第六課做情緒的主人1 (2)

1、 第一框第一框 豐富多樣的情緒豐富多樣的情緒第六課 做情緒的主人第三單元 過(guò)富有情趣的生活武夷山市中小學(xué)中心政治教研組武夷山市中小學(xué)中心政治教研組章玉菱章玉菱n 導(dǎo)語(yǔ)：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽(yáng)光的溫暖，耳邊能聽(tīng)到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來(lái)，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下那一片金黃的陽(yáng)光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽(yáng)光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤(rùn)在這一片蔚藍(lán)的海天之中。 請(qǐng)一位同學(xué)上臺(tái)表演四種表情喜、怒、哀、懼。請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)觀察下面圖中主人公的表現(xiàn)，說(shuō)一說(shuō)他們當(dāng)時(shí)是什么樣

2、的心情。怒怒哀哀懼懼喜喜 選10位同學(xué)為一組，同學(xué)與同學(xué)之間不能用語(yǔ)言，只能做表情。由第一位同學(xué)開(kāi)始表演一種情緒（喜、怒、哀、懼任選），再逐個(gè)傳遞，看他們表現(xiàn)出的情緒有無(wú)誤差，有多大誤差。填表格情境當(dāng)時(shí)的情緒表現(xiàn)產(chǎn)生該情緒的原因考試得了優(yōu)秀等級(jí)不做家務(wù)，媽媽批評(píng)了我上課走神，被老師批評(píng)教育班上的同學(xué)不服從我的管理得到爸爸送給我的生日禮物聽(tīng)到別人背后議論我爸爸強(qiáng)行關(guān)掉我喜歡看的電視節(jié)目上課時(shí)，同學(xué)不小心踩壞我的鋼筆豐富多彩的情緒豐富多彩的情緒構(gòu)成了我們多姿構(gòu)成了我們多姿多彩的生活。多彩的生活。 從前，有一位奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子開(kāi)了家洗染店。天一下雨老奶奶就發(fā)愁地說(shuō)：“哎！我兒

3、子洗染的衣服到哪里去曬呀！要是干不了，顧客就該找他的麻煩了” 天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，可老奶奶還是發(fā)愁：“哎！看這大晴天，哪還有人來(lái)買我兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺(jué)。 一位鄰居見(jiàn)她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，你好福氣呀！一到下雨天，你大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，你小兒子的店里就顧客盈門，真讓人羨慕呀！” 老奶奶一想，對(duì)呀！我原來(lái)怎么就沒(méi)想到呢！從此以后，老奶奶不再發(fā)愁了，她吃得香，睡得甜，整天樂(lè)呵呵的，大家都說(shuō)她好像變了一個(gè)人。 這個(gè)故事說(shuō)明了什么？法拉第利用看馬戲和喜劇的方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)說(shuō)明了什么？ 請(qǐng)幾位同學(xué)分別舉一個(gè)情緒對(duì)自己造成消極影響或積

4、極影響的事例。情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響(三點(diǎn))情緒對(duì)身體健康的影響(一點(diǎn)）積極作用消極作用 現(xiàn)象一：很奇怪自己心情好的時(shí)候，現(xiàn)象一：很奇怪自己心情好的時(shí)候，背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁；可心情不背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁；可心情不好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間；當(dāng)我會(huì)有新點(diǎn)子、好主長(zhǎng)的時(shí)間；當(dāng)我會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺(jué)得腦子不而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺(jué)得腦子不好使，更別說(shuō)什么創(chuàng)造性思維了。好使，更別說(shuō)什么創(chuàng)造性思維了?，F(xiàn)象二：現(xiàn)象二：小學(xué)，考試成績(jī)總是平平，老小學(xué)，考試成績(jī)總是平平，老師常常批評(píng)，

5、心里悲觀失望，師常常批評(píng)，心里悲觀失望，總提不起精神，常懷疑自己的總提不起精神，常懷疑自己的智力。進(jìn)入初中，科目增多，智力。進(jìn)入初中，科目增多，難度加大，但我第一次考試成難度加大，但我第一次考試成績(jī)比較理想，受到老師鼓勵(lì)與績(jī)比較理想，受到老師鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，感到心情很愉快，更增表?yè)P(yáng)，感到心情很愉快，更增添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)添了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步上升。步上升。情緒對(duì)正常水平發(fā)揮的影響(三點(diǎn))情緒對(duì)身體健康的影響(一點(diǎn)）積極作用消極作用小結(jié)小結(jié)-情緒對(duì)人行為的影響情緒對(duì)人行為的影響情緒就象情緒就象“神奇果神奇果”，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作會(huì)對(duì)人產(chǎn)生神奇的作用。有時(shí)，它會(huì)使人用。有時(shí)，它會(huì)使人精神

6、煥發(fā)，干勁倍增；精神煥發(fā)，干勁倍增；有時(shí)，它會(huì)使人無(wú)精有時(shí)，它會(huì)使人無(wú)精打采，萎靡不振。情打采，萎靡不振。情緒影響人們的行為，緒影響人們的行為，影響人們的生活。影響人們的生活。小結(jié)小結(jié)-情緒對(duì)人健康的影響情緒對(duì)人健康的影響(1)積極作用積極作用:會(huì)使自我感覺(jué)良好、精神振奮、會(huì)使自我感覺(jué)良好、精神振奮、心態(tài)平靜、舒暢，整個(gè)身心處于良好狀態(tài)心態(tài)平靜、舒暢，整個(gè)身心處于良好狀態(tài)。(2)消極作用消極作用:可能引起種種生理和心理疾病?？赡芤鸱N種生理和心理疾病。英國(guó)有位醫(yī)生調(diào)查了英國(guó)有位醫(yī)生調(diào)查了250名癌癥患者，發(fā)名癌癥患者，發(fā)現(xiàn)有現(xiàn)有62%的人在發(fā)病前都受過(guò)強(qiáng)烈的精神的人在發(fā)病前都受過(guò)強(qiáng)烈的精神刺激

7、。有人經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)固執(zhí)、好爭(zhēng)辯、刺激。有人經(jīng)過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)固執(zhí)、好爭(zhēng)辯、急噪、愛(ài)生氣和愛(ài)發(fā)脾氣的人最愛(ài)得冠心急噪、愛(ài)生氣和愛(ài)發(fā)脾氣的人最愛(ài)得冠心病。病。豐富多樣的情緒豐富多樣的情緒一一 情緒萬(wàn)花筒情緒萬(wàn)花筒二二 情緒與生活情緒與生活含義 四大基本類型情緒與個(gè)人的需求豐富多樣的特征 神奇的作用積極的作用消極的作用雙刃劍老師送給大家的寄語(yǔ)老師送給大家的寄語(yǔ)你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度制它的寬度你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能左右天氣，但你可以改變心情你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì)你不能決定容顏，但你可以改變氣質(zhì)你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能控制他人，但你可以掌握自己你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天你不能樣樣順心，但你可以事事盡心你不能樣樣順心，但你可以事事盡心 利