體育教學(xué)中最佳體適能課程模式的構(gòu)建與應(yīng)用研究-2019年教育文檔

1、體育教學(xué)中最正確體適能課程模式的構(gòu)建與應(yīng)用研究摘 要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、實(shí)驗(yàn)法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等方法,從分析體適能以及教學(xué)模式的概念入手,通過(guò)對(duì)最正確體適能評(píng)價(jià)目標(biāo)及相關(guān)指標(biāo)界定初步完成了其評(píng)價(jià)體系的 構(gòu)建,同時(shí)分別對(duì)體育教學(xué)中最正確體適能理論以及技能的課程模 式進(jìn)行了研究.發(fā)現(xiàn)：在最正確體適能課程模式的實(shí)際運(yùn)用中,其對(duì)學(xué)生的身高、體重等身體根本情況影響不大；其對(duì)于學(xué)生的肌肉力量與耐力、心肺功能以及柔韌素質(zhì)影響具有顯著性差異.前言伴隨著體育教育的改革,一大批體育教學(xué)模式也相應(yīng)被提 出.與此同時(shí),本研究也從構(gòu)建最正確體適能課程模式以及評(píng)價(jià)體 系入手,旨在通過(guò)研究、分析這一模式在體育教學(xué)中

2、的應(yīng)用所取 得的效果,在豐富此領(lǐng)域研究?jī)?nèi)容的同時(shí)供大家探討.1 研究對(duì)象與方法1.1 研究對(duì)象隨機(jī)抽取惠州學(xué)院2021級(jí)計(jì)算機(jī)系軟件工程1班和2班學(xué) 生共計(jì)40人兩個(gè)班級(jí)各20人,其中男生各15名、女生各5 名作為主要研究對(duì)象對(duì)兩個(gè)班級(jí)隨機(jī)抽取的學(xué)生進(jìn)行分組, 其 中軟件工程1班為實(shí)驗(yàn)班,軟件工程 2班為對(duì)照班.1.2 研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法1.2.2 專家訪談法邀請(qǐng)武漢體育學(xué)院、廣州體育學(xué)院、天津體育學(xué)院和浙江師 范大學(xué)的8位相關(guān)研究領(lǐng)域?qū)＜?其中教授 6人,副教授2人) 針對(duì)最正確體適能測(cè)評(píng)體系確實(shí)定進(jìn)行了訪談?wù){(diào)查, 并對(duì)理論與技 能課程的構(gòu)建進(jìn)行了論證,根據(jù)他們的意見進(jìn)行了補(bǔ)充修

3、改.1.2.3 實(shí)驗(yàn)法1.2.3.1 實(shí)驗(yàn)方案(1)實(shí)驗(yàn)時(shí)間：2021-2021學(xué)年第一學(xué)期(2021年9月-2021 年1月),共18周.1.2.3.2 實(shí)驗(yàn)限制(1)為保證實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性,所有學(xué)生的相關(guān)指標(biāo)測(cè)試 在實(shí)驗(yàn)前后均采用同一測(cè)試儀器,均由同一檢測(cè)人員完成.(2)所有學(xué)生在為期18周的實(shí)驗(yàn)時(shí)間里均不接受其他體育 工程的鍛煉與培訓(xùn),排除了學(xué)生因參加其他體育活動(dòng)而對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié) 果產(chǎn)生的干擾.(3)所有學(xué)生均愿意在為期18周的實(shí)驗(yàn)時(shí)間里保持正常且 健康飲食,排除了受試者因不良飲食習(xí)慣而引起的體重變化.1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)試驗(yàn)測(cè)試所統(tǒng)計(jì)、收集到的數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS18.0進(jìn)行整理、 分析,并

4、對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行t檢驗(yàn)和p檢驗(yàn).2 研究結(jié)果與分析2.1 相關(guān)概念闡述2.1.1 體適能當(dāng)前被世界所公認(rèn)的且比擬權(quán)威的體適能定義是世界衛(wèi)生 組織定義的概念：除了應(yīng)付日常工作之外, 身體又不會(huì)感到過(guò)度 疲勞,并由余力去享受休閑及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的水平1 O2.1.2 最正確體適能以身體鍛煉或運(yùn)動(dòng)為根本手段并采用相應(yīng)適宜的理論與技 能的教法,增強(qiáng)學(xué)生身體健康,是學(xué)生能夠在應(yīng)付日常工作之外, 身體又不會(huì)感到過(guò)度疲勞,并由余力去享受休閑及應(yīng)對(duì)突發(fā)事件 的一種體育教學(xué)方式.2.1.3 體育教學(xué)模式體育教學(xué)模式是在某種體育教學(xué)思想和理論指導(dǎo)下建立起 來(lái)的體育教學(xué)的程序,它包括相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)和相應(yīng)的 教學(xué)方法

