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文檔簡介
1、大學(xué)生愛情團(tuán)體心理輔導(dǎo)一、團(tuán)體名稱:大學(xué)生戀愛成長團(tuán)體二、團(tuán)體性質(zhì):同質(zhì)、封閉的成長小組三、團(tuán)體規(guī)模:大學(xué)生組成不包括指導(dǎo)者四、參加對象:在校大學(xué)生,同質(zhì),年齡根本相同,來自同一班級,有強(qiáng)烈的自我熟悉, 自我探索的意愿,性格各異,但都對人坦誠,成員之間最初是完全熟悉的.五、團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用時(shí)間:平均每周一次,共有 5次,每次1.52小時(shí).地點(diǎn):安靜且較大的有可移動(dòng)椅子的活動(dòng)室.費(fèi)用:活動(dòng)材料費(fèi)等.六、團(tuán)體目標(biāo)次數(shù)活動(dòng)名稱目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容熟悉兩性的心理與行為,學(xué)習(xí)與異性的溝通技巧,探索愛情的真諦.七、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者1 .必須接受系統(tǒng)的團(tuán)體練習(xí),具有專業(yè)資格.2 .保護(hù)當(dāng)事人利益不受侵害.3 .
2、尊重成員參加團(tuán)體的自愿選擇權(quán).4 .個(gè)人及要求團(tuán)體成員保密.5 .精心選擇團(tuán)體活動(dòng)方式.八、參考文獻(xiàn)樊富瑯,?團(tuán)體心理咨詢?九、團(tuán)體方案一喜相逢成員間互相熟悉,消除陌生,建立團(tuán)體凝聚力和信任感,說明輔導(dǎo)契約1 .扔糖果2 .刮大風(fēng)3 .最正確伙伴4 .蓋章契約1.盲人足球二我們在一起形成溫暖信任的氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的水平,也同時(shí)了解異2 .組員心聲3 .知己知彼性間差異.4.自我熟悉三兩性吸引力形成溫暖信任的氣氛,讓成員學(xué)會在人際交往中要善丁觀察他人,了解自1 .一塊與五毛2 .我為何想交男女朋友?己,理解他人.3 .神司商店4 .綁腿跑1.解開千千結(jié)四交互作用兩性的溝通藝術(shù),培養(yǎng)
3、成員對他人的敏感性,相互溝通,相互接納.2 .坐地起身3 .自己如何看別人,人人如何看自己4 .愛情價(jià)值觀澄清大甩賣五喜歡與愛學(xué)生能了解喜歡與愛的分別.明確自己的感情1 .配對接力賽2 .喜歡與愛3 .背后留言六愛的考驗(yàn)樹立戀愛中的危機(jī)意識及積極應(yīng)對 失戀危機(jī);熟悉戀愛的曲折性,失戀 負(fù)性評價(jià)給自己帶來的傷害,處理失 戀的危機(jī),變危機(jī)為成長的契機(jī).1 .真誠表達(dá)2 .八分鐘約會3 .揉肩膀七愛的旅途真正的愛需要等待,樹立正確的婚戀觀,學(xué)會如何做決定1 .松鼠大樹2 .我們畢業(yè)了3 .愿望樹4.兔子舞.第一次活動(dòng)一一團(tuán)隊(duì)的形成一活動(dòng)目標(biāo)成員間互相熟悉,消除陌生,建立團(tuán)體凝聚力和信任感,說明輔導(dǎo)契
