題，我擔憂我會突然沉下去，或者被水嗆到?？墒窃诮叹毜谋O(jiān)視下，我不得不游起來。但事情沒我想的那么壞，相反，我游得很好，的障礙就是心理恐懼。兩天后，我們不再做熱身，而是直接下水往深水區(qū)游。我之前的恐懼感已經(jīng)徹底消失， 而且越來越喜歡下水游泳了。 深水區(qū)雖然有教練在守護，但我還是出了一件冏事。有一次，我在深水區(qū)游了一會兒，想停下來休息一下，可是我的腳就是碰不到游泳池的地面，我急得大叫起來：“哎！那個，誰扶我一下！”可是游泳池里的喧嘩聲把我的聲音吞沒了， 我干脆一把抓住游得離我最近的一個女