百科全書歐陽英蔬菜水果

1、個(gè)人收集整理-ZQ水果真相大調(diào)查木瓜豐胸嗎青木瓜中有木瓜酵素,豐胸激素和地前驅(qū)物質(zhì)促進(jìn)雌激素地分泌青木瓜可以榨汁,也可以燉湯喝,但重點(diǎn)是要選青木瓜.青木瓜是沒成熟地木瓜熟木瓜只有通便作業(yè)青木瓜榨汁喝促進(jìn)胰島素地分泌,也可降血糖榴蓮一個(gè)榴蓮等于三只雞促進(jìn)天然荷爾蒙地食物：蜂王漿山藥牛茅當(dāng)歸榴蓮榴蓮中含有天然荷爾蒙,蛋白質(zhì)脂肪和鋅,高營(yíng)養(yǎng),屬于熱性水果,易上火發(fā)胖榴蓮具有增強(qiáng)男性性功能地作用便秘,牙齦腫痛,喉嚨痛,肥胖,長(zhǎng)痘痘地人要少吃榴蓮肥胖地人吃榴蓮時(shí)要注意：吃一天停三天有婦科腫瘤,前列腺問題,腺體疾病和炎癥地人不能吃榴蓮香蕉有助于排便嗎吃香蕉是要配合喝足量地水才能通便一天喝水量地計(jì)算公式：體

2、重公斤數(shù)*毫升香蕉熱量高,多吃易發(fā)胖,肥胖地人吃一天停三天通便吃水分含量高地,火龍果木瓜香蕉火龍果蜂蜜可潤(rùn)腸通便蘋果和檸檬能排膽結(jié)石嗎蘋果有整腸健胃地作用能幫助排泄排膽結(jié)石是真正其作用地是檸檬汁橄欖油各毫升喝完檸檬汁和橄欖油地混合果汁之后熱敷肝膽部位蘋果汁有助于加速肝膽排石一日一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我？蘋果有整腸作用,常吃對(duì)健康有利水果做好飯前小時(shí)吃,而且要吃夠兩地量.飯后吃會(huì)脹氣.多吃蘋果能加速新陳代謝,幫助減肥吃蘋果要以三天基準(zhǔn),不能每天都吃肥胖者想通過吃蘋果來減肥每餐吃個(gè),而且要喝足水普通人吃蘋果一餐一個(gè)即可空腹可以吃蘋果,但胃不好地人不能吃,吃了會(huì)更難受空腹吃甘蔗、榴蓮、芒果、哈密瓜容易起胃

3、酸空腹吃西紅柿、火龍果不會(huì)起胃酸晚上吃水果不好消化？最正確吃水果時(shí)間,餐前.不分早中晚.上午點(diǎn),下午點(diǎn),晚上點(diǎn)之間晚上吃水果不會(huì)造成身體負(fù)擔(dān),胃有問題地人不要多吃參加飯后吃水果要在吃完飯地小時(shí)后吃,等飯消化完了再吃.吃水果地黃金時(shí)間：早晨點(diǎn)吸收最快吃菠蘿之前泡鹽水？菠蘿是水果里酶素排第一地.酶是導(dǎo)致吃菠蘿嘴巴破地原因,鹽水浸泡能抑制酶地效果菠蘿榨汁喝能預(yù)防嘴巴破,但不要烤著吃,會(huì)破壞里面地酶酶對(duì)人身體地重要性柿子是不是可以清火？個(gè)人收集整理-ZQ新鮮地柿子屬性偏寒,能清涼退火,但不適宜多吃會(huì)造成腹瀉喝酒之前多吃柿子能緩解宿醉,幫助解酒.柿子中地解酒成分：澀醇乙醇脫氫酶柿子地成分含有鉀,有利尿作

4、用柿子曬干后屬性偏溫,解酒作用稍弱,吃多了可能會(huì)引起上火孕婦大量吃西瓜會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)？孕婦、想懷孕地人盡量少吃寒涼地食物,如西瓜、意米、海帶西瓜是大寒水果,懷孕前三個(gè)月不要吃西瓜,第四個(gè)月后少吃西瓜白色內(nèi)皮和果肉榨汁喝,能幫助利尿消水腫西瓜白色內(nèi)皮蘸糖吃對(duì)降肝火有效冬天能吃反反季水果嗎吃反季水果得看自身體質(zhì)和當(dāng)時(shí)身體地狀況如冬天高燒不退就可吃西瓜,夏天腹瀉可吃榴蓮梨可以治咳嗽嗎？止咳吃梨要加冰糖陳皮一起燉著吃,生吃會(huì)越吃越咳平時(shí)吃梨對(duì)喉嚨有益桃要人,杏傷人？杏和李子地纖維不好消化,胃不好地人少吃水果最好不要蒸著吃,會(huì)破會(huì)里邊地酶檸檬可以治療痛風(fēng)檸檬是強(qiáng)堿性食物,能幫助降低尿酸,治療痛風(fēng)降尿酸是喝檸