4、約二活動(dòng)內(nèi)容目的:分學(xué)游戲,來更J 解組內(nèi)成員.以事件開始 有趣的事比名字更容易引 起別人共鳴.時(shí)間:約30分鐘扔糖果1 .全部的人坐成一圈.給每個(gè)人十顆左右的糖果.必須等到游戲最 后才能吃掉手中的糖果.2 .其中一個(gè)人開始游戲,他必須講一個(gè)他做過的特別的事,或是一 個(gè)小小的經(jīng)驗(yàn).3 .聽完后,其他的人只要沒做過同樣的事的必須丟一顆糖果給那人. 持續(xù)輪流卜去.4 .全部輪完后,就可以吃糖果了!目的:暖身,消除成員陌生感,打亂原來的座位.進(jìn)行分組.時(shí)間:約10分鐘刮大風(fēng)1 .上一輪的隊(duì)形保持不變,領(lǐng)導(dǎo)者介紹活動(dòng)規(guī)那么2 .輔導(dǎo)老師說“刮大風(fēng),刮大風(fēng),大風(fēng)刮到具有某一特征的人身 上,那么具有這些特
5、征的人就必須離開自己的位子,重新尋找空位 子坐卜來.3 .順序已大多打亂,領(lǐng)導(dǎo)者解釋最已-次刮大風(fēng)要形成分, 即刮到的 人要組合在一起.說“刮大風(fēng),刮大風(fēng),大風(fēng)刮到一獷女的組合.目的:彼此相識,建立互動(dòng)關(guān)系.初步感受團(tuán)體重要性,增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力.時(shí)間:約40分鐘音樂找朋友,或朋友.目的:1.形成團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn),讓所有成員自愿投入團(tuán)體的歷程.2.澄清成員對團(tuán)體的期待時(shí)間:約40分鐘.最正確伙伴1 .在輕音樂中,讓配對的男女成員自由交談五分鐘熟悉對方.2 .音樂停止時(shí),全體成員圍圈坐下, 輪流讓每一對中的男生介紹自己及與自己配對的女生給大家熟悉,雙方都可以進(jìn)行補(bǔ)充. 使團(tuán)體中每個(gè)人都能熟悉.蓋章契約1 .
6、領(lǐng)導(dǎo)者先說明活動(dòng)規(guī)那么.2 .領(lǐng)導(dǎo)者首先示范,提出對團(tuán)體活動(dòng)的要求,如希望大家不要隱藏心 中想說的話;3 .言畢,以手掌碰地也磕碰自己的大腿或膝蓋,狀似蓋章動(dòng)作,代表自己愿意遵守此諾言;4 .其他成員認(rèn)為自己可以遵守者,亦以手掌碰地或大腿、膝蓋 ,狀似蓋章動(dòng)作,代表自己愿意遵守此諾言.5 .自領(lǐng)導(dǎo)者順時(shí)針方向,每位成員輪流表達(dá)個(gè)人對團(tuán)體的期待,方式同前2、3、4.期待內(nèi)容包括:不希望有人早退或中途離席、希望老師準(zhǔn)時(shí)結(jié)束團(tuán)體、希望大家尊重傾聽別人的發(fā)言、不愿意看到有人在團(tuán)體內(nèi)惡意攻擊、共同守密、不把團(tuán)體中發(fā)生的事告訴他人6 .最后,由領(lǐng)導(dǎo)者統(tǒng)一整理歸納成員的諾言,形成團(tuán)體公約.當(dāng)次團(tuán)體結(jié)束后,寫
7、在海報(bào)紙上,以后每次團(tuán)體進(jìn)行前,張貼于團(tuán)輔室.注意:如遇到成員無法遵守難以蓋章者,領(lǐng)導(dǎo)者宜鼓勵(lì)其他成員以尊重、關(guān)心的態(tài)度,共同協(xié)助該成員探討其困.二.第二次活動(dòng)一一我們在一起一活動(dòng)目標(biāo)形成溫暖信任的氣氛,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信任感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的水平,也同時(shí)了解異性間差異.二活動(dòng)內(nèi)容目的:表達(dá)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間 的配合和信任,鍛煉大家 的團(tuán)隊(duì)合作水平.時(shí)間:約40分鐘盲人足球1、根據(jù)先前分組安排2、先是男生戴蒙眼布,女生不戴.只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,要用含氣量缺乏的足球,這樣每踢一下,球不會滾得太遠(yuǎn)他的伙伴負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么.3、男女互換身份,女生戴蒙眼布,男生指引女生.其余相同.4、在規(guī)定的時(shí)
