慢性病基本知識

1、慢性病根本知識教學(xué)目標(biāo)：知道什么是慢性?。吭鯓臃乐?？教學(xué)重點難點：了解各種慢性病的預(yù)防教學(xué)過程：教具,學(xué)具,器材,板書設(shè)計一、談話導(dǎo)入：隨著生活水平的提升,人們吃的、喝的越來越好,越來越豐 富,隨之而來的各種富貴病也日益增多,現(xiàn)在我們就看看都有哪些 疾??？1、出示幻燈片高血脂、冠心病、高血壓；膽鋌炎、膽石癥；肥胖癥、 脂肪肝、糖尿??；腸癌、乳癌等.2、哪些疾病是由吃引起的呢？生發(fā)言二、哪些行為對人們的健康有影響呢？生發(fā)言出示幻燈片：吸煙；飲酒過量；不恰當(dāng)?shù)姆?；缺乏?jīng)常地體育鍛 煉,或忽然運動量過大；熱量過高或多鹽飲食,飲食無節(jié)制； 不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保??；對社會壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反響； 破

2、壞身體生物節(jié)奏的生活、三、吸煙1、對人體有什么危害？煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)、導(dǎo) 致肺癌、冠心病、氣管炎等多種疾病；吸煙污染環(huán)境,危害子女 及他人健康；浪費金錢,也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因.2、吸煙可引起哪十大癌癥?肺癌；喉癌；口腔癌；胃癌；食道癌；肝癌； 膀胱癌；胰腺癌；直腸癌；10乳腺癌.3、吸煙可引起哪九種疾病？慢性支氣管炎；肺氣腫；肺心??；高血壓；冠心 ??；腦中風(fēng)；胃炎；消化潰瘍；神經(jīng)衰弱.4、什么叫“被動吸煙？吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來的煙霧使不吸煙者也 受到傷害,成為不吸煙的吸煙者.四、高血壓1、什么是高血壓？在查不到引起血壓增高的其他疾病或原因的情況

3、下,安靜休息 時收縮壓呈140毫米汞柱和舒張壓持續(xù)呈90毫米汞柱.2、怎樣預(yù)防高血壓？生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,預(yù)防過度精神緊張,保持情趣 穩(wěn)定、樂觀；堅持適度體育鍛煉,保證充足的睡眠；不吸煙、 不飲酒或少飲酒；限制食欲,預(yù)防肥胖；飲食宜低鹽、低脂、 清淡、多吃新鮮蔬菜瓜果.五、冠心病1、何為冠心??？是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱.2、怎樣預(yù)防冠心??？預(yù)防和限制高血壓；低鹽低脂飲食；適當(dāng)節(jié)制飲食,控 制體重,多參加體力勞動和體育活動；不吸煙；定期去醫(yī)院檢 查.如果患有高血脂癥、糖尿病要及早治療.六、怎樣預(yù)防腦中風(fēng)？首先要預(yù)防高血壓,高血壓患者應(yīng)及時、正規(guī)治療；不吸 煙,不酗酒,低鹽飲食,勿暴飲暴食,多吃新鮮蔬菜瓜果,保持大 便通暢；生活要有規(guī)律,保持充足睡眠,經(jīng)常參加力所能及的文 娛和體育活動；冬季注意保暖,預(yù)防嚴(yán)寒刺激；遇事不怒,心 胸豁達(dá),預(yù)防情緒沖動；每年定期檢查一次膽固醇和血脂,出現(xiàn) 中風(fēng)先兆時應(yīng)及時就醫(yī),以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生.七、怎樣預(yù)防糖尿??？積極參加體育鍛煉和體力勞動；肥胖和有明顯糖尿病家族 史的成年人要經(jīng)常檢查自己的血糖,做到有病早治,無病早防； 肥胖者要節(jié)食、減肥、限制體重；多吃新鮮蔬菜,增加纖維素的 攝入.板書設(shè)計：慢性病根本知識一、常見的慢性病二、對健康的影響課后小結(jié)：通過本節(jié)