心理健康輔導(dǎo)的案例：《憂郁的緩解》

1、小學(xué)生心理健康教育案例“幸?！苯逃戏适蟹蕱|縣陳集鎮(zhèn)中心小學(xué)校  張麗麗 案例背景：在一個(gè)課間，我無意中聽到了兩個(gè)同學(xué)之間的談話。一個(gè)學(xué)生說：“我老痛苦了，每天寫完了作業(yè)，我媽都讓我做題，做題哎，一點(diǎn)自由都沒有。”另一個(gè)學(xué)生說：“那你也比我幸福呀！你家有錢、還有車，你爸爸每天能開車送你上學(xué)，你穿的吃的都比我好哦。我呢，每天還得等客車呢。”聽了他們的對話，我頓然感到現(xiàn)在的孩子雖然生活水平提高了，生活在幸福之中卻不懂得什么是幸福。更談不上如何去感受幸福，在他們的心理幸福是片面的，扭曲的。因此，我認(rèn)為有必要對他們進(jìn)行一次“幸福”教育。 案例主題：知道什么是幸福

2、，同時(shí)學(xué)會(huì)感受幸福。  案例過程：一、對比幸福和同學(xué)一起觀看四川地震時(shí)的新聞。問：你們現(xiàn)在能在這樣一個(gè)安靜的寬敞的教室里學(xué)習(xí)，你們幸福嗎？你們有可口的飯菜可吃，有暖和的衣服可穿，你們幸福嗎？二、欣賞幸福老師這里有十張最幸福的照片我們一起欣賞一下。（配樂一邊解說一邊和同學(xué)一起感受身邊的幸福）圖片主要有：玩老鷹捉小雞的小朋友們、豐收的農(nóng)民、分到食物的難民、考入理想大學(xué)的學(xué)生、看到孫子的老奶奶、一家人歡聚的團(tuán)圓飯問：觀察照片中人物的表情，你感覺這些人幸福嗎？三、回憶幸福其實(shí)，幸福就像是空氣，無時(shí)無刻不包圍著我們，只是粗心的孩子，不曾細(xì)心的體會(huì)?，F(xiàn)在翻開你記憶的畫冊，仔細(xì)的回憶一下

3、你們的童年生活，在你的身邊有過讓你感到幸福的場面嗎？說一說。四、傾聽幸福1、聽故事聽老師講這樣一個(gè)故事：一個(gè)富人總感覺自己的生活不幸福，想到異國他鄉(xiāng)去尋找幸福，但是他又怕家里的金銀財(cái)寶被別人偷去，于是就把這些寶貝全部裝進(jìn)包袱里，背在身上。他走遍了名山大川，看遍了美景，但卻總是感覺不到幸福。有一天，他走累了，靠在一棵樹下休息，看到遠(yuǎn)處有一位衣衫襤褸的農(nóng)夫唱著山歌走過了來。富人走上前去問：“看起來你并不富裕，為什么滿臉的幸福呢？”農(nóng)夫笑笑說：“幸福其實(shí)再簡單不過了，只要把你背負(fù)的東西放下就可以了。”富人頓悟：是呀，自己背著那么重的金銀珠寶，住店怕偷，行路怕?lián)專鞈n心忡忡，怎么能夠感受到幸福呢？于

4、是，他放下行囊，把金銀珠寶分發(fā)給過路的窮人。不僅背上的重負(fù)沒有了，而且看到了人們感激的笑容，他終于成了一個(gè)快樂而又幸福的人。思考：故事中的富人，為什么感覺不幸福呢？他從農(nóng)夫的話中聽白了什么呢？他做了什么才得到了想要的幸福呢？2、聽歌曲富人找到了幸福，那么幸福究竟在哪里呢？讓我們聽聽歌中是如何唱的吧?。牳枨腋Ｔ谀睦?。歌詞：幸福在你辛勤的勞動(dòng)力，幸福在你聰明的智慧力。）五、辨析幸福說一說下面的做法能得到幸福嗎？為什么？    1、有一位八十多歲的老奶奶，把她一生百萬元的積蓄，全部捐給了公益事業(yè)。老奶奶得到了幸福嗎？2、在汶川抗震救災(zāi)中，一位解放軍戰(zhàn)士，冒

5、著生命危險(xiǎn)從瓦礫中救出了一位幸存者，這位戰(zhàn)士自己卻腿部砸傷，你認(rèn)為這位戰(zhàn)士得到了幸福嗎？六、創(chuàng)造幸福幸福是一種可以擴(kuò)散的氣體，只要你把自己的幸福分享給別人，那么幸福就會(huì)是雙倍的。也許你的一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一句問候，都會(huì)為別人點(diǎn)燃幸福的火焰。結(jié)合你對幸福的感受說一說，你怎樣做才能給身邊的人幸福呢？七、總結(jié)幸福  幸福是一種感受，幸福是一種精神，幸福是一種付出。幸福不是一味的索取，幸福不是全部的擁有，幸福更不是巨額的財(cái)富。幸福不能建立在別人的痛苦之上，幸福是靠勞動(dòng)和智慧來創(chuàng)造。 案例結(jié)果：學(xué)生們在具體的活動(dòng)中，重新認(rèn)識了幸福，也真切的感受到了幸福。從而使學(xué)生們改變了以往對幸福的片面理解，學(xué)生真正的增進(jìn)了主觀幸福感，提高了生活滿意度。 案例評析：幸福本身是一個(gè)較抽象的概念，在引導(dǎo)過程中，我引用了真實(shí)的新聞，生動(dòng)的圖片，形象的