8、間內(nèi),分別計(jì)分,再將男生和女生得分相加,看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝.5、討論:對于“盲人,你看不見后是什么感覺?使你想起什么?你對你的伙伴的幫助是否滿意,為什么?你對自己或他人有什么新發(fā)現(xiàn)?對于助人者, 你怎樣理解你的伙伴?你是怎樣想方設(shè)法幫助他的?這使你想起什么?互換角色前后有什么感覺?男生盲人,女生指引與女生盲人,男生指引分別有什么特點(diǎn)?目的:探索并交流團(tuán)體成 員對團(tuán)體咨詢的看法、期 待,引導(dǎo)成員心往一處想, 勁往一處使.時(shí)間:約30分鐘組員心聲1 .團(tuán)體活動(dòng)開始時(shí),指導(dǎo)者給每人1張紙,請大家思考一下,認(rèn)真填寫他們的困惑和疑慮, 及自己希望從輔導(dǎo)中得到什么,獨(dú)立完成.2 .完成后,大
9、家一起閉眼分別將紙團(tuán)砸向希望解答的那個(gè)人.3 .大家同時(shí)睜眼尋找身邊的字條盡量保證人一份,并瀏覽努力解答他人的困惑,如果無法答復(fù)自己也可以補(bǔ)充提問.4.指導(dǎo)者收上來大家的字條,可以從各自的表述中了解大家共同的問題,并提出值得思考的問題進(jìn)行討論.看到每個(gè)成員的參與程度、期望、感受,從而互相啟發(fā),增進(jìn)了解,相互接納.目的:使成員對性別角色 有一個(gè)較完整的了解.認(rèn) 識異性角色的差異與相對 性.時(shí)間:約40分鐘知己知彼1 .在黑版上畫出男女兩個(gè)頭型.分別由參加成員在異性頭像內(nèi)填上 自己對異性角色特征的熟悉,2 .配對的另一方給予評論,表示是否同意對方的意見并說出理由.3 .指導(dǎo)者對大家列出的男女特質(zhì)按
10、生理、心理和社會角色行為三個(gè) 方面進(jìn)行統(tǒng)合,并對性別角色的相對性進(jìn)行說明.指出性別角色觀 念的刻板化,指出每一個(gè)人其實(shí)都具有男女雙重特質(zhì)的成分,此外 國L些男女都有的中性特質(zhì).4 .指導(dǎo)者畫一個(gè)圓,將圓分成三等分,把上述男女特質(zhì)分列在左右 兩邊,中性特質(zhì)放在中間.目的:熟悉自己的性角色特質(zhì)時(shí)間:約10分鐘自我熟悉1 .請每一個(gè)成員,根據(jù)指導(dǎo)者的方法,將自己的性格特質(zhì)分別填入 園的三欄中.2 .最后請一些代表告訴大家,自己的男性角色特質(zhì)有哪些,女性 特質(zhì)有哪些,中性特質(zhì)有哪些,哪一種多?是否與自己的生理性別 一致?你認(rèn)為這些特質(zhì)是怎樣來的?令你滿意的特質(zhì)是什 么?給你帶來哪些好處?自己不滿意的特
11、質(zhì)有哪些?給你帶來 什么困擾?你認(rèn)為自己欠缺什么特質(zhì)?今后會如何注意改變.三.第三次活動(dòng)兩性吸引力一活動(dòng)目標(biāo)形成溫暖信任的氣氛,讓成員學(xué)會在人際交往中要善于觀察他人,了解自己,理解他人.二活動(dòng)內(nèi)容目的:促進(jìn)男女生交往,發(fā)揮自我優(yōu)勢,學(xué)會利用自身優(yōu)點(diǎn).時(shí)間:約10分鐘一塊與五毛1 .規(guī)定男生為“1元,女生為“5角2 .教練喊出不同的錢數(shù),所有人自由抱團(tuán),只要身價(jià)之和正確即可.目的:強(qiáng)化成員自我認(rèn)識,促進(jìn)自我發(fā)覺.時(shí)間:約40分鐘原因大探究1 .一由于年紀(jì)到了?或別人都有異性朋友或了?好奇?或? ? ? ? ?,請成員分享具想交男女朋友的理由一個(gè)以上.2 .彼此了解每人想交男女朋友之理由.目的:強(qiáng)