5、體系,主要表達(dá)在體育教學(xué)單元和教學(xué)課的設(shè)計(jì)和實(shí)施 上2 o也指具有特定的體育教學(xué)思想,用以完成體育教學(xué)單元 目標(biāo)而設(shè)計(jì)的相對(duì)穩(wěn)定的教學(xué)程序 3 o2.2 體育教學(xué)中最正確體適能評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建研究?標(biāo)準(zhǔn)?細(xì)化和界定體育教學(xué)目標(biāo)必須包含運(yùn)動(dòng)參與、身體 健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康和社會(huì)適應(yīng)各方面.可以看出體育教 學(xué)的終極目標(biāo)可以視為運(yùn)動(dòng)參與下的身體健康.從體適能的概念可以看出,最正確體適能的理念符合?標(biāo)準(zhǔn)?的宗旨,即首先在身 體健康的根底上,參與到運(yùn)動(dòng)中并能夠獲得相應(yīng)的技能.本研究在對(duì)相關(guān)專家學(xué)者訪談的根底上結(jié)合相關(guān)學(xué)者的研究,最終制定出體育教學(xué)中最正確體適能的評(píng)價(jià)體系見表1由表1可以看到,非運(yùn)動(dòng)技能

6、課程類教學(xué)評(píng)價(jià)目標(biāo)和運(yùn)動(dòng)技 能課程類教學(xué)評(píng)價(jià)目標(biāo)中的一級(jí)指標(biāo)中的情感體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)參與 目標(biāo)主要是通過(guò)主觀的方式進(jìn)行評(píng)定.相比之下,從二級(jí)指標(biāo)看一級(jí)指標(biāo)中的身體健康與運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)是完全可以客觀、量化評(píng)定的.結(jié)合?國(guó)家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)?對(duì)于大學(xué)生身體素質(zhì)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn), 在此,心肺功能的評(píng)定以肺活量為典型研究指標(biāo)；柔韌素質(zhì)的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)主要依靠坐位體前屈. 反映肌肉力量與耐力那么是運(yùn)動(dòng)技能 目標(biāo)范疇下的相關(guān)指標(biāo)主要有短跑、中長(zhǎng)跑、跳遠(yuǎn)、女生仰臥起 坐、男生引體向上等,幾乎涵蓋了身體各部位的主要力量與耐力 素質(zhì).短跑以50米快速跑為例；中長(zhǎng)跑以男生1000米跑和女生 800米跑為例.2.3 體育教學(xué)中最正確體適能

7、理論課課程模式的構(gòu)建研究由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,理論課的教學(xué)是與技能課的教學(xué)完 全區(qū)分開來(lái)的,也就是說(shuō),通常理論課的教學(xué)是在教室里邊以近 乎“填鴨式的方式進(jìn)行的. 在體育教學(xué)中試圖引入最正確體適能 教學(xué)模式時(shí),研究者將傳統(tǒng)的理論課教學(xué)方式進(jìn)行了變革,將理論課的課程教學(xué)局部進(jìn)行了 “切分,即將理論課的學(xué)習(xí)緊密地結(jié)合技術(shù)課的教學(xué),使之盡可能地為技術(shù)課技能的學(xué)習(xí)效勞.從最正確體適能理論課課程模式的教學(xué)程序看見圖1,教師在整個(gè)過(guò)程中主要是為學(xué)生的學(xué)習(xí)效勞的,從最初的學(xué)習(xí)內(nèi)容引入,引導(dǎo)學(xué)生參與到思考和討論中開始, 讓學(xué)生在嘗試錯(cuò)誤中 并得到教師的幫助下改正錯(cuò)誤并且體驗(yàn)和掌握正確的內(nèi)容,再到最后教師在所有學(xué)

8、生掌握并領(lǐng)會(huì)了技術(shù)、技能后對(duì)理論課開始時(shí) 候?qū)氲膯栴}進(jìn)行完整解答并且強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)等等,會(huì)讓學(xué)生有更加直觀的感受和體驗(yàn)感. 較之傳統(tǒng)的體育教學(xué)理論課局部的 授課有較大區(qū)別.2.4體育教學(xué)中最正確體適能技能課課程模式的構(gòu)建研究最正確體適能課程模式中的技能課程, 在滿足根本技術(shù)教學(xué)的 根底上,此模式更加注重了對(duì)人體各項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí).如圖 2 所示,其課堂的開始局部的側(cè)重點(diǎn)為柔韌素質(zhì)以及爆發(fā)力.在開始局部的教學(xué)中,其教學(xué)程序從引導(dǎo)學(xué)生思考、討論開始,更加 注重學(xué)生參與的積極性以及學(xué)習(xí)的主動(dòng)性.緊接著便是讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)自己初步熟悉或者討論后聚集起來(lái)的概念,對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行嘗試性練習(xí).下一個(gè)階段是