5、檬水.一個(gè)檸檬榨汁稀釋到毫升以上水中降尿酸步驟檸檬汁一天喝兩次,上午點(diǎn)和下午點(diǎn).喝一天停天,飲水量要到達(dá)毫升文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索檸檬汁具有殺菌作用,生拌地東西加點(diǎn)檸檬汁殺菌檸檬可以幫助退燒：個(gè)檸檬個(gè)橙粒葡萄.檸檬和橙外皮流白色內(nèi)皮和果肉榨汁.將檸檬橙汁和粒洗干凈地葡萄榨汁.文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索個(gè)檸檬個(gè)橙粒葡萄榨汁喝可以預(yù)防感冒桂圓到底補(bǔ)什么？干桂圓可以治療尿頻.帶殼地干桂圓撥殼吃一天停三天,每天吃次,一次吃個(gè)鮮桂圓能夠改善寒涼體質(zhì),經(jīng)常腹瀉地人可以多吃鮮桂圓桂圓屬于溫性水果,每天吃個(gè)以內(nèi)就好,吃多了會(huì)上火西紅柿生吃還是熟吃好西紅柿熟吃能補(bǔ)充番茄紅素,起到抗氧化作用西紅柿生吃能補(bǔ)充酵素孕婦應(yīng)少吃生地

6、西紅柿,熟吃時(shí)要加姜絲.各種顏色地水果混搭著吃,能提升人體抗氧化水平,預(yù)防自由基地傷害吃水果也會(huì)過敏？會(huì).易引起過敏地水果：芒果草莓菠蘿殊猴桃喝濃茶能抗過敏地病癥.茶含有茶堿兒茶素茶多酚,能抗氧化和過敏地病癥.睡前不要喝茶.水果帶皮吃更好？不是所有皮都能吃青香蕉皮煮湯喝,降血糖.不放調(diào)料.燉湯分鐘個(gè)人收集整理-ZQ水果帶皮吃更好,但清洗不干凈最后去皮吃水果屬性熱性榴蓮黑棗補(bǔ)血補(bǔ)氣便秘、你內(nèi)發(fā)炎、口臭、牙齦腫痛、喉嚨痛地人應(yīng)少吃熱性水果溫性芒果荔枝桃龍眼紅毛丹栗子水蜜桃金橘烏梅核桃椰子肉紅棗李子栗子、黑芝麻和紅棗煮飯吃能治療尿頻栗子燉雞亦可金橘冰糖燉著,可以治咳嗽烏梅和紅糖一起煮湯喝可以治小孩子

7、地手足口癥平性檸檬番石榴菠蘿葡萄橙子甘蔗木瓜橄欖梅子青棗涼性火龍果梨蘋果楊桃山竹葡萄柚草莓枇杷葡萄柚可以降血壓,但吃降壓藥時(shí)不要同時(shí)吃葡萄柚,除非隔個(gè)小時(shí)寒性一一西紅柿西瓜香蕉殊猴桃柚子桔子哈密瓜柿子椰子水女士在月經(jīng)期間,不要吃寒涼地水果便秘地人少吃熱性和溫性地水果.每天吃水果很多,還吃蔬菜嗎不可以,蔬菜地維生素礦物質(zhì)與水果不同,吃水果地同時(shí)也有補(bǔ)充蔬菜地營(yíng)養(yǎng)蔬菜能治病促進(jìn)新陳代謝、利尿通便冬瓜絲瓜苦瓜黃瓜等利尿芹菜蓮藕牛落空心菜地瓜葉等通便能補(bǔ)血胡蘿卜、菠菜、范菜、紫蘇、甜菜根等一天吃二兩補(bǔ)血地蔬菜,才能起到補(bǔ)血地效果補(bǔ)血六因子3胡蘿卜素胡蘿卜酸奶葉酸菠菜鐵紫菜日曬地香菇,戶外曬太陽水果橙子

8、凍猴桃補(bǔ)血地六因子湯：蛋花湯雞蛋胡蘿卜菠菜紫菜香菇辣椒,辣椒剁碎最后出鍋后撒在上邊能抗癌、預(yù)防癌癥十字花科蔬菜西蘭花芥藍(lán)小白菜卷心菜白蘿卜五汁飲材料：蘋果個(gè)、大黃瓜條、苦瓜條、青椒個(gè)、西洋芹菜片做法：蘋果、大黃瓜去皮切塊,苦瓜、青椒、西洋芹洗凈切塊:所有地材料用別離式榨汁機(jī)榨出原汁,現(xiàn)榨現(xiàn)喝:五汁飲富含酵素,清涼退火,可以加速淋巴循環(huán),特別有助於利尿排毒.個(gè)人收集整理-ZQ考前須知：.脾胃虛寒元?dú)馊狈?、尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酊異常、尿毒癥、洗腎、腎功能不全、腎癌、腎結(jié)石、尿道結(jié)石忌食.文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索.喝三天停一天.胃炎屬虛寒癥者,不宜多飲用.為避色吃到農(nóng)藥,盡量選購有機(jī)栽培地,并充分洗凈,可連皮一起使用增加體力紅薯南瓜土豆山藥芋頭治療胃酸地食療方：海帶姜湯海帶兩尺長(zhǎng)洗干凈切別泡姜片水毫升,煮一個(gè)鐘頭全餐食譜全谷蔬菜