12、化成員自我認(rèn)識,促進(jìn)自我發(fā)覺.時(shí)間:約35分鐘神奇商店1 .Leader和CO-Leader是神奇商店的老板,具它人是顧客.引向老板買任何與自己在異性交往上最想增加的特點(diǎn).2 .邀請一位成員來買,其它人可以擔(dān)任他朋友,游說他換或不換.3 .M說明要買的禮物之后,Leader要求以M身上其它優(yōu)點(diǎn)來交換, 直至成交為止即要 M用最珍貴之物換最缺之之物,或至M撤 回/、交易為止.4 .換其它成員當(dāng)買主,進(jìn)行3-5位的交易.5 .大團(tuán)體討論何為異,莊交友上最正確之特點(diǎn)及最不利之點(diǎn)如何截長補(bǔ)短.目的:培養(yǎng)同伴之間相 互合作的精神,注意學(xué) 生在上一階段偏愛的 特點(diǎn)有沒有有所發(fā)揮. 時(shí)間:約30分鐘綁腿跑1
13、 .以男女自由搭配小組為單位,四人一組,并排站立2 .相鄰的同學(xué)把腿綁在一起,并排向前跑.途中如果出現(xiàn)繩子斷裂,需重新系好后繼續(xù)比賽;如有同學(xué)摔倒,只需在原地調(diào)整即可,無需回到起點(diǎn),長度為 20米.3 .“人可/、可以再多一點(diǎn).學(xué)生情緒高漲,自由結(jié)合,自由地玩.四.第四次活動(dòng)一一交互作用一活動(dòng)目標(biāo)兩性的溝通藝術(shù),培養(yǎng)成員對他人的敏感性,相互溝通,相互接納.二活動(dòng)內(nèi)容目的:有耐心,互相配 合,齊心協(xié)力,排除困 難解決困問題.體驗(yàn)到 團(tuán)隊(duì)互助、團(tuán)隊(duì)合作的 重要性.增加肢體接觸.時(shí)間:大約30分鐘解開千千結(jié)1、站大圈10人才-組 你的右手拉右邊朋友的左手,你的左手拉左辿辿朋友的右手.記住左右的朋友2
14、、松開手,仕圈內(nèi)自由走動(dòng),指導(dǎo)者叫停,成貝7E格,位直小動(dòng),伸手牽自己先前拉的“左手和“右手,從而形成許多結(jié),見到對面的朋友微笑點(diǎn)頭.3、不能松手,但可以鉆、可以繞,隊(duì)員間善于觀察,共同想方法解決困難,恢復(fù)到起始的狀態(tài).目的:表達(dá)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì) 員之的配合,男女生各 自可以發(fā)揮什么作用, 如何借力.坐地起身1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;2、在不用手撐地站起來;3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人.時(shí)間:大約30分鐘在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,由于成功往往就是再堅(jiān)持一下.目的:了解自己在異性心目中的形象.時(shí)間:約15分鐘別人眼中的我根據(jù)活動(dòng)表現(xiàn)大家各自
15、發(fā)言1 .我在女生眼中,是L個(gè) .2 .我在男生眼中,是一個(gè) .3 .我對待男女生最大的差異是 請大家評判,明白自己在他人心中定位.目的:強(qiáng)化成員自我熟悉,促進(jìn)自我發(fā)覺.時(shí)間:約70分鐘愛情價(jià)值觀澄清大甩賣1 .拍賣活動(dòng):a.海報(bào)上列出的16項(xiàng)價(jià)值是愛情的理由見下附表 1,是否有人要補(bǔ)充工程.b.請每人就這工程,一人有 100萬元,由Cr進(jìn)行拍賣,叫價(jià)以一方兀為單位,至16項(xiàng)賣完為止.2 .拍賣完,討論卜列題目:a.各買到彳S者.b.經(jīng)何考慮而買到自己所得之工程?是自己所需或喜歡?c.依我們對竄-伙伴熟悉,認(rèn)為他會頭該向嗎?為什么?d.假設(shè)重談l次,結(jié)果會相同香?如何選?e.讓選相同價(jià)值者合成
