中班上學(xué)期體育計(jì)劃

1、中班上學(xué)期體育計(jì)劃幼兒園教育指導(dǎo)綱要明確規(guī)定 : “幼兒園必須把保 護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒健康放在工作的首位。 ”而幼兒期 是建立全面發(fā)展的身體素質(zhì)和健康行為的關(guān)鍵期, 大多數(shù)家和老師長(zhǎng)都注意引導(dǎo)孩子盡可能的多參加體育鍛煉 , 并且嘗 試采取多種方法。我們通過多方思考與實(shí)踐發(fā)現(xiàn)“滑板”能 激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣 , 是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的一條行之 有效的途徑 , 因而根據(jù)中班幼兒身心發(fā)展的要求 , 確定班級(jí) 特色活動(dòng)是玩滑板 , 旨在通過游戲活動(dòng)的創(chuàng)設(shè) , 讓幼兒掌握 滑板的多種玩法 , 訓(xùn)練多種技能。具體計(jì)劃如下 :一、工作目標(biāo) :1、在游戲中促進(jìn)幼兒手腳著地交替向前行進(jìn)和雙臂用 力撐地前劃的

2、能力。2、通過活動(dòng)發(fā)展幼兒上、 下肢的協(xié)調(diào)能力和平衡能力。3、引導(dǎo)幼兒掌握滑板的多種玩法。二、具體措施 :1、利用晨間活動(dòng) , 戶外活動(dòng)時(shí)間開展滑板游戲活動(dòng)。2、利用集體時(shí)間對(duì)幼兒進(jìn)行具體的指導(dǎo)和練習(xí)。3、請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助指導(dǎo)幼兒掌握玩滑板的動(dòng)作要領(lǐng)。4、加強(qiáng)個(gè)別幼兒的指導(dǎo) , 教師每天具體指導(dǎo)幾名幼兒。5、保證每天一定的時(shí)間供幼兒練習(xí)。三、具體實(shí)施 :1、運(yùn)用游戲化的教學(xué)法 ,增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性 , 激發(fā)幼兒 參與的積極性和主動(dòng)性。2、注意個(gè)體差異 , 使每個(gè)幼兒在原有的水平上均有不同 程度的提高。3、在玩滑板活動(dòng)中控制運(yùn)動(dòng)量 , 注重動(dòng)靜交替。4、通過獨(dú)立玩與合作玩相結(jié)合的方法, 多角度的促進(jìn)幼兒

3、體質(zhì)的的增強(qiáng)。具體安排如下 :九月份 : 游戲小賽艇 （ 一 ）目標(biāo):1 、熟悉滑板 ,嘗試坐在滑板上兩臂在滑板兩邊劃 行。2、提高手臂的協(xié)調(diào)性和身體的平衡能力。十月份 : 游戲小賽艇 （ 二 ）目標(biāo):1 、雙膝盤屈坐在滑板上 ,練習(xí)雙臂用力撐地在滑 板一側(cè)向前劃。2、增強(qiáng)雙臂的協(xié)調(diào)性。十一月份 : 游戲小騎手 （ 一 ）目標(biāo):1 、坐在滑板上 ,手腳著地交替向前行進(jìn)。2、訓(xùn)練手腳交替向前行駛的技能。十二月份 : 游戲小騎手 （ 二）目標(biāo):1 、繼續(xù)鞏固手腳著地交替向前行進(jìn)的技能,嘗試?yán)@障礙物行進(jìn)2、嘗試多人合作游戲。元月份 : 游戲快樂的小烏龜 （ 一 ）目標(biāo) : 在游戲中練習(xí)獨(dú)立原地?fù)蔚嘏?/p>

4、的技能, 沿直線爬行。二月份 : 游戲快樂的小烏龜 （ 二 ）目標(biāo): 在掌握動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上 , 嘗試兩兩結(jié)伴撐地爬 , 沿曲線爬行。三月份 : 游戲送報(bào)紙 （ 一）目標(biāo): 練習(xí)原地?fù)蔚嘏?、原地俯臥旋轉(zhuǎn)、撐地爬綜合技能。四月份 : 游戲送報(bào)紙 （二）目標(biāo): 鞏固多種技能 ,增強(qiáng)身體的平衡和動(dòng)作的靈敏。五月份 : 游戲開飛機(jī)目標(biāo):1 、腹部趴在滑板上 , 伸平兩臂作開飛機(jī)狀 ,從斜坡 上往下沖。2、提高控制滑板的能力。六月份 : 游戲滑板賽 目標(biāo):在游戲中鞏固所學(xué)的技能 , 比比誰的滑板最靈活。一、活動(dòng)目標(biāo)：1、培養(yǎng)幼兒積極參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣。2、培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中互助合作、遵守規(guī)則、具有一

5、定的集體意識(shí)。3、在活動(dòng)中使左右手相互合作，發(fā)展幼兒的左右腦， 以增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。4、培養(yǎng)幼兒及時(shí)收拾小型器材的能力。二、活動(dòng)準(zhǔn)備：1、自制器材：梅花樁、紙球、制板、奶箱、大紙箱、 布條、等。三、活動(dòng)過程 熱身活動(dòng) （五分鐘 ） 1、活動(dòng)手腕、腳腕、膝蓋、各兩個(gè)八拍。強(qiáng)調(diào)每個(gè)幼 兒都要?jiǎng)悠饋?，真正做到體育活動(dòng)前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，并和老師 一起喊口號(hào)。2、跳躍運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、原地跑步，活動(dòng)過程中請(qǐng)幼 兒按照老師的正確要求去做，這幾個(gè)活動(dòng)各是兩個(gè)八拍。準(zhǔn) 備活動(dòng)的目的就在于活動(dòng)前鍛煉幼兒身體的各個(gè)部位，以便 在后來的活動(dòng)不使身體受到更大的傷害，因此這個(gè)環(huán)節(jié)是很 重要的。集體活動(dòng)：活動(dòng)開始，請(qǐng)幼兒站成一圈