9、學(xué)生在接受教師指正后的正確 技術(shù)動(dòng)作的練習(xí).通過(guò)教師對(duì)于錯(cuò)誤動(dòng)作技術(shù)的糾正加深對(duì)技術(shù) 動(dòng)作的體驗(yàn)與體會(huì).在以上程序之后,教師集中全部學(xué)生進(jìn)行每節(jié)課所學(xué)習(xí)內(nèi)容 正確技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)、重難點(diǎn)以及易犯錯(cuò)誤以及糾正方法的詳細(xì)講 解；隨后還要學(xué)生去重復(fù)練習(xí)技術(shù)動(dòng)作以獲取更進(jìn)一步的熟悉.在技術(shù)學(xué)習(xí)之后,每次課還要給學(xué)生安排耐力性的游戲比賽 或者是力量性的素質(zhì)練習(xí),其目的是為了讓學(xué)生的肌肉耐力以及 肌肉力量有所提升.在整堂課的最后局部即結(jié)束局部, 是對(duì)肌肉的拉伸練習(xí)以及全身的放松活動(dòng),目的是進(jìn)一步穩(wěn)固課堂準(zhǔn)備部分柔韌素質(zhì)練習(xí),同時(shí)讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中的疲勞累積得到 恢復(fù).最后是教師對(duì)本次課的總結(jié),進(jìn)一步引起學(xué)

10、生的重視.2.5 最正確體適能課程模式在體育教學(xué)中的應(yīng)用研究對(duì)隨機(jī)抽取的兩個(gè)班級(jí)的所有學(xué)生分別進(jìn)行傳統(tǒng)課程模式的教學(xué)以及最正確體適能課程模式教學(xué),通過(guò)為期十八周的教學(xué)來(lái)檢驗(yàn)最正確體適能課程模式在體育教學(xué)中的效果.開始實(shí)驗(yàn)前,為了防止兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生在各方面存在差異性,同時(shí)為了保證實(shí)驗(yàn)的科學(xué)性及合理性,有針對(duì)性地對(duì)兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生分別進(jìn)行了體 質(zhì)測(cè)試,并進(jìn)行了相關(guān)差異性檢驗(yàn).由表2可以看出,實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體重較之對(duì)照班均值相 差不大,但是在身高、肺活量及坐位體前屈等身體根本情況的指 標(biāo)上較對(duì)照班差.從兩個(gè)班級(jí)學(xué)生身高、體重、肺活量以及坐位 體前屈的差異性檢驗(yàn)來(lái)看,兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生在身體根本情況方面

11、沒有顯著性差異(p>0.05 ) o通過(guò)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的比照情況來(lái)看(見表3),實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在身高、體重方面的變化并不十分顯著, 結(jié)合表5數(shù)據(jù)可 知,無(wú)論是采用最正確體適能課程模式還是傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行體 育教學(xué),對(duì)于學(xué)生的身體根本形態(tài)方面不會(huì)造成太大影響.但是最正確體適能課程模式對(duì)于學(xué)生的肺活量以及坐位體前屈的影響 非常顯著(p<0.01 ),說(shuō)明體育教學(xué)中運(yùn)用最正確體適能課程 模式對(duì)有效提升學(xué)生的心肺水平以及柔韌素質(zhì)產(chǎn)生了積極影響.表4是對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前、后各項(xiàng)身體素質(zhì)的數(shù)據(jù)比擬,最正確體適能課程模式教學(xué)對(duì)男子1000米跑以及引體向上的影響非常顯著(p&am

12、p;lt;0.01 ),對(duì)于女生800米跑以及仰臥起坐的影 響具有顯著性.但是對(duì)于男女生的50米跑以及立定跳遠(yuǎn)的影響不具有顯著性.說(shuō)明最正確體適能課程模式對(duì)于學(xué)生的肌肉力量以 及耐力的提升效果顯著,但是對(duì)于快速力量與爆發(fā)力的影響效果 一般.表5、6是實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生各項(xiàng)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的比照. 從中可以看出,通過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí), 采用不同的課程模式教學(xué) 對(duì)學(xué)生的身體形態(tài)影響不大. 不同的教學(xué)模式都會(huì)對(duì)學(xué)生的身體 素質(zhì)產(chǎn)生影響,但是對(duì)于學(xué)生的肺活量、50米跑以及立定跳遠(yuǎn)影響的差異性具有顯著性(p<0.05 ),對(duì)其他素質(zhì)影響不具 有顯著性.3 結(jié)束語(yǔ)?體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)?與?國(guó)家學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)?的初衷是 希望以學(xué)生開展為中央,使學(xué)生能有一個(gè)健康的體魄, 能夠在滿 足自身生活所需的體能以及身體素質(zhì)外,盡可能多地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能.本研究通過(guò)對(duì)最正確體適能評(píng)價(jià)體系與評(píng)價(jià)指標(biāo)、理論與技能課課程模式與教學(xué)程序的構(gòu)建,以及在體育教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究后發(fā)現(xiàn),在最正確體適能課程模式的實(shí)際運(yùn)用中,其對(duì)學(xué)生的身高、體重等身體根本情況影響的差異不具有顯著性；其對(duì)于學(xué)生的肌肉力量與耐力、心肺功能以及柔韌素質(zhì)的