16、一組討論其適宜度及理由找出自認(rèn)為異性交友應(yīng)帶給和價(jià)值功能其它方式可.否獲得?3 .當(dāng)嬌的價(jià)值與嬌的男女朋友相沖突或小同時(shí),怎辦?4 .假設(shè)以人生目標(biāo)來看,會和愛情價(jià)值觀相同嗎?工作、愛情、親情、朋友、嗜好、何者最重?附表一:愛情價(jià)值觀一異性交友過程,你最盼望得到什么?1.可以和他她分享生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴2.可以因他她而擴(kuò)展生活領(lǐng)域3.可以和他她相知很深 4.可以和他她共同建立一個(gè)家庭5.可以因他她提攜,鼓勵(lì)而成長進(jìn)步6.可以多一個(gè)工作伙伴7.可以獲愛和支持的感覺 8.可以享用和他她的美好性生活9.可以有他她隨時(shí)隨地陪在嬌身邊10.可以和他她一起賺很多錢11.可以去照顧和愛他她的付出感覺12.可以
17、因他她而生活更有變化 13.可以有他她照顧生活起居14.可以和他她一起生兒育女 15.可以因他她而增加生活樂趣16.可以因他她血獲得安定感五.第五次活動(dòng)一一喜歡與愛一活動(dòng)目標(biāo)學(xué)生能了解喜歡與愛的分別.明確自己的感情二活動(dòng)內(nèi)容目的:導(dǎo)入活潑氣氛,暖身游戲時(shí)間:約10分鐘配對接力賽1 .每組輪流說出一組有名的情侶或夫妻組合,例如羅密歐與茱麗 葉、梁山泊與祝英臺.2 .采各組接力方式,答不出的那一組就算輸,需記點(diǎn)一次.目的:學(xué)生能了解喜歡與愛的分別.清楚自己的感情時(shí)間:約30分鐘喜歡與愛1 .詢問大家覺得喜歡與愛是否一樣?2 .是否有遇到迷惑不清的時(shí)候,現(xiàn)在一起來搞清楚弄明白.每個(gè)人 以比圈差手勢來
18、分辨,描述的是愛的比圈,只是喜歡 的比叉.愛的題目與喜歡的題目交錯(cuò)喜歡愛和他在一起,感覺很好.肯定他的水平,對他有信心.認(rèn)為他特別成熟.認(rèn)為他是很受歡送的.和他有些地方很相似.他具有某些令人尊敬的特質(zhì).覺得他很聰明.他有令人喜歡的特質(zhì).愿意向他學(xué)習(xí).他是值得信任的人.對他整體評價(jià)蜚局的.使他幸福是我的責(zé)任之一.認(rèn)為他值得信賴.對他無怨無悔的奉獻(xiàn).容易寬恕他的過失.對他具有獨(dú)占欲.假設(shè)無法與他向在會感到不幸.他是我解除寂寞的人選對象.我對他愿意全心全意的關(guān)心.希望對方完全信賴自己.我無法忍受失去他當(dāng)他情緒低落,我有義務(wù)陪伴他、幫助他3.也許現(xiàn)在你的男女朋友或是欣賞的人,大家可以從這幾點(diǎn)去看看 自
19、己是喜歡他的人,還是愛上他.喜歡是愛的根底,愛情是需要更 大的包容與真誠,要付出與托付,這是值得我們用時(shí)間來慢慢學(xué)習(xí).目的:通過背對背的評背后留言價(jià),讓學(xué)生意識到“別 人眼中的我是什么樣 子,通過他人的評價(jià)來 整合和完善自我意識. 可以自由選擇希望誰 來評判,評價(jià)更真誠 時(shí)間:大約25分鐘1 .每個(gè)人一張16開白紙,在紙的最上面一行寫卜自己的姓名和對留言者說的一句話, 大家相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上;2 .接下來大家在同學(xué)的后背上寫留言.3 .十分鐘之后,主持人示意大家伊下,同學(xué)們再次圍坐一起,拆開背后的紙條,看看同學(xué)們對自己背后的評價(jià).4 .團(tuán)體分享“背后的留言.(1)人們因什么
