壓力管理試題及答案

1、單選題正確1. 對壓力的理解錯誤的是:1. A壓力可以產(chǎn)生非常積極的作用2. B如果壓力持續(xù)的時間過長，工作的效率便開始降低3. C如果工作要求距離你的能力越來越遠，這種消極壓力對一個人發(fā)展的影響是致命的4. * D完全避免壓力是有可能的正確2. 對預防性壓力管理的理解錯誤的是:1. A增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點、工作環(huán)境及個人生活2. B預防性壓力管理的一個重要做法是增加積極壓力3. * C預防性個人壓力管理的目標是消除所有的壓力來源4. D預防性管理的方法應該是壓力管理的最基本目標正確3. 經(jīng)理人壓力管理的起點是:1. A個人壓力管理2. B下屬壓力管理3. C上級壓力管理

2、4. D環(huán)境壓力管理正確4. 對壓力信號的說法正確的是:1. A體重迅速下降/增加屬于預警信號2. B注意力不集中，健忘屬于警報信號3. C長期感到疲勞屬于警報信號4. D沒有安全感，有敵對情緒，無精打采屬于警報信號正確5. 哪一項屬于增加個人壓力的必要條件:2. B明智的加壓3. C成功的預防性壓力管理4. D以上說法都包括正確6. 壓力的兩重性是1.A自我壓力外界壓力2.廣B無形壓力有形壓力3.C定時壓力定量壓力4.D積極壓力消極壓力正確7. 下對壓力管理的描述中錯誤的是1. A預防性個人壓力管理的目標要確保適應力曲線一直夠高、夠?qū)?. B預防性個人壓力管理的目標要不斷加強你從挫折中振作起

3、來的能力3. * C完全避免壓力是不可能的，避免也是一種明智的方法4. D增加積極壓力的最有效方法是改變你的工作重點、工作環(huán)境及個人生活正確word文檔可編輯8. 壓力天平中的生理砝碼受什么影響1. A家庭環(huán)境2. B工作環(huán)境3. C企業(yè)文化4. D生活方式錯誤9. 預防性壓力管理對公司的作用是1. A使一個運轉(zhuǎn)不暢的公司有所改觀2. B發(fā)揮員工的創(chuàng)造力和主動性以及促進生產(chǎn)的增長和發(fā)展3. * C消除所有壓力4. D保證公司基本運轉(zhuǎn)正常正確10.壓力具有什么特性2. B單一性3. - C兩重性4. D反復性正確11. 壓力最主要的來源，即造成人的適應力與要面對的要求之間不平衡的最主要來源是:1. * A人的思維2. B壓力環(huán)境3. C自身能力4. D生活方式正確12. 為了提高員工的適應能力，管理者做的哪件事不正確1.A提供做好工作的知識和技能2.B提高整體適應力3.C給予管理上的支持4.D不斷的對員工施加壓力正確13. 制定理想的工作量正確的做法是1. A盡量多的給員工施加壓力2. B養(yǎng)成員工加班的習慣3. C讓員工自己控制工作時間4. D給員工足夠的放松和恢復時間正確14. 公司壓力管理的評估結(jié)果哪項比較好1. A惡化2. *B總體提高3. -J | C部分提高4. D沒有變化正確15. 公司壓力管理中的自然方