6、，老師在幼兒的 中間講解游戲規(guī)則。1、向幼兒介紹各種體育器材的玩法， 并向幼兒做示范 紙球回家：將幼兒分兩組，左右手替換拿紙板將紙球繞 過梅花樁送到對(duì)面的大紙盒里，那組快那組就贏。在游戲中 一定要繞過梅花樁，能按照游戲規(guī)則去做的才算勝的一方， 反之就算到達(dá)對(duì)面也不能為贏，因?yàn)橹邪嗟挠變河幸欢ǖ哪?力按照規(guī)則去玩游戲，在這個(gè)游戲中只是加強(qiáng)對(duì)聽從口令的 鍛煉。跳躍紙箱將填充實(shí)物的奶箱分距離擺好，讓幼兒雙腳連續(xù)跳躍， 以發(fā)展幼兒的跳躍靈敏性、身體的協(xié)調(diào)性。游戲中強(qiáng)調(diào)雙腳并齊 連續(xù)跳，如果跳到中間摔倒或停止就要從頭開始跳，在跳的 過程中強(qiáng)調(diào)幼兒要保護(hù)自己不摔倒，中班幼兒條約能力有一 定的發(fā)展，但還不完

7、善，通過這個(gè)活動(dòng)即能發(fā)展有幼兒的連 續(xù)跳躍能力，又教會(huì)幼兒如何保護(hù)自己而不被傷害，對(duì)于中 班幼兒來說這是個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。游戲開火車布條、紙箱：將布條首尾相接做成圓圈，讓幼兒站到布 條里面雙手撐起將布條繞圈走，以培養(yǎng)幼兒相互合作的能力， 讓兩名幼兒鉆進(jìn)紙箱里用手向前爬行，以培養(yǎng)幼兒相互協(xié)作 的能力?；顒?dòng)中強(qiáng)調(diào)幼兒遵守游戲的規(guī)則，并想辦法怎樣才 能和伙伴更快的到達(dá)終點(diǎn)，布條游戲需要多名幼兒來完成， 這就要求幼兒有相互合作的能力?；顒?dòng)中老師先做示范并先 帶領(lǐng)幾名幼兒來做。在體育課程對(duì)于幼兒發(fā)展來講，協(xié)作能 力是最難發(fā)展的，因此這個(gè)活動(dòng)是最能發(fā)展幼兒相互協(xié)作能 力的。（ 三 ） 分組活動(dòng)：讓幼兒自選

8、所喜歡的活動(dòng)，老師在一旁指導(dǎo)、保護(hù)幼兒 的安全，對(duì)于沒有按照游戲規(guī)則的幼兒，老師再強(qiáng)調(diào)游戲規(guī) 則，并請(qǐng)幼兒一定要按照游戲規(guī)則去做，選擇的游戲一定要 玩到熟悉為止再去玩起他的游戲，分組活動(dòng)就是按照幼兒自 己的意愿去做游戲，活動(dòng)中請(qǐng)幼兒遵守游戲規(guī)則并保護(hù)自己 不受到傷害。（ 四 ） 放松活動(dòng)：1、指導(dǎo)幼兒拍打身體各部位，舒緩的運(yùn)動(dòng)，以放松幼 兒活動(dòng)后的軀體。2、指導(dǎo)幼兒互相拍打?qū)Ψ降纳眢w各部位并在老師的指 導(dǎo)下做放松軀體的運(yùn)動(dòng)。3、請(qǐng)點(diǎn)名的幼兒幫助老師將體育器材收到會(huì)指定的地 方。注意事項(xiàng)：1、擺放箱子的距離要按照中班幼兒的跳躍能力而定， 在終點(diǎn)畫一條終點(diǎn)線，使幼兒在跳的過程中不要跳過這條終 點(diǎn)線。2、帶幼兒熟悉游戲規(guī)則后，可以多分幾組進(jìn)行比賽。 月份、活動(dòng)內(nèi)容、備注：九月1、跳彩圈2、我是丹頂鶴3、小小郵遞員4、小兔采蘑菇5、爬攀巖墻6、民間游戲：對(duì)踢腳本月以“單腳站立、單腳跳”為重點(diǎn)，注重幼兒的平衡 能力、力量和耐力的培養(yǎng)。難點(diǎn)是左、右腳站立。十月1、小小球兒滾起來2、我是小小足球運(yùn)動(dòng)員3、快樂傳傳傳4、球兒飛起來5、爬攀巖墻6、親子游戲：我和媽媽玩小球本月以各種球類活動(dòng)為重點(diǎn)，注重幼兒協(xié)調(diào)性和靈敏性 的培養(yǎng)。難點(diǎn)是自拋?zhàn)越忧?。十一?、小小接力賽2、小小坦克兵3、鉆山洞4、運(yùn)水5、爬攀巖墻6、親子游戲：沖關(guān)我最棒本月以爬行和翻滾