20、而欣賞你?因什么而/、欣賞你?對別人的反響你認(rèn)同嗎?(2)哪些評價(jià)讓你感到新奇、好笑而乂確實(shí)符合自己?(3)你有沒有看到自己潛在的優(yōu)勢或特長,可能你從未注意,而在別人的眼中可能是那么的明顯?4 4)這個(gè)游戲還帶給你哪些其他的感受?六.第六次活動(dòng)一一征婚啟事(一)活動(dòng)目標(biāo)樹立戀愛中的危機(jī)意識及積極應(yīng)對失戀危機(jī);熟悉戀愛的曲折性,失戀負(fù)性評價(jià)給自己帶來的傷害,處理失戀的危機(jī),變危機(jī)為成長的契機(jī).(二)活動(dòng)內(nèi)容目的:幫助男生女生學(xué) 會表達(dá)自己的感情,通 過前期的學(xué)習(xí)對愛情有 更深的體會.真誠表達(dá)1.女生:尋求甜蜜果,每個(gè)女生準(zhǔn)備一些糖果,男生排隊(duì)逐個(gè)輪流 向女生討糖果.女生要有給付的原那么,男生要盡
21、量表現(xiàn)討得女生的 歡心而得到糖果,以討到糖果的數(shù)量論排名.2.男生:愛情告白誦,每人上場朗誦一段對愛情的憧憬、愿望等詞語,或者想對心儀對象的表白等.目的:滿足大學(xué)生渴望 交往的需求.增強(qiáng)大學(xué) 生的交流水平,對將來 踏入社會有一定好處. 擴(kuò)大大學(xué)生交往圈.時(shí)間:約60分鐘活動(dòng)場地人員示意圖:單雙單雙單.單雙.-岸容-.岸.雙單雙單雙.雙單O-長繩固定點(diǎn)岸-兩個(gè)氣球單-單號雙-雙號約會6分鐘1、給每一位到場同學(xué)發(fā)一張寫好數(shù)字的小卡片,現(xiàn)場登記每位參與者所對應(yīng)的號,大體上保證女生發(fā)雙號,男生發(fā)單號.2、將參與者帶至指定地點(diǎn),按抽簽位置坐好3、說明不能追問對方真實(shí)姓名和聯(lián)系方式包括 和郵箱等.舉止文明
22、,不使用下流、不文明或騷擾性語言.時(shí)間一到6分鐘,必須遵守規(guī)那么交換人選;活動(dòng)結(jié)束后,不允許對其他參與者采取追問、跟蹤等手段.活動(dòng)時(shí),參與者將愿意與其成為朋友者的編號寫在卡片反面筆現(xiàn)場發(fā)每人一支,活動(dòng)結(jié)束后,將卡片收集及匯總.4、由主持人負(fù)責(zé)記時(shí),到時(shí)間那么吹哨子,參與者交換交流位置統(tǒng)一讓一邊的參與假設(shè)1可右移一格,取后,個(gè)補(bǔ)至前回.5、根據(jù)以上的要求重復(fù) 8次.6、進(jìn)行信息匯總及匹配, 如果兩位參與者都記載了對方,通知他們.目的:肢體接觸幫助大 家溝通,也平復(fù)先前或 喜或悲的心情,知道身 體接觸給予更有力的支 持.時(shí)間:約20分鐘揉肩膀1.先將全班同學(xué)分成同心圓,舟-同學(xué)將兩只手臂置于前一同學(xué)的雙肩上 2、指導(dǎo)老師講解按摩動(dòng)作可選擇揉肩膀、捶背3、指導(dǎo)老師開啟音樂,指導(dǎo)學(xué)生隨指導(dǎo)語做動(dòng)作,被按摩的同學(xué)也要隨著音樂節(jié)奏扭動(dòng)身體.4、在音樂進(jìn)行中指導(dǎo)老師發(fā)號口令如:全體向后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換隊(duì)形.七.第七次活動(dòng)一一愛的旅途一活動(dòng)目標(biāo)真正的愛需要等待,樹立正確的婚戀觀,學(xué)會如何做決定二活動(dòng)內(nèi)容目的:明白我們被保護(hù) 也可能保護(hù)別人,也被 爰
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